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皮肤科樊卓主任1月前
痘痘痤疮反反复复？零乳低糖是核心，作息规律是关键！ #痘痘 #油痘肌 #医学科普 #饮食习惯 #痤疮
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中医耳鼻喉科李学永7月前
再严重的鼻炎，记住这两点，会一天天好起来#鼻炎 #鼻窦炎 #过敏性鼻炎 #鼻炎怎么缓解
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孙教授逆转糖尿病4月前
习惯熬夜的人熬的不是夜，熬的是你的寿命
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脾胃教授何婉婉7月前
容易胃胀拉肚子，晚上别吃宵夜了 #宵夜 #脾胃 #中医 #何婉婉医生 #医学科普
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小轩的春天1年前
自闭症孩子的睡眠障碍，部分自闭症孩子存在睡眠障碍，不是所有的自闭症孩子都是睡眠障碍，也不是有睡眠障碍的孩子就是自闭症，所以大家不要焦虑#特殊孩子的生活日常 #星星的孩子
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中医皮肤病专家丁旭3月前
#天疱疮 #失眠 #皮肤病 #中医养生 #诊室日常
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华山神内朱国行3月前
经常失眠早醒，一定要养成好的生活习惯！ 1、白天适当运动锻炼 2、定时定点睡觉，早睡早起 3、不能熬夜 4、半夜醒来不要看手机，闭眼尝试再次入睡#失眠 #早醒 #脑血管病 #睡眠健康 #神内朱国行
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甲状腺专家关崧7月前
甲亢有四怕，尤其最后一个，好多人都搞错了 #甲亢 #健康科普 #涨知识
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搬砖兄弟炫10月前
早睡早起才是治疗百病的最好方法 #早睡早起 #日常闹磕
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马超医生4月前
失眠是病 是全身过度觉醒 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康诊聊局 #健康科普不基础 #睡眠障碍 中国 河南 郑州 中原 胸外科 马超 马 博士 老年健康 抖音 科普 Charité – Universitätsmedizin Berlin Charite 柏林 夏里特 夏立特医学院 Dr Ma Chao Ma Thoracic Surgery Lung cancer nodule Zhengzhou Henan China Elderly Health MedicalScienceCommunication
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多巴胺皮了一下2周前
一场因为血糖33引发的一夜不睡补觉后仍然脑壳似浆糊的宣传疾病视频，不要等到严重了再去看病，病人难医生难家属也难……#儿科医生 #儿童糖尿病科普
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甲状腺中医向楠教授6天前
熬夜党注意，千万别忽视甲状腺的“求救”信号！#甲状腺 #甲状腺结节 #甲状腺手术 #熬夜 #中医向楠
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安恒远医生1周前
脑梗为何常在“深夜”发生？中老年人晚饭后，要少做4件事 #脑梗 #郑大一附院康复科安恒远 #每日健康科普 #抖音健康知识宝藏
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神经内科崔明1月前
老人得了老年痴呆，白天睡觉晚上闹腾，昼夜节律颠倒，应该怎么办 #老年痴呆 #阿尔兹海默症 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #神经内科医生崔明
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千里悟生妙剧5天前
养生：这三个时辰一定要睡觉 否则可能一身病!
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木冉姐学双盘5天前
你熬的不是夜是你的命，熬夜熬出来的病就要好好的把它睡回去#熬夜 #焦虑 #60后奶奶带娃 #木冉姐学双盘
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徐慧连医生抗衰4月前
为什么有些病一到晚上就加重？“药补不如食补，食补不如睡补”#夜间加重#睡眠#疾病#抖出健康知识宝藏#健康知识破圈计划
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褚晁乍百8月前
《黄帝内经》十二时辰养生法（午时） 午时（11:00-13:00）—— 心经当令，养心需静息 对应脏腑：心经。心主血脉、藏神，此时心火较旺，需静养以护心阳。 养生关键： 午餐不宜过饱（七八分饱即可），以免加重心脏负担；饭后静坐 10 分钟，再午休 15-30 分钟（养心安神，缓解疲劳）。 忌剧烈运动或情绪激动（心主神明，过动耗心气），可闭目养神，或按摩内关穴（腕横纹上 2 寸，两筋间）护心。 若心悸、失眠，可适量食用百合、莲子、龙眼肉（阴虚者忌温燥）。 |#养生#干货分享#健康#中医养生#打工人
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生活小喇叭1周前
冠心病患者晚上9点前 必须要完成两件事 血管一天会比一天好
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奇怪的知识又增加了5天前
人为什么要睡觉？不睡 11 天必死！ #冷知识 #睡觉 #熬夜 #科普 #涨知识
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中医治未病王雨玉9月前
睡够八小时就行？大错特错 #中医 #熬夜 #失眠 #睡够八小时还算熬夜吗 #子午觉
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长海医院脑血管病中心左乔医生2月前
每天真的只有睡够8小时才健康吗？#睡眠 #黄金睡眠时间 #长海医院脑血管病中心左乔医生 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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神经内科王群主任2月前
癫痫一发作就睡七八天 辗转多地找到王主任 #癫痫 #癫痫发作 #癫痫的医学科普 #癫痫病 #门诊
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小冯育儿2月前
一定记住这几点，无论啥病，都尽可能靠近这几点 #小冯育儿 #生病 #治愈
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Hanaio1月前
冠心病患者晚上9点前 必须要完成两件事 血管一天会比一天好
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明哥说健康1月前
冠心病患者晚上9点前 必须要完成两件事 血管一天会比一天好
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南风～1周前
真正的养生 顺着自己身体来#养生 #养生就是养健康 #科普健康知识 #国学文化 #传统养生
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唐唐8月前
别用“度娘”自己医自己，储备一些健康知识很重要。 #健康科普 #健康 #养生 #大健康 #健康守护计划
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消化科陈明主任10月前
胃酸反流别忽视！医生教你3招缓解胃食管反流病 #医学真相 #健康科普 #胃食管反流 #胃肠健康 #中医调理
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中医尹亚东主任2周前
孩子要想发育好学习棒，那必须得能吃能睡 #厌学 #厌学怎么办 #学习好 #尹亚东 #舞阳县中医院
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本草物语5月前
乾隆年间的真实方子，现在用还管用！ 针对：老人漏尿、夜尿多、产后遗尿 材料：益智仁3钱（捣碎）+ 芡实5钱 + 山药2两 用法：煮水空腹喝，药渣晒干做香囊安神 关键：益智仁选夏末秋初采收的，芡实要鸡头米，山药选怀山药#老祖宗的智慧 #漏尿
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张医生聊心脏10月前
冠心病夜间，3个注意事项. 我是张医生，守护你的心脏健康.#冠心病 #心脏病 #心脏健康 #心内科 #医疗健康创作训练营
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红丽姐聊女性1年前
健康长寿的人，晚上六不做 #健康 #养生 #长寿 #科普
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中医谢铮3月前
#中医 #医学科普
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丁丁谈皮肤9月前
#紫癜#色素性紫癜性皮病 #医学科普 #门诊日常 #皮肤病
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睡眠导师曾博士8月前
睡前必须上厕所是病吗？ #尿眠体 #睡前上厕所焦虑症 #睡眠 #夜尿多 #医学科普
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德元升中医馆加盟负责人苏经理5天前
工作不完必须熬夜怎么办？全国人大代表宋兆普给出三条建议：睡好、保暖、护胃 #2026全国两会 #德元升 #熬夜 #宋兆普 #新闻热点
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失眠疼痛东哥说9月前
这是尿眠体，并不是尿多 #尿眠体 #睡前仪式 #冷知识 #医学科普
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沫殇侃片3月前
女儿哭着要去上学，妈妈却执意让她晚上一年，真相让全家人炸锅 #热点 #这样的为你好到底谁对是错 #这家人的三观一个比一个炸裂
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天津凯立通汽车·董凯7月前
去天津市里开个分店是我的梦想！还能方便大家伙看车！ #奥迪q5l #天津二手车董凯 #天津凯立通二手车
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中医张松兴主任4天前
睡眠冷知识 #中医 #中医调理 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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小李爱分享1月前
冠心病患者晚上9点前 必须要完成两件事 血管一天会比一天好
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大帅文化4天前
心念够硬 #陈昌文老板社群革文杰 #人性 #商业思维
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中医李勇作1月前
互联网拉近了距离，增加了难度 #中医李勇作 #抽动症 #线上看诊 #传播正能量
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生活小喇叭3天前
神经内科医生提醒:这几种不舒服其实是脑梗，大家千万要留心
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精神科医生寻广磊2月前
失眠的真相与误区 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #睡眠障碍 #误区
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姜影医生4月前
#糖尿病 #硬核健康科普行动 #糖友自我管理 #dou出你的健康范
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安贞医院孙卫平1月前
心衰的六大元凶，第一个就常被忽视！#心衰 #心脏病 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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中医脾胃王佳医生9月前
#萎缩性胃炎 #中医脾胃王佳医生
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燕姐日常养生2周前
#健康科普 #养生就是养健康
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上海膝关节医生王杨雨凡6月前
这两种容易被忽视的疾病，影响睡眠和健康！ 这两种疾病影响睡眠和健康，很多人却不以为然或者不知道该去哪科看？#仁济医院骨关节外科 #睡眠 #健康
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刘立方聊教育7月前
丈夫临终最后一刻，我才读懂生命的意义#亲子教育 #家庭教育 #亲情 #情感共鸣 #受益一生
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地衣2月前
失眠的真相：不是你病了，而是你正在“复古”。 如果你总在半夜自然醒来，别再焦虑了！这可能不是失眠，而是你的身体在回归千百年前的标准作息。看完这个视频，你会了解“分段睡眠”的历史，并学会像古人一样，优雅地利用这段午夜清醒时光。#睡眠 #失眠 #睡觉 #认知 #个人成长
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倪师大讲堂6天前
#倪海厦老师讲中医 #中医 #中医养生
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阿牛说事2月前
中医养生长寿的精髓#中医#养生 #养生知识 #健康养生
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李妙贞39314月前
#健康生活 #健康观念传播
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随心小哥（早睡版）5月前
五脏六腑也有变美生物钟？老祖宗太权威了！ #养生 #中医 #老祖宗的智慧 #古法养生 #自学中医
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呼吸科李晓丹1月前
不长寿的人刷不到 #中医 #养生 #健康科普 #2026
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