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脏衣服1月前
回复 @陈伤的评论 #NEXZ #walkinonwater
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惠州三栋问界珍妮3年前
原来基础上加编了一点点，两分半完整版来咯～#4minute #只是长胖 #爵士舞 #原创舞蹈 #桃子编舞
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昊哥3年前
《醉春风》两分半版！#学舞蹈的女孩 #少儿舞蹈培训 #学舞蹈的孩子最美丽 #爱舞蹈的小仙女 #一起来舞蹈 #少儿舞蹈 #努力的女孩最美 #舞蹈课堂随拍 #爱舞蹈爱生活 #舞蹈 #爱跳舞的小姑娘 #课堂实录 #古典舞 #舞蹈培训
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毛毛MAO🪶2周前
两分半拿走这个leftrightgo #毛毛MAO #leftright #hiphop基础 #一学就会系列 #舞蹈教程
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螃蟹教练班7月前
零基础手臂框架练习#成人零基础舞蹈培训 #练习室 #爵士舞 #舞蹈 #手臂基本功
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星舞汇💫开开老师2月前
《爆竹🧨声声响》完整版 两分多钟 #爵士舞#课堂视频#六年级小学生#qian茜编舞 #沈阳和平湾
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舞倾心7月前
《忘了你发的誓》两分半超长完整版广场舞#一学就会系列 #广场舞 #简单易学 #零基础学舞蹈 #忘了你发的誓
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阿瑶练舞中🍇1月前
第24天｜手脚协调基本功｜小白入门协调 两分半跟练来咯～艾特你的好闺闺一起练起来～ 挑战100个舞蹈基本功第24天，专治手忙脚乱，第一组有个小秘诀，手什么路径出去就怎么回来~~ ✨明日预告：身体/手臂线条 爵士基本功｜零基础爵士舞｜手脚协调｜自学舞蹈｜舞感｜跟练｜谁练谁进步｜一学就会｜新手跟练｜协调性练习 #真实生活分享计划 #自学舞蹈打卡 #零基础学舞蹈 #简单易学 #爵士基本功
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陶大妞🍑2月前
#古典美 #尽力了 中国古典舞， 跳跳皮毛，基本功还得好好练
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舞倾心1周前
《爱情故事》上集两分半超长完整版 #一学就会系列 #零基础学舞蹈 #爱情故事 腰上一圈的肉肉啊，过年这五斤没白长
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柠檬002天前
更正：第二个八拍戳脸的胯是向下的，第四个八拍的前两步可以不分 方向，我再也不再深夜糊涂的时候拍教程了。#柠檬00编舞 #原创编舞 #日常练舞记录 #教程
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舞倾心1年前
《socool》爵士舞2分半超长完整版 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #socool 这个舞拍了无数遍，衣服都换了四套😅累的精疲力尽，爵士舞好看，但是太费时了，不过能让自己进步
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阔少_申旭阔3年前
#左手指月舞蹈 #左手指月 #阔少编舞 《左手指月》两分半编舞 一小时镜面分解精讲在中国风课基本功+是十支成品舞课包内 点击了解
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ganxiyixuan1年前
两分半的热身组合有点吃不消呢#中国舞 #舞蹈培训班推荐 #舞蹈课堂随拍 #少儿基本功 #少儿组合
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华宁星起点中国舞4月前
超绝控制力，站立搬腿两分半，还没到极限，欢迎来挑战🥳#少儿舞蹈 #少儿基本功#挑战自己突破自己
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苏苏1年前
第34集｜《惊鸿一面》dj舞蹈 完整版为两分半#惊鸿一面 课包已更新详细讲解#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈 #简单易学#抖音潮流舞蹈地图
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雨雨子9月前
《初晴》两分多钟编完，最喜欢这段啦～#原创 #雨雨子编舞 #抖音潮流舞蹈地图 #古典舞 #简单易学
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舞倾心10月前
《So Cool》爵士舞两分半超长完整版 #爵士舞 #成人零基础舞蹈培训 #socool 带着我的团队来表演了，我们主要跳广爵舞，接各种表演，有想学的可以加入我们。
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yAn.（一安）2月前
喜欢打基础的宝子可以学起来～ #simi编舞 #基础爵士
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合肥零度流行舞艺考4月前
快来跟着一开老师本人练基本功吧！ 满满的干货，两分半纯享版 值得收藏跟练起来💓 #合肥#安徽零度流行舞艺考 #一开编舞 #基本功跟练
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宋墨苒🌚🌚🌚9月前
这么可爱真是抱歉，两分半中文版舞蹈
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舞倾心1年前
《So cool 酷》2分半超长爵士舞完整版 #零基础学舞蹈 #背面演示 #爵士舞 #socool
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螃蟹教练班1年前
夏天到了该练手臂了宝子们 #基本功组合 #螃蟹教练班 #干货分享 #编舞 #练习
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星宝的好舞分享✨1周前
超慢速的分解来喽～ 都学起来👏#闪耀动起来 #经纬编舞 #零基础教学
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千千艺舞蹈（英山）2年前
快来围观吖!!你们喜欢的少儿带基本功的舞《蜻蜓小鱼儿》，完整的队形编排版来咯!这是两分半完整版哦~非常适合给舞蹈班的小孩子排节目，动作简单好看，节奏也很欢快~另外大家还想要什么幼儿舞，可以评论区告诉我，我拍出来给大家哦~#幼儿舞蹈 #跳舞 #爱舞蹈爱生活 #我要上热门 #我要上热门抖音小助手
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万俟炎5月前
《长安三万里》结课舞，两分半的舞蹈，动作能记下来😂😂还不算老年痴呆🤣，跳舞练脑子🧠
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小蚌壳啊4天前
#喜雨 #春晚 #喜雨舞蹈挑战 #练舞日常 记录一下练习草稿📝📝 两分半肝了一整天 不谈细节 真的尽力了 改日再战！
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没有一天不跳舞1年前
超虐✊两分半的小臂带练👌带你瘦手臂了#基本功练习 #一起练起来 #零基础 #基础爵士 #一学就会
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金珊舞蹈11月前
#金珊的分解教学 《喜上枝头》两分半开始第一段分解。#金珊舞蹈#喜上枝头舞蹈 #背面教学
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豹妹舞蹈3月前
“跳舞是爱好，想跳咱就跳，别管别人怎么说，开心最重要，对吧兄弟姐妹们～”#全民迪斯科 2分半背面完整版 #简单易学 #最新广场舞 #超长完整版 #豹妹舞蹈
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小若4年前
《青衣》两分半的舞蹈，先发副歌部分🌸我是左二小姐姐😊#盖盖编舞 #古典舞 #爱舞蹈爱生活 #古风
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CC舞蹈（零基础入门hiphop）6月前
唤醒你的“死🦶”一起来练！！！#手把手教学 #舞蹈教学 #零基础教学 #街舞基本功 #脚步训练
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初什么演2天前
【初演】余命2:30【誕生日/原创编舞】 #宅舞 #原创编舞 #匹诺曹p #余命两分三十秒 #生日作 音源本家：BV1Dt4y137oZ —————— 生日作的选歌其实在大半年以前偶然听到余命两分三十的时候就想好了，歌词很演我的状态，旋律也是喜欢的样子。编舞也异常顺利，预感到了会是充满情绪的一作。 处于迷茫不知所措的阶段的我，很多事情上总觉得自己做的不够好，但是有没办法付出力气去努力，想到很多事情都会落泪。现状让我很无力。也总想帮助他人，会因为文字故事而落泪，会产生自我怀疑，会变得觉得时光太短暂甚至我来不及想点什么就过去了。听歌时有感，短暂的两分三十秒可以想起很多事情，回顾下来依旧有很多幸福的瞬间，让我能说出“我很幸福”这类的话。对自己有怨言，对过去有悔恨，对未来有惧怕，但希望我可以永远有即使是一线的希望 去成为想成为的人吧 生日快乐！ 录制时间2026.2.20
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爱跳舞的耿耿1年前
超适合启蒙入门的唱跳少儿爵士 两分半钟完整版 快带宝贝们跳起来吧～ #少儿爵士舞启蒙 #少儿爵士 #咖喱咖喱 #阿耿编舞 #幼儿爵士
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154的奶茶1年前
宝宝们 下盘怎么练 奶茶两分半带着你来一遍！#爵士基本功 #下盘力量训练 #下盘稳定训练 #原创 #pushup
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欣儿-基本功版7月前
零基础入门基本功小组合（有没有需要后半段的呀）#欣儿编舞 #基本功组合 #入门爵士 #零基础爵士基本功
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Li谱谱-8月前
这舞短短两分半足以把人送走#top登陆少年组合 #翻跳 #runawaybaby #团魂
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申么呀1年前
爵士舞基本功练习97-wave专项组合 跟练老师@雪君老师 时长两分半的wave专项组合跟练，每天练个十几遍 #wave组合练习 #wave #wave基本功 #零基础爵士舞 #爵士舞基本功
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森森舞蹈【主播舞】2年前
简单热舞系列（完整版两分半）#零基础学舞蹈 #直播舞蹈#简单易学 #主播舞蹈
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佳佳玲3天前
原创把上基训组合《人间共鸣》不能偷懒，光练身韵不练基训哦😉#原创编舞#把上基训#基训#人间共鸣 #古典舞教学
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河南科泰净水材料有限公司1月前
#零基础自学跳舞 今天有没有不一样😂就这两分半钟的一个胸部Rolling是真难啊，发力点不对，下肢力量不够，定不住，太散😳😳😳看着容易，做起来一点也不容易，坚持坚持!
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朵朵爱跳广场舞（济南朵朵小号）10月前
超长背面完整版#凌晨两点半#背面完整版#热门音乐🔥 #零基础学舞蹈 #抖音小助手我要上热门
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楠楠轻有氧4月前
#半点心舞蹈教程 #半点心舞蹈镜面分解 #半点心舞蹈镜面分解教学 #半点心舞蹈 #零基础爵士舞教学
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黑猫警长4月前
一颗心分我一半好吗？#基础爵士 #一学就会系列 #半点心舞蹈挑战 #uno编舞 #抖音潮流舞蹈大赛
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予怀兮渺渺1月前
这支舞我只为你一个人而跳～这么久以来学的第一只如此长的完整的舞，从站起来转个圈都头昏眼花到到能跳完一直两分半的舞，即使不完美，也足够欣慰了 #古典舞 #美丽的神话舞蹈 #美丽的神话挑战 #我的舞蹈记录
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小宁4年前
2分半的舞蹈跳完像跑了一个800米#尊巴热舞 #dancing #零基础学舞 #dance #舞蹈让我快乐 #舞蹈课堂随拍 #尊巴zumba #日常练舞记录
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公栗子🌰2月前
两分半下来全靠肌肉记忆，快叫你的姐妹来试试🔥 #一口气跳完2025热门舞蹈 #我的2025舞蹈回忆 #抖音舞蹈年终盘点 #抖音热门舞蹈计划 #青年创作者成长计划
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慧中秋5月前
“不揣测任何人的想法 不去设想一些没有发生的事 自信一点你会发现自己过的很自在 不在乎他人的评价和眼光 不在乎自己是否有存在感 永远有自己的节奏和步调 这就是轻松的来源”#下盘力量训练 #舞蹈基本功 #零基础学舞蹈 #坚持的力量超乎想象 #执行力拉满
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白鹭3年前
名流店姐妹的popsong结课视频。二分半舞蹈独立完成，未作任何剪辑。基本功、乐感都很到位，真的很棒！
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螃蟹教练班9月前
每天换着练#零基础教学 #螃蟹教练班 #基本功 #编舞 #干货分享
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40姐今天暴汗了吗1月前
3分半魔力燃脂🔥腰臀专攻 ❗️魔性上头❗️ @CocoApple（LELEPOP版） 编舞，跟着T-ara《Roly-Poly》，3分半专注摆髋，专攻侧腰与臀线，跳出辣妹曲线。动作简单重复，节奏明快，零基础也能快速跟上魔性律动。 #减肥 #创作者中心 #创作灵感 #居家锻炼 #健身
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舞倾心8月前
《未完待续》2分半超长完整版广场舞 #一学就会系列 #简单易学 #零基础学舞蹈 #未完待续 #舞倾心广场舞 这个月太忙了，落下了好多舞，抓紧补上！
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🦋EMi•薏米8月前
后半部分来啦#薏米编舞 #原创 #零基础入门爵士 #senorita #简单易学
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小刘不化妆2月前
你的一颗心分一半给我好吗💔#半点心#uno编舞#基础爵士#抖音潮流舞蹈地图#创作者激励计划
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HelloDance MINI9月前
《重生之我在hd教零基础》 超简单原地转圈分解！马上学明白#舞蹈课堂随拍 #简单易学 #爵士转圈 #hellodancemini编舞
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袋鼠🦘1天前
全程两分半跟练今天练习的是#胸的定点 #胸的连接 快去练习吧！！
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夏辉不姓夏（舞蹈）6月前
#原创编舞 夏辉编舞《雨巷佳人》舞蹈完整版2分20秒，下周一18日下午2点半，恢复公益教学，别错过哦#古典舞 #国风古韵 #古典舞的美 #零基础舞蹈
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北镇飘飘10月前
#热门音乐🔥 #凌晨两点半 #原创编舞#适合所有人
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扬州YZ形体爵士舞（小敏）1年前
#伤心剖半 #伤心剖半舞蹈 #分解教学 #零基础学舞蹈 #扬州成人爵士舞培训 编舞：木子77、马爱梁子、北镇飘飘
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