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AVENGER复仇者自行车5月前
了不起的选手 @在全职骑车的程良琼 细节把控到极致，体重控制#公路车 #骑行vlog #avenger复仇者自行车
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曹嘟督1年前
#公路自行车 #nest全国电子竞技大赛 @在全职骑车的程良琼 让你们看看程良琼明天比赛的用车
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御用摄影师-兽兽5年前
#爱生活爱骑行 #公路车 程良琼-吴云飞-李陶解说，国内业余顶尖爬坡手对抗，太精彩了
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萌骑骑CYCLE风麒8月前
我成川渝业余爬坡王了？金刀峡爬坡赛亚军第一视角，拉堡程良琼。 #自行车比赛 #爬坡#公路车 #骑行 #萌骑骑
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张京坤1年前
这样的自行车技巧我教的很难吗？ #抖音骑遇季 #公路车 #自行车技巧 #坤哥的小辣堡
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离谱研究社6天前
自行车技巧#骑行技巧 #骑行city不city #不要低估我对骑行的热爱 #骑行知识 #这就是骑行的独特魅力
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叶萩9月前
变速有技巧！听听顺口溜#骑行变速 #骑行 #骑行技巧
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速勇者10月前
别人变速丝滑如德芙，你变速像在摇拖拉机？突突突突…#骑行 #干货分享 #自行车技巧 #骑手 #自行车
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极核狮魂1周前
电动车安全小知识#骑行技巧 #电动车安全 #骑行生活 #骑行体验分享 #骑行安全知识
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骑德龙1年前
新手骑公路车，这几个技巧一定要学会，让你瞬间变骑行大佬 #我的骑行日常 #让骑行成为一种生活 #公路车 #骑行技巧
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Hei 国祥4月前
超级实用的摆尾调头，原来这么简单！ #自行车技巧 #教学 #山地车 #户外运动
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梁教单车日常1年前
自行车教学，上把位摇车教学示范动作#骑行 #我的骑行日常 #自行车技巧
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小左同学8月前
帮教自行车 又是帮粉丝解决问题的一天，雨天地库陪练。今天教的是着急想学会自行车的初中生，小时候骑的辅助轮自行车一直没学会。按照步骤，搞定学会。#自行车技巧 #陪练 #跑腿 #同城生活服务 #骑行
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梁教单车日常8月前
骑行握把错误动作，你中招了吗？#骑行#自行车 #自行车技巧
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望安1周前
降档补油：作用于弥补直接降档造成的阻力顿挫，一般用于超车（最常见）、非紧急情况利用发动机制动减速，入弯前不掉速度提升发动机牵引快速过弯。#降档补油 #摩托车骑行技巧
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黄无宇8月前
这可能是你能学会最简单的自行车技巧 无论什么自行车这个动作都适用，也是你能学会的第一个技能。有了这个动作才能完成更多的技术。那么这动作你会了吗？觉得有用记得留言告诉我#骑行技巧 #自行车骑行技巧#自行车 #山地车 #创作灵感
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Hei 国祥1周前
不同玩家都是怎么骑泵道的？ #自行车技巧 #泵道 #飞包 #极限运动
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萨拉教练 🌊上海摩托车教学7月前
5分钟掌握"S入门基本功"神技！小白秒变高手~ #机车教学 #压弯技巧 #骑行干货 #安驾培训 #摩托车
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玩车总指挥9月前
新手骑行必会的实用技巧你知道有哪些 #骑行 #公路车 #山地车 #教学
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Hei 国祥4月前
泵道骑行想骑得帅，怎么能少得了这几个技巧呢！ #story土坡车 #自行车技巧 #泵道教学
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陈华伦5天前
上去转一圈回来 #骑行技巧 #骑行city不city #攀爬自行车 #陈华伦 #极限挑战
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勇敢法法7月前
所有骑自行车的就烦这种人，刹车安全使用的方法1分钟全被他知道了 #法法骑行小技巧
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后视镜里的Ryan8月前
摩托入门教学07：城市路骑行技巧、防御型驾驶思路、注意事项 #防御型驾驶 #城市道路 #市区骑行 #摩托车 #新手 本期视频包含了：城市公路的起步停车、档位的切换、如何安全通过路口、如何低速跟车。
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➕7🚲9月前
公路车平路冲刺到底你有没有关注过这些细节#公路车 #公路车冲刺#骑行#公路车运动#自行车技巧
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Hei 国祥8月前
运用好前后刹车，就能掌握的动作技巧！ #自行车技巧 #山地车 #IIIPRO
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花少年🌻4月前
弯道练习训练。这样做能让你更好地掌握弯道间的过渡技巧 #山地车 #山地车教学 #弯道练习 #过弯技巧 #弯道技巧 #山地车技术 @台铃电动车 #火眼机甲燃爆双11
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酷骑自行车太子湾k11店5天前
骑行中怎么变速？记住这几点，又顺又省车！🚴 #酷骑 #酷骑k11 #酷骑小课堂 #骑行技巧 #变速器保护
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滑雪呗金五年10月前
不走弯路！4个必备骑行技巧！新手赶紧码住 他！刚买车，已经掌握半年骑行技巧！ 你！刚买车！还是小白！ 怎么做到的？ 如果你，刚接触骑行，还对一脸懵！ 那这4点！能帮你快速入门！ 分为“上下车、危险刹车、 换挡、错误姿势”！ #新手骑行 #骑行 #滑雪呗金五年 #公路车 #喜德盛
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我又骑不动了6月前
骑行进化论-骑行能力1 如何提升骑行速度？如何让25的菜腿蹬到40的速度？#菜腿骑行 #邪修 #边际效应 #dou来运动吧 #公路车
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勇敢法法8月前
上锁避免零速摔的方法1分被他学完了，从此告别零速摔 #法法骑行小技巧
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爱玩的菜腿大叔11月前
新手必看的10个骑行小技巧，值得收藏！ #内容启发搜索 #让骑行成为一种生活 #爱生活爱骑行 #山地车 #捷安特
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速勇者10月前
新手必看！5个自行车控车秘诀，告别摇摇晃晃！#骑行 #干货分享 #骑手 #自行车 #自行车技巧
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Hei 国祥11月前
要想泵道骑得帅，这几个小技巧少不了！ #自行车技巧 #泵道练习 #山地车 #story土坡车
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玩车总指挥9月前
又装又实用的公路车小技巧 #骑行 #公路车 #潮流运动季 #抖音骑遇记
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探路人自行车旗舰店3月前
探路人软尾山地车速降骑行技巧动作学习顺序教学 #骑行 #骑行vlog #探路人软尾
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饶周（CY3)🐯3天前
点前轮180和平跳180教学#点前轮180 #平跳180#文明骑行 #骑行技巧 @MTB-睿 @皮蛋solo粥 @冰可乐 iced cola🧊 @花子_zwtn 500粉借朋友车女装骑车 @二一 @false” @小坤坤KUN KUN
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爱踩单车的凉茶1周前
今天教大家骑行中如何正确拐弯，后面有完整实操拐弯视频。技巧谈不上多厉害，只希望每位骑友都能更安全。我们骑车的目标，不只是快，更重要的平安到家。认真看完，对你一定有用！评论区聊聊下一个想学的骑行小技巧#公路车 #公路骑行 #公路自行车 #公路车运动 #爱骑行
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骑摩托的维修大叔5天前
动力衔接做不好？骑车只会顿挫窜车！ #摩托车教学 #动力衔接 #骑行技巧 #新手骑车 #档位与速度 手骑车总顿挫、窜车？根本不是车的问题！ 这期把档位匹配、速度控制、油门补油、动力衔接一次性讲透， 照着练，低速不闯、高速不顿，骑行质感直接拉满，新手也能变老手！
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陈华伦11月前
拿上你的山地车练起来吧 #山地车 #自行车技巧 #运动健身 #让骑行成为一种生活 #陈华伦
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Hei 国祥3月前
山地车技巧练习是循序渐进的过程，练好基本功很重要！ #山地车技巧 #青年创作者成长计划
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在全职骑车的程良琼1年前
没啥信心 骑不动就放开骑，骑完滚回去训练#骑行 #公路车 #自行车比赛
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博雅66大顺7月前
骑行小技巧最后一条能保命 #铁三车 #TT车 #玩铁三找寰宇 #骑行vlog
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在全职骑车的程良琼1年前
温州玉苍山坡王赛比完了，滚回去训练了#公路车
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在全职骑车的程良琼11月前
长曲柄～坡神钦定～ 今天莽山爬坡比完第五名 状态有待提升#骑行 #四川凤凰菲尼仕车队#凤凰FNIX #BRISKWHEELS #洛克兄弟
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在全职骑车的程良琼3年前
比赛中器材有多重要 分享一些个人的看法#公路车#自行车比赛
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速勇者7月前
别再瞎摇车啦！休息→爆发全流程技巧，看完告别抽筋超轻松#骑行 #摇车 #速勇者 #自行车
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青青.11月前
骑行变速顺口溜～还不会变速的记得点赞➕收藏哦⭐#自行车新手教学 #骑车注意事项 #自行车技巧#WILIER头盔#WL03
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在全职骑车的程良琼6月前
《邪修尾包》#骑行 #公路车 #长途骑行
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滑雪呗金五年8月前
新手穿锁鞋3天摔5次后，悟了这些保命技巧 新手骑行穿锁鞋怕摔？ 3 步教你优雅下车！ 第一次穿锁鞋，3天摔了5次… 后来才发现，90%的摔跤都能避免！ 今天教你 新手骑行 第一次如何上锁？ #新手骑行 #骑行 #滑雪呗金五年 #公路车 #美利达
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在全职骑车的程良琼11月前
新车友：这么骑才能快啊，老车友：多骑多骑～～《刻意练习》！#骑行 #洛克兄弟 #凤凰FNIX #BRISKWHEELS #公路车
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在全职骑车的程良琼8月前
骑小长途的第一天感觉还行#骑行 #公路车
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在全职骑车的程良琼9月前
我很喜欢比赛中的竞争 更高的竞争环境才会有更高的进步空间#骑行 #凤凰FNIX #洛克兄弟 #BRISKWHEELS #AVENGER复仇者自行车
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花少年🌻4月前
推把练习：向前推而非后躲！ #山地车 #山地车教学 #山地车技术 #下坡技巧 #推把练习 @JETTA捷达 #与捷达vs8一路出发
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在全职骑车的程良琼10月前
2025年的浙西天路在5月25日，今天到比赛日还剩35天，和去年一样 又要开始为这个比赛仔细的规划一下了#骑行 #凤凰FNIX #洛克兄弟 #BRISKWHEELS
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在全职骑车的程良琼1年前
FAET测试 效率指数大增 基础期小结的FAET测试，效率指数大增，体能进展超出预期，接下来的训练和比赛更有动力了~~~#骑行 #公路车 #训练
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Esther和三娃的双语星球11月前
三个步骤一个小技巧，10分钟教四岁孩子学会骑自行车！有没有平衡车都适用的骑行攻略，码住！（有平衡车基础会更好，我家姐姐和弟弟都是四岁用这个方法学会的哦！）#育儿 #骑自行车攻略#四岁骑车#户外运动#骑行
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在全职骑车的程良琼10月前
赛后背包骑行一直比较喜欢，比赛结束立马去做一些中等长距离的有氧训练，更早的让基础体能回到一个比较理想的状态#骑行 #凤凰FNIX #洛克兄弟 #BRISKWHEELS
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在全职骑车的程良琼9月前
广东省 KOM 爬坡挑战赛 坡很陡 我的感觉很好 非常开心今天第一名🥇#骑行 #凤凰FNIX #洛克兄弟 #BRISKWHEELS #AVENGER复仇者自行车
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自游颂歌5月前
0基础学自行车|30分钟解锁骑行自由！！ 学不会自行车的都进来！！原来一直困扰我的——找不到平衡感、起步踩不上第二脚、直线不稳左右摇晃，是这3个关键技巧没人告诉我！我憋不住啦我要说出来！！！#学骑自行车 #起步 #休闲骑行 #闺蜜在一起的样子 #闺蜜日常
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在全职骑车的程良琼8月前
这硬拉动作对吗 今天试了硬拉时重心前移了一点点，整体感觉轻松一大截，这动作对吗，求懂得朋友再看看#骑行 #抗阻训练 #力量训练
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在全职骑车的程良琼9月前
比赛结束第二天，测了一次cp5 /全力五分钟平均功率，5分钟380瓦左右，可以给之后训练做个参考#骑行 #凤凰FNIX #洛克兄弟 #BRISKWHEELS #AVENGER复仇者自行车
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