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说别人的故事4天前
#一般人不知道是什么 #长期吃重油重盐的危害
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心血管杨医生7月前
#重油重盐 外卖虽好，但建议少吃　#外卖到家 #心血管疾病 #心血管杨医生 #健康科普有真知
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归去归来3周前
雷丁大学新研究：【黑米】护脑抗炎 马年春节吃对主食稳健康 还在为春节重油重盐饮食导致的脑昏、血管不适发愁？英国雷丁大学发表在《Food & Function》的权威研究给出答案：黑米，就是餐桌上的护脑抗炎宝藏！ 研究证实，黑米中的花青素能精准降低促炎因子 IL-6，掐断神经炎症源头，还能保护血管内皮、促进血管舒张，让大脑的营养输送更顺畅。更神奇的是，吃黑米 2 小时就能遏制餐后记忆下降，连续 8 天更能显著提升言语和工作记忆！ 马年春节不用刻意忌口，只需把白米饭换成黑米，简单调整就能远离餐后困倦、守护大脑和血管。推荐煮八宝黑米饭，黑米搭配山药、核桃，粘蛋白 + 鞣质双重加持，抗炎护脑效果翻倍，全家老少都能吃。 这碗家常主食，藏着最科学的春节健康密码，吃对黑米，轻松抗炎护脑过好年！ #黑米护脑 #春节健康饮食 #抗炎饮食 #脑健康科普 #马年养生 @科普中国 @营养师顾中一 @丁香医生 @腾讯医典 @家庭医生在线
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肥姐在减肥2天前
大基数减重，最难得的不是快速掉秤， 而是把口味、习惯、状态，一点点养回健康的节奏。 #大基数体重管理 #饮食习惯调整 #口味变清淡 #健康饮食
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内分泌林毅博士2月前
外卖不能餐餐吃，到底对人体有哪些危害？ #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #医学界健康科普 #外卖 #重油重盐
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正经胡说的嘉哥2月前
湘菜好吃，但是重口味。湖南人日均盐油摄入量远超国家标准，这也是如今慢病高发的主要原因！那么有没有一种方式，既可以保留湘菜的风味口感，同时又确保健康呢。湖南博曼芙与雪天盐业为你带来全新答案。#湖南减盐减油产业论坛 #低钠低脂守护湘味健康 #寻美三湘#世界很大长沙是家 #长沙新朋友
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苏蓟·水飞蓟直播间4天前
天天吃外卖，重油重盐，你的肠道真的需要救兵s！#苏蓟 #益生菌 #外卖党 #肠胃养护
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营养师静儿1周前
十种高钾食物#年后减肥安排起来 ，特别是梨形身材容易水肿的，喜欢吃大餐重油重盐的人，还有代谢比较慢的，钾元素不仅可以帮助排水肿，还能防止肌肉流失#减肥知识科普 #减脂期 #减肥#高钾食物
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注册营养师瑶瑶1周前
#抗炎饮食 #皮肤问题 #饮食健康 #饮食习惯 #抗炎
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NutriMuse 悦养实验室1月前
吃一口重油重盐就内疚得不行？看配料表比看合同还仔细？😔 别逼自己了，也许你不是不够自律，只是陷入了“正食症”的陷阱。 当健康变成了强迫和恐惧，它就不再是滋养，而是消耗。 营养师告诉你：为什么放过自己，才是真正的养生。 #健康饮食 #饮食自由#正食症
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胃肠外科王玉宏医生1月前
年夜饭重油重盐？胃癌高危人群避雷！ #新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #年夜饭
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琪琪零食2天前
苦荞泡水好处特别多，中年发福喝了就懂。 我妈喝几天，我爸直接囤十罐。 平时重油重盐、久坐爱吃宵夜， 每天一杯，为立夏穿搭打底。 新炒苦荞茶，一年只卖这一季， 不苦，全是麦香，能泡能吃。 现在有活动，赶紧多囤点！#苦荞茶 #琪琪零食
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呜咔实验室青少年膳食管理3天前
学校食堂的"大油菜谱",天天都是大锅菜、重油重盐，当妈的看了直摇头!除了干着急，我们到底还能为孩子做点啥？ #育儿日常 #饮食安全 #呜咔实验室 #膳食均衡
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浙大二院肝胆胰外科5月前
生活压力大，长期重油重盐，小心急性胰腺炎 当代年轻人生活压力大，饮食作息不规律，常常点外卖，长期重油重盐的生活，小心引发急性胰腺炎 #胰腺 #胰腺炎 #急性胰腺炎 #浙大二院 #胰腺炎饮食
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春光清补凉直播间1周前
碳水脑袋，吃。重油重盐，吃。夜宵烧烤，吃。#春光 #清补凉 #夏天饮品
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辰辰优品2天前
喜欢重油重盐的姐妹，大餐后猛猛来一瓶高钾#椰汁水，轻松没负担！清甜可口好好喝。#椰子水#仙女都在喝什么 #大餐必备 #自律打卡
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海峡百货超市1天前
奇亚籽酸奶果粒燕麦片营养饱腹可做酸奶杯燕麦片杯搭配牛奶酸奶
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相遇在山顶3月前
#知识分享 #成长 #普及知识
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一大妙1周前
#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #科普一下
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正品百货3天前
#重油重盐的好搭档，香糯玉米碴， 非常好的米饭伴侣，主要是还免泡，直接跟大米同煮同熟，很好的米饭伴侣
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可乐喝喝2周前
夏天又干又渴，晚饭重油重盐，你就知道家里有它的含金量，清香微甜版本的，贼好喝，果味清新又浓郁，酸酸甜甜的，不齁甜非富清爽解腻苹果汁 #苹果汁#哪吒捏爆苹果汁#饮料 #果汁 #多喝水
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糖尿病逆转刘雪薇医生1周前
#2型糖尿病#糖尿病并发症#糖尿病饮食#逆转糖尿病
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最强果子1周前
#科普冷知识 #科普 #科普知识
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水獭吨吨饮品直播间1周前
重油重盐后来一杯，真的巨清爽解腻。实在是太好喝啦~ #羽衣甘蓝 #纤果茶#好喝不贵 #水獭吨吨 #仙女都在喝什么
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人间有味4天前
南昌赣菜硬菜双杀！红烧甲鱼猛火现烧，酱香裹满每一块肉，糯叽叽的裙边粘嘴又上头，一口全是胶质暴击；奶白鲜浓的鳜鱼煮粉，米粉吸饱鱼汤鲜气，嗦一口直接香迷糊，南昌人的快乐直接拉满！#嗦粉的感觉太快乐了 #创作者中心 #创作灵感 #南昌美食 #江西小炒
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二型糖人高血压日常记录1天前
原来健康从来不是理所当然，每一次熬夜、每一顿重油重盐、每一次忽视身体的警报，都在悄悄为疾病埋下伏笔。#健康 ##医学影像 #报告单 #病理报告单
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小马阿3天前
直播第三天，拿到了社区免费学习的互联网营销师毕业证。 全职六年，没有放弃自己， 一边带娃，一边学习，一边努力。 原来妈妈也可以活成自己喜欢的样子。 继续加油，不辜负每一份信任与期待。#日常vlog #抖音热门
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刘厚知3天前
经常重盐重油的朋友这个苦荞茶你喝过吗？来自四川大凉山的黄苦荞茶，苦荞其实一点也不苦，清新麦香味很好喝 ，可以直接吃也可以泡水喝，是真正的健康粗粮，趁现在活动赶紧囤一些吧！#苦荞茶 #黄苦荞 #好喝不贵 #纯天然无添加 #优质农产品
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冠颜集团纤渺身材管理联合创始人招商总部2天前
#热门 看一下内脂有多重[捂脸][捂脸][捂脸] 过年又大吃大喝，重油，重盐[呲牙][呲牙] 割肉不单是为了美，更重要的是健康[笑脸][笑脸]
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本草有话说2周前
冠心病· 茵术汤 胸口闷、心慌、气短？可能不是心脏问题，而是你湿气太重！ #冠心病 #湿气 #中药故事 #民间故事 #科普
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赤峰身材管理静儿3天前
不要忽视自己的身体，从饮食和作息上改善一下，该减重的减重，该养生的养生#就想说点大实话 #注重健康 #体重管理 #养生就是养健康
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就是万万2天前
Vlog ｜从过年重油重盐👉清淡饮食，已经算成功一大半了 #小基数减脂 #一天吃什么vlog #生活化减脂 #好好吃饭稳定食欲 #创作者扶持计划
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吊蛋哥2天前
#上热门 你们家重油、重盐的早餐还在吃吗？尤其是家里有孩子的赶紧来看看吧！#有想吃的吗 #早餐 #东北粘玉米 #上热搜 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @抖➕小助理 @抖音小助手 @DOU+小助手
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小奶宝的老母亲3天前
重油重盐的食物还是尽量少给孩子吃#带娃 #有零有食
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怀沁园农产品3天前
适合重油重盐的！不要错过了！天然的碱性食物！ #优质农产品#田园生活#铁棍山药#我的乡村生活#农业种植
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小江姐轻食2天前
重油重盐或大餐之后这么吃比液断还牛，减脂期香蕉只能当主食来吃，吃了它就要减少主食的摄入。#椰子水
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快乐峰涤生2天前
少洗洗澡#知识分享#老百姓关心的话题#内容过于真实
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魔王孙健淇2周前
爱吃重油重盐的，起床脸肿的跟猪头一样的，早起两粒无湿轻，一天轻轻松松#湿气重 #肚子大 #乏力没精神 #自律
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康复梅雷6天前
高血压到底是什么病#康复科 #骨科 #健康科普
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娜娜美食2天前
平时喜欢重油重盐的朋友一定要试试这个黑苦荞茶，它的配料表非常干净，只有黑苦荞，每次取两勺热水冲泡就能喝。味道就是黑苦荞自然的麦香味，特别香醇，一包可以反复冲泡，续杯一整天。有了它，再也不用担心大鱼大肉了，喜欢的朋友赶紧下单购买吧！@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @上热门🔥🔥🔥
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塔克拉玛甘4天前
还是适当的运动一下吧，等有条件的话还是多吃一些好东西吧，只外面的东西虽然说味道好，但是真的不太健康啊#健康 #工作 #压力 #哭
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大发观史6天前
清末京城的穷苦人吃顿饭到底有多刺激呢？ #内容启发搜索#历史故事#历史科普#人文星闪耀计划#历史人物
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大嗨同学·薛珍珠🦖3周前
最近重油重盐的吃太多了 包括每天都还要喝通宵的 第二天像个发面馒头的时候你就这样喝！真的很快！！而且好喝又简单！
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津玮话虫草1天前
别乱花钱#生活#日常#分享
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淮盐调味品旗舰店6月前
2025了，还在重油重盐饮食吗？ 赶紧把家里普通食盐换成低钠盐哦～让身体少负担，身体更健康！#强烈推荐 #涨知识 #食品安全 #看过来
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糖探大雷2周前
重油 重盐 重辣的江西小炒 糖人吃江西小炒，会不会炸糖？#江西小炒 #糖友 #控糖 #硅基轻享 #测糖
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南阳妇产科医生马广3周前
孕妈春节嘴馋别任性！年饭重油重辣太诱人？这些坑千万别踩！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察
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经常胃疼3天前
未来十年内没人能看明白这期视频。
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轻描淡写🍀1周前
为什么现在的肉菜，没有小时候的味道了？我来帮你分析一下，你看对吗？[愉快]其实不止影响口感，营养更是下降。#营养#健康#生活#培养家庭健康管理员
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姜幺郎1月前
#便秘 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #大数据推荐给有需要的人
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niemax6天前
爱自己，是尊重自己的真实想法#播客 #播客推荐 #自我提升 @小宇宙播客App
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今天不加班🍻3周前
吃完火锅喝，吃完烧烤喝，重油重盐大餐后必须来一瓶！今年过年有了轻上椰子水，火锅，烧烤轮番上听劝，有了这瓶轻上椰子水，再也不用为放肆吃喝而焦虑。#轻上 #轻上椰子水 #强烈推荐 #过年必备 #无辣不欢美食
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中年少女不蕉绿3天前
100斤以下的姐妹刷到请划走，给我们普通人留条活路吧。为了快乐的过夏天，#管理期 的我把奶茶都换上了青汁加牛奶， 被瑜家老师安利的 #青汁。现在三盒还送精美的杯子，特别是平时重油重盐爱点外卖的。他这一小条添加的菊粉和进口益生元。 每天饭前打卡一杯，你就知道他不是智商税了，满满的膳食纤维和维生素C兑牛奶就是抹茶奶昔，口感清新丝滑，每天忙着上班蔬菜吃不够的喝它就对了。 #Only tree益生元青汁 #好物推荐 #大学生 @抖音小助手 @DOU+小助手
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自然生长1天前
去湿气，不要再傻傻运动排汗了，2招搞定#去湿气#养生
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旺旺甄选好物1月前
淮盐低钠盐未加碘家用盐食用盐480g*5盒低钠盐品牌推荐厨房调味品#低钠盐 #厨房调味品 #家用盐 #淮盐 #美食必备
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