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半夏9月前
人到中年，学会控制管理好自己的情绪很关键。做一个情绪稳定的成年人，是成熟的标志也是好运的开始！#共鸣 #情绪管理 #认知思维 #智慧人生 #半夏
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king5天前
“其实真正的人生是过了30岁才真正开始” #拍出电影感 #情绪短片 #纽约 #抖音摄影美学大赏 #inmyfeelings
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崔老师懂点教育2周前
童年创伤会在多大年龄大爆发呢？#大学#心理学 #情绪 #童年 #创伤
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九盐光7月前
情感忽视或情绪虐待导致的复杂性人际创伤，会在什么时候开始爆发开始崩溃？#高敏感人群
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喵说心理学2月前
为什么大多数人的心理问题都集中爆发在20-30岁之间？#压力 #年龄焦虑 #个人成长 #心理 #情绪管理
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笑笑语录1月前
10岁的娃竟然说，孩子生长发育期脾气暴躁是好事！提前发作，到了叛逆期的年龄就不会发火咯！#育儿焦虑 #新手妈妈 #情感共鸣 #生长发育期 #孩子成长 @抖音亲子 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作灵感 @抖音创作者大会 @抖音正能量 @抖音热点
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会看花园的T院1月前
女人的性能量 30岁才刚起步 #女性生命力 #自我探索 #两性健康 #情绪 #中女时代
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小未熟3天前
接受不完美，学会担责任｜30岁女生的自我救赎 #30岁觉醒 #自我成长 #停止内耗 #情绪自愈 #深夜话题
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上海懒懒5月前
过了40岁，已经到了不能再生气的年龄#日常唠嗑#人到中年#人生感悟#内容太过真实 #自我觉醒
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大李的部落格1月前
越来越多女性正把35岁过成人生的“黄金转场”。 这一阶段，是女性创业高峰年龄，也是女性消费从功能主义转向情绪满足的关键年。一如作家李筱懿所说，“35岁—45岁，是女性人生的黄金十年。80%的机会，都发生在35岁之后”。#中女时代 #女性创业#个人感悟分享
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不知名网友椰子3天前
#上热门话题#26岁#年龄焦虑 #致自己 #情绪文案 26岁，是成年后的第九个年头，也是最拧巴的年纪。 18岁总在找标准答案，26岁才突然懂了： 人生从来都是开放题。 今天对着镜子愣了很久， 那个盼着长大的18岁，居然已经是七八年前的事了。 我还以为自己停在十几岁—— 回家有热饭，醒了是自然醒， 可转头就要面对催我赚钱的生活、催我懂事的年龄。 曾以为二十多岁会工作稳定、看遍山海， 现在才发现，我还在跌跌撞撞找自己。 时间长了年岁，却没让我成为“合格的大人”， 我还没准备好，就被推到了要懂事的年纪。 但26岁真的很好， 允许迷茫，允许慢半拍， 允许我带着18岁的热血，继续找答案。
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璐姐-深耕女性更年期疗愈7月前
唉，45-55岁真的是女人一个坎！ 她会突然情绪低落、失眠、暴躁、潮热。周围不理解的都说她像变了一个人一样，殊不知她承受了非常多强烈的身心痛苦。越是那些能独当一面、隐忍的女人，她的不舒服就会更明显，这几年的变化会越大。 如果你身边有45-55岁的女性，请不要让她一个人默默承受这些，陪伴和理解才能帮助她度过难关！
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拾一来啦4月前
女性的黄金时代，从30岁后才真正开始 #女性成长 #提升软实力 #情绪价值 #30岁 #内在疗愈
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汤佳佳·礼仪培训2月前
情绪自主训练四步曲#礼仪培训 #情绪管理 #沟通技巧 #投诉处理 #政务服务
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晗晗老师｜情绪睡眠瑜伽3周前
35岁到了不能生气的年龄#女性#35岁#情绪管理
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乙太姐姐🌀☀️2月前
男人真的要过了30岁，才能变成熟吗？ 如果你“长不大”， ❌ 40岁还在逃避责任 ❌ 50岁依然情绪失控 ❌ 年纪涨了，心智却没跟上 一辈子都在“长大”的路上迷路。 #男人觉醒 #心智成熟 #关系真相 #成长比年龄重要 #看清一个男人
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胖姐2月前
后来我每一步都走得很稳，但再也不敢跑了 一个人大概在多少岁，就开始没有心气了？我告诉你，不是年龄的问题——而是在你经历最难受那一年，虽然你咬着牙，从那道坎上爬过去了，可有一部分自己，永远留在了那道坎下面。#情感共鸣 #成长代价 #成年人的崩溃 #情绪树洞 #扎心现实
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心灵空间主理人欣欣/心理咨询/沙盘游戏2月前
25-35岁女性的情绪阵痛与角色转变
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乐杰财富观4天前
人到中年，一定要明白一件事：你已经到了不能随便生气的年龄。 年轻的时候，我们总觉得关系越多越好，朋友越多越热闹。可人到中年才发现，很多关系不是滋养，而是消耗。 有的人，总让你生气； 有的人，从不懂感恩； 有的人，永远敷衍你； 还有的人，张口闭口都是谎话。 和这样的人在一起，你会发现一件事你的情绪在被慢慢掏空，你的精力在被一点点消耗。 人这一辈子，真正宝贵的不是时间，而是心力。 所以，人到中年要学会一件事：谁让你堵心，就离谁远一点。 不必强求关系，不必勉强来往。 少和让你生气的人在一起， 少和不懂感恩的人在一起， 少和敷衍你、谎话连篇的人在一起。 记住一句话：和谁在一起舒服，就和谁在一起。 不管是亲人还是朋友，能让你内心平静的人，才是真正值得你留下的人。就和谁在一起。 不管是亲人还是朋友，能让你内心平静的人，才是真正值得你留下的人。 #中年 #中年男性 #中年夫妻 #生气#养生
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运兴国学6天前
人到一定的年龄！脾气是往回收的#人生感悟#情感分享
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蔡崇达8月前
小时候我也有过特别困惑和迷茫的状态，家长会问，你到底在困惑什么。 我张了张口说不出来，因为我不认识那些情感。 我是在那个时候意识到我有大量的情感、情绪不认识，于是就向书本求助。 我读了《少年维特之烦恼》知道了为什么这叫烦恼，为什么爱有这么多种，为什么情感有这么多细腻的纹路…… 人类为什么发明了阅读，因为我们太难以自我理解和自我表达了。而好的作家或好的作品拼了命的把我们共通的、难以表达的部分表达出来。很多人就借着他的表达，理解自我的内心、照见自我的内心、拥抱自我的内心。 #蔡崇达 #主持人王芳 #阅读 #果麦文化 #认识自我
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旭赛升·优2天前
别觉得心境平和是年纪大的专属，年轻人想稳住内心，关键在懂规律、抓核心、守平衡，这份智慧，才是情绪的定海神针。你有哪些保持心境平和的小方法？评论区分享～#内心平和 #情绪稳定 #人生智慧 #自我成长 #修心修行
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兆治4月前
叶兆言：情绪即将到达爆点时，收一收 叶兆言老师曾说，快要到情感高潮的时候，他不会刻意去鼓动情感的爆发，不会让读者去哭得稀里哗啦，他宁愿在最激动的时刻到来之前，克制地写作，让读者的眼泪含在眼眶里，情绪收一收。 这是我佩服叶老师的一点，不去刻意煽情，不洒狗血。而是情绪饱满但有限制地写作，就像他在纪录片《叶兆言》当中说到自己很伤感的时刻，感觉都要说不下去，这个时候，他不会刻意去说，不会挑动观众的泪腺。纵然内心情感涌动，而他平静地端起水杯，喝一口水。 欢迎到央视频观看《叶兆言》，欢迎评论交流。#叶兆言 #文学的故乡
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董卓琰1月前
孩子成长期6-12岁应该做他/她们的情绪缓冲垫#心理学 #知识分享 #父母课堂 #个人成长 #孩子教育
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苏媛能量珠宝日记2月前
人生真正的赛场是从35岁开始的，拒绝年龄焦虑#女性成长 #女性情感 #珠宝首饰 #职场 #年龄只是一个数字
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中国移动畅十亿营业厅专用号3周前
到了一定年纪才懂人生很多东西可有可无可去可留一生很短治愈你的从不是时间而是内心的执着与释怀 #人生感悟 #成长感悟 #生活随想 #人间清醒 #情绪自愈
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心理发光局｜局长老吴2月前
少年心气是怎么来的？ 很多人以为，少年心气随着年龄成长和环境变化注定消散，仿佛如此我们可以少点愧疚一般。但真相是，少年心气不是玄学，从心理学角度来看它是一套可干预的心理机制，是身体机能，自我认知，情绪弹性三者的总和。它也从来不是突然没的，而是一步步在被无意识中被消耗掉的。#认知 #心理学 #奋斗 #生活 ##抖音热点记忆2025 @DOU+小助手 @抖音精选小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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心问闪亮亮1月前
儿童情绪、自我、社交、学习。 这是一套由中国心理学专家团队专为8-12岁儿童创作的《心里有办法》！ 全套包含4册，还原孩子在“情绪、自我、社交、学习”四大方面所表现出来的典型问题，从心理学角度给出清晰解释，并将经典与前沿的心理疏导方法转化为具体、可操作的步骤，让孩子不仅爱读、能读懂还能熟练运用！ 让孩子拥有健康的心理状态，仅靠孩子“自助”是远远不够的，这更应是一场亲子的并肩协作，父母要为孩子提供理解、支持与引导并存的家庭环境，和孩子共同面对，多倾听他们的想法，与他们一起探讨解决方法，书中也包含了对家长的提醒与指导，因此，我也非常推荐家长一同阅读。 读完这套书，孩子们不会突然就没有烦恼了。而是，当他们再次面对烦恼和困惑时，会更加从容不迫，会更加有智慧和勇气。#亲子教育 #育儿 #儿童读物 #亲子阅读 #育儿书单
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米乐妈妈2天前
30岁后，心态决定状态#中年少女#年轻十岁不是梦 #智慧女性#女性成长#热爱生活
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@🌈玲玲吖✨2天前
#接财神好运连连 #创作者中心 随着年龄的增长， 突然就开窍了， 喜欢精神极简， 不再喜欢过多的社交， 也慢慢失去了表达欲， 不再期望从任何人身上获取情绪价值和寻求安慰。因为我明白了这世上根本就没有真正的感同身受。有些事唯有自渡， 能治愈自己的唯有自己。 不在意任何关系， 活得越来越淡， 不喜欢的一律不关注， 时时刻刻把自己的身体和心理健康摆在第一位， 才是最重要的， 2026开始， 好好爱自己…… #不负自己不畏将来
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智慧的莫老师3天前
三岁执拗敏感期！孩子#爱哭爱闹 乱发脾气！就陪孩子一起读这套《小恐龙大情绪》，引导孩子正确的认知情绪，培养一个乐观向上，松弛、自信、又积极的好性格。 #育儿经验分享 #绘本 #情绪管理
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老梁品苹果4天前
五维重启活出第三年龄新人生 人生最好的年华，不是在年轻的时候，而是在懂得善待自己的时候。生物意识情绪认知行为联合驱动，培养积极心态，才能住进幸福大厦。 一套可以从今天开始的"五维训练计划" 你不需要同时做所有的事情，可以从最容易的一条开始，让良性循环自然展开： 【生物状态】 固定起床时间 + 每天40分钟步行 + 每天5分钟深呼吸练习 【意识状态】 每天10分钟正念静坐 + 每天至少1小时沉浸于你热爱的事情（创造福流） 【情绪状态】 每晚3条感恩日记 + 当情绪来临时，为它命名而非压制 【认知状态】 每天30至60分钟深度阅读 + 保持对一件新事物的学习 + 遇事主动"换角度" 【行为状态】 设计有节奏感的日程 + 每周主动维系1至2段深度关系 + 找到并坚持一件"值得做一辈子"的事#第三年龄价值重构#彭凯平#积极心理学#退休生活#洛川苹果
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ᥫᩣ໌້ᮨ奶᭄糖ℛ꧔ꦿᩚ࿐3天前
随着年龄的增长，突然就开窍了，喜欢精神极简，不再喜欢过多的社交，也慢慢失去表达欲。不再期望从任何人身上获取情绪价值和录求安慰。因为明白了，这世上根本就没有感同身受。有些事唯有自渡，能治愈自己的唯有自己。不在意任何关系，活的越来越淡。不喜欢的一律不关注，时时刻刻把自己的身体和心理健康摆在第一位才是最重要的。#致自己#不负自己#记得爱自己
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朝朝暮夕3天前
第四篇：《小云朵的坏脾气》 （情绪管理·不哭闹、好好表达） 适合年龄：2-8岁 核心教育意义：学会接纳坏情绪，不发脾气、不摔东西，用温柔的方式表达不开心#有趣的知识又增长了 #儿童教育故事 #家庭教育 #绘本故事 #儿童情绪管理
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天天童行3月前
3到6岁情绪敏感期，再忙也要陪孩子读。#育儿经验分享 #育儿 #宝妈 #孩子情绪
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书见欢3天前
人到了一定年龄要学会把心情和情绪调成静音模式#哲理小句#人生感悟#成长
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青橙万象文化传播3月前
2-6岁培养孩子情绪管理，教孩子正确表达情绪，学会正确表达Q08#绘本#情绪管理#表达
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重养日记1月前
#创作者中心 #创作灵感 情绪是把刀#个人成长，#重启自救#围绝经期
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成眀私塾2天前
成熟与年龄无关，它由心智模式、情绪管理和行为表现共同决定。真正的成熟，是理性思考、稳定控绪、对自己的行动负责。#智慧人生#成眀私塾#真正的的成熟#成长
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聆月悦读1月前
《抗老生活》提示我们：情绪也是影响我们年龄感的重中之重。#读书#抗老生活#好书分享#情感共鸣#健康养生
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智慧的莫老师1月前
2～6岁是孩子情绪敏感期，也是情绪管理培养关键#育儿经验分享 #亲子阅读 #绘本分享 #幼儿启蒙
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.好运随身2天前
年龄越大，越习惯把情绪藏在心里。朋友渐渐少了联系，家人忙着各自的生活，连深夜想找个人说说话，都不知道该拨通谁的电话。热闹是别人的，孤独是自己的，这大概就是成长的代价吧。#戴上耳机
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萌芽书坊7月前
2-6岁培养孩子情绪管理，让他从小学会控制情绪，养成良好的行为习惯#儿童情绪管理#儿童绘本#启蒙早教
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清廉（自由杂谈）2天前
也许人到一定年龄，就开始本能排斥所有的虚情假意，那些言不由衷的寒暄，表里不一的敷衍，光是想想就觉得疲惫，很多时候选择沉默，并非没有情绪，只是突然明白，有些话说了也是徒劳… #感悟人生#情感心理#疗愈#夕阳无限好只是近黄昏
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温柔励志馆🌙4天前
30岁，才是人生最好的开始@抖音小助手 @DOU+小助手 @情绪馆 @抖音创作灵感
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未央家2天前
现在已经到了不能生气的年龄了， 不再为琐事消耗自己，不再让情绪绑架生活。 学会了和世界温柔相处，也学会了把精力留给值得的人和事。 往后余生，只取悦自己，只专注热爱，活得通透又自在#爱自己是终身浪漫的开始
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知止书苑3月前
#上热门 年龄焦虑？孔子教你破解人生中的年龄困局！年少时敢学，30岁敢立，40岁敢破，50岁能放，60岁能容，70岁会活——这才是破解年龄焦虑的终极答案！#读书 #圣哲#焦虑情绪#年龄
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碧海蓝天4天前
成长从不是年龄的增长，而是学会掌控情绪。别让喜怒哀乐左右你的选择，在世事风浪里稳住自己的步调，这才是最可贵的成长与成熟。#身体和灵魂总有一个在路上
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Alen_L5天前
#字也可以有情绪
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古今史鉴3天前
走过抑郁空心的阴霾，经历婚姻的背叛，如今53岁的郑秀文，早已 放下完美执念，越来越松弛自在。“年龄并不会妨碍你在任何阶段当中，成为一个最好的自己。你不用五十岁硬要活成十八岁，但你可以在每个岁数里，好好地活出自己。” “人不能只为成败而活，凡事也不必力求完美。人生是一场自己跟自己的竞技，最重要的是弄清楚，在生命里什么对自己来说是最重要的。”
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困困鱼1周前
30+i 人勇敢迈出第一步#情绪逃跑计划 #口播短视频创业 #抖音新人扶持计划
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杜云2周前
#女性成长独立 年龄越大越会感觉到，其实任何事情都会消耗你的情绪，影响你的情绪！#情绪 #情感 #女性智慧 #独处
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暖秋1天前
终于明白，让人成熟的从不是年龄而是经历，我没变只是心境变了#又被情绪左右了心情
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心动力家庭教育5天前
16岁女孩情绪低落，休学在家，作息黑白颠倒，和父母关系疏离，心动力家庭教育指导师为家庭分析问题，制定解决方案，手把手指导妈妈，最终孩子情绪转好，也在调整作息，锻炼身体，和父母相处也融洽起来。#家庭教育 #心动力家庭教育 #亲子关系 #沟通技巧
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虫虫老师说教育5月前
孩子多大进入青春期呢？#家庭教育#父母课堂#终身成长
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演员金楷杰3天前
女生，你有没有“情绪性衰老”#吴彦祖 #情绪性衰老 #容貌焦虑 #变美
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扬州锦娃托育之家2月前
#家长必读 #育儿知识分享 0-6岁婴幼儿情绪管理怎么做？要做哪些？怎么做？#育儿 #家庭教育 #早教启蒙
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紫垣小院-志鹏老师2周前
别被年龄打败！ 每个年龄阶段都是我人生的新开始！ #修行#正能量#中年危机#个人成长#情绪
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古门1周前
你从哪一刻开始变得成熟？#情感#情感共鸣
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宇轩阅读汇2周前
2-8岁敏感期要做好情绪管理，养成好习惯，别用他的一生去治愈童年Q06#绘本 #情绪管理 #好书分享
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Nana.1周前
到了一定年龄后，不是你情绪稳定了，不是你走路缓慢了，也不是你自己主动开始“穿秋裤了”。这些不是主动行为，而是不得不这么做了…即便这样，也不能放下学习力。在我睡着的时候，我不知道是几岁，当我醒来的时候我想几岁就是几岁。
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锦李来了11月前
超实用的开头公式，新手也能快速上手。#干货分享 #内容过于真实 #短视频运营
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追风者@3天前
年龄越大，越喜欢安静。 不再争辩，不再解释，不再强求。 沉默，是看淡； 独处，是清醒。 把情绪调成静音模式， 在自己的世界里，安安静静，自在随心。 #年龄越大越沉默 #学会独处 #成年人的世界 #人生感悟 #治愈自己
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