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苏苏有点小心机3月前
韩女瘦脸三部曲！大饼脸蜕变小v脸真的很简单 #瘦脸#面部瑜伽
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怀岛主-7月前
巨巨巨瘦脸！0成本清晰下颌线，脸小2圈！ 今天给大家分享4个我亲测非常有效的瘦脸动作， 不仅能紧致提升面部、改善发腮，还能有效清晰下颌线！ 脸真的会肉眼可见的小一圈！ 每天1-2遍，坚持7天就能看到自己的变化～ #面部提升 #瘦脸 #面部瑜伽 #清晰下颌线
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拿铁的泽Bing（线上指导）7月前
最快瘦脸方法！脂包骨的你们不妨去试试 #瘦脸 #脂包骨 #减脂 #减脂小白必看经验 #健身
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赫兹Hez2月前
邪修瘦脸，三维度透彻教学。就算脸大也有救了 #赫兹变帅跟练 #瘦脸 #干货
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Kiss羊2月前
每天跟练2min改善发腮脸，你不是真的胖！ #瘦脸操 #减肥逆袭 #瘦脸 #瘦脸方法 #面部瑜伽
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周一然7月前
兄弟们要的瘦脸方法来啦！只要你们跟着做就会有效果！ #男生变帅 #男生瘦脸 #美妆模范生 #潮妆研究所 #开启我的暑假变美副本
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蒸汽橙_10月前
5天极速瘦脸的跟练版，一次也能看到变化！针对胖脸、双下巴、下颚线！#瘦脸#方圆脸#爆改 #逆袭 #干货
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陈云翔2月前
体态型胖脸（跟练版） 分享我的瘦脸经验（体态篇）#下颌线 #瘦脸 #变美变瘦变好看 #变美小技巧 #体态纠正
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假脸姐妹花7月前
懒人2步瘦脸，不走弯路版#美妆 #变美变美 #努力做一个很哇塞的女孩 #瘦脸 #减肥
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整形外科医生曹赛赛7月前
3步教你实现流畅瓜子脸
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暴躁野哥讲健身💪3年前
如何瘦脸？为啥身体不胖就脸胖？如何去水肿？#瘦脸 #水肿 #健身 #燃脂的100种方式
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陈云翔2月前
体态型脸胖怎么办？ #瘦脸 #体态纠正 #健身 #自律 #变美变瘦变好看
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迷你泥泥1月前
每天跟练2min改善发腮脸，你不是真的胖！ #瘦脸操 #减肥逆袭 #瘦脸 #瘦脸方法 #面部瑜伽
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东厢玥4月前
睡前跟练2min改善发腮脸！你不是真的胖！#瘦脸操，#瘦脸#面部提升#变美变瘦变好看 #打卡
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Ali木光里7月前
达芬奇瘦脸瘦腰瘦全身，一招搞定视频身材管理 #达芬奇瘦脸 #达芬奇瘦身 #达芬奇调色 #达芬奇剪辑#手学剪辑#自媒体干货#Ali木光里教调色 #Ali木光里
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钟梓洲xz8月前
胖脸修容🆚瘦脸修容，你更适合哪种？ 修容也能改变视觉体重#毛戈平 #化妆师 #新手化妆 #修容
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1米93的大毛3年前
终于把瘦脸研究明白了|3分钟跟练版 有没有感觉现在一胖就胖脸，而且特别容易发腮，稍微忙碌休息不好，整个脸就往下垮，整个人显得又老又胖 在研究了很多国内外的瘦脸跟练视频，和对照肌肉解剖图谱之后，我终于把瘦脸的秘密研究明白了。#瘦脸 #减肥 #下颌线 #发腮 #日本体态大师 让你的脸又垮又胖的原因，从肌肉的角度上有两点： 1，竖着看，你的颈前肌肉如果太过发达，会让你脖子和下巴没有分离度，也就是看不到下颌线，这样很容易堆积脂肪。并且因为肌肉张力，它会把你整个面部的肌肉往下拉，让脸看起来很垮，特别显老 2，横着看，你咬肌如果太强的的话，整个脸就会看起来很宽，并且一笑起来，你的脸就会像十五的月亮，又大又圆 那么接下来，拉伸、训练、提拉的方式，让你的面部又瘦又紧致 课程只有3分钟，建议每天练习 1-2 次，睡前效果最佳，第一次练完你会觉得整个面部很轻松，整个人看起来比练之前精神了，坚持1-2 周，你的脸会有比较明显的变化，五官会更立体，整个人看起来也会更年轻有朝气
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芒果腻腻8月前
拒绝发腮脸！下颌线出来了！上镜显瘦 5 斤 人体筋膜是连着一条的，通过肩颈锻炼，拉紧头皮拉紧脸皮 改善循环🔁 瘦双下巴 清晰下颌线 容易面部紧张、水肿的姐妹试试！#下颌线 #消除双下巴 #瘦脸 #居家锻炼 #抖音健身房
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小石頭8月前
越练越显瘦‼️发腮双下巴快来学！ #一起变美 #变美 #面部提升 #变美逆袭
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1米93的大毛10月前
双下巴不是胖！3分钟瘦脸瘦脖子，提拉面部 很多人以为双下巴就是因为胖，并不是这样的，你看我简单调整一下头部，双下巴就出来了 这是因为你的颈前肌肉太过紧张，你的脖子和下巴连成一片，把双下巴挤了出来。 接下来通过拉伸按摩颈部肌肉，带你瘦双下巴，课程非常短只有3分钟，像护肤一样每天练1-2次就可以了，坚持半个月会有比较明显改变，并且你的下颌线的轮廓也会变得非常清晰#下颌线 #瘦脖子 #双下巴消失术 #瘦脸 #颈纹
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辛巳✨10月前
图都不P了…宽脸变窄就和放大五官亖磕！ #美妆模范生 #阔面脸 #跟练 #沉浸式第一视角化妆 #方圆脸
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米粒会瘦的（已瘦35斤）7月前
想改善体态，瘦脸瘦背的姐妹就去练这三套，三到五天就能看到效果，睡前练一练效果炒鸡好#减肥 #瘦脸 #瘦背 #改善体态 #消除双下巴
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迷你泥泥3周前
睡前跟练2min改善发腮脸！你不是真的胖！ #瘦脸操 #减肥逆袭 #瘦脸 #瘦脸方法 #面部瑜伽
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迷你泥泥1月前
每天跟练2min改善发腮脸，你不是真的胖！ #瘦脸操 #减肥逆袭 #瘦脸 #瘦脸方法 #面部瑜伽
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源泽要变帅1周前
谁说大方脸不能逆袭了？ 关于我的大饼脸自救方法、都快来学 🔥#变帅 #脸型 #瘦脸 #脸型是硬伤 #逆袭
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Lara元气弹要变美9月前
抠搜护肤大法｜胖了15斤，脸还瘦了？#打造小v脸 动作都查过了！妥妥的下颌紊乱友好版！#普通人变美思路#GRWM#面部瑜伽#下颚线
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迷你泥泥1月前
每天跟练2min改善发腮脸，你不是真的胖！ #瘦脸操 #减肥逆袭 #瘦脸 #瘦脸方法 #面部瑜伽
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丘山乖瘦9月前
我也是最近刚知道，赶紧分享一下#减肥 #瘦脸
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迷你泥泥1月前
每天跟练2min改善发腮脸，你不是真的胖！ #瘦脸操 #减肥逆袭 #瘦脸 #瘦脸方法 #面部瑜伽
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申一昕（佛系输出）4月前
大脸变小15个细节，看这篇就够了 #变美
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陈云翔2月前
脂肪型胖脸怎么办？ 分享我的瘦脸经验（脂肪篇）#下颌线 #瘦脸 #变美变瘦变好看 #减脂塑形 #垮脸
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小莎蔓7月前
日本超🔥瘦脸操！胖脸女孩自救跟练！ 1️⃣牙齿并拢做出笑的表情再闭合 持续60秒 2️⃣嘴巴做出长O和短O交替 持续60秒 3️⃣按摩腮骨肌肉 持续60秒 4️⃣闭合嘴巴 舌头打转 持续60秒 5️⃣夹背向后向下摆动 持续60秒 #上热门话题5000亿流量第一名 #变美攻略 #瘦脸 #新手跟练 #自然变美丽
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7162394678811月前
从包子脸到V脸，两招分步指南 #气血 #徒手抗衰 #面部瑜伽 #手法 #大圆脸
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医学美容李洁医生4天前
美容医生告诉你，瘦脸的秘诀#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #复工健康指南 #women的健康我们帮 #亚健康养生我来帮
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迷你泥泥3周前
每天跟练2min改善发腮脸，你不是真的胖！ #瘦脸操 #减肥逆袭 #瘦脸 #瘦脸方法 #面部瑜伽
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马瘦瘦2月前
圆脸，肉脸女生快来练！明星瘦脸法亲测有效！4个动作一周见效#面部提升 #面部瑜伽 #瘦脸 #瘦脸操
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甜仔爱吃猪脚姜1月前
减重100斤，甜姐压箱底《人瘦脸不垮秘籍》 #减肥不垮脸 #瘦脸操 #减肥 #大基数减肥
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甜甜🍭3天前
超火🔥瘦脸操跟练！你不是真的胖！ #上热门 #瘦脸操#瘦脸方法 #面部瑜伽 #变瘦变美变好看
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八大处激光郭济菡2月前
肉肉脸到紧致皮贴骨的变美思路 #八大处郭济菡 #光电项目 #超声炮 #肉脸 #瘦脸
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爱健康的林老师1周前
每天跟练2min改善发腮脸，你不是真的胖! #减肥逆袭 #瘦脸 #瘦脸方法 #面部瑜伽
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1米93的大毛7月前
双下巴不是胖！3分钟瘦脸瘦脖子，提拉面部 很多人以为双下巴就是因为胖，并不是这样的，你看我简单调整一下头部，双下巴就出来了 这是因为你的颈前肌肉太过紧张，你的脖子和下巴连成一片，把双下巴挤了出来。 接下来通过拉伸按摩颈部肌肉，带你瘦双下巴，课程非常短只有3分钟，像护肤一样每天练1-2次就可以了，坚持半个月会有比较明显改变，并且你的下颌线的轮廓也会变得非常清晰 #双下巴#下颌线#瘦脖子#瘦脸 #颈纹
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吱吱边看小说边锻炼9月前
Day5 | 真的有用 | 5天极速瘦脸的跟练版，一次也能看到变化!针对胖脸、双下巴、下颚线!#瘦脸#方圆脸#爆改 #逆袭 #面部年轻化
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阿西莫夫1周前
女孩子4步瘦脸法，最快几天见效 #女性成长 #女性智慧 #人生感悟 #认知 #顶级思维
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乐侨LeQ8月前
水肿体质必看，4招速去水肿，包教包会! #消肿 #瘦脸 #去水肿 #变美
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🐯虎牙妹2周前
2min瘦脸操跟练，改善发腮脸法令纹，姐妹们快来一起打卡变美，你不是真的胖❗#每日跟练 #打卡 #瘦脸 #面部提升 #变美
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旺旺脆冰1月前
春节悄悄练起来，改善发腮脸，你不是真的胖！#跟练 #瘦脸操 #减肥逆袭
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满杯泡泡3天前
睡前跟练2min改善发腮脸！你不是真的胖！ #瘦脸操 #瘦脸方法 #打卡 #一起变美 #面部提升
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孟婆1月前
不要发福要逆袭！神仙姐姐初恋脸 每天跟练改善假性脸大！#瘦脸 #发腮怎么解决 #大小脸改善 #瘦脸操
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生瞳的深度思考1周前
四步瘦脸法包括戒掉高钠食物、进行强制咀嚼训练、淋巴排毒手法和抗重力姿势矫正。这些方法从生理机制入手，帮助解决脸部肥胖问题。作者通过实践证明，坚持这些方法30天后，脸部轮廓会变得更加紧致立体。#变美变瘦变好看 #创作者中心 #认知#成长#人生感悟
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东厢玥2月前
年前瘦脸计划🔥高效瘦脸操跟练，你不是真的胖，一起变美吧！#瘦脸 #面部提升 #面部瑜伽#年前变美计划 #变美小技巧
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吱吱边看小说边锻炼9月前
Day2 | 5天极速瘦脸的跟练版，一次也能看到变化!针对胖脸、双下巴、下颚线!#瘦脸#方圆脸#爆改 #逆袭 # #瘦脸
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吴峰面部纠正1月前
脸胖、脸圆，肩还宽，试着看看。#居家锻炼 #瘦脸
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姚姚YAO7月前
中式养颜法｜每天十分钟瘦脸操🫧 #面部提升 #瘦脸 #面部瑜伽 #养生
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东厢玥3月前
睡前2分钟瘦脸操跟练，你不是真的胖！#瘦脸操#面部提升#面部瑜伽#变美#跟练
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MK王文静5月前
一上镜脸就胖十斤的 这期大饼脸瘦脸秘诀一定得看完！ #变美 #肉肉脸 #紧致 #美商 #抗衰老
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马暴爆8月前
让脸越来越瘦的小邪修#减肥知识 #减肥 #减肥逆袭 #脸部瑜伽
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满杯泡泡6天前
睡前跟练2min改善发腮脸！你不是真的胖！ #瘦脸操 #瘦脸方法 #打卡 #一起变美 #面部提升
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亿姐面部弹拍8月前
咬肌大胖脸方脸的姐妹收藏 #瘦脸 #V脸#小脸#紧致提升淡化皱纹 #面部弹拍创始人亿姐
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小海泡泡1周前
睡前2分钟改善发腮脸跟练！你不是真的胖！ #瘦脸操 #减肥逆袭 #瘦脸 #瘦脸方法 #面部瑜伽
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