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「南通升学规划」 陈老师1周前
南通2026体育中考60分攻略，附避坑指南！#中考 #南通中考 #中考体育 #江苏中考 #中考倒计时
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镇说初升高1周前
2026镇江体育中考注意！ 长跑想拿满分的，现在看到这条还来得及#体育中考 #镇江 #长跑 #镇江中考 #满分秘籍
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淮北乐威中考体育-李教练1周前
中考体育1000米体测现场-技巧讲解#1000米跑步技巧 #1000米技巧 #1000米体考 #1000米测试 #淮北中考体育
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苏州中考体育谢教练1周前
孩子一千米成绩差，看看这些问题你中招了几个？ #中考体育#1000米技巧#苏州上门体育
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学而慧升学培优6天前
连云港中考体育提醒 #连云港 #家长必读 #初三 #中考 #体育
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刘老师教体育（常年招生）6天前
体测800米跑现场#中考体育 #体测800米
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镇说初升高1周前
2026年镇江中考体检时间已出！ 拟定3月11日-20日组织集中体检#中考体检 #初三 #镇江中考 #家长必读 #中考
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听说科技1周前
【考纲检查】功能上线，江苏初三考生家长专属#江苏#中考#人机对话#考前冲刺
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盐城中考体育青青6天前
中考体育想要少丢分，这几个小细节都要注意！平时练的再好，细节没做好照样扣分，家长和娃都要记住！#中考体育 #盐城中考体育 #盐城小树苗体育 #体育中考 #注意
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刘老师教体育（常年招生）1周前
宿迁市体育中考至关重要的项目，50米跑#体测 #中考体育 #初三
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南京上门体育外卖—邹教练（长高 中考体育1周前
分享中考体育前20分钟热身动作 1. 升高体温，激活肌肉 2. 增加关节滑液，减少损伤 热身可以避免考试中因受伤影响成绩。 3. 加快血液循环，提高心肺功能 4. 调节神经系统，提高反应速度 5. 缓解紧张情绪，调整考试状态#江苏南京#南京立定跳远#南京中考体育#南京#南京体适能
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苏州中考小许老师1周前
2026 届考生必看！苏州中考体育满分备考指南来了！ #体育中考 #家长必看#满分指南 #苏州中考 #初三
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王校长说中考1周前
中考体考即将报名 #中考体育 #徐州中考体育 #徐州中考 #王校长说中考
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盐城小树苗体育官方号1周前
盐城中考体育第三次模拟测试即将开始，稳住呼吸，相信自己，以最好的状态应战！#中考体育 #盐城中考体育 #盐城小树苗体育 #体育模拟考 #盐城初中生
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胸外科马海涛主任9月前
60秒测测你的肺功能！简单又方便！ #肺功能自检小知识 #健康科普 #马海涛 #苏州大学附属第四医院
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南通施老师谈升学1周前
26年南通体育中考满分要求！ #上热门 #南通中考 #南通中考分数线 #南通体育中考 #南通高中 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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南通升学规划指南针1周前
南通中考体育指南来啦！理清具体项目和各项分值才能从容应考哦#体育中考 #南通#南通中考#中小学教育#学霸秘籍
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中体能体育2年前
一分钟带你看懂江苏初中体质健康测试！ 江苏省初中生体质健康测试项目:身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、握力、50米（初一—初三不分男女）、仰卧起坐（初一至初三女生专项）、俯卧背起（初一、初三不分男女）、斜身引体（初一男生专项）、引体向上（初二至初三男生专项）、50米×8（初一不分男女）、800米（初二初三女生）、1000米（初二初三男生）#体育中考 #中考倒计时 #中考 #中考体育
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镇说升学圈1周前
镇江中考体检开始 家长们注意查看体检注意事项 #镇江 #中考 #中考体检 #镇江家长 #初三
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教物理的W先生2周前
2026年宿迁市体育中考#考试 #中考 #中考体育 #每天学习一点点
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徐州中考快车道1周前
中考体育还有一个月！#徐州中考 #家长必读 #中考体育 #中考体育考试 #徐州市
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镇江初高中圆圆老师1周前
2026年镇江中考体检时间已确定！ 拟于3月11日-20日组织体检#初三 #镇江中考 #中考体检 #初三家长 #镇江
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青岛上门体育-倪教练1周前
初中的孩子家长看过来了中考体育指南来了：包括男生和女生的中考项目选择、立定跳远的教学等等。中考体育我们一起加油，有专业的倪教练，不怕不满分😁😁#田径训练 #中考倒计时 #中考体育
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饶友记｜专研苏科版｜主物理｜通数学1周前
江苏八下物理近三年中考真题解析page3✔️#苏科版物理 #江苏物理 #苏科版八下物理 #江苏初中 #江苏家长
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刘老师邦未来1周前
徐州中考体育选考项目#中考体育 #徐州中考体育 #邳州中考体育 #邳州中考 #邳州中考分数线
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盐城小树苗体育官方号1周前
江苏13太保中考体育实心球标准大比拼，不同城市要求不一样，你家达标了吗？#盐城中考体育 #中考体育 #盐城小树苗体育 #体育中考 #十三太保
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盐城中考体育悦悦老师1周前
您家孩子体考最担心哪一个项目呢 欢迎评论区留言 初三体考注意细节，处理不好 真的可能丢分#盐城小树苗体育 #盐城中考体育#盐城宝妈#盐城初中生 #盐城上门体育
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张家港教育情报站2周前
张家港初三家长必看！中考体育由哪些项目组成，分值构成来啦🔥#张家港 #同城教育 #中考体育 #初三 #张家港教育
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优跃服务中心1周前
江苏地生中考总复习#地生中考 #地生会考
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徐州韦老师物理1周前
徐州2026中考体育选项通知#徐州中考#体育#家长必读#初三 徐州2026中考体育选项通知#徐州中考 #体育 #家长必读 #初三
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苏州有道升学1周前
满分50！2026年苏州中考体育项目及分值来啦！ #家长必读#2026中考 #中考体育 #苏州有道升学
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沛县学睿教育～黄老师1年前
2025年徐州中考体育考试项目及满分标准。 #中考体育 #初三体育中考 #徐州中考
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扬州上门体育状元教练5月前
扬州中考体育选考项目怎么选#体育中考#上门体育#私教
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施洪安4月前
盐城初三的家长需要了解的内容 #盐城中考体育 #盐城中考体育体测 #盐城体测 #盐城满分到家体育
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满分到家体育夏教练（想带薪休假版）6月前
2026届中考生看过来！中考体育各项目的满分标准来啦！ #盐城上门体育 #盐城满分到家体育 #盐城体育 #盐城中考体育 #盐城体测 @盐城施洪安征集“我和苏超盐城队的故事”
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南京上门私教-张佳乐（中考体育）7月前
南京初中男孩假期体育达标训练，体测达标项目：1000米，实心球，50米，努力帮助更多的孩子体育达标 #南京中考体育#南京体育中考#实心球#50米 #1000米
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丹阳体育中考潘教练3月前
#中考体育训练 #丹阳体育中考 2026年丹阳体育中考项目猜测公布（参考2025年）
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达分体育 （南通上门体育私教）3月前
南通体育中考项目怎么选? #体育中考 #南通 #初三 #中考 #体育
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重症超生机2月前
扩心病二尖瓣反流的可视化听诊 #心脏听诊 #二尖瓣反流 #重症超声 #ICU #医学生 左心压力容积环
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无锡妈妈升学帮6天前
无锡中考一模前，家长要弄懂这些事！ #无锡教育 #初升高 #中考 #父母课堂 #升学规划
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徐州三维科教张老师分享号1周前
徐州体育中考2026新变化#三维科教#徐州中考#徐州体育中考#考试政策
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邳州教育圈"浩"为人师6天前
#上热门 #邳州中考 #邳州教育 #邳州教育圈
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溧阳上门教练🐯扈教练（江苏省冠军🏆）6天前
溧阳中考 加急 初三女生弯道进直道！看哭了 这段视频，我反复看了好几遍。 弯道进直道，长跑最要命的一段。离心力拉着你、腿像灌了铅、肺要炸了——很多孩子跑到这里就松了。但她没有。 视频里这个姑娘，咬着牙、绷着劲，一步都没降速，硬生生冲了过去。什么叫拼？这就叫拼！ 她的目标是中考体育满分。按今天这个状态，稳了！ 在溧阳，如果您家孩子也面临： • 跑步成绩卡在瓶颈 • 最后100米总降速 • 不知道弯道技巧 私信我【中考+年级】 #中考体育 #溧阳 #初三加油 #体育中考
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优跃服务中心1周前
江苏地生中考总复习#地生中考 #地生会考 #江苏地生
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淮安速虹体育官方号6天前
淮安家长们都要知道的体育中考的底层逻辑。#淮安 #淮安体育中考 #体育中考 #中考体育
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盐城中考体育——沈教练8月前
全城检测，让更多的父母与孩子，提前接触适应中考体育考试#知识分享 #体育中考 #中考体育 #盐城 #初三
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饶友记｜专研苏科版｜主物理｜通数学1周前
江苏近三年（2023-2025）中考物理原题解析page1✔️八下物理-力学-质量及其测量-密度❗️#苏科版物理 #江苏物理 #江苏初中 #八下物理 #初中力学
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徐州瑞火中考体育-贾斌1周前
#中考体育项目训练 徐州中考体育重大调整。预祝各位考生都能拿满分#中考 #体育中考
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江苏全托集训姜校长1周前
本学期关键的变化，初三的赶紧看过来，提前了解不踩坑，助力孩子平稳备考 #扬州中考 #初三家长 #中考 #扬州初三 #家长必读 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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南京中考体育-刘教练3月前
持续更新针对南京中考体育的干货视频！#中考体育
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连云港上门体育（体适能➕技能）2周前
中考体育#中考体育 #如何备战体育中考
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初中提分资料1周前
初三一模前就刷这套真题卷，江苏13大市原卷带讲解#中考
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邦未来·三陶自习室邳州店1周前
徐州中考重要提醒#中考体育 #徐州市中考体育 #邳州中考体育 #邳州市中考 #邳州运河中学
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英才体育6天前
3月1号测仰卧起坐还只有36个，短短时间提升明显！今天测试，一个直接冲到48个，另一个也稳定到41个～方法对路、练到点上，进步就是看得见！#中考体育满分计划 #创作者中心 #创作灵感 #体育中考 #兴化
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盐城中考体育严教练10月前
中考体育初一初二，还不了解分数的，可以安排专业体测，评论区打:需要体测，我来给你安排！#盐城中考体育#盐城中考#盐城初中#中考
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乐优学成长中心1周前
中考前一定要刷到！求你🙏千万别踩坑！#初三 #就想说点大实话 #江宁 #中考生日常 #南京家长
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盐城中考体育——沈教练9月前
一节课，两个学生就接近满分#中考#中考体育 #初中生 #体测
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敏哥说体考4月前
一年一度的省考要开始了，公安体测1000米 800米必过攻略。祝你上岸。#公安体测 #江苏省考 #公安体测1000米 #公安体测培训 #上岸
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饶友记｜专研苏科版｜主物理｜通数学1周前
江苏近三年（2023-2025）中考物理原题解析page2✔️八下物理-力学-质量及其测量-密度❗️#苏科版物理 #江苏物理 #江苏初中 #八下物理 #初中力学
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在常州｜带中考和👮体测的Tony2月前
江苏省考公安体测苏D考场细节#常州 #常州公安 #常州公务员 #江苏省考 #公安体测
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2026 中考体育女生考试项目及评分标准，算算你家娃能拿多少，评论区告诉我，我们一起往前冲！#中考体育 #盐城中考体育 #盐城小树苗体育 #盐城初中生 #体育中考
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江苏物理冯老师1周前
#初中物理#中考#预测题#扬州
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淮安市星启体育季教练2周前
#体育中考 #800米体测 #1000米训练 800/1000米专项训练 #综合体能训练 #淮安
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苏州中考体育谢教练1月前
苏州中考体育、小学体测、少儿体适能、成人体测 #苏州上门体育#中考体育
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