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都市报道1周前
“给中小学生少补课多补觉”，全国政协委员建议：保证孩子睡眠时间，“缺觉不能通过药物改变，必须通过睡眠补偿”#媒体精选计划 #中小学 #睡觉
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荣老师英语规划（可约规划）1周前
小学生熬夜？亏麻了！别还沾沾自喜 #育儿小常识 #家长必读知识分享 #科学育儿知识 #小学生 #就想说点大实话
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座井观天1周前
什么时候我们学校也能够改到9点钟上学呀？，这样也可以多睡一会了，总感觉睡眠不够一样#小学生日常 #小学生上学时间 #鱼洞二小 #重庆小学上学时间
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鱼化龙（开小灶）1周前
开学第一天有变数 你家娃平时都是几点写完作业，几点可以睡觉😪#开学第一天 #说真话独立思考 #说真话 #娃的作业 #学生睡眠不足
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方芳的快乐生活4天前
《耶呼！黏苞米》第四期 #未来导演扶持计划 #耶呼黏苞米 #搞笑
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走花路书店小初高教辅3天前
你家孩子还在天没亮就赶早读吗？最近全国多地下发通知，中小学将正式取消早读！这背后释放了什么信号？ #取消早读 #中小学取消早读 #中小学早读
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Fred的启蒙日常1周前
#减负#睡眠不足对孩子的危害 #二年级
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郝校长父母课堂1月前
天大地大都没有孩子睡觉事大！现在有多少孩子能睡好觉的？#家庭教育 #父母课堂 #育儿 #睡眠不足 #郝少林
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河南广播电视台民生频道1周前
3月6日（发布）全国政协委员厉彦虎：部分学校上学时间过早 孩子睡眠不足，青少年需要8-9小时的睡眠，“趴在桌子上午休 对脊柱不好 影响身心健康”（编辑：嫣然）#河南dou知道 #孩子
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艳华.大脑优化实训营43195天前
大人小孩经常失眠 其实是身体出现了问题 教你两招快速解决睡眠问题#失眠 #感统训练 #脑科学育儿
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杭州网1周前
全国政协委员厉彦虎提出：部分#学校 上学时间过早，#青少年 睡眠严重不足，呼吁保障孩子的睡眠时间，同时关注由此引发的脊柱健康等问题 #睡眠不足#2026全国两会#两会代表委员有话说
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家有两宝4天前
#睡眠不足的小孩 每天睡不着。#难入睡的小孩
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迎迎说家庭教育6天前
现在的孩子普遍睡眠不足，而睡眠的缺乏会影响身高的发育，因为睡眠中产生的生长激素是影响人体身高的重要因素，生长激素不同于人体的其他激素，它呈脉冲式分泌，每天晚上十点以后生长激素的分泌量将达到高峰期是白天的五到七倍，早上六点前后的一两个小时也是生长激素的分泌小高峰，生长激素分泌的越多越有助于长高，但分泌是有条件的，那就是必须在孩子深度睡眠的情况下，所以睡得越迟分泌的生长激素就越少对孩子的身高发育越不利，不过一岁前的婴儿期是个例外，这一时期，不管白天还是晚上，孩子的脑垂体都在不断的分泌生长激素#家庭教育 #亲子关系沟通 #都来读书吧
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阿凡，加油呀（互关互赞）1周前
#自闭症儿童 转特校的第五天，希望今天你能睡个午觉吧，自闭症小孩基本都有睡眠障碍，白天像打兴奋剂一样，用不完的牛劲#特校
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儿科主任齐铮4天前
孩子矮小 睡眠差 大便干，主要是心脾两虚#矮小 #大便干 #心脾两虚 #中医 #儿科
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乔乔姐2周前
孩子睡眠不足的家长给孩子试试这个睡眠贴会学习吧孩子都会拼睡眠 #学生睡眠贴 万秘堂睡眠密码静电敷贴 改善睡眠质量增加深睡时长缓解失眠症状 学生备考#睡眠贴 #初中生 #高中生 #学霸秘籍
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中考那点事1周前
西安市中小学入校时间调整 缓解孩子睡眠不足问题 #西安中考#家长必读#中考倒计时 #初三#缓解焦虑
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幽默飞哥4天前
现在的小孩真幽默啊，能说会道厉害了666
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南方都市报1周前
全国政协委员厉彦虎：现在很多孩子根本睡不够8小时 睡得晚 到学校时间又太早 要保证孩子睡眠时间#全国两会
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我超好运的越来越好的那种5月前
小学的孩子都几点睡呢？睡眠够吗？家长也都还好吗？#小学 #延时 #内容太过真实 #教育 #抖音小助手
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朗月妈妈2月前
别再盲目填充知识！孩子睡眠不够，越学越倒退！ #真实生活分享官 #教育 #到校时间 #宝妈分享 #教育孩子的正确方法
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建宇老师北京升学2周前
孩子到了初中睡眠不足，是北京家长最头疼的事！ #北京升学 #升学规划 #小升初
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凌一一3月前
孩子们在这个环境下只能如此么#江苏教育 #学生 #睡眠不足 #育儿
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婉仇的品质生活1周前
日常小营养 经常熬夜，睡眠不足，身体自护力下降要注意了 #就想说点实话。内容太过真实。 #补钙 #保护眼睛 #DHA
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爱学习的西贝1年前
不要过分解读现在小学生初中生睡眠不足的问题，学习还是需要刻苦 我觉得，小学生低年级，1到3年级 9点以前睡觉，高年级4到5年级，10点以前睡觉 ，初中以后10点到11点睡觉九足够了。否则对于普娃来说，很难考出好成绩，拿到比较高的名词，初中，语文，数学，英语，学习 #中考 #初中生 #做作业的那些事 #学霸秘籍 #高效学习
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巢湖夏夏1周前
终于有人提出上学的孩子们睡眠严重不足！#两会代表委员有话说 #关爱青少年 #两会 #青少年身体健康 #vivo
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象秋枫1周前
终于有代表提出这个观点了，孩子都没睡醒又怎么学的好呢。#育儿 #孩子成长 #父母必看系列 #两会代表委员有话说 #孩子睡眠 @DOU+小助手
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张好好不头痛1月前
为啥现在小孩失眠这么普遍? 家长可参考的科学应对策略！ #抖出健康知识宝藏 #失眠 #健康科普 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营
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陆向谦实验室赵老师1年前
中小学生普遍睡眠不足！现在高中生平均睡眠只有6.5小时。中小学生普遍睡眠不足！现在高中生平均睡眠只有6.5小时，陆老师怎么看？清华陆向谦教授分享：孩子一定要睡眠充足，学习最重要的总结，实际上是睡觉的时候！头悬梁锥刺股是错的，学习要讲究方法！#家庭教育 #亲子教育 #孩子教育 #学习方法 #母婴育儿
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霖宝4天前
#对个口型小孩 一本正经的回答，恭喜你答对了😃#知识科普 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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晓晓悦读书4月前
当教育忘记“人”，我们的孩子在经历什么？ #读书 中国的学生睡眠时间是严重不足的。小学阶段能达到9小时睡眠的孩子寥寥无几，中学阶段连8小时睡眠都近乎奢望。而刷题考分的内卷，早已从初高中蔓延至小学。这或许是每个教育者、每个家长都该深思的问题。#做智慧父母 #家庭教育 #好书推荐 #好书分享
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阿麦老师来了1月前
这个真相家长越早知道越好！#教育#阿麦老师#家长必读#睡眠
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波波师兄1年前
小学生重点应该关注什么？孩子睡眠不足怎么办？ 现在小学生睡眠不足现象很严重，小学阶段父母和孩子应该重点关注什么？小学那么多作业做不完到底应该怎么办？小学阶段孩子的成绩不好，不稳定应该怎么办？ 小学阶段到底应该培养哪些好习惯？#小学生睡眠不足的危害 #小学生 #睡眠不足对孩子的危害 #家长必读 #做作业的那些事
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暴躁赵园长10月前
中国90%的孩子睡眠远远不够 #育儿
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平姐姐讲健康4年前
睡的少的孩子长个就少！#诊室日常 #医学科普 #抖医医生
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中医史华11月前
孩子学业重睡得晚，家里常煮一碗养心汤 #睡眠 #儿童健康知识科普 #中医 #医学科普 #医学小知识
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三月啵啵3天前
能量低跟睡眠不足是一样的，都需要恢复，宝子们，如果你们现在感觉很累了，一定要尊重自己的感受，适当的休息，或者是干脆的停下来，如果你们现在处于人生低谷或者是某种混混沌沌的状态，可以看一下这个视频，给自己一个我可以选择我能做的方式，恢复我的能量，去慢慢的平衡恢复掌控自己的生活#成长充电站 #恢复能量的方法 #改变生活 #自己的感受比道理重要
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姜振宇聊青春期6月前
孩子睡眠不足，精神状态不佳？这两个原则太关键了！ 孩子总是入睡困难，或者晚上睡得浅，家长可以试试这两个原则。#育儿 #姜振宇 #青春期 #家庭教育 #亲子教育
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张全斌医生1年前
现在学生越来越“卷”，睡眠严重不足影响健康！ #睡眠不足#头疼#医学科普小知识#健康科普#抖出健康知识宝藏
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沧州升学大刘姐4月前
#话题 #初中生 #高中生 #高中 #初中
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明晰说4月前
教你如何有好的睡眠 #热点新闻事件 #教育部办公厅关于印发《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》的通知 #十亿流量扶持计划
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旸爸小课8月前
孩子想长高 这几个睡眠习惯一定要改 #满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏 #长高 #睡眠管理
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蓉蓉老师（分享好书、好方法、提升思维）4月前
小年龄段睡眠比当下成绩重要 睡眠比任何💊都重要 1、小学更应该重视身体发育 2、思维、时文阅读、理科启蒙为了初中做准备 3、睡眠比💊重要#孩子学习 #科学育儿 #知识分享 #家长必读
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小谷.2月前
大家好我是第57个民族睡眠不足#教师日常 #vlog日常 #00后小学教师 #ootd穿搭 #我的日常生活
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哈佛亮爸10月前
为什么老是听到说女孩后劲不足：小学成绩很好，一到中学就不行。 其实是很多家长忽略了这点。#女孩 #后劲 #理科 #数学 #哈佛亮爸
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妈妈陪你加油1周前
怎么现在孩子发育迟缓越来越多？#发育迟缓 真的是跟现在养育模式有关系吗？#家长
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桂花学姐6月前
初中的孩子，睡眠严重不足，怎么办？ #孩子教育 #家长必读 #睡眠不足 #桂花学姐
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吃不饱和没烦恼（关必回）3天前
睡眠不足，你都知道了😂#太逗了 #街头采访 #搞笑 #萌宝 #抖音二创激励计划 @创作者扶持 @DOU+小助手
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第四星球家庭教育4月前
孩子睡眠严重不足我这样跟她讲 #孩子成长 #孩子睡眠 #亲子沟通
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湄潭县鑫铭洲信息咨询中心（个体工商户）8月前
现在的孩子真的太累，每天睡眠严重不足，但是，今天拿下这套房每天多睡一个小时不是梦，楼下就是小学，旁边就是初中和高中。#性价比超高
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富桂通源头课桌椅4天前
为什么代表们今年都在说"午休躺睡"？ 睡眠不足影响青少年发育，富桂通躺睡设计，让40分钟=深度睡眠20分钟 #青少年健康 #代表关注 #富桂通 #躺睡午休 #躺睡课桌椅
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00后小维聊教育2月前
别忽视孩子的睡眠！ 小学阶段晚睡的危害，家长一定要知道！#小学生睡眠 #家庭教育 #父母必看 #孩子成长 #小学生教育
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长白山冬梅3周前
现在孩子睡眠真的很不足，所以在这个寒假，我姑娘真的要把这觉都要补回来啊，😄，你们的孩子都是几点起来啊？#寒假#万万想不到 #内容过于真实 #热门#搞笑
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大苹果家庭教育3天前
小学生睡眠时间的底线#小学生 #育儿 #父母课堂 #真实生活分享计划 #睡眠
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米菲老师1周前
凡是长期熬夜的孩子，到了高年级，一定后劲不足。#熬夜#学习#后劲不足#睡眠不足#高年级
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中医儿科教授廖永州1周前
13岁孩子才153cm，睡眠质量一直不太好，家长想抓住最后一点时间特地来找我。#中医儿科廖永州 #父母必看系列 #生长发育 #孩子长高 #育儿经验分享
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筑眠于先森1月前
你家孩子是否经常犯困？家长请警惕深睡眠不足！
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中医经方专家杨主任4天前
#健康 #医学科普 #科普一下 #脾胃 #中医
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