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军师吴形1周前
做高知女人，入别人局前先拆局
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科孚岛1月前
【钢铁雄心4】假如墨索里尼找回初心？ #钢铁雄心4 #意大利 #二战 #策略游戏
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观海云也5月前
恶魔是如何诞生的？ #抗日战争 #明治维新 #重读我的宝藏课本
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¹只眠羊🐑2周前
《舒点采访》全网超长后序大结局十全文已完结 #因为京圈太子的一句话我去求男巫把我变成了人类 #因为京圈太子的一句话后续 #因为京圈太子的一句话 #因为京圈太子的一句话我去求男巫把我变成了人类 #半念采访
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鱼崽🐟9月前
圆眼如何出成男？！超详细下至教程来啦❗️ #cos妆 #cos #眼妆 #下至教程 #新手化妆教程
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牢大爱吃肘击1周前
牢大带你看#牢大#乐子#秦始皇#神人操作 #伪人测试
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管理知识库 中启云志1月前
用 OGSM 思维，把 “想做” 变成 “做到” 定 O（目的）：问自己，“我最终想成为什么样的人 / 做成什么样的事？” 这是你的北极星，要宏大、要定性。 拆 G（目标）：把 O 拆成 1-3 个可量化、可达成的短期目标。比如 “今年存款 10 万”，而不是 “今年要多存钱”。 选 S（策略）：针对每一个 G，列出 2-3 个核心策略。策略要聚焦，不要贪多，确保每一个动作都指向目标。 设 M（衡量）：为每一个 G 和 S，找到对应的关键指标。比如目标是 “减肥 10 斤”，指标就是 “体重、体脂率、每周运动次数”。 记住，OGSM 不是一次性的工作，而是一个动态的循环。你需要定期复盘，看看 M 的数据有没有达标，如果没有，就及时调整 S，确保自己始终在向 O 靠近。 #目标分解#OGSM #思维模型#职场#管理
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天启电竞—祈南（打野教学）3月前
打野零基础入门到国服 控制小优势 #抖音农学院#农学趣讲季#打野教学#青年创作者成长计划 #澜
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王源博4年前
如何成为一个城府深的人呢？分享两个点，简单粗暴
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张泉灵1年前
怎样才能变成一个好的提问者？ #干货分享 #涨知识 #提问技巧#大有学问
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渣渣辉打台球🎱5天前
#台球准度 #台球后手 #快速涨球 #台球瞄准技巧 #台球
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章鱼读书4月前
分享一个可以随时随地制造幽默感的说话技巧。 #黄渤 #幽默 #高情商 #聊天 #职场
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森森短剧推荐2月前
爱情不应成为自我牺牲的枷锁，盲目付出未必能换来对等真心，独立自强才是一个人最坚实的底气，靠自己打拼出的天地永远不会崩塌。#我舍千金换真心他却变了心 #千金归来 #反转 #短剧推荐
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陈朝辉文字智慧SJ4天前
学字这样学才是真正的学字 #国学 #文字智慧 #传统文化 #甲骨文 #教育
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毛星球研究所3年前
有人问和哥怎么样才能变成一个成熟的男人？你怎么理解“成熟”男人这个物种，评论区留给你#情感 #情感共鸣 #认知 #人性 #成熟男人 @DOU+小助手
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吴伟与睡眠健康1月前
遇到事情不断磨练 这是应对焦虑，也是应对人生
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诸葛·聚星💡2月前
娱乐主播嘴笨不会聊天怎么办？《四步阶梯训练法》直接用，见效快！！#娱乐直播 #娱乐主播 #诸葛亮孔明 #诸葛智囊团
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心理高倩医生1周前
成人ADHD告诉你-“学渣病”也可能成“学霸”！高知大A从小被贴的标签“你要是用心点能学的更好”#罗永浩 #成人adhd #拖拉 #ADHD #儿童心理 @罗永浩的十字路口 @罗永浩
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Syle_麦子1月前
为什么我们会反复爱上同样的人 #婚恋情感 #爱情 #心理咨询 #有趣的知识又增长了#涨知识
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每天见个优秀的人1周前
那个把对手“扒皮抽筋”的男人，靠模仿干成了小米？ 今天拆解他的“拆解式模仿”心法。 把对手拆成零件，才能站上巨人肩膀？ 第一季 · 「破圈启动·名人的反差感」合集第4期 #每天见个优秀的人 #拆解式模仿 #雷军 #手机
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高知悍妇唐晓婷11月前
职场的4个黄金法则 遇到问题领导不要怕，4个职场法则让你风生水起#职场 #唐晓婷 #内耗
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日日晟电器梁晓敏1月前
零基础学习电路板维修，这期把整个开关电源跑一遍，分四个部分，创作这个系列很费脑子，我想拍的慢一些，尽量让新手师傅能学会，刚开始问各位师傅谁想学，都踊跃报名，到这期我估计很少有人看了！无所谓，想学习的师傅要坚持，没事可以来刷刷，日拱一卒！#电子爱好者 #知识分享 @抖音创作小助手 @抖音小助手 #家电维修 #真实生活分享计划 #科技下一站 @DOU+上热门
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观悟天启1年前
其实你一直有觉知，慢一点，看到他的两面性多元性。#修心修行 #觉知 #女性智慧 #二元对立 #开窍
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奥特万1月前
让我们期待一下4v4 KTV局会不会变成8人KTV局～@Xy.宙斯 @DL.毒 #毒家斯藏 #xy宙斯 #dl毒 #药kis #星际圈 涵心初kai
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三酒孤者6天前
识人术的最高境界:三个核心变量#个人成长分享 #创作者中心 #创作灵感 #识人术
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元宇宙编辑部2月前
我怀疑我的手机里住进了一个“人”#华为Mate80 #超能小艺轻松搞定 #鸿蒙越用越香
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恋爱课堂10月前
怎么让男生成为恋爱脑？ #女性智慧 #情感 #恋爱
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郭春林哲学智慧3月前
只有学习哲学思维，才能把握赚钱逻辑#认知 #财富 #哲学 #人生智慧 #提升
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留学寄宿曹妈在美国1月前
牢A揭露的美国黑暗面几分真？在美国15年亲历，华人如何自保？ #美国生活 #牢A
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穆南杉-商与道6天前
#穆南杉 #认知 #人性 #高维智慧 #国学文化
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77（博客分享）1周前
如何成为一个会说话的人，这期干货满满 很多人聊天最大的问题：只会“发球”，不会“接球”，有时候回头看聊天记录会发现，其实很多关系的疏远并不是发生了什么大事，而是慢慢变成了一个人在说、一个人在听。真正舒服的聊天，应该像打球一样有来有回。有人回应你的话，你也认真接住别人的表达。被接住的感觉，其实就是人与人之间最简单的温度。#哲理人生 #职场干货 #社交礼仪 #说话技巧 #认知提升
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一颗云导🍿1周前
每天坚持做一点点即可 #提肛运动#打卡#meme#二次元#虚拟主播
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CoopyZhou1周前
掌握 1 个公式，你也可以变成高能量人群 如何从低能量人群变成高能量人群 最近刷到一个帖子问谷爱凌会不会“Burnout” 这里有一个有趣的观点： 人类不是蜡烛，是不会 Burnout 的。 因为蜡烛会烧完，它是有限资源。 但人类有一个很棒的机制：可以补充。 饿了就吃饭，累了就休息。 人类是一个动态的、可以随时补充的机制。 所以我们可以引申出一个能量公式： 能量 = 基础值 + 补充 - 消耗 只要你学会及时补充，以及减少消耗，就可以变成一个高能量人群。 具体怎么操作？ 第一步：觉察自己 先去了解自己： 什么是消耗你的？ 什么是补充你的？ 推荐一个方法：记录。 用情绪复盘模板—— 通过情绪来察觉你自己，什么是喜欢的，什么是不喜欢的。 模板四条： 1️⃣ 今天最明显的情绪是什么？ 2️⃣ 当时到底发生了什么事情？ 3️⃣ 你真正想要什么？不想要什么？ 4️⃣ 明天去尝试一个自己想要做的小行动。 这个情绪复盘模板有一个非常重要的一点： 你一定要想清楚——你想要的本质是什么。 第二个技巧：按状态去产出 我们去评判一个人是不是高能量，其实我们是去看对方做了多少事。 那这里就有另一个逻辑：产出非常重要。 我们可以分不同的状态： 高能量： 做消耗功率大的事情（比如做方案、写代码） 中能量： 做执行动作（比如回复邮件、整理文档） 低能量： 做整理动作（比如做家务、无脑整理） 最后把这所有的事情整合起来，你会发现你一天其实做了很多事。 那怎么不算一个高能量的人呢？ 最后 我做了个APP叫Rose Diary。 视频中提到的情绪复盘模板，就在第二个。 欢迎大家到AppStore搜索"Rose Diary"下载（目前只有iOS）。 #复盘日记 #Burnout #高能量 #能量提升 #自我提升
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特兰克斯🦋4天前
第378集龙珠第一部#龙珠国语版 #龙珠#孙悟空#卡卡罗特 #动漫
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邢姐商业说6天前
家人们！最近真的被问麻了，好多人来问我“怎么才能变成像你一样优秀的人啊？” 害！哪有什么天生优秀，我都是踩过无数坑摔过无数跤，才摸出这俩最实用的道理，今天掏心窝子分享给你们！ 第一，管好你自己，少管别人！外界那些乱七八糟的评价，好听的坏听的，听听就算了，千万别往心里去！嘴长在别人身上，但你的人生是自己的，别被别人的几句话打乱节奏！ 第二，犯了错别跟自己死较劲！别总揪着过去的错误自责纠结，该翻篇就翻篇，该放手就放手！你要信我，已经发生的事儿，绝对不是来拖你后腿的，是来给你铺路的！ 最后记住这句话：万物不必为我所有，但都可为我所用！ 对了，你们有没有过被别人的评价影响到崩溃的时候？或者犯了错很久都走不出来的经历？快在评论区唠唠，我来给你支招！#商业思维 #认知 #她力量 #人生领悟道理 #觉醒
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H·5天前
结婚要看人的最低处～
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小热剪辑1月前
#点击左下角观看完整视频 #因为一个片段看了整部剧 #我的观影报告 #电影解说
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电子维C1周前
从化学物理公式到六弦琴：许巍的前半生，一场理想主义的豪赌。#许巍 #人物故事 #音乐 #电子维C #华语乐坛
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饭饭之交🌰3周前
亏欠亏欠啊#xy早点 #wuli包子 #xy小皇少 #r偏心 #早餐包
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浅摇6天前
震惊！炎亚纶爱上直男的原因竟是！（三）#炎亚纶#汪东城炎亚纶 #炎亚纶
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高知悍妇唐晓婷8月前
但你觉得自己在职场不够圆滑的时候，你换个思路！让自己变得圆融！#职场生存 #人间清醒 #女性智慧
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鹏妈闲聊1周前
女人要活成“高知悍妇” 愿每个女人都能变成“高知悍妇”，清醒独立、温柔有度、善良有锋芒。 #高知悍妇 #清醒 #女性觉醒 #通透女人 #人到中年
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shoot（无畏契约）1周前
枪法速成：如何寻找属于自己的灵敏度？！ 一个好的灵敏度是你枪法发挥出来的基础和前提，忘记自己以前是手臂流还是手腕流，根据视频找到的才是适合你自己的灵敏度，可能你以前是高敏但是找到适合自己的低敏可能更加稳定。#无畏契约 #无畏契约教学 #灵敏度
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悟空来了1月前
来自韩国真实投稿的恐怖故事：《深夜怪谈会》43期 #惊悚 #恐怖 #影视经典补完计划 #抖音午夜放映厅
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瓜地爆米1周前
张呈：把“太子”变成褒义词，到底需要什么样的努力#张呈 #喜人奇妙夜 #小力士 #九口人 #励志
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君泽 情感修行6月前
问这个问题让你领先99%的男人 邪修速成！用魔法打败魔法🔮#男性觉醒 #男性成长 #追女生 #恋爱技巧 #直男必看 @抖音小助手 @抖音
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欧阳夏丹1周前
不管用不用，都不妨碍先学习了解一下哈 #分享 #龙虾概念 #大有学问 #AI#记录美好生活
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泡芙看剧6天前
狂飙251 #狂飙 #电视剧 #好剧推荐
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美味蛋5天前
1.把精力分配给真正重要的事情，其他时间放空 2.生活支点多：发现热爱治愈的事情 3.每天给自己暗示：我就是世界上幸福和好运的人！ #实话实说人生道理 #行业冷知识科普 #女性成长正能量 #女性成长 #大女主
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简介:

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