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把饭烧一下（新）5月前
内蒙古80后宝妈给一家人做的午餐，牛肉烩菜 背锅子烙饼 拌三丝#我的厨房日记 #内蒙古美食#烩菜
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莎莎.1月前
牛肉烩菜#内蒙古美食
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黄毛一家10月前
#热点话题🔥#原创视频 #牛肉烩菜 电压力锅烩菜 #我的厨房日记 #美食分享
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小牛麻麻开饭喽！1周前
小学生晚餐 土豆牛肉粒+豆角肉片+干锅包菜#家常菜 #小学生晚餐 #学生营养餐 #晚餐 #土豆牛肉
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杨肉匠2周前
还是这饭吃的舒服 #牛肉烩菜 #烩菜 #炖牛肉 #内蒙古美食 #地方特色美食
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吃吃喝喝小陈头3月前
懒人版菌菇牛肉焖饭 超级好吃!超级超级好吃! 大朋友小朋友都爱的菌菇牛肉焖饭(懒人版)保姆级教程来啦! 食材:牛肉、香菇(姬松茸)、豆角、胡萝卜、玉米粒、土豆 没有技巧，跟着一步一步来绝对成功!不信你就去试试吧! #超好吃 #美食分享 #舌尖上的味道 #菌菇焖饭 #日常做饭
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吴小姐的手作私房10月前
头疼一下午了，睡醒起来用仅剩的一块牛肉、一把豆角、一个土豆、半个胡萝卜、半个洋葱、一把粉条做了锅牛肉乱炖#牛肉炖土豆 #我的厨房日记 #五一假期
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寶哥（家常菜）8月前
🔥牛肉土豆丁｜男人会做饭 竞争对手少一半#家常菜 #美食 #健康又营养 #美食教程 #抖音美食推荐官
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满汉权席7月前
今天开始吃些少盐少油的饮食#水煮菜 #健康美食自己做 #爱生活爱美食 #创作者中心 #创作灵感
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花姐姐美食官2月前
豆焖牛肉，浓郁入味，卤香四溢的家常菜！#家常菜 #下饭菜 #我的厨房日记 #美食分享 #2026你好出色
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紫色橙子4月前
每天一个减脂餐，今天一根胡萝卜，一个土豆，约8条豆角，100克牛肉，我吃了三分之一就饱了，剩下给我老公炫了，蘸水学习了贵州网友的配方#吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡 #贵州蘸水有多绝 #低卡低脂餐 #减脂餐
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桑珠的元气餐桌4天前
#牛肉什锦焖饭 #懒人焖饭 #一锅出 #家常菜 #美食教程 一锅搞定全家饭！牛肉什锦焖饭香到舔盘！
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团团（小老妹4天前
团爸出差，鸡蛋告急，还好剩块牛肉“续命” 趁团妹睡觉火速开工，饭还没好，她就醒了！给她捆在餐椅上也是乱七八糟的弄完了～好在嘎嘎成功，小家伙赏脸吃光一个肉饼，值了！#自主进食 #辅食教程 #带娃日常 #宝宝辅食 #土豆牛肉饼
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小艺妈1年前
#我的厨房日记 牛肉炖土豆胡萝卜#晒美食是对平凡生活的热爱 #生活的烟火气息 #学生带饭
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烹鹏捧碰1月前
牛肉怎么做？快试试这道牛肉炖土豆吧！汤汁拌饭绝了～#我的厨房日记 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜
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小熙妈妈的日常1月前
#80后全职妈妈 #省钱家常菜 #家常盖饭 #攒钱过日子 #全职妈妈的日常
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日照阳光大姐育婴师贺霞5天前
春季想让宝宝蹭蹭发芽🌱长个，就多让宝宝吃点西红柿炖牛腩，老好吃了😄#育儿经验分享 #育儿100w赞热门文案 #育儿科普 #育儿 #育婴师
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豆子是妈咪6月前
宝宝都爱吃的牛肉土豆烩饭！软烂好吃又营养！#美食 #宝宝辅食 #宝宝美食 #宝宝烩饭 #儿童美食
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小象食光3周前
土豆豆角烧牛肉 #土豆 #晚上吃什么 #过年吃什么 #天津话 #家常菜
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皓皓N4天前
#家常炖菜#下饭菜#在家做美食#磁化水
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宁一小只💫（减脂版）6天前
牛肉炖土豆 拌饭的神！#牛肉炖土豆 #家常菜 #下饭菜 #跟着抖音学做菜 #炖牛肉
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婷婷爱美食1周前
春天正是小朋友长身体的季节，可以多吃点牛肉，快去试试吧#牛肉 #土豆炖牛肉
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潮汕潘妈5天前
#创作灵感 家里有不爱吃饭的小朋友，一定要试试这道土豆牛肉盖饭，做法简单，孩子超爱！#我的厨房日记 #真实生活分享官 #抖音美食创作人 #抖加小助手
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姜你个酱1周前
从只会煮泡面到天天给2岁兔崽子做饭，真尽力了。#给娃做饭 #我的厨艺 #美食vlog #妈妈的味道 #厨房日记
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写意人生6天前
今日份分享：番茄牛肉烩土豆胡萝卜，五花肉炒蒜薹，醋溜白菜，还有一锅乌鸡汤，简简单单又是一餐！#厨房日记美食分享 #展示一下我的自制美食 #晒晒你自制的家常美味 #晒出你亲手做的菜
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章鱼小玲子4天前
土豆炒牛肉，❗️锅气十足❗️味道一绝❗️ #做饭小技巧 #土豆炒牛肉 #抖音美食创作人 #家常菜教程
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美馨做饭3月前
谁能拒绝一碗热乎乎的牛肉炖三拼啊！ 牛肉补蛋白强体质，土豆胡萝卜补维生素，一锅炖出全家健康！#牛肉炖土豆 #美食教程 #健康饮食 #在家做美食 #上热门
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教做菜2周前
炖的牛腩软烂入味好吃还不塞牙#家常菜 #焖牛腩 #炖牛腩
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老张的厨房1周前
做法简单到离谱的豆角焖牛肉，全程零油烟 小白也能轻松复刻，焖出来的牛肉鲜嫩多汁，土豆和豆角软烂入味，一整锅低卡高蛋白，自律期的姐妹一定要试试 #减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥餐 #美食教程 #好好吃饭大赛
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小李教做菜3天前
家里老人、小孩都能吃的炖牛腩做法。#美食 #美食教程 #一日三餐人间烟火简单而美味 #创作者中心 #创作灵感
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大头妈妈6月前
开饭啦！苏州90后妈妈给两个儿子做的晚餐，今天吃玉米胡萝卜排骨汤，毛豆烧牛肉，四季豆烧土豆，双菇面筋，番茄鸡蛋#家常菜 #美食 #美食制作分享 #我是美食创作者 #创作者扶持计划
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洋妞妞3天前
这一锅炖牛肉，我家米饭又双叒叕遭殃了🍗 做了N次总结出来的家庭版软烂炖牛肉#剁牛肉 #红烧牛肉#家常菜 #家常菜 #马奇家厨房
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小于爱吃饭9月前
两人晚餐丨超下饭3.0！牛肉土豆炖豆角！ #好好吃饭大赛 #牛肉 #土豆 #下饭菜家常菜 #两人晚餐
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郭师傅厨房日记5天前
你炖牛肉想要软烂入味，就用这个方法您可要试试，做出来全家都喜欢～#家常菜#美食生活常识 #美食技巧 #展示一下我的自制美食 #有没有见过这种吃法
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铭妈美食记4天前
小朋友正在长身体要多吃一些牛肉，今天又给我家小朋友炖了一锅沙茶牛腩，简直香迷糊了！软烂入味，汤汁拌着米饭，好吃到停不下来 #沙茶牛肉#牛肉 #沙茶牛肉煲 #沙茶酱 #大人小孩都爰吃
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彬姐的烟火日常1周前
牛肉豆角炖土豆，下饭神器！#家常菜 #下饭菜 #家常美食 #每日家常菜分享 #好吃到停不下来
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周周4天前
看减脂期做饭有多省事，懒人饭菜一锅出，有肉有菜有主食，好吃得很！#减脂期吃什么 #减脂晚餐 #懒人焖菜 #一锅出
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招财养母2周前
#简单好吃的家常菜 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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Xibaziiiiii4天前
老妈摸索多年 我家的咖喱牛肉配方 记录了下妈妈制作咖喱牛肉滴过程，好恰的嘞 #咖喱牛肉 #家常菜 #美食教程 @抖音小助手
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阿吉今天吃什么🍊3月前
🍲有我在 没外卖｜给闺蜜做饭第十九天 📋今日菜单： 🐮鲜椒牛肉煲 🥔土豆豆角 #家常菜 #今日晚餐 #晚饭吃什么 #下饭菜 #快手菜
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小亮哥. 80大叔5天前
#美食分享#美食volg #家常菜#惬意时光#美食教程
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快乐日常4天前
土豆烧牛肉怎么做 #美食 #美食教程 #味道好极了你们想吃吗 #晒晒你自制的家常美味 #唯美食不能辜负 @抖音小助手
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爱做饭的黄豆豆3天前
牛肉这样炒拌米饭也太好吃了#家常菜 #美食教程
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二胖爱做菜1周前
咱就说这道土豆胡萝卜炖牛肉没有三碗大米饭下不来#土豆胡萝卜炖牛肉#美食#家常菜#
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少吃两口9月前
二人食简单晚餐🍔在家做饭真的太幸福了❗️ 今日菜单 豆角土豆焖面 煎蛋牛肉萝卜汤 #美食volg #二人食 #抖音美食推荐官 #抖音美食分享 #今天晚餐长这样
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码上开饭·辅食版1周前
#真实生活分享计划 #做辅食 #宝宝辅食 #辅食教程 #辅食分享 第11集｜牛肉时蔬焖饭V11.0补铁版｜补铁又下饭，好吃还营养
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橙红橘绿(波妞大姨)3天前
周末啦，给孩子们做了她们喜欢的土豆炖牛腩，巨香巨下饭，吃完饭带她们出去耍耍，还骑上了心爱的自行车#土豆炖牛腩#家常菜#骑行#日常vlog
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Rx.奔跑的阿丁2周前
#为家乡美食打call #创作者中心 #创作灵感 #晒出你们觉得很香的美食
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小孙的生活日记1周前
今天做了小朋友爱吃的咖喱牛肉，拌饭吃简直绝了！色香味俱全#咖喱牛肉 #美食教程 #家常菜 #日常做饭 #厨房日记
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简单……最美4天前
🌃今日晚餐🥣😋 #晒出我亲手做的美食 #家乡特色美食晒出来
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好时光食记3天前
一锅土豆炖牛肉，香到舔盘 #土豆炖牛肉 #家常菜 #美食分享 #抖音美食
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小厨爱做饭6天前
分享一道大人小孩都爱吃的菜，土豆炖牛腩#真材实料才能做出好味道 #这是真正的硬菜
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爱做饭的王教官1周前
小饭桌开始啦#爱做饭的王教官
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月馨月溢在冬天4天前
炖到软烂的牛肉+吸满咖喱的土豆胡萝卜，这碗咖喱牛肉直接承包了孩子们一周的快乐！做法超简单，食材就几样，厨房小白也能轻松复刻～ #创作者伙伴计划 #真实生活分享计划 #抖音二创激励计划 #咖喱牛肉 #种草激励计划 @DOU+小助手
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西西吖🔆3天前
又是宅在家的一天，给家人做超下饭的菜，这种踏实幸福随着鼻尖一点点溢出，我们都要好好生活，慢慢变好~ #生活vlog #土豆炖牛肉 #幸福的味道
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今天吃点啥呐3天前
酸辣土豆丝焖牛肉，这做法也太费米饭了！容易上手，厨房小白也能做！快去试试吧，评论区交作业！#酸辣土豆丝焖牛肉#家常菜#下饭菜#美食教程#简单美食
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范哒哒4天前
懒人焖菜系列，酸辣土豆丝焖牛肉，超下饭的～#下饭菜 #懒人快手菜 #低脂低卡 #家常菜 #土豆丝焖牛肉真的巨下饭
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美食薇薇4天前
#真实生活分享计划 #低脂低卡 土豆丝焖牛肉
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月月要加油3天前
土豆炖牛肉，营养又美味，大家也试试吧！#这是真正的硬菜 #有谁想吃的过来了
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多娜很爱吃4天前
#吃对了这些都是减脂餐 #做饭小技巧 #我减肥时吃的东西 这是我的减脂餐
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翊宝辅食记🐉4月前
秋冬季节交替，一定要给宝宝多吃牛肉，牛肉中富含丰富的铁元素和高蛋白，这个土豆炖牛肉真的太香了，宝宝多吃免疫力，妈妈少担心，有菜有肉，营养均衡，你也快安排起来吧#宝宝辅食 #辅食分享 #今天吃什么 #抖音美食创作者#土豆炖牛肉
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小樱桃美食5天前
家里小朋友正在长身体的，每周我都会做两三次这个咖喱牛肉饭，又香又嫩，营养满满，孩子们都特别喜欢。
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教婆婆做辅食8月前
夏天一定要吃的豆角焖饭，咀嚼比较好的话，一岁多就可以尝试，根据宝宝能力调整软烂程度哦#辅食 #懒人电饭锅焖饭做法 #家常菜教程 #宝宝辅食焖饭
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