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哎,今天是植树节。 朋友圈好多人都在晒种树——挖坑的、浇水的、跟小树苗合影的。 我呢,想跟你说个事儿: 要不,咱在心里也种棵树? 就种一棵不用着急长大、想怎么长就怎么长的树。 它的根,就是你对自己的那点接纳——那些你觉得“我这人怎么这样”的部分、那些夜里想起来还会难受的事儿、那些还没过去但又不知道咋办的坎儿。这些啊,都是它的土。 它的树干,是你慢慢学会的“不行就算了”——那些你终于敢说出口的“不”、那些你不愿再忍的瞬间、那些你不再硬撑的时刻。 它的叶子,是你偷偷攒下来的温暖——朋友随口一句“我在呢”、家人没来由的关心、甚至陌生人递过来的一把伞。 这树啊,不用长多快。 春天能冒个小芽就行,夏天多长一片叶子就挺好,秋天往下扎扎根,冬天就蔫儿着睡大觉。 反正你心里这棵树,不是种给别人看的。它活不活、长不长,你自己知道就行。 有句话你肯定听过:种树最好的时候,是十年前,还有就是今天。 要是十年前没种上,没事儿——今天这不正好么。 来,咱闭眼两秒钟,深呼吸。 在心里找块软乎点儿的地方,把你那棵树种下去。 给它起个名儿。叫“希望”也行,叫“我自己”也行,叫“老张”也行(开个玩笑)。 然后跟自己说一句: “从今天起,我就像伺候花一样,好好伺候自己。” 植树节快乐啊。愿你和心里那棵树,都好好活着,慢慢长。 #原声分享 #植树节 #心理倾听师 #树洞 #治愈
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