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米妮儿严选1月前
hello呀，今天是一份暖胃营养的中式早餐，紫菜蛋花汤搭配四色蔬菜虾饺。两颗鸡蛋打散，水开后关火，转圈倒入蛋液。一朵鸡蛋花在水中绽放，开小火放入虾皮、香菜、两勺生抽、一勺芝麻油和适量白胡椒盐搅拌均匀，盛出到紫菜中。发现了一款特别好的蔬菜虾饺，四种蔬菜汁做的水晶生皮，口感跟餐厅里一样，配料表也很干净，每个里面都有整颗南美白虾仁。蒸的时候下面一定要垫上防粘垫，水开后上锅蒸八分钟就好了。冷却两分钟再拿起更不容易破皮，这个颜色真的让人好有食欲。今天的甜品是酒酿绿豆糕，再加一根烤肠和红枣，秋日的惬意从一顿精致温暖的早餐开始。虾饺皮保鲜大！鲜美嫩滑，真的太好吃了，一起来试试吧！#虾饺 #虾饺锅贴
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萍姐爱生活2月前
给老妈做的紫菜蛋花汤， 秋冬暖胃就喝它！家常紫菜蛋花汤做法，简单省事还营养，全家都爱喝 #真实生活分享计划 #抖音生活观察计划 #紫菜蛋花汤 #家常美食做法 #真材实料才能做出好味道@DOU+小助手
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宝儿食光3天前
鲜美好喝又营养的紫菜蛋花汤 菜煮上了，再做个简单营养又好喝的#紫菜蛋花汤 鲜美好喝又营养，孩子回回都能喝上两大碗#汤 #紫菜
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泼水哥王老五9月前
紫菜蛋花汤你们是这样做的吗#紫菜蛋花汤 #小时候的记忆妈妈的味道 #王老五美食#美食教程 #蛋汤
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气宇轩昂的小白马2周前
挑战给挑食老婆做紫菜蛋花汤 我也没有想到这么简单的汤，老婆超爱喝，一周点了两次，一大碗全干的那种！她说是她喝过最好喝的紫菜蛋花汤！（🥹开熏） 🥢 紫菜蛋花汤·营养分析 🔹 蛋白质在线 鸡蛋➠完全蛋白，打成蛋花后分散在汤中，极易消化吸收 一小碗汤约用1-2个鸡蛋，提供6-14克优质蛋白 🔹 矿物质开挂 紫菜➠碘（甲状腺激素合成必需）、钙（骨骼友好）、铁（造血原料）、镁（助神经放松） 蛋花补充磷、锌、硒，和紫菜搭配，微量元素密度拉高 🔹 维生素补充 紫菜➠维A、B族维生素（尤其是B12，素食者友好） 蛋花➠维A、维D、维E，脂溶性维生素一网打尽 🔹 膳食纤维 紫菜含可溶性膳食纤维，助肠道蠕动、稳血糖 虽然量不多，但作为汤品已经很加分 ⚠️ 一点小提醒： 紫菜本身含钠，汤里少放盐，避免超标 蛋花最后淋入、轻轻搅散，口感更嫩，营养保留更好 三分钟搞定，矿物质开挂的减脂暖心神汤✨ #紫菜蛋花汤 #快手菜 #汤 #减脂 #做饭小技巧
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威哥趣味分享6月前
紫菜蛋花汤 家人们注意看，一道看似简单的紫菜蛋花汤，很多人都会做。但10个人有9个人做出来，都没有饭店的好喝，不仅烧的汤不够鲜，而且蛋花老是沉底，还不好看。今天我就把五星级饭馆的做法，分享给大家#紫菜蛋花汤#美食教程 #美食推荐官
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营养Li2月前
30秒教会你紫菜蛋花汤的终极做法！！ #儿童营养餐 #儿童营养餐做法 #营养搭配 #紫菜蛋花汤 #营养Li
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团妈干饭记2天前
春天是孩子们的猛长期，比外卖还快的补钙裙带菜蛋花虾皮汤，做法简单又营养，全家人都喜欢#用这一口代表春天 #紫菜蛋花汤 #真实生活分享计划 #有助于孩子长高的方法#裙带菜鸡蛋汤 @生活服务热点中心 @巨量本地推 @抖音创作小助手
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如海农庄3周前
视频描述： 正月里大鱼大肉吃多了，是时候来碗清淡的解解腻啦！🍲 华姐今天教大家做一道简单的紫菜蛋汤： ✅ 四个正宗的草鸡蛋，一定要打散打匀 ✅ 水开了快速搅出漩涡，慢慢倒入蛋液，蛋花才会漂亮 ✅ 加入紫菜、西红柿、虾皮、香菜 ✅ 最后放盐、鸡精、胡椒粉，再滴几滴香油 哇～一碗清爽鲜美的紫菜蛋汤就出锅啦！✨ 大鱼大肉后来上一碗，整个人都舒服了～ 大家学会了吗？如果还没学会，欢迎来如海农庄找华姐，现场教你做！😊 #如海农庄 #紫菜蛋汤 #解腻汤 #农家菜 #正月饮食
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燃代煮南 陈子越6月前
兄弟们 帮我看一看我这个紫菜蛋花汤 做的可以吗 第一次见鸡蛋煎这么老的紫菜汤 你们是怎样做的 多多交流#餐饮人 #美食教程 #厨师日常 #每日分享 #跟着视频学做菜
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王师傅美食记A4月前
饭店里面做的紫菜蛋花汤呀为什么蛋花总是飘在上面的 饭店里面做的紫菜蛋花汤呀，为什么蛋花总是飘在上面的，而且呢只需要一个鸡蛋就能做出满满的一碗蛋花呢，今天呢我就把具体的流程要分享给大家
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小七美食记1周前
紫菜蛋花汤你们真的做对了吗#紫菜蛋汤#美食教程 #家常菜 #vlog十一流量扶持计划
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摩厨阿伟7月前
紫菜蛋花汤吃了十几年，很多人都没有做对，今天教大家正确的做法，怎么挑选紫菜，怎么处理紫菜，怎么做鸡蛋才会漂浮好看，来，跟我做，不翻车#快手菜 #家常菜 #紫菜蛋花汤
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赵姐美食厨房2月前
为什么看似简单的紫菜蛋花汤，在家总做不出饭店那样鲜美好喝呢？今天跟大家分享一个妙招！蛋花嫩滑不散，紫菜鲜美入味，喝上一口营养丰富、暖胃又暖心！#紫菜蛋花汤 #冬天喝什么 #鸡蛋的神仙吃法 #美食教程
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睁眼看世界4月前
你真的会做紫菜蛋花汤吗？跟着我学一道简单又不失优雅的汤吧！ 家常菜里经常吃的紫菜蛋花汤!蛋花要像一朵鲜花一样绽放哦！不止有姜撞奶，也能有蛋汤撞紫菜！冲撞出独有的美味！#低卡低脂餐 #鸡蛋汤紫菜做法 #紫菜鸡蛋汤怎么做 #美食教程 #家常菜
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熙熙不嘻嘻2天前
“大家好，本懒的紫菜蛋花汤——又糊又腥还带沙！” “终极懒招：煮干了=‘紫菜蛋花糕’，煮生了=‘海产刺身汤’！”#紫菜蛋花汤 #懒羊羊当大厨 #跟着懒羊羊学做菜 #大厨养成记 #教你做美食
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农贝贝生鲜旗舰店1周前
一碗热气腾腾的紫菜蛋花汤 好喝又有营养 #农贝贝可生食鸡蛋 #美食 #鸡蛋的一百种吃法 #农贝贝
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山山教做菜2月前
很多人喜欢喝紫菜蛋花汤，但是在家做总是浑汤，今天就把正确方法分享给大家。#家常菜#紫菜蛋花汤#蛋花汤#紫菜蛋汤
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大牙家常菜6月前
#美食教程 #美食 #蛋花汤 #蛋花汤的做法 #抖音美食 紫菜鸡蛋汤这样做汤鲜好喝鸡蛋花成片
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逗哥美食记3年前
紫菜蛋花汤按照我的方法做，汤鲜味美 ，鸡蛋不散花还不腥，非常好喝#紫菜蛋花汤 #鸡蛋的神仙吃法 #抖音美食创作人 #夏夜这么吃才能不做饿梦 @DOU+小助手
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富味美食1月前
为啥你煮的紫菜蛋花汤，蛋花全是结块或者散花的，3分钟教会你，蛋花如云朵花瓣汤清味鲜，做法超简单！#美食 #美食教程#家常菜 #家常菜教程 #紫菜蛋汤
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丽丽 (教做菜)4天前
比外卖还快的紫菜蛋花汤，做法简单，汤鲜味美又好喝，还有零失败鸡蛋灌饼的做法，孩子爱吃的早餐，营养又省时间#紫菜蛋花汤 #蛋花汤 #紫菜蛋花汤做法 #鸡蛋灌饼 #早餐
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囧嫂教做菜3月前
紫菜蛋花汤详细制作方法 紫菜蛋花汤，你们在家里都做对了吗？看看大厨是怎么做的？#家常菜 #紫菜蛋汤
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美食小馋猫2天前
早上我都会给孩子搭配一碗热乎乎的汤，不管是配包子呀，油条都可以鲜美好喝还营养#紫菜蛋花汤怎么做 #紫菜汤蛋花汤
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烟火小越8月前
紫菜蛋花汤 早晨冲一碗蛋花汤，暖胃美味还有营养，适合各种年龄段。#好好吃饭用心生活 #抖音精选 #美食vlog日常
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晨妈家常美食3月前
以后想喝紫菜蛋花汤了，你就像我这样做，汤鲜味美，鸡蛋嫩滑，太好喝了#鸡蛋的神仙吃法 #减脂汤 #紫菜 #美食教程
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好滋味工坊1周前
天气暖和就想喝点清淡的汤，那这个紫菜蛋花汤可以多做给家里人喝，汤鲜味美，清淡不油腻#紫菜蛋花汤#头水紫菜
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富得流油8月前
紫菜蛋汤 以后想喝紫菜蛋花汤了、就像我这样做，做法简单#紫菜#紫菜蛋汤#美食
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曜影食铺4天前
简单方便又营养，再也不用外面吃早餐了！#紫菜蛋花汤 #紫菜虾皮汤 #早餐 #汤鲜味美 #真材实料
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小王美食日记1周前
紫菜蛋花汤像我这样做，鸡蛋滑嫩好喝#美食 #紫菜蛋花汤 #跟着视频学做菜
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曜影食铺4天前
简单方便又营养，再也不用外面吃早餐了！#紫菜蛋花汤 #紫菜虾皮汤 #早餐 #汤鲜味美 #真材实料
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爱做饭6月前
早上最方便快捷应该就是紫菜蛋花汤了，巨简单还好喝#紫菜蛋汤 #紫菜 #头水紫菜 #紫菜汤
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啃吃婆工厂店4月前
以后可别去饭店吃紫菜蛋花汤了啊，其实做法真是比烧开水还简单#紫菜蛋花汤#紫菜虾皮汤#紫菜#虾皮#美食推荐
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多巴胺的工作1月前
紫菜蛋花汤，很多人做错了，教你一招，紫菜汤又鲜又香，真好喝。
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吃吃逛逛的阿文5天前
蛋花汤 #紫菜蛋花汤 有手就会做的紫菜蛋花汤，一口回到小时候 #紫菜汤 #家常菜 #鸡蛋汤 #美食制作
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幸福哥美食记9月前
超级详细的紫菜蛋花汤，详细做法来了，蛋花鲜嫩蛋汤鲜香，紫菜非常的鲜美，赶紧收藏起来试试吧@幸福哥美食记 #每天一道家常菜 #紫菜蛋花汤 #美食教程
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小赵的老碗面2天前
店里免费解腻的紫菜蛋花汤的教程来啦！一分钟简单学会#紫菜蛋花汤 #美食教程 #备菜日常 #明星御谷老碗面
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宝儿食光1周前
紫菜蛋花汤 #早餐 不管吃包子油条，我都会搭配一碗#紫菜蛋花汤 鲜嫩营养又好喝，回回孩子都能喝两大碗#我的厨房日记
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苏西妈妈日记2月前
一分钟就学会，超简单的紫菜蛋花汤，鸡蛋花又嫩又漂亮，汤鲜味美太好喝了#紫菜蛋花汤 #鸡蛋汤 #做饭小技巧 #紫菜蛋花汤做法 #抖音美食推荐官
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祥和-家常美食8月前
做了十几年的紫菜蛋花汤，今天才发现紫菜是烤熟的，按这方法做真的一点都不会腥，而且鲜香味浓#紫菜蛋花汤#日常做饭 #美食教程
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小九美食说7月前
大部分的紫菜蛋花汤都做错了 这几个步骤不能少#美食 #紫菜蛋花汤 #紫菜 #紫菜蛋汤 #家常菜
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晨南5月前
沸水冲入紫菜的香，蛋液淋出软嫩的花，这碗不费劲的汤，喝一口就暖到心里#紫菜蛋花汤 #在家做美食 #美食 #美食教程#学会快去试试吧🔥
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刘阿姨的好饭菜4月前
花10分钟就能熬个汤，营养又健康 #紫菜蛋花汤 #熬汤 #冬天喝什么汤 #养生食谱 #中老年
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友得吃食铺2天前
吃腻了大鱼大肉，那就试试这款裙带菜虾皮汤，低卡鲜美又清爽，还保证了该有的营养#美食#低卡#裙带菜#简便食
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友得吃食铺2天前
吃腻了大鱼大肉，那就试试这款裙带菜虾皮汤，低卡鲜美又清爽，还保证了该有的营养#美食#低卡#裙带菜#简便食
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微观料理，美食真相1年前
蛋花汤，鸡蛋花，紫菜蛋花汤 蛋花#dou上热门 #美食#美食科普 #美食教程 #蛋花汤@DOU+小助手
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美食有约-小昊8月前
紫菜蛋花汤滑嫩不沉底的小技巧 紫菜蛋花汤滑嫩不沉底的小技巧、汤鲜味美、做法还简单#鸡蛋汤#紫菜蛋花汤 #鸡蛋#磷虾
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花花爱美食4天前
很好喝的紫菜鸡花汤，鸡蛋也能开出花好看又好喝，汤鲜味美，连喝三大碗#紫菜蛋花汤 #蛋花汤 #做饭小技巧
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晓晓的厨房日记6天前
#紫菜海参蛋花汤，汤鲜味美，营养满满，做法超级简单，特别适合老人和孩子喝#紫菜蛋花汤 #海参蛋花汤 #营养粥
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璟玥美食7月前
#紫菜蛋花汤 #蛋花汤#抖音美食推荐官 #美食教程 #美食
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光棍厨房5月前
紫菜蛋花汤 蛋花好看，就像美丽玫瑰花。光棍的紫菜蛋花汤有技巧。#教做菜#美食分享#紫菜蛋花汤
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二哥厨房9月前
一碗鲜掉眉毛的紫菜蛋花汤，别让蛋花变成“蛋渣”！#紫菜蛋花汤 #紫菜蛋汤
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一日三餐🥢2周前
过完年大鱼大肉吃多了 来上一份紫菜蛋花汤也是很不错的 做法也简单 营养好喝又美味#紫菜蛋花汤 #煲汤 #美食教程 #家常菜 #紫菜蛋汤
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钰钰宝宝美食分享2天前
大人小孩都爱喝的紫菜蛋花汤，特别好喝又暖胃，尤其是哺乳期的妈妈喝(不放香菜)，更是下奶神器#蛋花汤#紫菜汤#宝宝爱喝#美食
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蒲城nice哥3月前
#紫菜蛋花汤 #健康饮食 在家轻松搞定
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掌勺老彭1月前
#汤 #紫菜蛋花汤 #美食分享 #美食趣胃计划 #河南美食
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林平🌻好物1周前
#紫菜蛋花汤
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舞阳广电综合广播2周前
大鱼大肉吃腻了！今天做了紫菜蛋花汤，真的超级鲜！！！#有机头水紫菜 #紫菜蛋花汤 #紫菜 #美食 #汤
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金师傅家常菜2天前
99%的人都错的紫菜蛋汤#紫菜
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友得吃食铺2天前
最近每天晚上我都会来一碗这个速食海藻汤，汤鲜味美，很好喝#裙带菜#速食海藻汤
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美味食谱1月前
#热门 #美食教程 #美食小技巧 #家常菜 #美食
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友得吃食铺2天前
最近每天都要喝的# 裙带菜虾米汤 汤鲜味美，营养丰富 # 太好喝了 # 裙带菜
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鲜食小筑3天前
吃饭的时候沏上一碗高汤，一口下去，喝的都是虾米皮的鲜味，太舒服了
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