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山东舞研附中9月前
舞蹈生必看系列！什么样的高分剧目适合你！#舞蹈生 #小艺考 #集训 #中国舞 #剧目推荐
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文慧舞蹈1年前
桃李杯一等奖《执镜俑》——大班毛豆的第三支独舞啦，超级考验协调和体力的舞蹈。#独舞 #《执镜俑》舞蹈 #舞蹈剧目 #舞蹈比赛
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余生漫漫11月前
小小的身体蕴藏大大的能量，太好看了吧#舞蹈比赛 #独舞 #演出现场 #舞蹈 #视觉震撼
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微微巴别塔10月前
每次录制独舞 紧张程度>舞台表演 镜头下一切都会被放大 放下技术的瑕疵 偶也让身体沉浸于旋律 放大感官想象力 为当下升温 和练习时，群舞时不同 这一刻，只属于自己 好看的，不好看的 无可复制 #成人舞蹈#欣蒙编舞#水星记#编舞#现代舞
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内向小冰1月前
wave就得这么学#四肢不协调的人怎么学跳舞
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扬州水灵子💃工作室🦋8月前
那些总说自己手脚不协调、身体僵硬的快快学起来！ 『DS领舞』简单易学还好看，专治各种手脚不协调，非常适合零基础初学者#零基础教学 #成人舞蹈教学 #成人零基础舞蹈培训 #原创#DS领舞 @DOU+小助手
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袁的舞蹈课堂1年前
独舞课随拍🦋《蝴蝶》，老师学生都爱的剧目 #独舞 #舞蹈课堂随拍 #少儿舞蹈 #舞蹈教师 #我的舞蹈日记
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Y.Tree艺树 少儿舞蹈7月前
傣族丨独舞《春述》 指尖似孔雀饮涧，裙摆如江水回旋 以身为笔，绘一幅会呼吸的傣乡画卷 在灵动舞姿中培养气质、协调与自信！ #傣族舞 #舞蹈剧目 #春述 #少儿中国舞 #青浦舞蹈
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蝴蝶曲珍baekhyun10月前
大学生活之藏族舞蹈#藏族舞 #保持热爱奔赴山海
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一刻舞蹈（少儿舞蹈 中考舞蹈）4月前
一刻少儿独舞 分享安安同学二年级时的作品《扶春入梦》，现在回过头来看安安这一路进步真的是超级大！大课把基本功和身体框架打好，小课针对性解决问题。期待安安今年的剧目，相信一定会更好！@安安&柠柠 #独舞 #石家庄少儿舞蹈 #舞蹈比赛 #舞台演出 #舞蹈老师
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涵艺的Afro世界4天前
辣妹必须！专治胯和律动不协调😻🔥 #零基础舞蹈教学 #afro零基础 #afro #抖音热门舞蹈计划 #辣妹
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庆东方8月前
逸人慢三《独角戏》摩登女士独舞完整版#独舞多了些身体上的自由空间和愉悦享受#少了些双人舞的力量与支撑
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ivy莎莎5月前
减压0基础暴汗燃脂舞🔥《Trouble is a friend 》快乐甩脂，拜拜肉再见👋 ⏰BGM响起，感觉就来啦😊动作简单，三组动作三次循环🔄，适合新手姐妹👭，增加身体协调能力，姨妈期加倍燃脂💕 🏋️‍♀️适宜人群：新手、大小基数可跟💕 ⚠️注意事项：饭后一小时练习 跟练：钱晟-Happy 暴汗指数：💦💦💦💦💦 #燃脂舞 #燃脂舞蹈 #燃脂舞跟练 #宅家来尬舞 #零基础学舞蹈
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爱跳舞的倾橙儿1周前
星奇摇为什么跳出来不协调 #星奇摇 #星奇摇挑战 #一学就会 #卡点舞 #舞蹈教程
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紫泡芙（舞蹈基本功）7月前
每日一练打卡 129天｜手动胯不会动的姐妹，身体不协调，一起来练习这几个动作，每天10遍#自学舞蹈零基础 #基本功干货 #跳舞基本功入门基础练习 #创作者中心 #创作灵感
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爱跳舞的倾橙儿3天前
手胯不协调？20秒教会你 #摆胯教程 #扭胯 #舞蹈教程 #一学就会 #手胯不协调
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Yuqing~🌧️🌞5月前
🔥危险派对｜最简单好看版燃脂舞~快乐卡点💦 🌈逗逗的这支舞超级适合新手和零基础姐妹❗ 动作简单，强度较低，很多爵士舞元素，燃脂的同时，又能提升舞感，专为四肢不协调，舞蹈不好的姐妹们，量身打造[哇R] 🎵：《危险派对》 跟练：@刘逗逗不怎么逗 #零基础学舞 #燃脂塑型 #暴汗燃脂瘦全身 #在家也要运动 #减肥
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姜鸭梨儿4月前
身体不协调 练它就对了#零基础学舞 #零基础教学 #适合初学者 #零基础爵士舞 #一学就会系列
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达不刘莹莹（减肥版）1周前
这是一条带着孜然味儿的视频 #练舞哪有不疯的 #维族舞 #挑战身体协调 #青年创作者成长计划 原创@不会跳舞的郭老丝儿～
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华翎舞蹈总部报名处7月前
身体僵硬，、不协调就看过来，练完浑身通畅#适合初学者 #零基础舞蹈教学 #舞蹈
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郑州禾悦教育｜姜姜老师2天前
4分钟爵士舞基本功实用协调训练，专治身体不协调，四肢僵硬，爵士舞、网红舞提高舞蹈表现力，成人、少儿、零基础学跳舞，拉丁舞，爵士舞，街舞，古典舞，二七区禾悦舞蹈研学基地
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谈恋爱不如跳舞3月前
谁自己身体不协调的，快和老师一起学起来吧#成人零基础舞蹈培训 #零基础学舞蹈 #简单易学 #适合初学者 #手把手教学
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涵涵舞蹈教学1月前
技巧来源于舞蹈基本功，身体僵硬不协调的，可以看下左下角舞蹈基本功，对你来说很有帮助！
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娜娜爱跳舞【零基础学舞蹈】1年前
#零基础学舞蹈 不协调，不懂音乐，身体僵硬，都没有关系‼️针对你的情况总有方法练习，所以舞蹈你一旦开始就实现了一半💕#一步一步教会你跳舞 #舞蹈
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我的狗子叫皮皮🐶1月前
《墨》 完整版来喽，人生中第一支古典舞独舞结业啦[庆祝][庆祝]，将近四分钟的舞蹈，对于四肢不协调、音乐节奏毫无概念的我来说，学习过程中不知道默默在心里打了多少次退堂鼓，但最终坚持下来了，虽然还有很多遗憾，但是不要紧，接受不完美，变成下一支舞的动力#曾老师成人舞蹈 #Da玲老师#成人零基础学舞蹈
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涵涵舞蹈教学1周前
技巧来源于舞蹈基本功，身体僵硬，不协调的，可以看下左下角舞蹈基本功，对你来说很有帮助
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郑州禾悦教育｜姜姜老师2天前
每天练习10分钟这4组动作，专治四肢不协调，身体僵硬，居家自学跳舞，成人零基础学跳舞，二七区禾悦舞蹈#形体仪态气质修炼 #跳舞知识分享
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兰考古月杨舞蹈工作室4天前
四肢不协调，身体僵硬，都没问题哦#成人舞蹈教学 #古典舞 #成人零基础舞蹈培训
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爱跳舞的橙子🍊2天前
学舞蹈没有性别之分，都可以跳出好看的舞蹈，零基础不协调必练#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #手把手教学
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爱舞蹈的小可爱💃💃1年前
不协调，不懂音乐，身体僵硬，都没有关系❗️❗️针对你的情况总有方法练习，所以舞蹈你一旦开始就实现了一半#一步一步教会你跳舞 #零基础学舞蹈 #适合零基础女生跳的舞蹈推荐 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #舞蹈改变人生
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罗九七2天前
用不协调的身体舞一段#抗癌日记 #白血病
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芮城童乐舞蹈～大梦子10月前
舞蹈更多的是用身体讲故事，用肢体语言表达情绪！#独舞教学#课堂随拍 #湘云飞
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爱跳舞的佩佩1周前
#适合零基础的舞蹈 #零基础学舞 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功
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卉4天前
#练舞记录 零基础每天坚持练习，改善身体僵硬四肢不协调#成人零基础舞蹈培训 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #简单易学
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零基础学习舞蹈5月前
每天跳一个热门小舞蹈，改善身体僵硬不协调#零基础学舞 #零基础教学 #适合零基础的舞蹈 #热门小舞蹈#上头歌曲越听越喜欢
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玉城༊浅姬3天前
#春日穿搭 身体不协调，那我就动手，让大家看见我还是动了的，🥰🥰 很协调，我很满意#感受舞蹈魅力 #全网都在跳这个舞 #抖出你的小蛮腰
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涵涵舞蹈教学2周前
技巧来源于舞蹈基本功，身体僵硬不协调的，可以看下左下角舞蹈基本功，对你来说很有帮助！
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JW XX3天前
🔥罗文/西大 四肢不协调 身体僵硬的宝快来！ 适合零基础练习的身体基础协调！ 手臂框架➕身体协调一起练习！ #基础爵士 #泡泡编舞 #入门基础 #身体协调
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南希喜欢舞蹈10月前
不协调、听不懂音乐、身体僵硬都没关系，针对你的情况总有办法练习，所以舞蹈你一旦开始就实现了一半！ #舞蹈魅力 #舞蹈 #努力成为更好的自己 #舞蹈#一步一步教会你跳舞
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记录跳舞的改变1周前
在工厂工作了十来年，依然果断选择了自己喜欢舞蹈，虽然是小白，但依然坚信自己能行，果然选择没有错，舞蹈改变自己，从此人生更美好，越努力越幸运#记录跳舞的改变 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #一步一步教会你跳舞
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爱舞蹈的果果1周前
专治身体僵硬四肢不协调基本功#成人零基础舞蹈培训 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #手把手一步一步教学#简单易学
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慧儿爱跳舞3天前
#零基础学舞蹈 #老师手把手教学 #一学就会系列
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涵涵舞蹈教学4天前
技巧来源于舞蹈基本功，身体僵硬不协调的，可以看下左下角舞蹈基本功，对你来说很有帮助！
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记录跳舞的改变5天前
以前过得怎么样都不重要了，未来才是该想的事情，给自己一次机会，用几个月的时间，成就更好的自己，无论何时都可以开始 #记录跳舞的改变 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #一步一步教会你跳舞
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爱舞蹈的果果1周前
适合新手小白的基本功#成人零基础舞蹈培训 #四肢不协调怎样学习舞蹈#手把手一步一步教学#简单易学
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爱舞蹈的果果1周前
专治身体僵硬四肢不协调的基本功#成人零基础舞蹈培训 #四肢不协调怎样学习舞蹈#手把手一步一步教学#简单易学
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琪宝宝🦩3天前
有点跳不动了#身体不协调思密达哈哈哈哈哈对不起笑场了 #随性舞蹈自拍
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爱舞蹈的果果2天前
协调性组合基本功训练#成人零基础舞蹈培训 #手把手一步一步教会你 #四肢不协调怎样学习舞蹈#简单易学
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爱跳舞的乐乐3周前
适合零基础小白的基本功组合#成人零基础舞蹈专业培训#四肢不协调怎样学习舞蹈#手把手一步一步教学#简单易学
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爱跳舞的旺旺老师1周前
身体僵硬不协调基本功练习！芯儿老师一步一步教会你#适合零基础的舞蹈 #舞蹈分解教学视频 #成人零基础舞蹈培训 #零基础学舞蹈
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舞蹈改变人生1周前
#零基础学舞蹈#舞蹈基本功 四肢不协调身体僵硬的练起来
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爱舞蹈的果果1周前
专治身体僵硬四肢不协调基本功#成人零基础舞蹈培训 #零基础学舞蹈基本功 #手把手一步一步教学#简单易学
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雅倩爱跳舞💃（每天直播播）4天前
#适合零基础的舞蹈 #适合初学者 #一步步教会你跳舞
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哇咔、3天前
#身体不协调思密达哈哈哈哈哈对不起笑场了 #搞怪日常浅跳一下 我真的要遭笑晕了
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苏州栀白序文化 成人零基础舞蹈培训企业号1周前
身体不协调？别慌！朗杰老师手把手教你练👇 从最基础的动作开始，一步一步拆解，零基础也能跟上。 不用怕学不会，也不用怕尴尬，跟着练，慢慢就灵活了～#成人零基础舞蹈培训 #日常练舞记录
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爱跳舞的乐乐2天前
手脚不协调，身体僵硬，不用担心交给老师就好#成人零基础学舞蹈#手把手教你学跳舞#适合初学者#舞蹈改变命运
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记录舞蹈日常10月前
#零基础学舞蹈不协调，不懂音乐，身体僵硬都没关系，针对你的情况总有办法练习，所以舞蹈你一旦开始就实现了一半#一步一步教会你跳舞#舞蹈
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从舞蹈开始改变💃2天前
#零基础学舞蹈 不协调，不懂音乐，身体僵硬，都没有关系‼️针对你的情况总有方法练习，所以舞蹈你一旦开始就实现了一半💕#一步一步教会你跳舞 #舞蹈
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爱跳舞的一朵花1周前
#四肢不协调的人怎么学跳舞 #手把手教学 #舞蹈基本功
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爱跳舞的旺旺老师2天前
零基础小白身体僵硬不协调基本功怎么练习？不会的宝子看过来！老师一对一指导一步一步教会你#成人零基础舞蹈培训 #适合零基础的舞蹈 #舞蹈分解教学视频
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虹姐叨叨叨2月前
身体不协调，就练这个#十分钟 #简单易学 #适合初学者
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爱跳舞的小妮子6天前
#零基础学舞蹈 不协调，不懂音乐，身体僵硬，都没有关系！针对你的情况总有方法练习，所以舞蹈你一旦开始就实现了一半 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈
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从舞蹈开始改变💃6天前
#零基础学舞蹈 不协调，不懂音乐，身体僵硬，都没有关系‼️针对你的情况总有方法练习，所以舞蹈你一旦开始就实现了一半💕#一步一步教会你跳舞 #舞蹈
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二玲2天前
#舞蹈业余爱好者 #友友们爱跳舞的我又来献丑了 #边学边跳动作不到位请多包涵  被电视剧绑架的日子，躺到浑身发僵，临时起意跳个舞，好家伙，舞一跳才发现，身体已经不属于我了，怎么还不协调了呢。
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逗比欢乐多～二狗侦探屋4天前
记录一下第一次学跳舞，班级里的差生说的就是我～肢体太不协调所以不好意思露脸，许个小愿望，可以录独舞视频。
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