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李琪琳主任7月前
一躺下就胸闷失眠？可能是肝郁在搞鬼#好眠相伴乐享每天
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露遥心理3月前
心理学中的：情绪不稳定 今天我们来说说为什么你总是因为一点小事就生气，并说说我们一个如何更好的调节自己失控的情绪状态#心理学#情绪稳定 #情感 #情感共鸣 #心理
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小雨安养日记2天前
最近总是不开心？动不动就烦躁？😫 别怪自己脾气差，可能是肝在“求救”❗ 春天是养肝黄金期，肝气不顺，情绪就崩👇 ✅肝气郁结 ✅肝火旺盛 ✅心烦意乱 我们用3个穴位，调回你的好心情❤️ #健康 #养生 #养肝 #春天 #按摩
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读心笔记1月前
为什么成年后，会突然出现严重情绪崩溃或抑郁？ #抑郁 #奔溃
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甲状腺医生霍胜男2天前
脾气暴躁、心跳快？别当成更年期！可能是甲状腺出问题 #医疗健康创作训练营#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#更年期 #甲亢
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驴鸽很闲11月前
为什么情绪会失控 易怒，焦虑，EMO这些不受控制的情绪 都源自于——外化 #外化倾向 #易怒 #情绪失控 #驴鸽读书 #驴鸽闲聊
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杏仁就酱1月前
莫名烦躁运气差？你的嘴藏着人生风水，别让负能量反噬了你！ #原创视频 #每日分享 #正能量 #修行 #嘴角上扬做个温暖的人
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清静宁3月前
情绪是未被满足的需求#女性成长 #智慧人生
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姗禹说心理 | 关系疗愈6月前
如果你一跟父母说话就感觉很烦躁，甚至忍不住发脾气，并不是你不孝顺，其实是你在保护自己！ #原生家庭 #心理学 #疗愈 #个人成长 #关系
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昭野2周前
#莫名其妙的烦躁 #情绪 #心理学
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一味本草1周前
你是不是也经常躺在床上脑子停不下来，或者一点小事就想发火？其实，这都是你的“君主”在报警了！#科普冷知识 #中医 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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禾安心坊1周前
#心理知识分享 如何快速缓解狂躁情绪
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蛋蛋分享家2周前
心情很不好的话，一定要去检查是不是这三个方法出现了问题：洗头了吗？床单好看吗？刷短视频了吗？#心情 #反思 #真实 #日常vlog #洗头
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卢医生讲中医1周前
情绪不好，记好这个调理方 #烦躁 #焦虑 #情绪不好 #医学科普 #生活小妙招
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蜗牛🐌5天前
#记录自己的点点滴滴 为什么就想发火？
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宝貝藍.1周前
情绪不是敌人，它是来给你送信的#情感心理
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Maxdmind1周前
#天津#烦躁#心理学 #生活感悟
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全科医生陈浩1周前
女人更年期不可怕，学会这4点，舒服度过 很多女人到了四五十岁，莫名发火、半夜出汗、失眠烦躁，检查却没毛病。其实不是你矫情，不是脾气变差，更不是老了，这是更年期。今天把更年期讲明白，饮食、睡眠、运动、情绪全教你，不用吃药、不用硬扛，让中年女人轻松舒服度过。#抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #更年期问题我来帮 #更年期 #更年期综合症
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觉叶5天前
#九紫离火年 ，为啥你越来越暴躁、焦虑？ 答案很扎心！其实根本不能怪自己心##态差，是时代能量在逼你升级！#中华文化知识讲解
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探路骆驼🐫8月前
以前常常不懂自己莫名烦躁是出于什么原因，不自知是因为自卑的缘故，听了宋丹丹老师的话，明白且理解了当时的自己#宋丹丹 #人极度的自卑
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小徐君2年前
当你感到莫名烦躁时，看完这个视频，你会得到答案#干货分享 #内耗 #个人成长 #原生家庭
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易德心理学2年前
突然间感到很烦躁是什么原因？#心理健康 #心理咨询师 #心理医生 #心理学家 #心理疏导的方法有哪些
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博善心理话（起号中）1周前
为什么你听一个人讲话会莫名其妙的烦躁#心理
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小宛儿2天前
#抑郁症 #心理健康 #焦虑症 #情感共鸣 #小宛儿
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温柔解忧时光屋4天前
很多时候我们焦虑、烦躁、睡不着，是心太紧绷了。 治愈自己很简单，不用逼自己立刻坚强。 安静感受一次呼吸就好。 吸气给自己温柔，呼气带走所有疲惫。 你已经很努力了，今晚，好好爱自己。 ##情绪疗愈 #睡前放松 #好好爱自己 #呼吸疗愈 #身心健康
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祛痛理疗养生馆1周前
陶玉老师谈养生-神经衰弱，不止是“累了”现代快节奏里，很多人都被失眠、健忘、易烦躁缠身，总觉得是单纯疲惫，其实这是神经衰弱在发出信号⚠️ 中医讲“神不守舍则病”，长期耗神、压力堆积，很容易致心脾两虚、肝郁气滞。今天分享一味猴头菇黄芪食疗方：猴头菇利五脏、安神助眠，黄芪补气养血，文火慢炖出的汤品，是脑力耗损者的平补良方🍲神经衰弱本质是一场“内耗战”，而中医的智慧，就是帮我们找回身心平衡。别被“脑子停不下来、情绪一点就着”的状态困住，这不是矫情，是身体在提醒你：该“养神”了✨调理神经衰弱，三分治七分养，从饮食、作息、情志三方面慢慢调整。好好吃饭，好好睡觉，好好爱自己，才是终身浪漫的开始❤️#日常养生小常识
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Z先生心理分享空间3天前
十五秒，让你切换回快乐模式#心理学 #疗愈
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还是我斌哥2周前
为什么跟父母总是莫名其妙的烦躁 #就想说点大实话 #创作者扶持计划 #个人成长
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名中医郭小平3月前
焦虑，爱发火，中医调理的同时，自己也要调整好心态#脾胃科郭小平 #门诊日常 #焦虑
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中医吴伯涛4天前
脑梗后，抑郁，情绪低落，烦躁#脑梗 #中风后遗症 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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大樹小迪3月前
总是莫名烦躁，可能不是你脾气大#父母成长 #父母与孩子 #亲子教育 #情绪疗愈 #内在小孩
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陕西省名中医王晓燕3月前
无缘无故发脾气，烦躁是怎么回事？ #中医科普 #陕西名中医王晓燕 #西安市中医院 #中医王晓燕
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方方医生10月前
抑郁症情绪暴躁易怒是怎么回事，怎么办？，#在抖音pick你的健康搭子、 #解锁春日健康清单 、#抖出健康知识宝藏 ，#医疗健康创作训练营 #抑郁症患者
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小强谈认知4天前
你是不是也经常莫名其妙的心情不好#情绪管理 #个人成长 #自我疗愈 #干货分享
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张楚雅（求关注版）1月前
#内容过于真实 一见到某人就会不自觉的，心情烦躁易怒，心情低落喘不过气，甚至听到父母说话，会突然变得很压抑，精神压力很大，这是因为对方总用贬低、否定的方式影响你，触发了你深层的情感反应，让你造成了创伤性应激反应#自我提升 #女性成长 #情绪 #女性智慧
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河南广播电视台民生频道3周前
情绪波动很大，突然心情很烦躁，又怕做出冲动决定？！中医教你改变呼吸方式来调节情绪：掐指缝，“慢慢心就静下来了，不会上头做出错误决定”。
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妇科陈静大夫1周前
35岁月经乱，是“早更”吗？一张自测表，1分钟判断 她才 35 岁，月经突然不规律，还总是失眠、烦躁，怀疑自己是不是 “早更” 了。我告诉她：先别慌！今天我就送你一张自测表，花一分钟自己判断一下，到底是不是卵巢在提前 “报警”。 #围绝经期我来帮 #women的健康我们帮 #卵巢早衰 #卵巢早衰的症状 #南宁妇科陈静医生
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懂营养的王老师1周前
#健康养生小知识 #创作者中心 #创作灵感 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 不开心是因为缺这些东西
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心理科李医生5年前
莫名的烦躁 爱发火就要注意了！！#焦虑抑郁 #情绪 #心理学@抖音小助手
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细心小王2月前
让我去做本来就要做的事 #内容过于真实 #创作者激励计划 #社交心理学
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星空5月前
突然情绪低落是因为潜意识里有创伤！#心理学 #原生家庭 #疗愈
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河南广播电视台民生频道3周前
情绪波动很大，突然心情很烦躁，又怕做出冲动决定？！中医教你改变呼吸方式来调节情绪：掐指缝，“慢慢心就静下来了，不会上头做出错误决定”。#跟着节气看中医
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向海｜娜家美学整理师3天前
你家是不是也这样，一乱起来人就特别烦躁？其实真不是你懒，杂乱的环境就像大脑里塞满了乱码，会持续消耗你的精力。所以，整理房间本质上是在给心情做“减压SPA”。别急着刷手机逃避，今天教你三步，把整理变成一场治愈心灵的行动。#向海美学收纳设计 #我的收纳分享 #陪伴整理#线上陪伴整理
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霞宝开心么4天前
情绪突然低落时，我靠这招立刻自救～#情绪自救 #女性成长#停止内耗 #多巴胺 #日常唠嗑
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沐清在厦门1周前
#原生家庭 #代际传递 #心理疗愈 #情绪管理 #认知觉醒 情绪暴躁的你？ 是不是还在任意发挥！ 情绪管理小课堂请接收……
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精神科黄大夫1周前
你有工作性抑郁吗？#抑郁症 #焦虑症 #不想上班#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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隔音管家7月前
为什么同一个声音，今天听着就特别烦？#噪音#隔音#情绪#住宅#声学 隔音管家——住宅隔音专家！
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小陳姑娘【重新养一遍自己】2天前
今天跟老公又因为一点鸡毛蒜皮的小事吵了一架。从早上醒过来，我心里就憋着一团火，怎么压都压不住。吵完我突然有点慌，一下子想起以前吃药的日子。那时候情绪特别平静，好像什么都激不起我。我一度以为，那才是正常的我。现在断药半年多了，我才慢慢明白—— 我不是不正常，我只是重新活过来了。我会生气，会难过，会有情绪，会因为小事炸毛，也会因为一点温暖就心软、就感动。有情绪，说明我是鲜活的，我还在认真感受这个世界，还在热爱生活。当然我也知道，自己在情绪控制上真的有缺陷，所以我在慢慢改，慢慢提升自己，慢慢学着好好说话，不完美没关系，能哭能笑、有血有肉，才是真的我呀。#焦虑抑郁躯体化 #断药了 #夫妻吵架 #原创视频创作者 #真人口播
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易行天下文化传承1周前
#科学无法解释的 #传统文化
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浪浪山梅子4天前
你有没有过突然又莫名的不静#真实生活分享计划 #人间真实系列
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李老师动手养生1月前
按压手法 焦虑烦躁，爱叹气，换个思路，两侧胁肋，很舒服#焦虑 #手指操作用大 #烦躁 #肝郁
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乐乐姐会发光2周前
若症状持续明显，建议及时咨询专业医生，科学调理～ #日常养生保健知识 #内容仅供参考纯属个人见解仅供参考
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爱之营心理王老师5月前
为什么只要和父母说话就会莫名烦躁，你有吗#爱之营心理咨询 #心理咨询 #情绪管理 #亲子教育
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38岁自学中医（晚间分享）2天前
1. 口苦口臭、心火旺？按揉大陵穴，清心泻火 2. 心烦、口苦、睡不好？一个穴位帮你调理##大陵穴 #穴位按摩 #心火旺盛 #口苦口臭 #中医养生
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清醒的小朱6天前
分享一个瞬间让我0烦躁焦虑的“爆论”：8件快速恢复元气的小技巧 ！！ 如果假期后你觉得焦虑 烦躁不安 啥都不想做 …看完这个视频200%能解决80%你的问题！！ #girlstalk #女性成长 #焦虑#低谷期 #记录自己
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GAI1周前
如果这段时间爱发脾气、睡眠不好、头胀头晕、眼红干涩、眼屎多、口干口苦口臭，也许是肝火旺了，如果这段时间头重昏沉、四肢乏力、春困不醒、油头油脸、尿黄尿热、舌苔黄腻，也许是内热湿盛了，这时清清肝火、祛祛湿热、养护一下月干月旦宝宝吧。 鸡骨草火炭母夏枯草薏米四神汤煲猪横脷 鸡骨草性凉味甘苦，归肝胃经，清热解毒、利湿退黄、疏肝止痛、肝胆湿热。 火炭母性凉味微苦微酸，归肝脾大肠经，清热解毒、利湿止痒、活血消肿。 夏枯草性寒味苦辛，入肝胆经，清除肝火 消散肿块。 薏米性微寒味甘淡，归肺脾胃经，健脾渗湿。 蜜枣性温味甘，归脾胃心经，补中益气，养血安神，缓和药性。 陈皮性温味辛苦，归脾肺经，辛可行散，理气健脾，苦能燥湿，温可散寒。 生姜性微温味辛，归肺脾胃经，辛可行散，解表散寒，温可散寒。 四神汤（性平 健脾祛湿）: 山药性平味甘，归肺脾肾经，补气养阴、健脾补肾 茯苓性平味甘淡，归心肺脾肾经，利水渗湿、健脾宁心 莲子性平味甘涩，归心脾肾经，补脾止泻、益肾固精、养心安神 茨实性平味甘涩，归脾肾经，补脾止泻、益肾固精、除湿止带 猪肉性微凉味甘咸，归脾胃肾经，补肾滋阴、益气养血。 猪横脷性平味甘，归脾肺经，健脾开胃、养肺润燥、去肝火。
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德元营销修行2465天前
动不动就烦躁、生气、委屈、内耗？ 道理都懂，就是控制不住情绪？ 告诉你一个真相： 情绪不是光靠想就能好的。 念头再通透，身体堵住了，你照样难受。 真正厉害的人， 不是没有情绪， 而是懂得疏通身体、提升能量。 今天教大家 3 个超简单动作， 每天 2 分钟， 疏通郁结、打开气口、提升状态， 做完立刻轻松舒服。 轻拍腋下两侧，各 81 下 按揉腋下，放松结节 轻推肋骨，打开气口 坚持做， 你会发现： 脾气顺了、睡眠好了、状态稳了， 看人都是笑眯眯的。 修行先修身， 身体通了，情绪自然顺。#德元 #德元营销修行 #德元东方营销学
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一味草木3天前
头痛、头晕、头胀，晚上 还睡不着、容易醒、心里烦躁#中医养生 #中老年人健康 #中医 #健康 #健康科普
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演员阎青妤6天前
更年期不是病，是人生必经的自然阶段！更年期来临的7个“求救信号”，别焦虑，别硬扛！#更年期#女性健康#女性必看#身体信号#健康养生
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心内科晋辉医生1周前
生气、焦虑=伤心脏！心内科医生：坏情绪，是心脏的“隐形杀手”#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #知识前沿派对 #心脏健康
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陈阿欣的碎碎念5月前
如果这两天莫名身体反常或者情绪不稳定，可能是跟节气有关，别焦虑啊，慢下来缓一缓#秋分 #唠嗑
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更年有方3天前
#焦虑 #焦虑症 #焦虑抑郁 #焦虑情绪 #焦虑症躯体化症状
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头痛头晕中风权威门诊|范吉平院长5月前
头晕多年整天昏昏沉沉，爱发脾气失眠莫名烦躁，告诉您一个方法 #头晕 #健康 #中医
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