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❤️🌈《娜慈生命智慧~觉知的力量第15课67-71节》🦋🍎 璇昭院长开篇即提点各位学友要成为点灯人,提升自我修养! 这段内容主要讲述了要成为一个点灯人,首先点亮自己,再去点亮身边的人。要学会爱别人,懂得去爱别人。在修炼过程中,要闻思加修炼,知行合一。同时,要保持觉察力,不要被他人的行为左右。在社会中,要时刻记住作用力等于反作用力的道理,做好自己。当遇到不礼貌的人时,不要因为他们的行为失去自己该有的礼貌。总之,要做好自己,提升自己的觉察力,不要成为自己讨厌的那种人。 今晚也特邀阿伦老师讲了5件过日子的小事,给了大家几个拿来就能用的小办法。 阿伦老师给大家总结了今天的5句核心,请大家记好: 1. 先打开心门,好好说爱,你的本心和温柔,才能流出来; 2. 你的人生你做主,别因为别人的错,丢了自己的分寸; 3. 生活处处是道场,小事里的觉察,比上课更管用; 4. 遇事别先怪别人,多看看镜子里的自己,改变自己,才能改变关系; 5. 情绪上头先刹车,慢3秒再说话,就不会做后悔的事。 我们学觉知,从来不是为了变成一个完美的人,也不是为了活成别人眼里的修行者,就是为了把日子过舒服,跟家人好好相处,自己少内耗、少生气,心里踏实、安稳。 最后,给大家留3个超简单的小作业,一点都不麻烦,每天花2分钟就能做完,就是把今天学的东西,真的用进日子里🥰🍎🌈
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