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吸鱼徐Oooo（箍牙版）4月前
牙套人饭后清洁口腔卫生🦷 #牙套 #正畸 #清洁口腔 #保护牙齿
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郑大一附院牙齿矫正赵森博士1月前
戴牙套期间，该怎么吃饭呢？如何“正确的吃饭”？ #戴牙套怎么吃东西 #抖出健康知识宝藏 #精选奇遇记 #抖音科普破圈计划 #我的年度健康盘点
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better（牙套中）10月前
隐形牙套人外食急救指南！3分钟厕所清洁流水线公开 #牙套女孩 #正雅gs #口腔护理
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佳佳（牙套版）2周前
两年牙套练习生睡前口腔清洁流程大公开 坚持正确清洁，正畸路上不踩坑！ #牙套清洁 #正畸刷牙顺序 #冲牙器使用方法 #牙套人日常
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戴牙套的王同学8月前
#牙套#牙齿矫正 #刷牙
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口朗特官方旗舰店6天前
戴钢牙第一天就感受到了刷牙太麻烦了#牙刷#牙刷推荐 #钢牙 #牙套
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小蓝同学💭1周前
四个戴保持器护牙好物～#保持器#牙套 #正畸 #口腔护理
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皮皮皮皮皮皮蛋5天前
正畸还不知道怎么清洁？快来看简单易懂清洁四部曲 #牙齿清洁小妙招 #牙套日记 #牙齿护理攻略 #戴牙套 #正畸牙刷
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贝奇野菜（钢牙版）10月前
到底是谁说戴牙套会影响吃东西的？一个视频告诉你真相，只要熬过刚复诊完的前几天，吃嘛嘛香。虽然这已经是4月的视频，真是服了我的拖延症#正畸 #牙套日记 #牙齿矫正 #带牙套牙套的日子 #牙套
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＠吴鹿🦌玥（正畸中）1周前
“戴牙套的姐妹，谁懂吃完东西卡在托槽里的尴尬？用普通牙刷刷到牙龈出血还刷不干净，直到我挖到这款W型正畸牙刷。它的刷头刚好能包裹住托槽和钢丝，软毛不会刮伤牙龈，刷完后齿缝里的残渣都没了，现在再也不怕笑的时候露出尴尬的食物残渣了。”#正畸好物#牙套好物
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美枝枝4天前
牙套怎么吃东西干货分享#雪乃荔荔枝 #牙套
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阿毛（牙套限定版）1周前
钢牙人必备📝一定要提前准备的牙套人好物 刚开始决定戴钢牙，也没有提前做好准备。真的是等钢丝磨牙了，等刷牙不干净了，才会想着去做攻略，选好物。但是我今天就直接分享给大家，希望可以帮助到正在带钢牙或者是即将带钢牙的姐妹们～以上都是亲测好用的自购物品，请放心参考❤️ #正畸好物 #米妍牙膏 #牙套日记 #牙齿护理 #口腔护理
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胡萝卜~牙套中8月前
坦白局带牙套后的后遗症 1.塞牙 带牙套以后牙齿容易卡食 2.智齿 大牙齿移动后可能让原本长出来的智齿冒出头#带牙套 #正畸 #牙齿矫正 #牙套后遗症 #内容太过真实
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嗷呜 嗷呜4天前
正畸人闭眼冲的一款！特别是外出带着太方便了！！！！很多档位可以满足各种需求！#康佳冲牙器 #便携冲牙器
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灏铭铭铭10月前
我本来以为戴牙套后吃东西很难受，吃饭一点都不香…#正畸 #正畸变美 #正畸日记 #口腔 #牙齿矫正
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垚呆呆（大舌头👅版）1月前
带牙套千万不要偷懒噢～详细刷牙教程来了！可以收藏跟练#正畸牙膏推荐 #含氟牙膏 #口特朗 #口朗特正畸专业品牌
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戴牙套的王同学7月前
#牙套 #牙齿矫正 #vlog日常
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Love 贝爷7月前
成为牙套妹的 𝔻𝕒𝕪 3𖠚ᐝ 第一天，就感觉牙齿有束缚感，好像被什么东西夹着一样，但是还是可以吃东西的，就是很容易塞到牙套牙龈窝那边，然后饭后需要做清洁，别的就还好了! 第二天开始有些酸痛了，咀嚼那叫一个“酸爽”，吃东西速度只能放慢，所以喝粥和面食为主。大家说的牙套老刮嘴贝贝说没有，感觉她适应很快。因为牙齿清洁不到位，最里面的大牙还没有上牙套，后天去补上，也就是一次可以吃完的苦硬吃第二次，把贝贝给整老实了…不敢不认真刷牙. “月亮不睡我不睡，牙套清洁要到位!”🌛 -冲牙器滋滋滋，牙刷刷刷刷.. 没想到一天刷三次牙是戴牙套养成的˶⍤⃝˶꒳ᵒ꒳ᵎᵎ#正畸#牙套初戴日 #牙套日记 #整牙经验 #牙套清洁
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小羊的虎牙3天前
戴牙套外出的省钱小技巧，也是一期吃播～#隐形牙套#拔牙正畸#省钱攻略 #好物分享#日常vlog
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小羊的虎牙1周前
戴牙套外出吃饭的省钱小妙招#正畸#隐形牙套#整牙#好物分享#真实
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泾阳口腔小梁1周前
正畸期间如何吃饭？🤔 #兔斯康口腔 #泾阳口腔 #正畸
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正畸佳话1周前
戴牙套后那些事儿，听医生给你讲明白！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#women的健康我们帮#亚健康养生我来帮
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赵大发Zz🌻7月前
戴牙套第一天小贴士 🔹饮食的调整 可以吃一些软的东西，粥面条这些都可以 尤其前面两天比较酸痛，后面慢慢就没感觉了，可以正常吃饭。 🔹心理准备 戴上牙套牙齿酸痛并且伴随咬合无力感，属正常现象。 缓解方法 含冰水或者冰敷暂时麻木疼痛感 实在难忍 吃一些💊💊 🔹清洁是关键 饭后及时清洁口腔，不然清洁不到位，会蛀牙 会牙齿脱矿等等一系列问题，复诊的时候还会被大白👨‍⚕️说。 🔹保护牙套 不要吃硬的东西，牙套脱落及时联系大白。 🔹口腔溃疡的预防 正畸蜡的使用，避免牙套磨嘴。 坚持就是胜利，美丽笑容正在路上！ ✨#正畸矫正 #正畸 #戴牙套的日子
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苏州易对信息技术有限公司企业店3年前
戴牙套吃东西经常塞牙？很难清理 试试 #蓝宝紫外线冲牙器 轻松冲走牙套托槽和缝隙中的食物残渣 #口腔护理 #牙齿矫正 #牙套妹 选对 #冲牙器 很关键
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adma4天前
戴牙套刚需好物分享~~~ 不管是戴牙套还是保持器，出门必带洗漱包刷牙 已经成为习惯啦！在外面吃饭啥的不方便带很多东西，至少小牙刷牙膏得有吧，饭后先漱漱口再刷牙，保护好每颗牙齿噢～ 都是我自用分享✅有的快包浆了要主打一个真诚分享#米妍牙膏 #正畸 #好物分享 #正畸日记 #洗漱包
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河南广播电视台民生频道1年前
“吃饭还偷偷做门帘呢？”女子戴牙套吃螺蛳粉遇尴尬一幕，戴牙套到底该怎么吃饭？#常识中国#中国节气立冬篇
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牛牛大王牙套记（求关注版1周前
上条限liu了 重新发一次#脱矿 #牙套 #正畸 #牙齿矫正 #牛牛大王牙套记
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羊肉串（正畸逆袭）2周前
戴牙套必备好物清单，全程干货一定要准备好！#牙套 #牙齿矫正 #好物分享 #冲牙器 #干货分享
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贝奇野菜（钢牙版）4天前
精调是一个漫长又考验耐心的过程#牙齿矫正#钢牙 #牙套 #正畸 #带牙套牙套的日子
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广医口腔-于丽娜博士8月前
戴牙套后如何避免牙套脸？吃软食竟是脸垮加速器 #医学科普 #牙套 #医学科普 #dou出健康知识宝藏
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首医正畸博士周传丽11月前
金属牙套 初次佩戴注意事项 -刚戴牙套会疼3-5天，超1周就去看大夫 -用保护蜡防磨嘴，溃疡膏加速愈合 -禁吃脆骨硬糖，带骨肉需剔下，水果切小块 -重点清洁托槽上方，用牙缝刷辅助 -保持口腔卫生是关键 #牙套 #正畸 #牙齿矫正 #整牙
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吸鱼徐Oooo（箍牙版）1周前
牙套人必看！黑三角一旦出现，真的不可逆！ #矫正牙齿 #戴牙套 #牙齿 #牙套#牙套人
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牙套仔gary8月前
戴牙套就一定能变美吗？未必！身边不少戴钢牙或隐形牙套的朋友，摘牙套后都后悔过，其中最常见的就是 “牙套脸”。戴牙套后牙齿不适，加上担心损坏托槽，长期少吃有嚼劲的食物，会导致咬肌退化萎缩，出现面颊凹陷、颧骨突出，整个人显得干瘪又显老。 哪些人更容易中招？ 脸上肉少、骨骼感强的人最典型 —— 皮下几乎没有脂肪，咬肌一旦萎缩，面部凹陷会非常明显。 避坑干货：3 步预防牙套脸 饮食锻炼法 选有韧性但不坚硬的食物：卤牛肉、鱿鱼干、玉米棒（避免啃排骨、硬核坚果，防止损坏托槽）。 咬胶替代方案：若嫌咬胶没味道，可嚼无糖口香糖（每天不超过 20 分钟，避免颞下颌关节负担）。 25 + 整牙需注意：胶原蛋白流失期，咬肌萎缩可能叠加面部松弛，建议提前让医生评估 “面部支撑度”。 医生选择核心原则 整牙前务必让医生评估 “支抗控制方案”—— 擅长支抗设计的医生，能通过精准内收牙齿减少面部凹陷风险（过度内收是牙套脸的隐形诱因）。 整牙不是变美 “万能钥匙”，但每天 10 分钟咬肌锻炼，真的能让你少走 90% 的弯路！ #牙套 #牙套脸 #矫正 #正畸 #矫正牙齿
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刚晴（牙套中）8月前
戴牙套能吃啥❓吃对保护牙套✅ #整牙经验 #大龄正畸#戴牙套能吃什么东西 #戴牙套不能吃什么 #正畸
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苏州易对信息技术有限公司企业店3年前
牙齿矫正期 出门不敢吃东西？ 食物卡在牙套缝隙 弄不掉很尴尬？ #蓝宝紫外线冲牙器 还你自信笑容 #牙套妹 #牙齿矫正 #口腔护理 全靠ta
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脆冻梨7月前
高中生正畸戴牙箍的第六天，防止牙套脸基本啥都吃，吃完东西一定要做好口腔清洁，不然很容易蛀牙。结合大白的意见，跟大家分享一 下我都准备了哪些清洁工具。#牙齿矫正 #正畸必看 #戴牙套的日子 #口朗特W型牙刷
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不够哇塞ZZ（正畸中）5天前
#戴牙套 #箍牙 #正畸 #分牙圈 #牙齿护理
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哇噻小羊4天前
#矫正 #隐形牙套 #时代天使 #正畸 #牙套日记
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富聚达百货6天前
牙套姐妹出行必备好物！ 家人们谁懂啊！戴牙套最尴尬的就是在外面摘戴😭 这个牙套盒拯救了我！自带滤篮设计，出去吃饭还能把它摘下来清洁！密封性查破几号牙套的液体不会洒出来，放包里干净又卫生 #牙套盒 #口腔健康 #牙套
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一条忧郁的秋刀鱼.8月前
带牙套这几个坏习惯一定要改掉！💅🏻煮包已经带了两年半了，关于牙套的问题可以在评论区问煮包💅🏻煮包播非常乐意为你们效劳💅🏻🤝#戴牙套#牙套 #戴牙套 原创:@飞飞王子🤴
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上海小凤的简单生活4天前
#牙套日记 #戴隐形牙套怎么吃东西 #你们正在纠结吗？#生活vlog
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琪咕隆咚呛3月前
牙套日记｜超详细的刷牙教程来咯 有好多姐妹问我正畸应该怎么刷牙～我们做正畸的一定要好好保护好我们的牙牙🦷！#正畸 #牙套 #口朗特 #口朗特正畸专业品牌
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赵大发Zz🌻7月前
戴牙套如何缓解牙齿酸痛 #大龄正畸 #正畸矫正
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July🦷(国外版)3天前
美国正畸医生给第一次戴牙套患者的3条建议 #第一次戴牙套 #正畸疼痛
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你的小辞7月前
来看看在外干饭的牙套人怎么快速清洁🦷 #正畸日记 #牙套人外出必备 #正畸好物 #时代天使 #时代天使正畸牙刷
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郑大一附院牙齿矫正赵森博士1月前
戴牙套期间决定成败的几个动作 #郑州牙齿矫正 #抖出健康知识宝藏 #精选奇遇记 #抖音科普破圈计划 #我的年度健康盘点
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顶顶/顶萃周院长🦷3天前
牙套磨出溃疡？别担心！看看这条吧！#口腔科普 #牙套 #医护工作者 #正畸矫正 #正畸
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我不爱戴牙套8月前
正畸人刚刚带上牙套一个星期好物分享#正畸 #陶瓷自锁 #牙套妹 #牙套清洁
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鼎胜口腔（龙江店）2天前
注意喽！注意喽！#每天跟我涨知识 #教育小常识 #冷知识科普
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小秦不青2月前
韭菜金针菇谁吃谁知道，对了，还补充一个甘蔗，我每次吃完之后牙都会难受一两天。#牙套日记 #内容太过真实 #戴牙套吃什么 #正畸矫正 #钢牙妹
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陆小柒柒。10月前
整牙第5年 新手必看的戴保持器心得 #保持器清洁#牙套清洁#时代天使咬胶
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亮仔矫🦷经历分享3月前
牙齿矫正那些闹心、烦人的瞬间 #创作灵感 #牙齿矫正 #戴牙套 #掉托槽 #烦死了的瞬间
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＠吴鹿🦌玥（正畸中）2周前
哈喽大家好～ 今天跟你们分享一下，我戴牙套期间一直在用的一些小东西。 都是我自己真实在用、觉得挺实用的正畸好物， 没有乱七八糟的广告，就是纯分享。 有些是刷牙用的，有些是清洁牙套的， 对戴牙套的姐妹应该会挺有帮助。 我之后还会专门出一期， 讲讲正畸牙刷怎么选、怎么刷才干净， 想看的可以关注我一下，我们下期见 #戴牙套必入！我的正畸好物分享
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儿童牙医杨医生1月前
#抖出健康知识宝藏#牙齿矫正日记
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小何波波1周前
正畸过来人经验分享：准备正畸开始正畸的一定要注意的4️⃣件事 第1️⃣个，我们刚戴上牙套不能乱舔牙齿。第2️⃣个，吃完饭以后不要立马刷牙。第3️⃣个，晚上睡觉不要张着嘴巴。第4️⃣个，不要吃黏的硬的食物。#正畸之路 #牙套人日常 #矫正牙齿#口朗特 #口朗特正畸专业品牌
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薇薇Vivi（正畸版）3天前
正畸自用好物分享，全是基础刚需，码住帮你省米#牙齿矫正 #正畸护理好物清单闭眼入 #牙套 #牙套清洁 #冲牙器
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戴牙套的发童鞋1月前
能正常吃东西，但是嚼的很费劲，总觉得戴了牙套，牙齿嚼起来很用力，剔牙也很难受。#牙齿矫正 #正畸 #牙齿正畸 #我的牙齿矫正日记
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佳佳（牙套版）3天前
牙齿矫正可能会出现“牙套脸”，但并非所有人都会遇到，且程度因人而异。如何减少或避免？ 1.保持咀嚼：适当吃一些有嚼劲的食物（如苹果、胡萝卜），锻炼咀嚼肌。 2.维持体重：保证营养摄入，避免过度减重。 3.矫正后恢复：拆除牙套后，咀嚼功能恢复，肌肉多数会逐渐回弹，“牙套脸”可能减轻或消失。#牙套脸#牙齿矫正#脸颊凹陷
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小小渔2天前
戴牙套外出吃饭不用愁，便携漱口杯随身带，清洁超方便#正畸好物 #便携漱口杯#刚需好物 #精致小巧
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芸希好物推荐*～*1周前
有了这个牙套清洗收纳盒，出去吃饭也不会尴尬了，方便清洗还好收纳#牙套收纳盒 #牙套人 #好物推荐
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Skuaio.1周前
我到底什么时候才能正常吃东西🥹什么都咬不烂什么都嚼不烂到底要我怎么样#戴牙套 #牙套 #缺牙日常
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佳佳（牙套版）3月前
大馋丫头戴了牙套就是啥都吃！！但是清洁真的要好好花心思，坚持了630天的牙套党夜宵后刷牙步骤，真的很管用！#牙套清洁流程#牙套日记#口腔护理 #钢牙#口朗特
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小羊的虎牙2月前
戴隐形牙套可以吃烧烤吗？？#拔牙正畸#隐形牙套#徐州烧烤#爱护牙齿#牙套清洁液
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刘靖靖4月前
正畸后戴矫治器，怎么吃不出错？！ 牙套人进！戴牙套后怎么吃才能不出错？快进来做笔记！ #正畸日记 #正畸 #正畸分享 #牙套 #牙套日记
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