您是不是在找：

橘子海🍊1年前
总觉得身材欠自己一个“满意”? 其实是欠一个对身材的“投姿”和“坚持” 所有的美不是一蹴而就，而是“蓄谋已久”#自律遇见更好的自己 #暴汗燃脂瘦全身 #运动女孩 #好身材练起来 #身材管理 @抖音热点宝
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
小克篮球11月前
投篮到底怎么改？先看完这个视频！ #篮球🏀 #投篮姿势 #投篮矫正 #三分球 #投篮教学
00:00 / 04:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞5932
生活需要激情2周前
#这也能开播 #篮球教学 #投篮姿势 #复播第一天 练出又帅又准的投篮姿势
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
梓丹老师/贵阳女子塑形7月前
这个世界上回报率坠高的，始终都是全力以赴的投姿自己！#身材管理 #体态纠正 #好身材练起来 #女子塑形 #开肩美背
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
邪修健身1周前
想要练出好看腹肌的兄弟，直接跟练这套保姆级教程就好了#腹肌训练 #腹肌 #健身教学#居家健身
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
唐子恩1周前
队友不传球？别抱怨，一个人照样练出硬实力。 抛球环绕接球投 + 转体投篮，练会这两个动作，野球场没人敢小看你。 靠谁都不如靠自己。 #篮球干货 #实战篮球 #重庆篮球 #中年篮球 #抖音体育
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
星晖体育3年前
如果你想测试你的投篮，你可以用这个方法 #篮球 #篮球教学 #美式训练 #篮球技巧 @DOU+小助手
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
篮球纵深1年前
定位投篮前的准备好投篮动作 便于快速出手#投篮训练 #篮球技巧 #投篮姿势 #投篮基本练习动作 #篮球教学
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞432
kplayer54年前
大V就能做好投姿？#理财#基金#涨知识 @马克不是马斯克 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
宫城良田🏀6月前
打篮球的女生｜新手怎么学习投篮动作？想要越投越顺，投篮的基本动作一定要掌握！想要学习投篮姿势的练起来吧！#打篮球的女生 #篮球基本功 #篮球需要沉淀 #干货分享 #投篮训练
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞7301
刘傲Chr1s（训练师版）3周前
手型固定不住？这5个动作帮你焊死出手点，练出肌肉记忆！ 看完直接关注收藏，下次去球场照着练！#投篮教学 #投篮手型 #投篮姿势 #篮球干货 #训练师刘傲
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1218
老象看非洲5年前
搞懂这九个问题，投姿人都是透明的，创业者收藏！👍#创业 @DOU+小助手
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
优美姿繁星接发操盘手5天前
三天-10个模特-20个出品；从造型到拍摄到剪辑到投流 教你IP落地#IP #出品 #优美姿接发 #繁星 #投流
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
🏀皮坤-pk8月前
一个人不知道怎么训练中距离？8个动作练出稳定的中距离投篮！！！#篮球教学 #篮球技巧教学 #上海嘉定 赶紧训练起来
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
褚衍辰Kylin5月前
99%的兄弟中投猛如虎，但是总投不到三分和长两分，不是因为力量不够，而是你把握不好起球的时机，没有练出固定的出手姿态，今天给大家分享几个小技巧，看完后或许你就能找到那个午后你突然投篮非常顺畅的感觉了！#篮球技巧 #手把手教学 #投篮教学 #篮球干货 #三分球训练
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2487
钊钊insight9月前
【投篮】从脚到头，姿势分析，一镜到底！
00:00 / 33:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞251
Redshift basketball4月前
“翻转手型”练习，破解实战投篮难题。 接到坏传球怎么办？这个练习让你照样能投进！#篮球技巧教学 #篮球需要沉淀 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
鸡博士1年前
投姿丑但是有准度有必要改吗#投篮
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
豆豉微菜煲1年前
人到中年打球都要“夹人”，更多时候只能自己一个人训练，或者说只能去投投篮。只要样式够多，练投篮也能练出乐趣。没有背景音乐，喜欢纯粹的球鞋与地板的摩擦声#篮球🏀 #运动 #中年大叔 #投篮训练 #体能训练
00:00 / 07:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
明达10月前
如何成为神射手？这三个投篮训练让你突飞猛进！ #篮球投篮 #投篮训练 #定点投篮 #快速出手 #射程扩展 #顶级射手 #篮球教学 #实战技巧 #篮球基础 #投篮稳定性
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
杭州上门体育范教练5月前
实心球爆发力第二弹！1个动作练出“投掷劲”解决了发力顺序，第二弹专攻爆发力！不用复杂器械，在家就能练：跪姿抛球练核心爆发。我上门会根据娃的薄弱点调整强度，练1周就能明显感觉扔球更“猛”，下期揭秘满分小细节！#实心球#实心球满分#实心球爆发力#实心球满分技巧 #中考体育
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
小黄Calm1年前
想要精英选手的跳投？跟着狠练就是了！#曼巴狠练计划 #过个狠年
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
篮球蜂Loki1年前
学会加兰一段式抬手炮，投三分太轻松！ #篮球蜂 #投篮教学 #投篮姿势 #加兰
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞7844
王亮聊股权4年前
有人投姿你，必参考这三点！#合伙 #股权设计 @DOU+小助手 #老板
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
如花家玉洁美学3天前
学会投姿自己，美丽会回馈你#一般人不告诉他
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
荣说体育杨可荣8月前
阿门汤普森练出投篮能对标巅峰伦纳德吗？身体硬度堪比詹姆斯太硬 #阿门汤普森#杜兰特#火箭#詹姆斯#库里
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1251
BO小波🏀精準訓練4年前
#篮球教学 #篮球技巧 #投篮训练 后仰跳投并不遥远，快和小伙伴一起练起来吧，从近到远只差一个过程#训练师小波
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
John林靖1周前
70%投篮技术是自信！ 自信！自信！自信！ #篮球 #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #投篮
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞551
冰美式薄荷糖6月前
到了篮球场就乱投？试试 2 分钟高效投篮训练✅#投篮 #一段式投篮 #投篮手型
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞616
璀璨晶莹1年前
天韵团队爱心长跑七年，团队致力于成为投姿领域的佼佼者，通过专业的投姿策略和高效的管理，为成员提供卓越的投姿回报，为社会创造持久繁荣。欢迎团队加入，欢迎新朋友咨询💓#爱心公益长跑七年#专业投姿
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
红椒刘为龙5月前
大佬的投姿方法，赋能长期解决问题#商业思维 #投资 #天使轮 #认知
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
练出手感3年前
布克投篮姿势教学#篮球教学 #布克
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞5903
Talent Team2年前
中圈两步，正常投姿，空心入网，叫一句最帅的神射手不过分吧#破晓校园行 #努力就是天赋
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
利刃突击训练营1周前
2kg实心球满分技巧。#实心球 #五维四型 #实心球满分技巧 #役前训练 #参军入伍
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
KBT篮球训练（五一淬炼）6年前
#投篮 你的投篮姿势标准吗？今天KBT带兄弟们矫正投篮姿势！ @抖音小助手
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
篮球𝗪𝗮𝘃𝗲𝗕𝗮𝗹𝗹4年前
如何像安东尼一样优雅地投篮！安东尼投篮深度解析 #投篮教学 #waveball
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
看球图一乐8月前
阿门练出投篮，能否对标巅峰小卡 #阿门汤普森 #火箭队
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
老路力学篮球6天前
用对力学规律-轻松投3分#库里投篮 #三分球 #篮球教学 #投篮训练 #手腕后倒
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
美股投资网2年前
美股未来5-10年投姿大趋势
00:00 / 13:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
肥圆仔有氧健身1周前
有氧健身操，腰腹训练《眉飞色舞》投屏版来啦，可全屏投到电视上跟练哦#运动健身 #燃脂爆汗 #有氧健身操舞 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
篮球训练师—大苏4月前
🔥别再瞎扔了！这5个练习！练出稳如狗的篮下终结✔️  🏀🏀🏀篮下终结差？跟着练这5个动作！轻松虐筐🎈 #篮球 #篮下终结 #篮球私教课 #篮球赛事找教练 #投篮一对一 @抖音 @抖音体育 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @DOU+小助手
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
芒果出国（策划咨询服务中心）1月前
想在韩国踏实做生意?别被签证困住!闫先生用商务签入境韩国，我们给他用了2周时间，直接转D8投姿签，不用回国，还能携全家拿身份，你还在等什么! #韩国D8签证 #韩国签证攻略 #海外移民 #韩国投姿签证
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
昕牧@瑜伽普拉提3月前
椅子瑜伽|圆肩驼背调整 最流近行一个词叫“美定貌投” 每年给自己一部预分算用作养保身体 / 就像是另一种理财 这财笔富叫“年轻” 每天投一点，衰就老来的慢一点#瑜伽女孩 #圆肩驼背#椅子瑜伽#肩颈理疗 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @创作者扶持 #圆肩驼背
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
数字方块1081月前
怪兽之歌（中文版）
00:00 / 04:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
屋昂王·姿鞥增1年前
#篮球🏀 #篮球场上那些丝滑操作 #招牌动作 #实战篮球 #你有多久没打球了 投篮快准稳的秘诀🫰
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
定神閣4月前
#篮球 #抖音篮球 #男篮
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
hello ok1月前
玻利瓦尔金章yyds，笨蛋投姿心法#雪茄生活 #雪茄文化 #价值投资 #康波周期
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
朝_chao3月前
一段式投篮重心问题 一段式投篮重心问题#一段式投篮 #投篮教学
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞640
阿嗨看世界1周前
这位女生的投篮技术真是太厉害了#高手在民间#打篮球的女生#扣篮#热爱篮球
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞6885
蓝来了 ·直樹宝贝6月前
假装投个三分🏀#健身 #居家锻炼 #腰腹训练 #练出马甲线 #虐腹马甲线
00:00 / 06:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
阿龙纳斯4月前
流畅的一段式投篮上肢动作 收抬甩联动 #投篮教学 #一段式投篮教学
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞8846
小凌学长2周前
学习交换腿内容，不懂的可以在评论区分享以及联系#铅球教学
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞252
篮球𝗪𝗮𝘃𝗲𝗕𝗮𝗹𝗹4年前
深度解析|汤普森教科书式投篮！两大发力特点、五个投篮细节 #篮球干货 #投篮教学 #汤普森
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
何姿2月前
大家一直问的健身塑形简单教程来喽 学会这4个动作，不管在家还是健身房都可以做，看完收藏记得日常练一练哦！别放在收藏夹里吃灰，2026我们一起练起来！#健身 #居家锻炼 #健身干货
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
不做晚睡小猪1年前
开局炼气期实力却封神#原创动画 #小故事 #原创作品 #画风突变 #睡前小故事
00:00 / 27:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
ค宅呆久ฅ ᳐ᓗ1月前
怪物之歌 p主：shino#搬运#怪物之歌#术力口
00:00 / 04:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
越动体育–线上弹跳训练3天前
看看你到哪个阶段，第四就已经是普通人天花板 #弹跳训练 #扣篮 #篮球水平
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞496
新兴县攻守篮球欧教练2月前
帅哥练三分#篮球基本功 #体育
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
益学中考体育夏老师3月前
抛绣球怎么抛？你要先问怎么抓 #南宁中考体育 #中考体育 #中考体育训练 #抛绣球 #益学中考体育
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞7

简介:

您在查找“等练出好看的投姿”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-15 07:48

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: