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千眠吱3天前
关于上课睡觉我有十个小技巧 1.不要枕着胳膊 直接睡在厚书本上 能避免手臂酸痛同时收获小v脸 2.睡前不要吃太多东西 不然肚子硌着不好入睡 3.头要转向人少的一面睡 防止睁眼对视 4.在脸朝向的地方放一本摊开的书 这样老师过来时可以惊醒并狡辩自己在复习 5.睡觉时不要让刘海留在面前 不然睡醒脸会超级红 6.和边上同学达成协议 在老师来时要踹醒你 7.胳膊与其垂下来 不如随意搭在桌子上 防止在睡梦中训练斜方肌 8.睡前可适量喝水 防止嘴唇干裂 9.在面阳方向放上一大摞书 10.扣好衣服 保持体面睡姿以防朋友突袭或拍下丑照#校园生活 #学生时代
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鸡贼的吗喽7月前
上课睡觉姿势分析🧐 #内容过于真实 #一人分饰多角 #上学时代的我们 #校园生活 #高考加油
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2soon.k10月前
#大学生 #实用小技巧 #人#上课睡觉姿势 #校园里的精选
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^ ^~1天前
关于上课睡觉我有十个小技巧 1.不要枕着胳膊 直接睡在厚书本上 能避免手臂酸痛同时收获小v脸 2.睡前不要吃太多东西 不然肚子硌着不好入睡 3.头要转向人少的一面睡防止睁眼对视 4.在脸朝向的地方放一本摊开的书 这样老师过来时可以惊醒并狡辩自己在复习 5.睡觉时不要让刘海留在面前 不然睡醒脸会超级红 6.和边上同学达成协议 在老师来时要踹醒你 7.胳膊与其垂下来 不如随意搭在桌子上防止在睡梦中训练斜方肌 8.睡前可适量喝水 防止嘴唇干裂 9.在面阳方向放上一大摞书 10.扣好衣服 保持体面睡姿以防朋友突袭或拍下丑照
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大学生入门指南5月前
大学生上课睡觉指南1 #校园 #学习日常 #原创视频 #大学 #大学日常
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无敌阿廖4月前
上课总是想睡觉，注意力不集中，4个技巧来咯！ #注意力训练 #注意力不集中
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北大青鸟IT技术培训中心2月前
上课了，灯打开！可不要抱枕衣服哦，太舒服了容易犯困 #数字媒体 #上课日常 #技校 #职业教育 #学生日常
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努力实现睡觉自由5天前
上数学课犯困怎么办？ #数学 #上课犯困 #熬夜补救 #学习方法 #欧拉数理化
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SPRING1天前
关于高一睡觉我有十个小技巧 1。不要枕着胳膊 直接睡在厚书本上 能避免手臂酸痛同时收获小v脸 2。睡前不要吃太多东西不然肚子硌着不好入睡3。头要转向人少的一面睡防止睁眼对视 4。在脸朝向的地方放一本摊开的书这样老师过来时可以惊醒并狡辩自己在复习 5。睡觉时不要让刘海留在面前不然睡醒脸会超级红 6。和边上同学达成协议在老师来时要踹醒你。胳膊与其垂下来 不如随意搭在桌子上防止在睡梦中训练斜方肌 8。睡前可适量喝水 防止嘴唇干裂9。在面阳方向放上一大摞书 10。扣好衣服保持体面睡姿以防朋友突袭或拍下丑照#好学生 #校园日常
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i包番茄酱1天前
关于高三睡觉我有十个小技巧 1。不要枕着胳膊 直接睡在厚书本上 能避免手臂酸痛同时收获小v脸 2。睡前不要吃太多东西不然肚子硌着不好入睡 3。头要转向人少的一面睡防止睁眼对视 4。在脸朝向的地方放一本摊开的书这样老师过来时可以惊醒并狡辩自己在复习 5。睡觉时不要让刘海留在面前不然睡醒脸会超级红 6。和边上同学达成协议在老师来时要踹醒你 7。胳膊与其垂下来 不如随意搭在桌子上防止在睡梦中训练斜方肌 8。睡前可适量喝水 防止嘴唇干裂9。在面阳方向放上一大摞书 10。扣好衣服保持体面睡姿以防朋友突袭或拍下丑照 #高三 #摆拍 #学校
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赵约翰医生8月前
5个睡眠小妙招 #实用技巧 #睡眠 #失眠 #内容过于真实 #硬核健康科普行动
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意难玖2天前
关于高中睡觉我有十个小技巧 1. 不要枕着胳膊 直接睡在厚书本上 能避免手臂酸痛同时收获小v脸 2. 睡前不要吃太多东西不然肚子硌着不好入睡 3. 头要转向人少的一面睡防止睁眼对视 4. 在脸朝向的地方放一本摊开的书这样老师过来时可以惊醒并狡辩自己在复习 5. 睡觉时不要让刘海留在面前不然睡醒脸会超级红 6. 和边上同学达成协议在老师来时要踹醒你 7. 胳膊与其垂下来 不如随意搭在桌子上防止在睡梦中训练斜方肌 8. 睡前可适量喝水 防止嘴唇干裂 9. 在面阳方向放上一大摞书 10. 扣好衣服保持体面睡姿以防朋友突袭或拍下丑照 @舳舻最幸运 #那些年的原相机 #高中生活
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帆书（原樊登读书）比邻服务中心2年前
上课睡觉怎么办？ #上课睡觉的你 #孩子学习
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人间一孟3月前
冬季学生多睡小妙招 #校园生活 #师生 #中职
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sky逸源5月前
一上课上课我就这样🥴#光遇光遇追光计划#光遇动作技巧玩法
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用户01792天前
关于高一睡觉我有十个小技巧 技巧内容: 1.不要枕着胳膊 真接睡在厚书本上 能避免手臂酸痛同时收获小v脸 2.睡前不要吃太多东西 不然肚子硌着不好入睡3.头要转向人少的一面睡 防止睁眼对视 4.在脸朝向的地方放一本摊开的书 这样老师过来时可以惊醒并狡辩自己在复习 5.睡觉时不要让刘海留在面前 不然睡醒脸会超级红 6.和边上同学达成协议在老师来时要踹醒你7.胳膊与其垂下来 不如随意搭在桌子上 防止在睡梦中训练斜方肌 8.睡前可适量喝水 防止嘴唇干裂 9.在面阳方向放上一大摞书 10.扣好衣服 保持体面睡姿以防朋友突袭或拍下丑照#高中#侧颜
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帅气男大10月前
上课犯困，注意力不集中，早读老是打瞌睡怎么办？最近有很多同学私信问主包这个问题，那主包来讲一讲我对于这种情况的看法吧，其实我觉得大家犯困，打瞌睡很正常，主包高中的时候也是这样，大家想想，我们高中学习时间辣么久，怎么可能不累不困，但是克服的方法其实也是有的，但这个东西比较看个人，你要有足够的内驱力。那内驱力是什么，就是你得有目标，主包当时其实目标院校也没选好，脑子里面就只想着提分提分，我要高分来，然后努力学习，主包高三能提分，就是因为主包当时很少很少犯困，也不怎么开小差，除非真的真的忍不住，在学校的大部分时间主包都是在学习的，大家如果没有心仪院校，那也可以先把提分作为首要目标，把别的心思都往后面放一放。防困从具体行动上来说，比如早自习犯困开小差怎么办，主包的做法是起床用凉水过脸，然后早自习背书的时候站着背，我当时背书是让全身都动起来 ，就小幅度扭一扭，这样就不会因为站着不动然后发呆，早自习大家一定一定要打起精神，高效背书，因为早自习时间真的很重要。至于上课犯困，主包觉得吧，语文课英语课小睡一会儿应该也没啥吧哈哈，反正主包有时候真的困就英语课上睡觉，那如果是比较重要的课，上课犯困怎么办？很多人建议站起来听讲，但是其实我个人觉得站起来了我还是会困，而且可能走神更严重，当然，这个看个人，对于有些人来说，站起来可能听课更认真。主包应对困意的做法是困了就吃点东西，因为主包觉得困的时候只要嘴巴动起来了就不会困了，要吃那种带味儿的，比如薄荷糖，柠檬糖这种，吃了真的可以抵御困意。这些就是主要的犯困时段了，还有就是，上课注意力不集中怎么办，主包觉得，只要你的思路跟着老师走，最好是思路走在老师的前面，多多思考，这样的话，听讲就不会犯困。而且咱们还是需要内驱力，得强迫自己尽量融入课堂，那如果实在是听不进去怎么办，那就听也罢，状态都这么差了，听不进去坐在那里浪费时间也是没用的，建议在这个时候大家就去写写题，看看书，自己过知识点，实在忍不住睡一会儿也没啥吧，没必要过于强迫自己，主包还是那句话，怎么开心怎么来，心态最重要了。#高中生 #高三 #犯困 #技巧
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永丰县欧阳修学校5年前
现在孩子个性强，处理上课睡觉常规方法真的行不通，有时候用点技巧，处理上课睡觉犯困也可以很温柔！@抖音小助手
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小乔爱化妆7月前
✅睡前5个好习惯！低成本好坚持，一起做睡美人呀～#内容太过真实 #变美小技巧 #女生必看#干货
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雷永华8月前
睡觉睡不着?3招秒睡小技巧交给你！#健康科普 #失眠 #小荷健康问专家 #助眠
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哈喽！我是摄影果普王～一支镜头，一颗真5月前
为什么晚上睡觉会做梦@摄影果普王
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猫儿3月前
#赵朔西行漫记 关于师父上课这件事，连臭喵都困哈哈哈哈哈#赵朔悟空 #治愈猫咪#悟空是一只猫
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是丹同学呀（多囊备孕）2月前
提高睡眠的一个小心得小技巧，可以试一下，反正对我是挺管用的，哈哈！
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泰学-包放历史课堂6月前
孩子上课睡觉，历史提起他的兴趣 #历史 #家庭教育 #上课现状 #学习技巧
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沐瑾学姐3月前
厌学躺平这两件事改变#亲子关系#家庭教育#父母必看#孩子躺平#知识分享
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恩格斯牛堡3月前
02高考小技巧—上课防困💤 除此之外，还有一点我觉得很有意思🤔 就是说人是有睡眠周期的； 睡满周期，一整天就不会困⭐️ 比如我23:00睡6:30起的时候白天还是很困 反而0点睡6:30起，白天就会神清气爽～ 所以大家可以试着去找找自己的睡眠周期🔁！ 或许会有些帮助～ #干货分享 #高中生 #高考 #学习
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慢墨小叙3天前
转化学困生的十个小方法 今天班上有位学生在课上抽电子烟，我非常生气，严肃严厉地批评了他，并找来了家长通过学生处进行解决。 这个孩子问题比较多，不爱完成作业，上课睡觉，不听规劝与管教，属于班里的学困生。其实昨天就已经被学生处的老师发现他在卫生间抽烟，我后来就此事与家长进行了长达半个小时的电话沟通。我自己意识到解决学困生问题是一个漫长的过程，也很理解他无论是学习上还是习惯上的问题，都是由各种因素导致的。我试图也用极大的耐心和包容引导教育这个孩子，经常找他谈话，帮助他解决问题，但是目前来说收获甚微，真是非常挫败。我今天也在思考是不是我的方法不对？下午学习了李镇西老师的《做最好的班主任》一书里面相关的内容，觉得很有用。下面我摘录一些李镇西老师采用过的转化学困生比较具体有效的方法: 1.写“家校联系本”。 2.填“报喜单”。 3.游玩。 4.集体评议。 5.写“每日九问”。 6.写"灵魂的搏斗"。 7.安排当干部。 8.对手竞赛。 9.学生作文表扬。 10.推荐好书。 我决定明天开始逐步实践一下，用这些小方法引导他们发现自己身上的善良之处、高尚之处，帮助他们树立“我是一个有缺点的好人”的道德自信。虽然肯定也是一个漫长而反复的过程，尽力而为。 班主任好难当，还是要多学习，多实践，多总结，这也是战胜自己的一个过程吧。前路漫漫亦灿灿！ #班级管理 #班主任 #李镇西
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悦眠甄选-助眠好物分享1周前
孩子开学不犯困小技巧 #开学#睡眠#悦眠科技
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益捷康66371天前
社交故事-《在幼儿园午睡睡不着怎么办》 幼儿园午睡太难了？3个小技巧让孩子安心入睡！ #益捷康快乐成长 #特殊儿童 #关注我每天不同的故事 #儿童动画 #启蒙早教
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君山老师1周前
上课睡觉的学生太多，该怎么办？ #老师#新老师#学生管理#班级管理#90后教师
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爱折腾的邹小满1月前
视频最后惊呆了！超火的睡眠方法，失眠的你可以试一试#睡眠小技巧 #一觉到天亮 #助眠方法
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凉章鱼1周前
上课总走神、犯困？教你3个课堂高效听课技巧！ 带着问题听、跟着老师走、困意及时救， 45分钟全程专注，听懂就吸收✨ 抓住课堂效率，比熬夜刷题更管用！ #孩子学习方法#课堂高效听课技巧#初中生家长必读 #创作者中心 #创作灵感
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你猜猜我是谁5天前
5个快速入眠小技巧，让你快速入眠#枕头#枕头推荐#如叶呼吸枕#失眠#小技巧
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努力实现睡觉自由1周前
高效休息🔥能让你快速回血的卷王休息法! 特别适合没有充分休息时间的时候用，学生党也适合用，让你快速回血，恢复精力! #人生无限自习室 #学习方法 #学习干货 #高效休息法 #休息
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多斯和洲1天前
当你上课睡觉时 当你上课睡觉时 #一人分饰多角 #老师 #同桌 #最后一排的学生
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你猜猜我是谁3天前
5个快速入眠小技巧，让你快速入眠#枕头#枕头推荐#如叶呼吸枕#失眠#小技巧
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学霸请回答3月前
高中上课老打瞌睡？学霸说自己有狠方法应对。 #学霸请回答 #学习方法 #学霸秘籍 #打瞌睡 #高中
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语文吴老师的碎碎念1天前
老教师分享的4个课堂小技巧，专治课堂走神，课堂专注力翻倍#教师成长#新手教师#小学语文老师#新手班主任#课堂技巧
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快乐生活小妙招3天前
夏天睡觉不怕蚊子咬 #生活小妙招 #实用小技巧
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40岁的PP5天前
第 12 集：睡不好等于老得快！13 个沾床就睡的小方法～#熬夜#失眠 #助眠小技巧 #改善睡眠 #好皮肤的秘密
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大方老师（教育观察员）2天前
#学生上课睡觉 #教师神操作 #就怕遇到学生碰瓷
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侯九阳1周前
睡眠小技巧#养生 #睡眠
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云舒助眠日记4月前
这3个技巧，帮你睡的更好，99%的人都不知道。#睡觉#睡眠#失眠#睡眠疗愈#睡眠质量不好怎么办
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胡集直辖市频道3天前
#实用小技巧 #分享生活小技巧 #日常生活小妙招
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三亩叔4月前
秋冬好眠：盘点4个超管用的入睡小技巧！ #三亩叔 #睡觉需要仪式感 #睡眠障碍 #健康守护计划
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.W$w.3天前
#学习压力大怎么缓解 #课堂上最佳的睡觉姿势 #认真上课的好学生
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我要好好睡觉1231月前
掌握5个小技巧，轻松拿捏好睡眠#失眠#助眠
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全日制集训🈺长沙中心3月前
高三耗时费力上课困到炸5个学霸技巧秒醒神操作#高考 #知识分享 #高三 #高效学习方法 #学霸
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邹公美梦 聊睡眠😴4月前
快速入睡的4个小技巧#睡觉 #知识分享
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景腾颈膜讲学4月前
入睡小技巧 很好玩的小妙招#小技巧 #快速入睡 #日常分享
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胡集直辖市频道2天前
#实用小技巧 #分享生活小技巧 #日常生活小妙招 #小妙招大作用
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鹏哥谈健康1月前
三个技巧快速入睡，4个方法长期改善 #失眠 #睡不着 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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莉姐解忧铺3月前
5个睡眠小技巧#睡眠 #医学科普 #精神科 #实用技巧
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昱恒庭百货店官方号2天前
午睡好了，下午的学习工作效率才会更高！#午睡枕 #趴睡枕 #午睡神器 #办公室 #学生党必备
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邓老师说智慧6月前
跟着老祖宗这样睡三招让你睡好觉！ #国学智慧 #传统文化 #涨知识
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Gmmm7_1月前
睡觉变美|睡也有自己的邪修了7个低成本习惯 普通人一学就会 睡觉也有自己的邪修了 #睡觉也能变美 #影响颜值的因素 #变美小技巧 #睡眠 #变美我熟
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云舒助眠日记4月前
三个锦囊妙计，助你快速入睡#睡眠#失眠#睡眠焦虑#睡眠健康#睡不着怎么办
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壹馨的营养生活4月前
分享一下我自己的睡眠小技巧#科普 #睡眠 #控糖 #涨知识
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大欣欣功课版4月前
懒人睡觉就可以变美的五个小妙招 #变美小技巧 #女生必看
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凡哥不烦呼吸2月前
避免打呼噜的5个小技巧 #科普 #打呼噜 #睡眠质量 #枕头
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杜老师聊养生2天前
#养生知识 #春天你好 #文化传承 春季睡觉有方法
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草莓酱古法健身5月前
睡好觉的3个小方法，比数羊靠谱100倍！ #怎么睡好觉 #分享生活小技巧 #日常生活
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清华妈妈Fomo1周前
睡不着❓不存在的❌ 二胎妈妈教你3招，快速关机！ #宝宝哄睡 #快速哄睡 #哄宝宝睡觉 #白噪音 #哄睡的一百种方法
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