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徐如林游迹3周前
大年初一登顶谷堆山，抚仙湖尽收眼底，下山钻铁丝网直刺激
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大向徒个乐3天前
谷堆山松林吸氧Vlog|十公里松林穿梭，大树就是最好的遮阳伞，不用晒黑就能轻松登顶，视野还一绝的谷堆山，简直是休闲徒的绝绝子！（天气原因没能一山观三湖，谷堆山，下次再会！）#谷堆山 #徒步 #户外 #玉溪 #云南徒步
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徐慢慢爱生活2月前
30分钟登顶谷堆山，换一眼抚仙湖的湛蓝 冬天的昆明周边，只需要30分钟，能换来什么？#抚仙湖 #谷堆山 #昆明周边游 #爬山 #徒步
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Fei2天前
今天的谷堆山格外的美#谷堆山 #映山红 #爬山 #户外
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冯小柱4月前
没想到海的尽头是草原 昆明十峰之谷堆山超详细徒步攻略#户外 #保持热爱奔赴山海 #徒步 #谷堆山 #爬山
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游记1月前
昆明十峰之一谷堆山，跟着小编一同去体验吧#徒步 #爬山 #昆明十峰 #谷堆山
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蓝海仙湖3月前
谷堆山短线遛娃徒步攻略来了， 30分钟即可登顶欣赏连绵草山风景和抚仙湖滇池星云湖湖光山色。#谷堆山 #谷堆山徒步攻略 #治愈系风景 #徒步 #户外
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Bella夏11月前
谷堆山攻略｜昆明有自己的看海线 #徒步 #云南旅行 #昆明十峰 #昆明周边游 #抚仙湖
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听风5月前
云南玉溪谷堆山#大山里的味道 #绿水青山我的家 #旅行推荐官
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熊仔8月前
一山观四湖，抚仙湖、星云湖、滇池、阳宗海同框，昆明周边四个高原湖泊，看似很远，其实一点也不近。 挑战昆明十峰——晋宁·谷堆山⛰️2648m#谷堆山徒步
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小佟在路上8月前
昆明十峰谷堆山，一山观三湖，1公里快速登山路线 #昆明十峰 #谷堆山
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Xi游纪（有空一起徒步）1年前
现在的晋宁谷堆山，真的强烈推荐，一山观山海美了美了！#创作灵感 #户外徒步登山 #晋宁谷堆山 #dou出你的私藏景点 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀
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松林山庄-胡10月前
距江川区中心城区25公里的江城镇有座谷堆山。谷堆山草木繁茂，山林俊秀，四时景不同，素有“一山观三湖（星云湖、抚仙湖、杞麓湖）”之称，山脚下有一个名叫桐关村的小村庄，村庄里隐藏着一个小有名气的农家山庄“松林山庄”，“松林山庄”以其独特的山野鲜味吸引着众多游客。 五一小假，带上家人亲友到这里，爬爬山、赏赏景、尝尝山野鲜味，感受一下山村气息也是不错的选择！#慢生活模式 #vlog十亿流量扶持计划 感谢江川融媒全体人员！#江川发布
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漫步昆明Citywalk9月前
昆明谷堆山（又名大梁子）是昆明市晋宁区的最高峰，海拔**2648米**，位列“昆明十峰”之一。它位于晋宁、澄江、江川三地交界处，以“一山观三海”的独特景观闻名——登顶后可同时远眺抚仙湖、星云湖和滇池三大湖泊。以下是其核心特点： ### 📍 1. **地理位置与景观亮点** - **三界交汇**：山顶立有三县界碑（晋宁、澄江、江川），跨一步即可跨越三地。 - **全景视野**：主峰平缓开阔，草甸连绵，天气晴朗时，南望星云湖、东观抚仙湖、北瞰滇池，湖光山色尽收眼底。 - **四季风光**： - 春季：杜鹃、马缨花漫山遍野； - 夏季：青草如茵，野生杨梅、菌类丛生； - 秋季：天高气爽，三湖清晰可见； - 冬季：松林覆雪，静谧如画。 ### 🥾 2. **徒步与户外体验** - **路线难度**：环线约**10公里**，海拔爬升500米，耗时4-6小时，属**入门级**路线，适合亲子或新手。步道指示清晰，从晋宁大陷塘村或北山寺出发均可。 - **特色活动**：登山、露营（山顶风大需防风帐篷）、观星、采菌（夏季）。 - **生态资源**：森林覆盖率超70%，常见锦鸡、牛羊群，沿途有高山草甸、蕨类灌木和石灰岩溶洞。 ### 🚗 3. **交通与贴士** - **自驾导航**：搜索“谷堆山国家登山健身步道起点”（昆明市区出发约**2小时**，后段为盘山土路）。 - **注意事项**： - 山顶无树木遮挡，需防晒； - 沿途无补给站，自备≥2升水和路餐； - 防火期严禁明火，垃圾需带走。 💎 **小贴士**：若想避开人流，秋冬清晨登顶易遇云海仙境；亲子家庭可选小环线（约5公里），三岁以上儿童可完成。这座山不仅以视野震撼著称，更以四季变幻的野趣成为昆明周边的“天然氧吧”🌿。#一种叫云南的生活#旅行推荐官 #云南 #昆明 #旅行vlog
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山林1年前
谷堆山导航就能到徒步起点
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华崽9月前
#山顶响起早8：00的⏰ 今日速登江川梁王山+晋宁谷堆山 二刷谷堆山 这个季节值得推荐～#昆明十峰 #梁王山 #谷堆山
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点瑞3月前
那天主包在谷堆山上~ #有一种叫云南的生活 #美好生活在玉溪 #谷堆山 #江川
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🤟🏽 嘿！妹～1年前
今日份谷堆山之不走正常路线…⛰️ 走最野的路…摔最疼的跤…吃最灰的土…#户外徒步登山 #谷堆山
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星云江川1年前
用1000个短视频宣传江川，今天带你看江川阿勒泰～谷堆山！ #玉溪江川 #寻美中国 #寻美玉溪 #热点
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光阴（时光）8月前
2025年7月5日 谷堆山 山地车骑行#户外骑行 #骑行vlog #山地车 #骑车看风景
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阳大娃漫途记2年前
废腿|昆明十峰谷堆山3条徒步线路攻略|一山三区#废腿阳大娃 #又菜又爱玩 #昆明十峰 #谷堆山 #知秋向山行
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小咔嚓9月前
6月8日(1) 江川翠峰北山寺始建于南宋1145年，兴于明清，#谷堆山小众路线
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点瑞3月前
谷堆山“一步跨三县，转身观三海”，群山连绵宛如千里江山图 #美好生活在玉溪 #有一种叫云南的生活 #江川 #谷堆山 #江川文旅 @江川文旅
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晒黑的周同学4年前
“登上山峰，为你而来。”#登高望远 #大山里的原生态 #风景 @DOU+小助手
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芳姐2年前
2023 3 25谷堆山又名大梁子山，是昆明市晋宁县的最高山峰，海拔2648米，距昆明约60公里，在江川、澄江、晋宁三县交界处，登高亦可观三海美景（即抚仙湖、星云湖、滇池）。700米海拔升降，全程18公里。#户外徒步穿越
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东方红太阳升(东哥)10月前
#户外#爬山#旅游
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江川听你款5月前
“十赌九输”，远离赌博从你我做起！ #寻美中国 #寻美玉溪 #玉溪江川 #热点
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馨家建材立邦2年前
#谷堆山！没去过的会后悔！
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江川听你款1年前
江川有个着叫做小昆明呢地方，日日都热闹得很，你们给认得是哪点？#玉溪江川 #农村生活 #文化
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星云江川1年前
云南美女出玉溪，玉溪美女出江川，江川遍地是美女！ #玉溪江川 #寻美中国 #寻美玉溪 #热点 @玉溪统战
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江川听你款1年前
江川哪个乡镇呢人最大方，最处得成，款款你们呢意见！#玉溪江川 #文化 #农村
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星云江川2年前
江川的五大名片，随便哪一个都是门面担当！#玉溪江川 #文化 #发展
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一只快乐的松鼠1天前
江川谷堆山上的吗樱花开啦#谷堆山 #马樱花 #江川谷堆山
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昆明周边游5月前
昆明十峰行，周中去爬一次晋宁谷堆山！ #每周一山 #昆明周边游 #周末去哪儿 #国庆超会玩指南 #昆明十峰行
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紫杨4月前
#山野自然 #徒步 #谷堆山 #抚仙湖 走了一圈，太漂亮了，徒步起点自驾导航：谷堆山国家登山健身步道起点（大陷塘村），起点手机没有信号，没有商店，自备路餐，注意安全，自己的垃圾注意自己带回^_^……
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江川文旅2月前
江川小众徒步景点，三地交界，一山三湖观景点—谷堆山！#户外旅行 #小众景点 #文旅
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江川区融媒体中心3年前
江川谷堆山杜鹃花开了，带上心爱的他一起来吧#杜鹃 #美景
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呆在昆明-紫微3年前
跟着粉丝去旅行——江川谷堆山 #旅行推荐官 #云南美好推荐官 @特斯拉昆明
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龙飞3年前
#自然风景 #谷堆山
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疯小淳2月前
谷堆山雾凇有种秘境的感觉#雾凇 #美好生活在玉溪 #滇超看玉溪 #有一种叫云南的生活 #雾凇美景
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江川区融媒体中心2年前
登高踏青正当时，来玉溪江川谷堆山赴一场春天的约会#有一种叫云南的生活 #山顶的风景一定值得 #江川
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昆明周边游5月前
国庆四号登顶晋宁谷堆山，打卡昆明十峰 #每周一山 #昆明周边游 #昆明十峰行 #国庆超会玩指南 #国庆心动打卡地
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山野玩家·超能版JX5年前
因为山就在那里#谷堆山国家登山健身步道
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唐日尧磊2周前
#登顶成功 5岁和7岁小盆友登顶谷堆山
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feeling7月前
江川梁王山及谷堆山连登#最美的风景在路上 #登山徒步 #谷堆山
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昆明周边游5月前
国庆昆明十峰打卡计划，这次挑战晋宁谷堆山！ #国庆超会玩指南 #国庆心动打卡地 #昆明周边游 #每周一山 #昆明十峰行
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跟着老农游云南4月前
昆明十峰，晋宁谷堆山，脚踏三县一山观三湖！ #每周一山 #昆明周边游 #昆明十峰行 #周末去哪儿 #云南小众户外
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我是大米4年前
白天爬到黑夜，一路收获满满~谷堆山~可以一次看三个湖泊的地方~很值得来哦~~#自在云南
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豌豆漫游记5年前
在云南登顶一座2680米的山是什么体验 #我的旅行日记#爬山 #2021你好
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山行拾壹5月前
#谷堆山 #谷堆山徒步 #两步路轨迹 #奥维互动地图 谷堆山位于云南省昆明市晋宁区、玉溪市江川区和澄江市的交界处，是晋宁区的最高峰，海拔2648米，也是“昆明十峰”之一。其山体长约11公里，宽约7公里，因形似谷堆而得名。 谷堆山以“一山观三海”的景观闻名，登顶后可远眺抚仙湖、星云湖和滇池。这里的自然景观丰富，植被以蕨类植物和杜鹃灌丛为主，春夏季节野花盛开，景色优美；冬季则较为萧瑟，但云海景观常见。 谷堆山适合徒步和露营，有多条登山线路可供选择，难度适中，尤其适合新手。交通便利，距离昆明约60公里，车程约1.5小时。建议在天气良好时前往，以充分享受自然美景。 徒步起点直接导航“大陷塘村”。
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抚仙湖时影摄影工作室3年前
周末的仪式感——江川谷堆山、梁王山徒步活动游记 2022.11.20 澄江市徒步协会
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欧尼酱（高能量版）5月前
雨中徒步别致的感受 登顶云南谷堆山 俯瞰三湖的蓝！ #爬山⛰️ #徒步 #天然氧吧 #户外徒步 #感受大自然
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救命稻草4年前
五一油门吹撑 玩到不行再说#危险动作请勿模仿 #山地越野
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江川乐臣门业·成风4年前
带你飞跃“昆明十峰”之谷堆山
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郝赧1月前
谷堆山真是户外休闲的好地方，难度几乎为零，风景甚好#户外 #爬山 #和风一起捕捉山顶的风景 #谷堆山
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棕榈🌴2年前
打卡江川谷堆山！绝美，可以看日出。下次必须去露营！😁😁#户外徒步登山 #山顶的风景总要去看看 #徒步 #森林氧吧
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石一6月前
📍昆明谷堆山 #户外 #昆明 #小众景点 #徒步 #昆明周边游
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江川区融媒体中心1年前
云端上的绿地毯--谷堆山 #有一种叫云南的生活 #碧玉清溪象往之地
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