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小正说事3周前
51岁李健，一天只吃一顿饭！#万物皆可种草搜
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晓芳享瘦型2周前
#李健 一天一顿吃什么？很多人问，其实很简单！总结出来，有点长看到最后有惊喜#空腹力#轻断食#营养密度#健康餐
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星闻播报员3周前
51岁的李健，一天只吃一顿饭 #创作者扶持计划 #李健 #人间真实 #人物故事 #名人大咖@抖音小助手
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渐渐的满满的2周前
李健说：我一天吃一餐，早上不吃中午也不吃，晚上吃饭。#李健 #李健演唱会 #李健万物安生时巡回演唱会 #李健假如爱有天意 #张智霖袁咏仪是什么神仙夫妻
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🍞面包脑袋3周前
51岁的李健，一天只吃一顿饭 ，#学习起来
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沐冉倾健🎸1年前
李健老师一天只吃一顿饭我的天呐我惊呆了胃受得了吗请问🤔#李健
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向上生长3周前
51岁的李健，一天只吃一顿饭，把我看傻了。 这哥们对自己太狠了。 你以为是为上镜？错了。他中午空腹就去举铁，深蹲臣推，硬是把中年松弛感摁在地上摩擦。晚上七点，才是一天里唯一进食的时刻。 这习惯不是这两年才有的，是刻在骨子里的。 他说这能省下时间琢磨音乐，更是种精神洁癖，把身体和欲望都收拾得干干净净。 他对抗的不是时间，而是随波逐流的自己；他追求的不是长寿，而是拒绝油腻的衰老。
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绵阳型美减肥训练营2周前
今年明星圈最自律的建哥！牛逼👍#绵阳训练营#绵阳减肥训练营#减肥训练营#封闭式管理减肥训练营
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李猫猫纪念册1年前
健哥说，一天只吃一顿饭～#dou上热门 #李健 #养生 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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星闻播报员2月前
李健:不生孩子，不买房，不用微信，讨厌早睡早起，一天只吃一顿饭。#名人大咖 #人物故事 #李健 #创作者扶持计划 #热门
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龙套Mob10月前
一天吃一顿？51岁、8块腹肌歌手！李健老师都吃些啥？ #vlog日常生活 #挑战 #李健#减肥
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赵健的读书日记4月前
他挣两百多亿 但每天只花二十块钱 你知道吗，他挣了两百多亿，但每天消费不超过30块钱。他几十年来一天只吃一顿饭，他一辈子从没有用过手机，一件衣服穿十几年，直到磨破为止，但他说我不是淡泊名利，我只是比任何人都清醒，他就是蔡志忠，一个看透财富和欲望、看透金钱和时间的漫画家。#读书 #蔡志忠 #治愈 #命运的齿轮开始转动
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傳 奇💫4年前
#男神 #李健 #综艺 #音乐 #真人秀 #一路唱响 #东方卫视
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哦泡时间到2周前
张智霖都看傻了 李健自曝一天只吃一顿饭 坚持十几年，身体还超好？#张智霖#李健#娱乐 #随变一拍都很夯
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李大亮1周前
#李健 记者：什么时候回哈尔滨 健哥：大约在冬天 #哈哈哈哈哈哈我要笑死了 #幽默风趣 #上热门
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辟谷子1周前
李健老师管理体重心得分享 管理体重不是要吃得多好，要吃得多贵，歌手李健多年以来，在镜头前就一直保持着精瘦、干练和清澈的眼神，他说自己一天只吃一顿饭，这个习惯已经坚持了很多年，很多人觉得自律是束缚，是这也不能吃那也不能吃，但李健老师反而获得了一种不被食欲支配的自由，一天一顿，很多人觉得难，但对李健老师来说，这就是最舒服的节奏。#体重管理年#中国体重管理年#健康中国#健康体重#减肥@马龙Captain @洋小洋 @凌峰
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痞子哥说娱乐1周前
一天只吃一顿饭，歌手李健成功不是偶然，自律得让人感觉不可思议
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热心观众高兔子1月前
明年导演走路去请李健来#李健#春晚#搞笑#抽象
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星耀𝐈𝐃𝐎𝐋1月前
清华才子李健：用音乐把浮躁人生调成慢镜头的音乐诗人 #李健 #春晚金曲回忆杀 #过年音乐不戒断 #影娱年味不打烊 #了不起的精讲团
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大咖来了1周前
一天只吃一顿饭，对身体到底是好还是坏？#饮食健康 #中餐 #咖啡 #饮食安全
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💰山君♍1年前
李健一天只吃一顿饭
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说于娱乐2年前
#李健用诺基亚手机，一滴药却价值一万元 #娱评大赏
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屏屏无奇2年前
一天只吃一顿饭能瘦吗？
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大为要逆袭2周前
深夜rap #说唱 #嘻哈 #hiphop
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周进1年前
每天只吃一顿饭，他说出的那些道理，让一日三餐的人感觉都白吃了 他说自己每天只吃一餐饭，身体很好，那些一日三餐的人，身体比他差多了。#乡村纪实
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不二.心流精读1周前
《一日两餐》：倾听饥饿的声音 一天必须吃三顿饭吗？《一日两餐》挑战了我们对进餐频率的固有认知。它探讨了从“多餐”转向“两餐”过程中，身体能量利用与感知的变化，引导读者去思考自己身体的真实需求。#读书 #饮食习惯 #一日两餐 #墨白深度书旅
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书单SHUDAN2年前
一生只穿白衬衣，一生只爱一个人，李健和他的青梅竹马，让人又相信爱情了。#爱情#婚姻#李健 更多精彩故事，请关注@书单
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风沙史纪3月前
李健的老婆有多美！能让李健一生的情歌都只为她唱
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大自然的小小搬运工5年前
#李健 #养生知识 快来围观李健养生小知识，一天只吃一顿饭真的可以吗？
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王先生和豆豆1周前
最近网上很火一个说法：一天只吃一顿饭，能多活二十年，到底是不是真的？ 我查了一些资料，今天跟大家说实话。 确实有研究说，少吃一点、控制热量，身体会启动一种叫细胞自噬的机制。简单说，就是身体会把那些没用的、坏掉的细胞当成垃圾清理掉，这样就能延缓衰老，降低生病的风险。 但这里有两个关键点，很多人都忽略了： 第一，不是说一天只吃一顿就一定好，关键是总热量要控制，而且营养要均衡。如果你一天只吃一顿，但这一顿暴饮暴食，那不仅不能长寿，反而会把身体吃坏。 第二，这个方法不是人人都适合。像孕妇、儿童、身体不好的病人，就不适合长时间不吃饭。 所以，长寿的核心，从来不是什么极端的饮食方法，而是规律、均衡、适度。 好好吃饭，好好生活，比什么都重要。
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光头哥说影1周前
#延长寿命之话题#每天只吃一顿饭 #16 小时8小时
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消化科林连捷医生3年前
有关吃饭的问题，一天只两顿饭，到底好不好#涨知识 #医学科普 #健康科普 #吃出健康 #科普 #健康 #健康饮食 @抖音小助手 @DOU+小助手
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霞说2年前
#治愈系风景 #李健 #榜样的力量 #偶像 #人生哲理
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🌈今日话题o2年前
一天只吃一顿饭能瘦嘛？#今日话题 #思维认知 #提升自己 #减肥
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草儿故事1月前
2010年，冯小刚请李健写歌，李健哼唱出来，他却不满意：“这歌根本压不住电影，再写一首吧？”李健拒绝了#名人大咖 #娱乐评论大赏 #冯小刚 #李健 #上热搜
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CKC2周前
✨一日一餐真能长寿？🤔专家揭秘真相来啦！🍃养生陷阱别踩坑，科学饮食才靠谱！👇#每天跟我涨知识 #干货分享 #每日一读
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珠海•别墅4月前
#他挣两百多亿 但每天只花二十块钱 你知道吗，他挣了两百多亿，但每天消费不超过30块钱。他几十年来一天只吃一顿饭，他一辈子从没有用过手机，一件衣服穿十几年，直到磨破为止，但他说我不是淡泊名利，我只是比任何人都清醒，他就是蔡志忠，一个看透财富和欲望、看透金钱和时间的漫画家。#读书 #蔡志忠 #治愈 #命运的齿轮开始转动
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宋姐有话说2周前
男明星为了身材有多拼？看完我沉默了 #娱乐圈#老铁娱乐观察
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小虎牙2周前
《冷月节省》#一口气看完系列 #女生必看
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我可是吃素的5月前
哪些名人在吃素 #素食 #素食主义 #名人 #吃素 #修行
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泓森毓秀1月前
#养生#饮食方式
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寶哥“談古論今”6天前
每天吃一頓飯能多活21年？
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追孟人1周前
专注于歌唱的李健，活出了真实的自己#李健#人物故事#名人#春晚#婚姻@DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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阿鱼陪你变好6天前
一天只吃一顿饭能不能瘦 #自律 #体重管理
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小德云轩1月前
手握20亿身家的大佬，一个月却花不完3000块1#娱乐圈#娱乐评论大赏
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@平儿（私人定制体重管家）1周前
#健康 #科学减脂#合理膳食#体重管理
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铁柱衣橱1周前
分享一下减肥小妙招 生活省钱小妙招 怎么活着干活又多又省钱 #分享
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娱火会3周前
有着将近20亿财富的富豪，却连3000块都花不完#好书分享 #蔡志忠 #让孩子赢在教养
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徐家铺子（我这儿就是个杂货铺😀）3周前
#饮食健康 #均衡营养 #膳食指南
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龙哥陪你变好-蓝犀1周前
适当“挨饿”对身体有什么好处#身材 #改变自己 #逆袭
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小鑫沐6天前
#中医健康养生 #创作者中心 #创作灵感 #古中医养生 #张玄化养生 不饿不吃
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我叫圆圆6天前
每天只吃一顿饭，身体的变化
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