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很多人以为自己在选择轻松,其实是在选择更难的人生 我有一个朋友,家里条件其实挺好的。 房子特别大,也挺豪华,家具、装修都不错。 很多人第一次去他家都会觉得:哇,这房子不错。 但我第一次去的时候,就有一种很奇怪的感觉。 因为他那个房子,是在马路水平线以下的。 什么意思? 就是站在马路上看,他家是往下走的。 这种房子其实有一个很明显的问题—— 采光非常差。 阳光很难照进去。 很多人觉得这没什么,但其实你住久了就会发现: 一个人如果长期生活在阳光不足的环境里, 整个人的状态是会变的。 精神会比较沉,精力会下降。 人类其实是非常依赖阳光的生物。 阳光不仅仅是亮不亮的问题,它还影响: 情绪 免疫系统 生物钟 激素分泌 所以你会发现很多长期住在采光很差地方的人: 容易疲惫 容易过敏 身体小毛病很多 但很多人不会意识到这一点。 他们只会觉得: “我最近身体不太舒服。” 但其实问题有可能是环境。 我这个朋友家里还有几个特别有意思的点。 第一,他家养猫。 第二,他家有很多古董。 第三,他的工作是长期上夜班。 如果你把这些东西放在一起看,其实很有意思。 房子在低处 采光差 家里很多旧物 作息是夜班 整个生活结构其实是非常阴的。 当然,我不是说什么玄学。 就算完全用科学去解释,也很好理解。 人类是昼行动物。 我们的身体有一个东西叫: 昼夜节律。 简单说就是: 白天活动 晚上休息 如果长期: 晚上工作 白天睡觉 缺少阳光 身体一定会出问题。 很多研究都已经证明: 长期夜班的人,很多慢性问题的概率都会更高。 年轻的时候没感觉。 四十岁以后,身体就开始慢慢还账。 但我跟他说这些的时候,他的反应很有意思。 他说: “我觉得挺好的啊。” “工作很轻松。” “晚上基本没什么事情。” “有时候还可以睡一会。” 你看,这就是很多人的思维方式。 他们判断一件事情,只看一个标准: 当下是不是轻松。 但人生有一个非常反直觉的规律。 很多看起来轻松的选择,其实是在透支未来。 举几个例子你就明白。 不学习,很轻松。 但十年以后,工作会变得越来越难。 不运动,很轻松。 但二十年以后,身体会越来越差。 生活很随意,很轻松。 但长期下来,人生会越来越混乱。
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