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hhc🏐1年前
大力跳发个人理解仅供参考 视频制作时间三个半小时#排球 #排球🏐 #小排球 #排球跳发 #排球跳发球教学
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向阳柚2月前
排球跳发教学 #排球 #跳发 #发球 #教学 #分享
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王老师打排球2月前
排球跳发球，保姆级教学来了，视频有点长，大家学完以后看看还有什么问题告诉我#排球跳发球教学方法 #跳发球保姆级教学 #跳发球教学
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无畏排球|周老师小课堂9月前
你还不会跳发球吗？看过来！今天我们来分享跳发球技巧与分解训练方法 #排球教学 #排球少年 #排球 #跳发球 #无畏排球俱乐部
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阿峰学长（27届招生中）8月前
排球体育单招非自由人考试内容，喜欢的可以收藏保存！#排球单招 #体育单招
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无畏排球|周老师小课堂10月前
一分钟让你学会跳飘球！你还不会发跳飘球吗？看过来#排球教学 #排球少年 #排球训练 #排球 #无畏排球俱乐部
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狗一绝（小郑不摆烂）1月前
学会包球就等于你学会了大力跳发😉 #排球#打排球#排球少年 #青年创作者成长计划 #暴力美学
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志远体育（弹跳训练）3月前
气排球大力跳发球动作解析#气排球
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龚藤新一🏐4月前
排球教学🏐跳发篇#排球 #排球教学 #大力跳发 #全民运动
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志远体育（弹跳训练）5月前
大力跳发来咯#气排球 #大力跳发
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张晓雅young1月前
排球新手|发球教学 新手必看！从零开始学发球，掌握这几个要点，你的发球又稳又有威胁🎯 #排球 #排球教学 #体育生 #排球发球 #有盐会更甜
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无畏排球|周老师小课堂1月前
如何接不同旋转的跳发球 一条视频教你如何接不同旋转的跳发球，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂2月前
如何接跳发球。一条视频教你如何接跳发球，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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志远体育（弹跳训练）4月前
跳发不稳定经常下网出界可能是这个原因#气排球 #跳发
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无畏排球|周老师小课堂2月前
如何发侧旋跳发球 一条视频教你如何发侧旋跳发球，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂11月前
学会这些下手发球简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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张云逸5月前
很多人对排球新规中的发球部分有疑问,今天我用一条视频解释下 #排球 #排球森林 #排球少年
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速超体育6月前
排球跳发球与跳飘球教学 大家好啊，今天给大家带来的是排球的跳发球与跳飘球教学，大家喜欢的话可以点个爱心呀，感谢大家的支持
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气排杰瑞3月前
跳发球的详细分解动作告诉你们了，能不能学会就靠自己了#气排球跳发球 #跳发球 #气排球教学 #抖音体育
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UVCC排球单招8月前
大力跳发教学 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招 #大力跳发
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杭州柏木排球单招训练营2月前
扣球这些常见问题排球人你有没有？#排球单招#杭州柏木排球 #排球扣球 #单招倒计时 #杭州柏木训练营
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11努力学排球🏐️7月前
发球之跳飘球技术讲解 #11努力学排球 #赵sir排球小课堂
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无畏排球|周老师小课堂10月前
专业二传手让你快速掌握跳传球技巧，你还不会跳传球吗？看过来#排球 #二传 #排球教学 #排球少年 #排球训练
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Samuel教练1周前
跳飘发不出来？ 不是你跳不高。 是你不会控制。 今天训练我只讲两件事： 第一，上半身。 击球是“拍”，不是“刷”。 手腕锁死，掌根发力。 有旋转，就不会飘。 第二，下半身。 助跑要稳。 起跳不是为了高度，是为了平衡。 很多人跳起来往前冲。 重心乱，球就乱。 记住一句话—— 跳飘的核心不是力量，是稳定。 你跳得再高， 没有平衡，都是白跳。 #排球 #跳飘发球 #排球教学 #青少年训练 #教练日常
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UVCC排球单招7月前
接大力跳发，手拿把掐#排球 #排球教学#uvcc排球单招
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EugeneGuo8月前
(原创中文字幕)丹尼教练排球教学（跳发如何瞄准）发球教学 #排球 #排球教学 #发球 #跳发
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蓝波碗砸🏐️10月前
小学生也能行的上手发球！只需要学会这个步伐 步伐和动作一定要连贯起来哟#排球#排球教学#发球#壹号排球训练营
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周先生（球乡）7月前
（球乡）在练习中进步，在实践中巩固😎 兴趣班培养兴趣也能产生乐趣😎😎##体育精神 #排球比赛 #排球🏐 #海南排球气氛 #青少年体育
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志远体育（弹跳训练）2月前
发球距离短怎么跳发球 #气排球
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black927star9月前
【中英字幕】跳发球/跳飘球教学 #排球 #排球跳发球 #跳飘球
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气排球张老师3月前
人人可以学会的气排球跳发球，长沙气排球教练，长沙气排球训练营，株洲湘潭益阳岳阳娄底衡阳郴州永州邵阳怀化湘西常德张家界，南昌九江景德镇萍乡新余鹰潭赣州吉安宜春抚州上饶，武汉黄石十堰宜昌襄阳鄂州荆门黄冈咸宁随州#气排球 #发球 #跳发球 #长沙 #扣球
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自由人Kouki🏐1周前
一个球八百个心眼子 #排球🏐 #排球 #排球比赛 #男排 #干货分享
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柚稚ˇ1周前
交大特训日记：跳发的第一次练习，扭曲变异怪，偷偷练习慢慢进步@Li9Geng #排球🏐 #你有多久没打球了 #排球跳发 #夜训 #打球日常
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活力气排球（初心逆航）4月前
气排球比赛中跳发球得分精彩视频集锦14#气排球的精彩瞬间 #气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #气排球运动
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呆呆弟（学医版）🏐🏸4月前
第一人称体验主攻，排球主攻要接一传，要扣球，要打调整攻，要防守，要发球，对基本功要求比较全面#影石GOUltra #影石Insta360 #排球 #排球少年#第一人称视角
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无畏排球|周老师小课堂9月前
上手发球总是发不过网怎么办？看过来！今天来分享上手发球如何发力与发力练习方法。让初学者们发球轻松过网✅#排球 #排球教学 #排球少年 #发球 #无畏排球俱乐部
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UVCC排球单招8月前
你们要的跳飘教学来了 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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螺蛳粉哥哥6月前
40学会跳发球！#原创视频 #生命在于运动一起锻炼吧 #࿆因为热爱所以坚持 #体育精神 #日常练球
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气排杰瑞9月前
保护好膝盖，帮助你提升跳发球的威力#气排球跳发 #保护膝盖 #LP #护膝
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3号球衣10月前
#气排球#跳发球犯规 #气排球规则 跳发球什么情况下犯规，看视频就明白了
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Blank_空空🏐3天前
🏐二传的跳发会让你想起及川彻嘛？ #排球 #排球少年 #及川彻 #跳发 #二传
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春晓体育李老师1月前
北京市初三排球发球教学#北京 #中考体育 #排球 #教学
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爱打气排的宁教2周前
如何练习气排球当中的跳发球技术 宁教总结就是循序渐进，先学会走才能跑！先掌握好扣球发力才能跳发球~#气排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动 #全民健身
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🏐一排即合🏐🤛10月前
#排球#排球上步起跳扣球#如何练习上步起跳#排球日常练习
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爱打气排的宁教9月前
跳发球小练习 球友们可以一遍过吗？好的跳发球＝好进攻#气排球 #宁教的气排球训练 #体育运动 #打排球的女生 #气排球训练 站发大力包球同理
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中体青云体育单招（沈阳）训练基地6月前
排球单招考试怎么稳定拿高分 排球单招发球技巧，排球单招考试发球怎么稳定拿高分#排球单招 #体育单招 #排球教学 #训练 #沈阳体育单招机构 @体育单招文化课 @体育单招训练营 @老王说体考(中体青云)
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飞飞VolleyZone10月前
上手发球教学-美女版 #排球 #上手发球
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开花吧排球10月前
排球发球（上） 没有废话，全是干货！！！收藏反复观看#排球#体育运动#排球少年#排球基础教学#排球发球 #排球
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排球界的蜘蛛侠2周前
排球实战发球技巧#排球
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王老师打排球2月前
#排球上手发球技巧 #排球上手发球方法 #快速掌握排球上手发球 同学们干货来了，看完视频就能学会的排球上手发球。
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排球界的蜘蛛侠6月前
#排球 #发球
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开花吧排球10月前
发球纠错。 青铜到钻石的常见错误。结尾有发球规则彩蛋哟！一人练球也可以成神。#排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球发球 #小排球
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排球赵老师1周前
排球体育单招发球满分示范💯 今天赵老丝给大家示范一下排球体育单招发球满分动作示范#排球体育单招 #排球少年 #排球志愿填报 #排球体育单招自由人
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米立气排球8月前
新手必练的三种发球！#排球训练技巧 #创作者中心 #创作灵感 #中老年运动 #气排球
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万教练，深圳体育统招、单招，中考体育培训1月前
2026深圳中考体育演示：排球。#体育#中考体育 #中考体育考试 #排球 #中考体育训练
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圆梦排球-杭州柏木单招1月前
单招生这样的发球问题你也有吗？#排球单招 #杭州柏木排球 #体育单招#排球发球 #排球发球教学
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原指导排球教学9月前
大力跳发速成🎯三步解锁得分利器🏐 大力跳发速成🎯三步解锁得分利器🏐#排球 #排球少年 #国际学校 #夏令营 #暑假
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白白白4天前
跳发教学@8️⃣号运动员. #气排球
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圆梦排球-杭州柏木单招3月前
排球人快看看这些发球问题你有没有？#排球单招#排球 #杭州柏木排球 #排球教学 #排球发球教学
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张云逸11月前
🔥发球必看！退役选手教你3步稳定过网 #排球 #排球森林 #排球少年
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开花吧排球9月前
《扣球：裹球》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。一人练球，也能成神。#排球训练 #排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球扣球
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