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王大聪明9月前
当你两天48小时不睡觉身体会发生什么变化#睡觉的最高境界 #科普一下 #有趣的知识又增长了 #晚睡的人熬的是什么
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一一妈妈4天前
当妈以后才发现，最累的不是熬夜带娃，而是没人理解你的委屈，没人懂你半夜崩溃又自愈。#dou上热门 #谁带娃谁崩溃 #全职宝妈 #一个人带娃 #深夜哄睡#@DOU+上热门 @DOU+小助手
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小美有猫😏3天前
极限挑战4｜都是谁在睡整觉啊#真实生活分享计划 #新手妈妈 #熬夜带娃 #教师
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🌸未来可期🍃慢慢变好🌸5天前
和 @韩爸的育儿笔记 一起 #合拍 一带一天，24小时跟个机器一样连轴转，只要孩子不睡，当妈妈的神经一直处于紧绷状态，孩子好不容易睡了，谁舍得睡啊，就晚上那点时间是完全属于自己的，熬的是夜，也是当妈妈仅有的一点自由……
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西瓜哥哥8月前
谁都知道小朋友午睡好处多多，但是从小就不睡午觉的敏宝真是让人头疼，入睡极其困难，这个夏天我还想在挣扎一下，威逼利诱争取让他每天午睡一小时，看看能不能成功，前天睡了半小时，昨天也差不多半小时，今天继续加油斗智斗勇#亲子日常 #不爱午睡的小朋友
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斤斤计较3年前
挑战24小时不睡觉，到底有多痛苦，小伙为了赢花样百出#挑战 #极限挑战 #奇葩挑战 #dou来安利纪录片 #老外真会玩
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39健康网11月前
女孩24小时不睡觉后，发生惊人变化！看完别再熬夜了 经常熬夜的人，后来都怎样了？ 国外一名女孩24小时不睡觉后，挑战4项测试，最终揭开人体真相…… 《中国睡眠大数据报告（2023）》显示，我国约有5.09亿人存在睡眠障碍。 今天是“世界睡眠日”，教你4个好睡技巧，制定你的早睡计划吧！ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医学科普 #睡眠
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柠檬（哺乳期）5月前
我不哭也不闹也不睡觉，真的是谁带孩子谁疯，不睡的娃 发疯的爹 破碎的妈 真是幸福的一家😅 #睡觉是不可能的 #男人带娃系列#内容太过真实 #哄睡
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今视频长天新闻9月前
午睡超过半小时比不睡还糟糕，午睡超过1个小时，痴呆风险增加40%，还容易中风
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石家庄平安医院6月前
天天午睡VS从不午睡，哪个更健康？ #午睡 #午休 #医学科普 #睡眠 #睡眠质量
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洲洲淮淮7月前
你们有没有同样的经历，前几次看他不睡 半夜抱着哄了一个多小时人家越精神。这下学聪明了 装睡觉 等他自己折腾累了自然会睡#人类幼崽成长记 #双胞胎 #带娃 #半夜不睡觉
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杨舒惠7月前
读研人期末36小时不睡实录｜导师，我丑得睡不着，你呢？ #期末考试 #研究生 #考研人的精神状态
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普通的秀儿1月前
老公失业的第82天～ 我感觉都可以发个他睡觉合集了😂 他真的是有事没事都超能睡，而且是不管在哪，坐着躺着都能马上睡着💤。单从这一点来看他肯定很长寿，至少比我活得久的多… 我是个有睡眠焦虑症的人，我总觉得人生短暂，不应该把大部分时间浪费在睡觉上，一天睡六个小时左右足够了。加上这些年照顾俩孩子，经常半夜要醒来好几次，慢慢养成了习惯一有动静就马上惊醒，而且醒后短时间内很难接觉继续进入睡眠状态，经常就是眼睛闭着脑子里天马行空万马奔腾中。孩子们生病期间更甚，经常半夜三更才入睡，连续多天睡不踏实… 但即便是这样我白天也基本不睡，其实是焦虑到压根静不下心来，更别说躺下睡觉了。我的深度睡眠每天晚上2小时都达不到，大部分都是浅睡，很明显的气血不足，这也是为什么我这几年白发过半的原因，常年处于焦虑抑郁之中，内心紧绷加上爱操心担忧的性格，晚上睡眠状况就更糟糕了… 其实我特别特别羡慕很能睡的人，除了佩服我老公的睡眠状态，另一个就是我关注的一个高能量博主赵依依，但是她每天只睡5小时，可人家这5小时全是深度睡眠，所以她每天精力都很旺盛，可以全身心兼顾做很多事情。到底怎样才能提高睡眠质量呢？看来这是我2026年不得不参透的保命密码了！ 还有就是有些人睡觉姿势真的很奇怪，只顾头不顾腚是吧，他睡觉就是把被子堆在前面脖子里，然后整个后背却是露在外面的。理解不了，一边说着冷一边又不愿意裹好被子睡这是什么毛病？我睡觉如果能呼吸的话恨不得把头也裹进去才安心。 经历的事情越多才越发现，古人说的那句老话:“能睡是福，能忘是寿”越来越有道理了。当然这也是大多数人能够长寿的终极秘诀。我也日渐参悟:原来最高级的养生从不是硬熬，最高级的改运也从不是向外求，而是守住“能睡能忘”的底层逻辑，让心神归位，让磁场干净。愿我们都能揣着这份朴素智慧，夜里无梦到天明，心中无事一身轻，在往后的日子里，稳稳接住健康与长寿的馈赠。祝愿我们大家都越来越好✊✊✊#能睡是福 #失业 #中年人的无奈 #原创视频 #内容过于真实
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心血管科医生李立志4天前
睡着觉啥事没有 一不睡心脏就受不了 #心脏难受 #心脏不舒服 #中医
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呼吸健康赵博士9月前
每天午睡VS从不午睡 #午睡 #午休 #睡眠 #抖出健康知识宝藏
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皮肤科医生马晓蕾11月前
医生眼里的熬夜等级，谁到王者级别了？ #熬夜 #健康科普 #真实还原#内容过于真实 #再也不熬夜了
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暖胃大叔田艳涛主任11月前
从不午睡和午睡超过半小时哪个更健康？ 我们常说中午不睡下午崩溃，但午睡太久其实并不是一个健康的生活习惯#中午不睡下午崩溃 #午睡 #生物钟
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失眠专家高洁9月前
整个晚上一小时也睡不了，得有多难受？#失眠专家高洁教授 #我的门诊故事 #医者仁心 #在抖音pick你的健康搭子
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吴老师家长圈2月前
祖宗你怎么还不睡 #凌晨一点哄孩子 #祖宗你怎么还不睡
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苏苏读书3天前
睡不着真的太难受了，我失眠四五年了，整个人都要废了，不过现在一觉能睡七八个小时，地震都震不醒，谁还睡不好的，我转你，不为别的，希望大家都能睡个好觉#既梦 #入睡困难 #睡不着根本睡不着 #拜伦健康
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襄阳青颜头疗美容美发3天前
 谁能懂这种深夜的煎熬，明明很累却怎么也睡不着，只能靠酒精麻痹自己，才能勉强睡上几个小时，真的太难受了。#同城好店推荐 #青颜头疗美容美发
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热门排名君6月前
张博洋脱口秀【哄睡版】，1小时超长合集（13个节目） #张博洋#脱口秀精选集合 #睡前故事 #哄睡 #我在抖音看综艺
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睡前故事之老高与小茉（助眠版）10月前
11天不睡觉会死？【美军睡眠法】据说2分钟秒睡！失眠不妨一试 #老高与小茉 #睡前故事 #奇闻异事 #睡眠 #挑战
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我是大袁儿2天前
半夜被别人打拢，睡不着好难受，一小时如一天，友友们你们说是不是，头都快要炸了
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💋阿楠💋3天前
谁家宝宝白天不睡还不好哄就要一直抱着转悠，晚上一个小时两个小时最长三个小时醒来一次喝奶，请问谁家宝宝也这样让我平衡一下#谁都不服就服你
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洛冰婉1月前
谁家孩子这样啊～中午睡一个多小时一直到后半夜都不睡觉，难熬啊……累～#每天如此日复一日 太难熬了😭#晒出越养越上头的人类幼崽
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TracyGogogo1月前
打工人为什么凌晨2点不想睡？ 因为工作后发现每天只有3小时… #认知分享 #女性智慧 #情感共鸣 #成长哲学 #打工人
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静静的营养营地1周前
宝宝夜里哭闹不睡？肚子鼓得像气球？别再一哭就喂了，可能是肠胀气！ 凌晨1点到5点，整整4个小时，我差点崩溃😭 喂奶、换尿布、飞机抱、真香坐姿……折腾一圈，娃还在哭。 后来才发现，问题出在“过度喂养”上！崔玉涛医生说的三个误区，我全中了👇 ❌ 把哭声当饥饿，一哭就喂 ❌ 把吸吮反射当饿了 ❌ 觉得娃越胖越好 胀气怎么办？亲测有效的4个方法： ✅ 排气操 ✅ 热水袋敷肚子（40-45度，包毛巾） ✅ 婆婆教的“点肚子”神技 ✅ 萝卜生姜片泡脚 怎么判断吃饱了？ ⏰ 喂养间隔2.5-3小时 💧 每天6片满满纸尿裤 📈 体重曲线正常 最后想说：你以为宝宝是饿了，其实他只是难受得不会表达。 你们家娃胀气都怎么熬过来的？评论区聊聊👇 #新生儿肠胀气 #宝宝哭闹 #新手爸妈必看 #过度喂养 #育儿经验分享
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探阿探3天前
人的生物钟太可怕了 酝酿了四个小时回笼觉 打了一亿个哈欠 又困又精神🤬
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豹豹（文成公主）3天前
真心求助：谁能告诉我失眠怎么改善 谁懂每天4-5点才能睡着的痛#失眠 #睡不着 #求助 #无助
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中医原庆9月前
睡够8小时仍疲惫？可能是无效睡眠在偷能量！#告别呼噜守护好眠#抖出健康知识宝藏
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小琼琼1周前
由于含安抚奶嘴睡觉常常让她睡不眠，所以我会想很努力的哄睡，虽然也常常失败。前阵子已经可以躺着拍睡了，谁曾想一剂疫苗把她打回了二月闹。看看哄睡一小时我都做了什么？#哄睡 #睡眠争夺战 #五价轮状疫苗
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可可西里1周前
马上12点还不睡，我都哄了她几个小时了越哄越精神😭快熬不住了，她一点都没想睡感觉， 一会睡没多久又要起来喝奶
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董小姐❤️1周前
你们家孩子都是多大会自主入睡的呀？培养他自主入睡、培养了一个小时也不睡
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广州慕思寝具（琶洲吉盛伟邦店）3天前
为什么睡 8 小时还累😮‍💨
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让我看看2周前
#高分电影 #你能几个小时不睡？ #猎奇
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头像是青蛙1周前
沈大夫真是神医在世啊！#沈腾 #贾冰 #现在就出发 #综艺搞笑
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是沐宝吖2周前
崩溃就在一瞬间😭 蓬乱的头发，日渐驼背的体态，睡不醒的觉，满身的奶渍，凌晨的2345点…白天带晚上熬，一边奔溃一边自愈。#初为人母 #创作者中心 #创作灵感 #带娃奔溃 #带娃@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作小助手
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一颗瓜瓜🍉6天前
哄了一个小时不睡，爸爸已经彻底疯了，哈哈哈 #爸爸带娃 #爸爸哄睡 #带娃哪有不疯的 #人类幼崽
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小度小爱的一天🍼(带娃版)2周前
谁家好孩子快六个月了还不睡整觉呀😭羡慕那些睡整夜的好宝宝 #深夜带娃 #带娃vlog #宝宝成长记 #养娃日常
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•夏清晏 🌿1月前
#我家小祖宗 每天晚上睡一个小时就不睡了，我快受不了了，头疼，两天我睡不到五个小时，现在我看见特都烦#你们的孩子也是这样吗😂😂😂😄
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木木木爱养生1周前
为什么有的时候睡觉比不睡还累#养生 #睡觉 #睡眠 #养生就是养健康
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辉太狼2天前
好久没遇过这种鱼情了，一个小时左右的快乐的阿拉蕾
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广州慕思寝具（琶洲吉盛伟邦店）2天前
为什么睡 8 小时还累？
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是芹子吖❤️ྀི1周前
姑姑哄了一个小时不睡，真是上不如老下不如小，哄娃还不如十岁的小孩姐#哄娃技能 #小孩姐
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老许来也1周前
总也不睡觉#麻醉睡眠门诊#疼痛科
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碗爸爸谈育儿2月前
孩子睡前总折腾1小时，翻来覆去不睡，是精力太旺吗？ #多动症 #医学科普
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小思老师说育儿6月前
娃入睡太困难，一招搞定 😩家长崩溃！娃白天熬困不睡，晚上蹦不停，半夜哭醒要抱，把咱熬惨！ 别骂娃！👶 多是白天活动少、睡前兴奋，生物钟乱了！ 1 招搞定✅：每天带娃跑跳 1 小时，睡前 1 小时关大灯、不玩兴奋游戏！ 👉你家娃作息多 “魔幻”？有啥妙招？评论区唠！ #娃入睡困难 #家庭教育 #家长必看 #科学育儿 #早教
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睡好觉的天蝎宝2月前
失眠终于自救成功，天天睡八九个小时，地震都震不醒，谁还睡不着，我把盒子拍给你，啥也不图 学习雷锋#入睡困难#睡不着根本睡不着#睡眠质量#拜伦健康
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沛铃（带娃中）5月前
真是谁带娃谁疯，小姨带娃小姨疯，这难熬的睡眠倒睡期啥时候结束啊，这夜熬的小姨崩溃了🙈#德华带娃的一天 #小姨带娃记 #日常记录人类幼崽 #人类幼崽成长计划 #流量扶持
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新僮记录简单生活3月前
最崩溃的就是你还有事情没做，明明困了哄好几个小时不睡觉，此时此刻谁能懂我的无助#记录真实生活 #育儿
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潜意识笔记2周前
为什么现在的年轻人都在疯狂熬夜？ 白天的时间属于老板、属于社交、属于外界，只有深夜的这几个小时，才真正属于你自己。我们懂你的身不由己，也懂你深夜不睡的倔强。如果今晚你依然毫无睡意，不如点开这条视频听听。别再痛骂自己了，给你一个温暖的拥抱，今晚，祝你做一个没有工作和烦恼的好梦。#熬夜 #报复性熬夜 #拒绝精神内耗 #年轻人的现状
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莎莎的宝贝玥玥5天前
#宝妈 #熬夜带娃早上期的晚，中午睡小时的午觉，大晚上就不睡觉，你们家的娃几点睡
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