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小叮当的幻想岛🎞8月前
初入职场的实习生应该如何适应，回想我当时当实习生，觉得最有用的建议就是多提问，且不要自我怀疑。摆正自己的位置，且不要害怕向别人发问！#上班太累了吧 #找实习 #努力成为最好的自己 #成长力计划 #打工人
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蔡识HRBP2周前
对于刚加入新的职场HR们，很多人会有焦虑感，更多是对自身价值不确定的焦虑感，所以他们通常来说，会非常想证明自己，证明自己很聪明，能力很强，其次，加入新职场，更多是以新的视角看公司，所以这家公司会存在一些明显待完善的地方，或许是制度不合理，流程不完善，所以很多人觉得这就是要证明自己很聪明、能力很强的地方，但其实错了，以上统统都错了，职场是有蜜月期，度过蜜月期如果高举高打反而失宠的更快，究竟要怎么做？建议所有人看完这一篇视频#抖音职场茶水间 #创作者 #春节后上班第一天 #职场 #hrbp @DOU+小助手 @抖音知识 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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Wenbo职场手记2月前
从“身份落地”蜕变到“心理独立” #工作焦虑 #职场困扰 #职场进阶 #第二次心理出生 #职场
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Wenbo职场手记3月前
一个能保护自己的顶级工作心态 #工作焦虑 #职场进阶 #互联网大厂 #干中学 #初入职场的我们
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心理导师徐蕊3月前
初入职场，不敢和大家说话，怎么办#i人 #看过来 #职场 #新人 #胆小
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大垚不太爱说话3月前
职场新人如何调整心态？9个注意要点。 #芒果造星心法 #职场新人 #毕业生 #应届生 #个人成长
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文文想下班4月前
周日晚上焦虑睡不着？新人必看的 “职场内耗自救指南” #职场 #职场新人 #职场干货 #职场智慧#当代青年
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蓝蓝儿4天前
工作不内耗的心法：不要太有责任心，就永远不会被拿捏 #工作 #焦虑 #内耗 #职场心态调整 #情绪管理
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伊姐职说3月前
上班痛苦，不上班焦虑，解决上班内耗的思路，让自己拥有产品经理思维，打造自己成为核心价值产品，从而改变打工思路#真实生活分享官 #内容过于真实 #职场 #女性成长 #vlog十亿流量扶持计划
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唐英51345月前
职场新人如何克服焦虑感？ #职场 #成长 #思维
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爽子超芒1周前
给初入社会和职场20岁出头的年轻女孩分享五个过来人的小建议～ 希望帮助大家打破精神内耗，早日升职加薪，成为经济独立、灵魂挺拔的人类高质量精英女性#职场小白 #职场小白进阶指南 #职场干货 #年轻女孩 #女性成长
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南潇（职场自救版）3周前
一上班就抑郁的有救了，分享4个心态无痛上班 #上班人的精神状态 #工作日常 #职场那些事 #焦虑 #心态
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路学长3天前
别为工作焦虑 #职场人生法则 #创作者中心 #创作灵感 #我的职场日记 #抖音职场茶水间
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闲姐聊职场3天前
上班焦虑内耗的过来念心法了 上班焦虑内耗的过来念心法了#职场 #焦虑 #内耗 #压力 #职场干货
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闲姐聊职场1月前
两个心法调整工作内耗焦虑 两个心法调整工作内耗焦虑以及责任心过剩的问题#职场#打工人 #内耗 #焦虑 #闲姐聊体制
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闲姐聊职场5天前
上班特别痛苦，分分钟不想干了，不想上班，但不得不上？怎么办？ 上班特别痛苦，分分钟想撂挑子，又不得不上？怎么办？这6条反职场焦虑内耗心法一定可以帮到你。#职场#打工人#抖音职场茶水间#工作焦虑#过来人的春招建议
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小阳不滑稽2月前
如何让一个小白在职场中如鱼得水#播客推荐 #经验分享
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榴莲学姐1年前
大学刚毕业初入职场焦虑怎么办？ 初入职场焦虑怎么办，学姐来给你支几招保准治好你的焦虑！快来听一听！#职场那些事 #如何做好职场情绪管理 #职场生涯职场逻辑 #应届生求职 #大学生
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蔡蔡职言3天前
应届生焦虑没工作，4招破局#真实生活分享计划 #就业 #面试 #应届生 #找工作 @薪享宏福 @抖音创作小助手
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爱莎麻麻3天前
职场新人必看！轻松破冰 快速交到职场交友 刚入职别怕尴尬！教你自然破冰小技巧，不刻意、不讨好，轻松打开话题，快速融入同事圈，上班也能有合拍搭子，职场幸福感拉满～ #职场新人 #职场 #社交 #沟通技巧
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殷老师聊个人成长4天前
#职场生存指南 #职场干货 #职场新人必看 #职场经验分享 #职场新人攻略
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琳达的重启日记4月前
送给还在焦虑中的你们：我是怎么突然就不焦虑了❗️#拒绝焦虑 #中年重启 #中年失业 #琳达的重启日记 #职场真心话
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龙吉儿职场进化论8月前
新牛马进入职场，如何告别职场焦虑 #职场小白 #职场干货 #职场思维 #学生思维 #职场
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圆圆不简单2月前
拒绝入职焦虑！！ #热门 #打工人 #girlstalk #女性力量 #女性成长
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喜一桉📖6月前
3招调整工作心态 无论从事什么工作，培养持续学习的习惯、保持不断进步的状态，都是安身立命的根本。只有这样，才能增强自己应对变化的底气，在风雨欲来时，也能稳稳地走好眼前的每一步路。#职场干货 #调整心态 #不焦虑 #正向反馈#初入职场最应该注意什么
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榛果拿钛8月前
应届生马上要入职了，非常焦虑怎么办？其实新人焦虑的原因就这几个，本期给大家说下应对方法，帮你舒缓心情，开开心心去入职新公司～ #应届生找工作 #入职第一天 #职场新人 #入职焦虑 #25应届生
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金牛途说1月前
#交出你的职场生存指南 你是不是也陷入迷茫：没特长、没方向、不知道适合什么工作，越想越焦虑，越拖越内耗？ 真心劝你一句：职业规划不是一步到位找完美工作，而是边行动、边试错、边找到优势。#职业规划 #职场干货 #个人提升 #普通人逆袭
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刘圆圆要上岸2月前
一个能摆脱90%工作焦虑的有效方法 借用AI 把需要做的事情列下来 就能解决90%的工作焦虑 #职场干货 #职场那些事 #焦虑 #ai工具 #职场女性
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痞格P1周前
#职场焦虑 #职场那些事 #工作真的扛不下去了#打工人
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闲姐聊职场3月前
我是怎么克服工作带来的焦虑和内耗的。#职场 #职场内耗 #女性成长 #同事关系 #焦虑
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安娜宋3月前
初入职场学会这几点 快速过渡新手期～原来立人设这么爽啊！#职场 #打工人日常 #办公室日常 #立人设 #刚入社会要知道的事
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窝是CC6天前
 求职不焦虑｜南宁5000工作经验分享 #面试技巧分享 #实习生#00后 #南宁 #干货分享
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努力康1周前
分分钟想辞职？这个超绝心态教给你#心态好一切都好 #焦虑 #自我提升
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大梦三千2天前
#拒绝焦虑 #治愈日常 #职场心态 #第三天改变
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佳敏8月前
刚入职焦虑，怕自己不能胜任工作怎么办？#vlog日常 #记录真实生活 #工作 #原创视频 #女性成长
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我是Tina5月前
3招提高工作悬而未决的事情耐受度 #女性成长 #职场 #职场干货 #内容太过真实 #成长感悟
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Lei好阿-5天前
分享一个裸辞不焦虑的方法。 裸辞以后最难的，其实不是赚钱，而是对抗焦虑。 我们这代人，从小就被教育要“有用”、要“跑的比别人更快”，所以一旦停下来，大脑就会自动给你一种感觉——你好像在浪费人生。但后来我慢慢发现，其实很多焦虑，只是大脑的惯性反应。 它习惯了被安排，一旦没有任务、没有人告诉你下一步该做什么，它就会自动发出“警报”。让你觉得慌，让你觉得自己是不是做错了什么。 我后来就反复提醒自己，人生是允许反复修改的，不是一步定局，如果你真的想找到自己喜欢的事情，有时候你必须允许自己停下来。 在这个过程中，我慢慢找到四个方法，真的帮我稳住了情绪。#裸辞后的生活真实感受 #抖音职场茶话间 #停止焦虑 #调整心态的方法 #人生体验
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飞叔-职业规划3月前
聊聊职场焦虑这事，好多以前的同学也在跟我倾诉！希望一下几点对各位有所帮助！ #职场 #职业规划 #自我成长 #开除 #职场思维
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胖菠萝堡9月前
职场焦虑，认清这几点，再也不陷入无休无止的内耗……全都是npc#经验分享 #职场反焦虑指南 #就业指导 #大学生就业 #应届生求职
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冰点日常2周前
千万不要太听话，两招教你如何摆脱职场焦虑 #职场那些事 #职场思维 #焦虑 #打工人 #内耗焦虑
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实力事业妹2周前
新人小白入职不慌#豆包 #豆包APP #新人入职 #豆包AI
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息心居1月前
告别职场社交焦虑，搞定办公室超简单！#职场也是一种技术活#小知识大作用 #权谋#人性#自我提升
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Cc_1月前
刚入职感觉胜任不了工作？真相可能和你想的不一样 刚入职就觉得自己无法胜任？压力大到睡不着？ 先记住这句话：你会焦虑，恰恰说明你责任心太强了#职场焦虑 #新人入职 #工作心态 #职场干货 #打工人日常
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太陽Sun King☀️2天前
面对未知，面对未来。我们，一起慢慢成长。#简单日常 #职场女性 #情绪树洞
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HR总监航哥（职场咨询）2月前
如何避免上班焦虑？三个小妙招让你告别职场焦虑 #经验分享#职场干货#打工人 #拒绝焦虑 #每日分享
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Eva王婷2周前
4个心法，让你摆脱恐惧，活得又飒又自由 #女性成长 #自我提升 #心态修炼 #职场干货 #反焦虑
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老孙超爱觉3月前
你知道这两点，你再也不会因为工作焦虑了#职场 #职场那些事 #老孙超爱觉 #牛马 #打工人
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张杨的北漂日常3天前
职场小白的自我救赎逻辑！ #创作者中心 #职场小白 #北漂 #自我成长
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杨天真8月前
想解决问题，先问对问题 #个人提升 #女性成长 #职场 #焦虑
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小王睡不饱3月前
上班焦虑的缓解痛苦办法的分享 #职场焦虑 #内耗 #工作焦虑 #缓解焦虑方法 #唠嗑
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榛果拿钛8月前
应届生刚入职新公司，感觉不适应想离职？25届应届生一定要看 #25应届生 #应届生 #入职 #初入职场 #校招
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是只咸鱼3天前
职场新人必看！算法从“看不懂”到“写得出”，这样逆袭不内耗 有没有职场新人跟我一样，想学好算法却越学越挫败？其实职场新人算法学习逆袭计划：从“看不懂”到“写得出”的蜕变路径，没你想的那么难！ 我刚入职那会，对着算法代码一脸懵，看不懂逻辑、理不清思路，连简单的程序都写不出来，眼睁睁看着同事靠算法能力快速加薪，自己却只能原地踏步，越学越焦虑，甚至想过放弃。 后来才发现，不是我不够努力，是没找对方法，更没选对辅助工具！职场新人算法学习逆袭计划：从“看不懂”到“写得出”的蜕变路径，核心就是循序渐进，而CAIE认证，就是我逆袭的关键。 它的分级体系刚好适配新人节奏，Level I涵盖算法基础，帮我筑牢根基，Level II聚焦进阶算法，跟着学就能逐步实现从“看不懂”到“写得出”的突破，而且课程贴合职场实操，学完就能用，企业认可度也高，格力、华为这些大厂都认可。 现在我不仅能独立写算法代码，还顺利备考了CAIE Level I，职场竞争力直接拉满！其实职场新人算法学习逆袭计划：从“看不懂”到“写得出”的蜕变路径，只要找对方法、选对辅助，每个新人都能实现逆袭，不用再为算法焦虑。 #职场新人算法学习 #CAIE认证 #赛一认证 #算法逆袭计划 #新人职场进阶
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Landy6月前
新手小白如何快速适应职场 唠唠叨叨说了一大堆，与其说是分享不如说是自勉，只有不断提高自身竞争力，升职加薪才有指望。#职场小白 #竞争力 #应届生求职
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羊得意.11月前
如何摆脱怯场紧张的状态？来学这招！简单好使！ 一个在任何场合都不怯场的方法！ #内容过于真实 #自卑 #职场 #女性成长 #自信
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西红柿炒番茄1周前
职场迷茫不可怕，读懂长期主义，三十岁的你慢慢翻盘 刚踏入职场的你，是不是也一样？ 工作没多久，就开始迷茫、焦虑，对未来充满不安。 人生从来不是比谁跑得快，而是比谁走得远。 没有天生的优势，我们就靠后天一点点补； 在自己能掌控的范围里，把自己变好，就够了。 我经常问自己一句话： 多年以后回头看，你会不会后悔，现在的自己没有拼一把？ 也是工作第三年，我真正懂了什么叫长期主义。 每天学习，不是为了当下，是为了以后有更高的收入、更多的选择权； 现在坚持健身，不是为了好看，是为了几十年后有健康的身体； 包括我现在做自媒体、拍视频、练表达，这都是长期主义。 及时行乐谁不会？花钱享乐太容易了。 但真正厉害的人，是在欲望面前能自控，在浮躁里能清醒。 成长，从来不是一瞬间的顿悟， 而是每一天的反思、总结、沉淀。 只有你自己真正想通了，才能坚持下去。 长期主义到底好在哪？ 它给你一个明确的目标，让你每天都在为未来的自己铺路。 那种心里有光、脚下有路的踏实感，比任何短暂的快乐都珍贵。 哪怕你现在一个人，远离热闹，偶尔也会孤单、会emo， 但请相信，在长期主义这条路上，有无数同频的人，和你一起往前走。 慢慢来，稳一点，久一点。 你吃过的苦、熬过的夜、坚持的事， 时间一定会加倍还给你。 如果你也正处在焦虑迷茫期，不妨试试把目光放长远，做一个长期主义者。 #职场干货 #长期主义 #财务 #会计 #vlog
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石头科技全刚7月前
越是焦虑时，越要直面问题，去做具体的事儿。 #石头科技 #职场 #工作 #焦虑 #知识
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闲姐聊职场1月前
上班痛苦，又不得不上，怎么调整心态？ 上班痛苦，又不得不上，怎么调整心态？#职场 #焦虑 #内耗 #女性成长 #闲姐聊体制
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职场老兵张学勤4天前
职场迷茫破局 取舍成就人生 职场人迷茫内耗，原因在于想拥有很多，却不愿放下分毫，真正能走出困境的是主动选择，果断放弃，而不是被动将就。
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统统拿下-企业咨询8月前
如何告别焦虑，面对工作中的消极情绪？ #如何对待工作的消极情绪 #职场 #工作 #打工人 #躺平
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GTS小猎场7月前
💡刚入职好焦虑？用对节奏最关键！！ 最近和不少刚跳槽的朋友聊天，发现大家一入职就开始内耗+迷茫？？？ 别慌，今天这3招，教你如何在新公司“平稳着陆”： 1⃣ 清空光环，从零开始 2⃣ 先当侦探，再当军师 3⃣ 主动链接，别等投喂 🎯 猎头真心话： 入职前靠简历，入职后靠分寸感。 懂得掌握节奏，才是你真正的“职场软实力”。 👇评论区聊聊： 你入职时做过最对 or 最后悔的事是什么？评论区帮新人避坑👇 #新人入职 #职场生存指南 #高情商社交 #猎头视角 #GTS小猎场
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美兮兮1周前
用王阳明心学，破局职场焦虑 有没有发现，职场里的焦虑，从来都不是因为“不够努力”？ 熬夜加班，却总怕做不好被领导批评； 看到同事晋升、薪资上涨，就陷入自我否定； 明明做着稳定的工作，却天天焦虑未来被淘汰，越想越慌，越慌越乱。 其实，这种内耗和焦虑，王阳明早在500多年前，就用“心学”给了我们破解之道。
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