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阿飞的记事本3周前
用16分15秒带你们一起徒步73公里从龙门石窟到少林寺的龙少线#龙少线 #龙少连穿 #徒步
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唐子4天前
从龙门石窟走到少林寺，这条被户外圈称为“龙少线”的顶级文化徒步路线，全程约70公里，累计爬升3000米，横跨龙门西山、万安山、双龙山、中灵山、嵩山五座山脉，最终抵达少林寺——这不是普通的散步，是用双脚丈量从北魏到唐、从石窟到禅宗的千年文明轨迹。但就在2023年夏天，一名50多岁的驴友独自走这条线时，在嵩山余脉迷路失联，救援队搜了两天才把人找到，找到时已经虚脱脱水。这起惊险案例给所有人最直接的警示：70公里、爬升3000米的文化线，迷路和透支一样要命。想安全走完，记住四个铁律：第一，轨迹必须提前下。两步路搜“龙少线”，岔路多、信号断，离线轨迹是保命符。第二，补给点要记牢。22公里处万安山祖师庙、46公里处中灵山顶大庙、56公里处佛光乡都能补水，别等渴了再找。第三，时间要掐死。一天速穿的大神凌晨出发傍晚到，普通人建议分两天，天黑前必须进村子下撤，山里没灯没信号，迷路失温分分钟的事。第四，装备不能省。头灯至少够照明7小时、起步2升水、防滑登山鞋、冲锋衣——这条线横跨五座山，山上天气说变就变。#户外探险 #徒步 #登山 #户外运动 #徒步登山
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魁总很菜2月前
龙少线 连接两大世界级非物质文化遗产的龙少线 是对体力 毅力和精神的多多重考验…#龙门石窟#少林寺#龙少线#中灵山#万安山山顶公园
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@郭王（在路上）5天前
#猛蛇过江 徒步登山偶像#超级 牛#龙少线河南徒步毕业线路pLUS 全程73公里爬升3000米虽然没有成功但是后面也不会有人超越的。 龙门山，中灵山，刀背山，小长城@猛蛇过江
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猛蛇过江5天前
单车挑战龙少线，这次真的肠子都悔青了 #户外挑战 #山地车 #荣耀MagicV6
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高山仰止（博纳茶社）1周前
本来以为少太连穿就毕业了，谁又整出来个龙少线？#龙门石窟#少林寺#龙少线#万安山#中灵山
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地理视界3天前
河南·龙少线“河南毕业级徒步线”龙门石窟-少林寺 #龙少线 #龙门石窟 #少林寺
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户外 小蜜蜂🐝2月前
广州龙鱼线！适合小白懒人路线最佳选择！ #徒步路线推荐 #创作者中心 #创作灵感 #龙鱼线 #徒步
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伊河岸边小小草9月前
龙门石窟～少林寺徒步线路，户外圈 号称龙少线，一日速穿 成功完成，总距离73公里，总用时18个小时，运动时长14个小时，累计爬升3300米左右，视频中画面是在偃师小长城摆拍画面#户外徒步登山带你看风景 #越野跑 #突破自我#中原战马#伊河岸边小小草
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@魁总很菜1月前
龙少线是连接两大世界文化遗产龙门石窟到少林寺之间的线路 途经万安山-双龙山-刀背山-中灵山-少林寺全程七十三公里 拔高3300强度大全程用时十七小时#龙门石窟#少林寺#龙少线#中灵山
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爱跑步的岗哥《少太连穿十六郎》2月前
73km龙少线一日速穿挑战成功，途经：龙门山-万安山-双龙山-刀背山-中灵山-马鞍山-少室山最终到达“少林寺”！。#龙少线#少太连穿#原创视频@DOU+小助手@泊木江@爱跑步的岗哥《少太连穿十四郎》#共创@DOU+小助手 #原创视频
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龙少🌚1月前
徒步之上 溯溪未满，这个地方真不好归类 #贵州美好推荐官 #贵州徒步 #巴喇谷风景区 #贵阳周边游 #徒步路线推荐
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龙少🌚1月前
亲子路线推荐，后果不论 #贵州徒步线路 #亲子徒步 #贵州徒步路线 #贵阳周边游 #鬼架桥
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龙少🌚2天前
暮光森林吗，有点意思 #贵州徒步 #徒步路线推荐 #亲子徒步 #暮光森林 #徒步
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龙少🌚1月前
亲子徒步路线 200个月的宝宝必来 #徒步 #贵州徒步 #亲子徒步爬山 #贵阳周边游 #徒步路线推荐
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跑山冰2月前
千年古刹奔赴13朝古都 龙门石窟 以越野跑的形式致敬龙少穿越 全程：少林寺-中灵山-刀背山-双龙山-万安山-龙门山-龙门石窟 #跑山冰 #少太连穿 #龙少线 #跑山冰嵩岳龙脊线 #龙门石窟
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娇娇爱运动9月前
连续三年挑战73公里‘龙少线’！18小时速穿、3400米爬升，48人参与，16人用坚持跑完从龙门石窟到少林寺的极限之路。#雪花战队 #越野#户外@跑渣_飞 @爱跑鹰 #户外徒步爬山活动记实
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龙少🌚3周前
盘点贵州徒步步路线 #贵州徒步 #徒步路线推荐 #徒步 #徒步路线天花板 #贵州徒步线路
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我是橙佳佳4月前
苏州穹窿山小恐龙线详细徒步攻略路线图 14.5公里 五上五下难度不大，有桂花香亲子游玩乐园还能免费进入穹窿山景区。适合新手小白亲子带娃路线。#穹窿山小恐龙 #穹窿山 #徒步 #爬山 #户外
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环跑中国365~龙少3天前
感谢大家一百天的陪伴，下一次的活动希望你们还在#百天万公里#跑步#马拉松#极限挑战#每天跑步100
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小家碧玉2月前
河南驴友毕业线加强版。世界文化遗产越野跑路线， 从龙门石窟到少林寺一场跨越千年的越野征途。 全程途径：龙门石窟~万安山~双龙山~刀背山~中灵山~少林寺。全程73公里，累计爬升3300+#少太连穿#龙少连穿#河南驴友 @大风 @又菜又爱玩 @魁总很菜 @往后余生
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小家碧玉2月前
龙少连穿73公里越野跑山视频来了。感谢@魁总很菜 拍摄剪辑@又菜又爱玩 @大风 感谢队友们一路照顾#龙少连穿#越野跑 #跑山 #用抖音记录人生
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漫游的星子1月前
广州黄埔长水线（长平→水声水库）徒步攻略 1. 核心概况 长水线是黄埔经典入门级山野徒步路线，起点为地铁21号线长平站，终点为水声水库；常规全程约14公里，含水库环线则16公里，累计爬升331-467米，最高海拔348米（鸡啼山顶），难度1星，预计耗时4-6小时（含休息、拍照）。路线80%路段有遮阴，串联南岗河绿道、鸡啼山、茶园与水声水库，可体验轻度山野穿越，打卡“广州新西兰分兰”水库风光，适合有基础的徒步新手和亲子家庭。 2. 分段行程 ①长平站→长岭登山步道起点：1.5公里，约30分钟，平坦绿道适合热身，沿途有竹林、浅滩； ②长岭登山步道→鸡啼山：6-7公里，约2-2.5小时，石阶+土路为主，部分路段坡陡，建议带登山杖，山顶为最佳观景台，沿途茶园出片率高； ③鸡啼山→岭头村：2-3公里，约1小时，下坡平缓，岭头村为路线核心补给点； ④岭头村→水声水库入口：2-3公里，约1小时，路况平缓无难度，接近水库可远眺湖景； ⑤水声水库环线：5.3公里，约1.5小时，柏油路+木栈道0难度，彩虹阶梯、莫奈弯道、大坝草坪为必打卡点，大坝若封闭可从侧面绕行。 3. 交通指南 ①公共交通：去程乘地铁21号线至长平站C3口；返程可从岭头东站乘有轨电车1号线回长平站，也可乘坐公交或打车； ②自驾：导航至长平临时摆卖点停车场、广州医科大学附属第三医院黄埔院区西南停车场即可。 4. 补给攻略 ①起点补给：长平站周边有便利店，可补给水、零食等物资； ②途中补给：岭头村有小卖部和农庄，可解决午餐、补充各类物资； ③终点补给：水声水库旁君澜酒店可应急补给，消费相对较高； ④重要提示：除起点和岭头村外，其余路段补给稀少，务必提前备足水和零食。 5. 出行建议 ①穿戴防滑徒步鞋，部分路段有碎石需注意防滑； ②建议结伴出行，全程做好防晒措施； ③徒步时爱护环境，随身带走产生的垃圾； ④提前下载好徒步轨迹，注意出行安全。 #广州1星入门徒步线 #黄埔长水线 #清风茶园 #广州周末去哪玩 #山野自然
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龙少🌚1周前
一个人做什么都稍显心酸 #徒步 #一个人徒步 #贵州 #来个搭子 #自嗨
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南知6月前
单日反穿武功山龙山线徒步登山攻略，沉浸式体验，全程23.6公里，用时近14小时。#徒步 #反穿武功山 #武功山攻略 #龙山村反穿武功山
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小爱要自律3天前
今天是龙少百天万公里的第100天 最后一天 我将从长沙前往顺德见证他的世界吉尼斯纪录 下午顺德见@环跑中国365~龙少
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27°济野玩家1月前
最详细的龙洞小环线徒步攻略，马蹄峪进一线天出。#龙洞 #徒步 #户外#青年创作者成长计划
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龙少🌚2月前
不是九寨沟去不起🌚而是这里更有性价比‼️ #贵州徒步 #小九寨沟 #渔梁河 #贵阳周边游 #徒步路线推荐
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休闲的季--老头2天前
82岁吉林长春的袁大爷，龙少百天万公里创吉尼斯世界纪录的第88天，雨中陪龙少跑100公里，90天陪跑66公里，第92天跑55公里，93，94天陪龙少各跑43公里，第96天43公里，第98天跑60公里，今第100天跑了近全马距离，近两年全马最好成绩跑进入4小时，远超80%左右的全马跑友成绩！ 路跑过程中还要求平均配速一般在530之间！ [强][强][强][强][强][强][强][强][强] #传递奔跑的力量
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苏州徒步圈10月前
全网都在找的苏州「小恐龙徒步线」，终于被我挖到了！#苏州旅游攻略 #苏州 #苏州小恐龙 #苏州徒步圈
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甘肃龙少2天前
@甘肃小奶龙 #vlog日常 #流水账式旅行vlog #甘肃龙少
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在风中行走8月前
#徒步 #少太连穿 #户外 少太线新手指南 劝退 全程32km 用时12-15个小时 并非有退就行 爬完腿就不是你的了
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宝哥3天前
#龙少 #龙少100公里 #龙少吉尼斯世界纪录
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边缘行者plus3天前
龙少百天一万公里的最后一天，人山人海，祝愿龙少的成功。
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龙少🌚2周前
靠了，为什么还不来汝山? #贵州徒步 #龙里靠汝山风景区 #贵阳周边游 #贵州玩水好去处推荐 #徒步
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户外指南-柒玖年大叔2月前
诸暨徒步的必走线路｜挑战鹰龙线（四旗线）顺便吃次坞打面 这是户外徒步攻略第77集，带你继续来诸暨爬山，有很多的拍照打卡位置。#抖音合集升级计划 #户外徒步攻略 #诸暨鹰龙线 #诸暨老鹰山 #诸暨县龙山 @抖音小助手
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艺姐的重生3天前
掌声送给阿甘精神，运动不能透支身体！龙少百日百公里完美收官！#科学运动比极限更重#健康生活日记#佛山龙少百日百公里挑战收官#大家敬佩的其实是那份坚持
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重庆白杨4天前
重庆“小南海”徒步，春夏一定要来的宝藏地方 如果你不想走太远，又想去一个风景绝佳 还不累人的路线这一定是不容错过的地方！#小南海 #重庆 #徒步路线推荐 #重庆周末好去处 #这个夏天我想和你一起去重庆
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木子里的李吖2月前
#高黎贡山徒步 #毛毛球森林 #小白徒步路线推荐 进山攻略- 要看毛毛球森林的朋友选择窜龙线15公里完全✅ 1.自驾的话完全没必要报团，提前一天办理进山证，导航“保山管护局腾冲分局大蒿坪站”，工作时间段均可办理（免费）。 2.办证免费，但进山仍需有护林员陪同，200🌾，不限人数。护林员大叔都是当地的傈僳族村民，性格很好！比报团划算太多～ 3.年轻体力好的新手小白🉑冲，我是第一次徒步直接冲了，徒步完感觉还好，难度并不大。
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爱冒险的方2天前
起初所有人都觉得：佛山龙少，百天一万公里，不可能。 今天，2026.3.15，第100天，他做到了！ 吉尼斯世界纪录认证！ 从质疑到封神，从不可能到我能行。 这世上没有白走的路，每一步坚持，都算数！#吉尼斯世界纪录 #百天一万公里 #励志 #坚持就是胜利
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越野希2天前
龙少百天万公里极限挑战，3.15圆满收官！对于“梦想”有了更真实回答！#百天万公里#极限挑战#跑步#超马#户外特工@环跑中国365~龙少
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航拍睿哥3天前
一镜到底武义清风寨景区环线，景区为免费景区，山下有免费停车场，全程徒步约一到两小时即可，全程约4公里左右。 #武义 #清风寨 #徒步路线分享 #无人机一镜到底
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Season哥讲健身6天前
每周一山徒步计划 徒步龙渔线 #徒步 #龙渔线 #户外运动 #爬山 #净山行动
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超级驼鹿（实战派）3天前
请选择你今年开启的徒步线路 #云南徒步线路 #徒步攻略 #重装徒步 #青年创作者成长计划 @抖音作者会客厅
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红姐3天前
又来了陪龙少跑百天万公里挑战世界吉尼斯赛，今天是第99天，牛吧，提前祝龙少挑战世界吉尼斯圆满成功，还有一天就是见证奇迹的时刻了，陪跑2天，2个半马，跑的很轻松，这就是龙少跑步的魅力，让我们为龙少加油💪龙少冲…….#陪跑#百天万公里挑战世界吉尼斯记录#一条路坚信一直走下去
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阅卷山海（沉浸式带你徒步）4天前
黄石大草甸新手友好线之张万有反穿 首先大草甸反穿，非常适合体能不太好的朋友，大草甸最累的就是李家坊广场上山那段，上去后其实都没啥累的了，反穿是从张万有楼牌处上山，一路平缓爬升，风景秀丽，远比李家坊广场上山轻松。上去后再走李家坊广场下山，把最累的上坡变成了不太累的下坡。 其次从李家坊广场下山后大家还可以过马路去湿地公园溜达一圈。 对坐公交的小伙伴，不需要走完环线，李家坊广场下来后就可以找公交，打车回家或去湿地公园转转。 对开车来的朋友，不管是李家坊广场上山还是张万有上山都需要溜马路一公里多点点。 当然不管那边上，原路返回不走环线，就不存在这些问题。 大草甸非常适合安排一天活动中的一个环节，二个小时多点就能走完，算上在草甸玩三个小时也差不多了。 如果你还没有去过大草甸，一定要去探个路，这里以后一定会成为你打发时间，煅练身体，释放压力的好地方。安全，线路成熟，交通方便。奈丝~~~~ #黄石大草甸 #黄石 #爬山 #徒步
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老P3天前
恭喜龙少，百天万公里，挑战吉尼斯世界纪录成功。太牛了，周末云陪跑一个长距离。#百天万公里 #龙少 #跑步 #跑步治愈一切
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跑步的兵哥 🐯2天前
2025 年 12 月 6 日，龙少在顺德顺峰山半马健身步道开启了一项极限挑战：连续 100 天，每天 100 公里，总里程达 1 万公里，相当于从北京跑到巴黎再折返。如今挑战已进行至第100天，这份坚持让不少跑者惊叹。普通人看到的是 “疯狂”，而资深跑者更关心核心问题：单日 100 公里已是极限，连续百天反复冲击，他是如何守住肌肉关节状态，避免身体崩盘的？要知道，真正的难关从来不是某一天跑完 100 公里，而是第 37 天、第 52 天、第65天、第 73 天、第99天、第100天，身体依旧能保持运动状态，持续完成挑战，恭喜龙少今天顺利100天万公里挑战成功！龙少，你百日万公里的壮举太牛了！【每天100公里，连续100天】恭喜你成为中国乃至全球的跑步巨星！#创新百天万公里世界吉尼斯纪录 #百天万公里挑战 #龙少跑步 #户外健身 #坚持热爱终将美好
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暴走小鹿4天前
火爆济南的免费龙洞景区，你来过吗？点赞收藏和小鹿一起徒步龙洞！#济南户外 #龙洞风景区#真实生活分享计划 #青年创作者扶持计划 #抖音种草计划
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钢板直男5天前
主包一个人挑战温岭环太平线 百丈岩出发到北山公园 全程 31 公里 耗时 10 个小时#徒步攻略 #这是个真实的事情
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小美^_^2天前
龙少百天万公里，吉尼斯世界纪录挑战第100天圆满收官🎉🎉🎉👏👏👏，全球跑步第一奇人～ 今天我们见证了龙少的极限坚守，连续100天、风雨无阻的每天跑100公里的极限挑战。龙少的每一公里都是对意志的考验；每一滴汗水都是对热爱的诠释。中国龙少成功挑战了人类耐力的极限。#吉尼斯纪录#世界第一人👍👍👍#龙少挑战第100天🏃‍♂️🏃‍♀️🌟🌟🌷🌷
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龙少🌚3周前
盘点贵州徒步路线第二期 #贵州徒步 #徒步路线推荐 #徒步路线天花板 #贵州徒步线路
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乐清飞龙户外-龙少1周前
行走悬崖间，醉美山水间。永嘉小若岩崖下库大环线，一步一景，不负山野🌿#身体和灵魂总有一个在路上 #保持热爱奔赴山海 #户外徒步登山带你看风景 #登上山顶看美景 #大自然的鬼斧神工
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长城大志1月前
徒步雨崩（上）详细攻略 全网最详细。中国十大经典徒步路线-雨崩，徒步攻略（上集）#中国十大经典徒步路线 #雨崩 #徒步攻略 #飞来寺
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七秒記憶2周前
福建版阿勒泰｜赤壁斗湖 + 汉堡岩圈越，高山草甸日出云海牛羊 福建版阿勒泰｜赤壁斗湖 + 汉堡岩圈越，保姆级攻略来了！ 高山草甸、日出云海、牛羊成群，不愧是福建十大徒步路线！ 路线、路况、打卡点全整理，新手也能轻松走～ 你准备什么时候冲？ #每周一山 #赤壁斗湖 #汉堡岩 #厦门周边游 #福州徒步
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姜小布2天前
恭喜龙少100天连续每天100KM，挑战万公里成功，成功申请吉尼斯纪录，可以说前无古者后无来者了，刚开始99.99%的人不看好他能完成，但是他坚持到了最后。#跑步记录晒出来 #龙少百天万公里 #百天万公里 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音热门 ✅
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一米五零的小短腿2月前
一条视频揭秘龙少百天万公里是否占用马路、是否影响交通和市民出游！#百天百公里#吉尼斯世界纪录#龙少公益跑
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枫4天前
雨崩徒步 第二天——冰湖线#雨崩 #冰湖 传说是#卡瓦格博 的命魂之湖#徒步 笑农大本营是当年中日联合登山队的大本营所在#梅里雪山
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大政哥现在跑不快3天前
315见证龙少百天万公里吉尼斯世界纪录挑战成功@环跑中国365~龙少
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