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至善-视频名片打造3天前
计算机博士道长的老祖宗智慧，治愈了无数人的焦虑和内耗 #张高澄 #道家智慧 #个人IP
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大鱼丹心4天前
张高澄道长一句话点醒我：女性的病，七成是“情绪癌” 女性养生｜七情不超30秒，结节自己消#张高澄 #道家养生 #道家智慧 #丹道养生 #女性健康
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东方冥想慈音5天前
张高澄道长四招，治好百分之九十精神内耗。 硅谷博士+道长:教我们养心养己，越练越年轻。签收好运！#张高澄道长#精神内耗#焦虑失眠
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龙虎大炁4天前
张高澄老爷子有没有东西？#张高澄 #雷击木
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金刚壬玉兔3天前
分享张高澄道长养生之五条。#道家养生 #道家文化 #道教 #养生#修行
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长卿读书会2天前
什么叫“性命双修”？这位74岁道长讲得太透彻了#两会 #性命双修 #张高澄 #道教文化 #长卿
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清萱师姐3天前
中国道教协会副会长张高澄道长说，山上的高道平均年龄都是120岁，他启动了121生命质量计划工程，那么普通人也可以吗？#张高澄 #张高澄道长 #张高澄道长121计划工程#道教#丹道
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清昀3天前
张高澄 道长访谈(四) #道家文化 #尊重传统文化#道系青年 #道教 问道青年
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高老师不教书4天前
道家养生五条要点#张高澄 #道家养生
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荐叔6天前
计算机博士道长的养生算法 今年两会上那位最松弛的道长、计算机博士张高澄现场给出了一套他的养生算法，和女性的养生建议。荐叔继续讲张道长的故事，一定值得你听完并转发#张高澄#圆桌派#心理学#情绪管理#荐叔讲故事
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石佳妮儿1天前
#传统文化#道家文化 一切都有迹可寻
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营养师吴姐2天前
道长教我们防风一样的定力 昨天分享张高澄道长，很多朋友说听了心里特别稳。今天继续，他在两会上说的这段话，几乎安慰了所有人。 这就是道家讲的性命双修——智慧、生命、元神、元气，平衡在一起，心才不乱。#智慧人生#张高澄 #防风
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优酷人文3天前
还记得#锵锵行天下第三季 第五集里的#张高澄 道长吗？今日赛博养生卡，和道长一起get身心和谐小秘诀！#窦文涛 #锵锵行天下
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时间标本2天前
道家的高维中医养生 #学习中医#中医养生#道教 #张高澄
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长卿书院2天前
74 岁张高澄道长一语道破：性命双修，才是真正的修行 #2026全国两会 #张高澄 #治愈 #长卿书院 #长卿
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知白轩国画馆严馆长4天前
#热门话题榜入口 #故事#博士#书画
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無山一居2天前
【年轻人想静心？道长张高澄来支招】 被问到年轻人如何静心，全国政协委员、中国道教协会副会长张高澄建议可以上山修炼，让「真」（元神）及「意」（元气）合在一起。他又指如果去不了山上，就找一处安静的地方，也可以修炼。（香港商报全国两会采访组） #2026全国两会 #全国两会 #张高澄道长 #道家文化
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大渔大师课的小店3天前
今年两会上，张高澄道长火了。他不谈玄虚，却一开口就点醒了无数的人。今天我们就来听听这位「张高澄道长」的3条人生智慧。#张高澄 #大渔大师课 #认知 #内耗 #PUA
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了不起的星球2天前
今年两会上了张高澄道长火了，每句话都是给焦虑生活的安慰剂 一查履历 好家伙，张道长是浙大教授，留美计算机博士。接受采访说出的每句话对于我们紧张焦虑的生活现状都是安慰剂。所有人都值得听听，我汇总了他所有的独具智慧的观点，焦虑、内耗，熬夜，加班内卷，女性养生等等，记得点赞收藏。#张高澄 #女性养生 #缓解焦虑 #加班 #治愈
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轩诗兄（睡眠养生）3天前
张高澄道长给的“情绪灭火器”：吸气到底，憋5到10秒。神回来了，气就顺了。#中医智慧 #睡眠 #导引 #食养
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NANa🍒2天前
今年两会上，张高澄道长火了。他不谈玄虚，却一开口就点醒了无数的人。今天我们就来听听这位「张高澄道长」的3条人生智慧#内耗 #PUA#民族自豪感爆棚 #致敬信仰
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@接天莲叶2天前
这五条太简单太真实太经典了 #道家文化 #经典 #养生#修行
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一念了了4天前
张高澄道长：性命双修，守住元神 #元神 #张高澄 #性命双修 #热点话题 #道家养生
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大道微哲4天前
张高澄道长爆火11段金句#两会代表委员有话说 #道教 #修行 #成长 #就想说点大实话
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木易的日常调侃2天前
张高澄道长讲如果通过扫地开慧 他的这番话，正是源于道家“性命双修、形神合一”的核心理念——身心脱节，才是孩子成长路上的根本症结。 如今的孩子，长期只学不动、久坐伏案，精神涣散在外、心不附体，最终导致注意力不集中、情绪内耗严重、身心严重割裂。而扫地这个简单的动作，其实就是一种“收神”的修行。就像《西游记》中唐僧扫塔的片段，扫地时，眼观地面、手挥扫帚、身随动作、意念专注于“扫干净”这一件事，散乱的精神就能被拉回当下，让肉体（形）与意念（神）高度统一。识神安定，就不会干扰身体的正常运转，进而气血调和、杂念尽消，内心清净了，思维自然更集中、更清晰，这便是道家所说的“静能生慧、心定则慧开”。 这与八部金刚功有什么关联呢？答案是肯定的。张至顺道爷曾说过，练习八部金刚功可以开慧，《八部金刚功》一书的序言中也明确提到“少壮练之，长智长力”。 其实，金刚功的开慧原理，与张高澄道长所说的扫地开慧，本质上是相通的。道家秘传的八部金刚功，看似是一套简单的强身功法，对孩子而言，更是一套无需打坐、无需苦思冥想，以动入静的开慧法门。它与扫地开慧原理同源，但境界更深——扫地是借小事炼心，而金刚功是系统地炼形、炼气、炼神，从根源上帮孩子养出清净、专注、通透的大智慧。 #如何防止孩子心理问题 #八部金刚功 #张至顺道长 #张高澄 #育儿
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中原陨石馆～徐财商2天前
张高道长说:心定不住，再养生都白费，一内修心，一外应天#张高澄#人生智慧#陨石#中原陨石馆
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了不起的星球5天前
中国道教协会副会长张高澄谈PUA、谈养生、谈修行，这位74岁的老爷子用几句话治愈了所有人！#2026全国两会 #张高澄 #养生 #PUA
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壬水阁6天前
道家辩证有和无 张高澄道长：故常有，欲以观其缴；故常无，欲以观其妙。
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空明自在5天前
中国道教协会副会长、全国政协委员张高澄道长#张高澄 #道教协会 #天台山桐柏宫
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以觉为师2天前
性命双修 什么叫"性命双修"？这位74岁道长讲得太透彻了#两会#性命双修#张高澄#道教文化#长卿
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清萱师姐2天前
张高澄道长说人类只看到宇宙4%的物质，还有96%需要特殊的感知，你没经历过不代表没有，你觉得疒气不会凭空被抓走，但你始终也看不到疒气不是吗？那都是你感觉出来，直到损害了身体组织才被你发现的，所以修行的本质，从来都不是“迷信”，而是放下认知的执念，坦然承认自身的无知，敬畏更高维度的规则，努力提升自身层次，追求与“道”同行、抵达S圣层次的可能。#练功 #道教#张高澄 #丹道 #非遗
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神仙志4天前
精神内耗怎么办？看两会上张高澄道长如何给你支招。 #2026全国两会 #内卷 #道家养生 #内耗 #支招
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见道☯️元辰宫2天前
张高澄道长谈道家思想和心理
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湘间意数®張三九3天前
📚政协委员张高澄解读文化传承，传统智慧碰撞现代视角✨。地球仪转动间，看见文明对话的深度轨迹🌍。历史与当下在此交织，答案藏在每一次思想的交锋里。#张高澄 #张三九#政协委员张高澄#湖南张三九#郴州风水张三九
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星云问道（清修）3天前
#张高澄道长 #道家文化 #雷击木 #国家队 #现场直击演讲
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长卿幸福文化2天前
74岁张高澄道长一句话温暖治愈无数人 人越放松事情越顺 #道家智慧 #张高澄道长 #正能量 #精神食粮 #长卿
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上清懋怡4天前
张高澄道长访谈 #张高澄 #道家文化 #道教
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云鹤子1周前
鹤鸣山#道長传丹道#道家文化 #传统文化 #丹道修炼 #道教发源地 #天师宫
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王巢不是道士6天前
张高澄谈大道文明
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好运小刘发发3天前
两会火了一个道长 #张高澄道长 #两会
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大舟2天前
从计算机博士到道骨仙风的张高澄道长 谈如何降低内耗？谈如何面对熬夜？谈如何看待AI？#大舟如是说 #念庐人文美学空间 #张高澄道长#传统文化#净念随学
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大道微哲5天前
张高澄道长121项目#就想说点大实话 #长寿 #道教 #两会代表委员有话说 #修行
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好运加倍小小刘3天前
性命双修，运用好每10年一次的大运，#张高澄 道长经典语录，谁的定力好谁就没事@好运小刘 #道长
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DOU+3天前
雷⚡️ #道系青年
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上清懋怡4天前
张高澄道长访谈 讲心理 #张高澄 #道家文化 #心理健康
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数数杏仁4天前
道是知荣守辱。#数数杏仁 #数数杏仁的猫 #张高澄 #张高澄道长
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贺姐东方智慧4天前
张高澄 道长访谈#张高澄 #中华传统文化 #中华文化
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赵新胜(适者乐活)5天前
张高澄的养生，核心是“性命双修”——性就是心性，命就是身体。光锻炼身体，心里装着一堆焦虑，没用；光说心要静，身体熬夜透支，也不行。 一个在硅谷闯荡过的电脑博士，最后在山里修了二十多年道。他自己就是最好的例子：内心稳住了，外头的事就好办了。
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茅庐悟道4天前
恬淡虚无精神内守#修行 #张高澄 #七情#内脏受损
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德元~营销修行2天前
74岁张高橙道长，说了一句话治愈了无数人！#张高澄 #德元 #德元营销修行 #德元东方智慧学 #两会
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余兮领读5天前
博士成道士：定力是解药#道家#张高澄#定力#CPU#养生
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易泰文化3天前
#文化自信与传承 #道教文化 #张高澄
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世谨师兄（逐章分享道德经感悟）2天前
#真实生活分享计划 读懂老子这一章，你就明白张高澄道长为什么要说那些话了#道德经感悟与心得体会 #国学智慧人生感悟 #弘扬国学经典文化 #张高澄
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拍5天前
张高澄道长现代养生之道 #这是个真实的事情 #财经新闻资讯 #资本常识 #商界思维 #资本市场新政策
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持德道長1周前
道教协会副会长告诉你，如何修定力 两会中，政协委员，中国道教协会副会长，张高澄道长的采访尤为亮眼，用简短的半分钟告诉我们如何停止PUA，停止内耗#张高澄 #内耗 #停止内耗 #道教文化 #修行
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龙门🐲道德3天前
#道家文化 #道系青年 #道教 #道教协会 #道医
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超幸运的小杨姐3天前
#熱门 #自我认知提升 #正能量 #上热搜 #热点
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吴发明5天前
老道长谈定力#道长老师 #养生就是养健康 #定力#情绪管理 #情绪稳定 #独立思考
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见道☯️元辰宫3天前
#张高澄 道长谈字
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大红说2天前
今年两会上，有一位最松弛的人，说了一段最松弛的话，几乎安慰了所有人，一定要听完这一小段对话！ 他说的定力，就是道家讲的性命双修，是智慧、生命与精气神的平衡。 说这话的，是张高澄道长，全国政协委员、中国道教协会副会长，今年74岁。你绝对想不到，他曾是浙江大学计算机系老师，还是80年代公派留美的计算机博士，当年妥妥的顶尖科技人才！ 1952年生于北京的张高澄，本可以在硅谷或国内成为初代IT大佬，却走了一条截然不同的路。1982年，他远赴天台山，拜道教全真龙门派26代传人谢希纯大师为师，从敲代码的博士，转身守丹炉的道人，跨度大到让人惊叹。 他的师父谢道长更是传奇，上世纪70年代在医院做心电图，曾有20分钟呈平直线，白大褂吓死了，而他本人却安然无恙，这是道家罕见的闭息境界。后来谢道长打破门户之见，公开道教正骨技艺，造福世人。 得真传的张高澄，曾在美国双线并行：一边开电脑公司做得风生水起，一边创办天台山桐柏宫美洲下院传道。1999年，他关掉美国公司回国，2000年主持重建桐柏宫，把宋式建筑与现代管理融合，让千年祖庭重焕生机。 2013年，他牵头创办浙江道教学院，传统课程之外，还加了计算机、外语，他也成了道教界少有的能用英语主持国际论坛的道长，更是两会上为年轻人疏解焦虑的“心灵导师”。 他曾经讲解《黄帝内经》说“恬淡虚无，精神内守”，可我们总追名逐利、向外求索，守不住心神，不断消耗元神。 张高澄道长的道家智慧，正是当下我们最需要的。这位跨界博士，既懂科技逻辑，更懂修心之道，他的话不是心灵鸡汤，而是实实在在的生活智慧。 稳住定力，守护元神与元气，才能活得通透自在。能刷到这条视频，都是有缘人，愿你守住本心、顺遂安康，越来越好！
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