您是不是在找：

古道夜话7月前
改变自己只需要一年时间就够了 #改变自己 #个人成长 #认知 #养生
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
致91岁的双胞胎2月前
给自己一年的时间，会发生什么事？ #留学生 #学习 #成长 #自我提升
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞9511
谢反反1月前
这一年，我把所有想做的事都做完了 #旧房改造 #手工diy #抖音好家大赏 #家是生活的容器 #年度总结
00:00 / 08:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大脸敬姐1月前
2025年2月6号，发的第一条作品，开启了我的减肥之路，没有捷径，只有坚持，从小到大伴随我的都是胖，终于我也看到了不一样的自己，到今天2026年2月6号，整整一年时间，从外在到内心像是脱胎换骨了一样，自信就是一个人的魅力，一切都是最好的安排，想说的太多 ，那就祝我生日快乐，越来越好
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
晶晶在努力4天前
#情感共鸣正能量 #我要上热门🔥 #女人力量 #口播视频正能量 #抖音助手dou上热门 @周周
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
龚老师的小日常3天前
#年度总结 #快来围观 #教培老师的日常 2026继续勇敢一点
00:00 / 05:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
小娟（重生版）5天前
2026必须放下婚姻放下他！振作起来，与小人对抗到底，突破自己、开新店、起新抖音号、遇新人、一切从头再来！强大自己、提升自己、蜕变自己、做回自己！#女性独立 #创业 #婚姻 #情感共鸣 @抖音创作小助手
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞276
反郑也是靓仔1周前
#一个高能量小卖部老板的vlog 凌晨5:40起床 31岁我一定行 如果你也是刚失业或者在失业的状态 请你一定要用最快的时间调整好自己的状态 重新选择一个目标 花一年的时间去沉淀去过度 早睡早起，戒掉不好的习惯 去健身 热爱生活 一定要做好检讨，减少缺点 一门心思搞钱
00:00 / 04:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
小周总｜30年老厂-厂二代做纸品3周前
给自己一年时间，拼一次！ 从今天起，这条视频永久置顶。 一年为期，不靠捷径，不玩虚的，只用真实和努力，挑战抖音粉丝100万。 每天提醒自己，也激励正在奋斗的你： 只要肯坚持、肯行动，时间一定会给你答案。 请大家帮我监督，陪我见证，我们一起加油啊！！！！#一年之约 #正能量 #努力成为更好的自己加油 #抖音 #厂二代
00:00 / 07:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
kaka练瑜伽6天前
我用一年重新活了一次🔥 87年39岁，用一年时间捏了一个全新的自己 一年收获这样的改变能成为你变美的动力吗？ #线上瑜伽 #女性成长 #蜕变 #瑜伽带给我的变化 #居家锻炼
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
50岁简凡爱瑜伽4天前
50岁｜努力一年时间，人能有多大变化呢？这一年，是我爆改自己的一年。 瑜伽让我重新找回了自己，变得自信快乐，不再焦虑内耗。 如果你现在刚好处于迷茫阶段，希望我的视频能给你带来一些动力！ 人生能救你于泥潭的只有自己，运动真的能让我们变得越来越好，行动起来，我可以，你也可以！ #零基础练瑜伽 #居家瑜伽 ＃女性力量#见人不如健身#居家锻炼 ＃一字马练习#真实生活分享计划
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
阿之爱瑜伽4天前
爆改自己的一年❗️❗️#瑜伽改变自己 #零基础瑜伽入门 #一年又能改变多少 #零基础线上瑜伽不走弯路
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
小麦5天前
一年的时间🔥🔥，我收获了不仅体态和体式上的变化，更是我内心的不断成长，富足与强大。更加明白，当你自己变好了，周围一切都会跟着变好！ 因为瑜伽，我也不再给自己设限，永远先去尝试，不轻易否定自己。 人生可以不只是柴米油盐，还可以追求任何自己想要追求的诗与远方，可以活成任何自己想要成的样子！ #瑜伽 #居家锻炼 #蜕变 ＃是妈妈更是自己#健身前后的变化
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
樱桃大丸子5天前
你以为我准备了一周，其实我准备了一年😆#云南旅游 #裸辞去旅行 #女性成长 #大丸子视频日记
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
零基础学舞蹈教学1周前
曾经困在婚姻的焦虑里，连呼吸都带着沉重。 偶然触碰舞蹈，竟成了人生的转折点。 一年时间，从怯场学员到独当一面的舞蹈老师。 我不仅跳出了自信，更靠舞蹈活出了自己想要的生活。 乾坤未定，你我皆是黑马，开始永远不晚！💪 #舞蹈改变生活 #逆袭故事 #努力的人最幸运
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
辰妈超能日记5天前
全职妈妈一年的自媒体之路感触太多了，感谢自己的勇敢感谢自己的坚持，感谢自媒体给我的机会，希望所有的全职妈妈也能用一年的时间来改变自己#全职妈妈做自媒体 #女性力量 #辰妈超能日记 #宝妈情感共鸣 @DOU+小助手
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
@郝多鱼6天前
2026新的一年给自己定了3个年度目标，明年再来复盘。 加油加油加油！#日常vlog #矿工家庭 #真实生活分享计划 #票号汾酒 #票号汾酒五万票
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞619
安姐重生5天前
放下脸面给自己一年时间，一辆电动车从头开始#负债前行
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞189
46岁华姐爱瑜伽8月前
45岁我的一年 🔥努力真的可以变美‼️ #记录吧就现在45岁！全职8年的妈妈如何用一年时间逆袭 #一字马#运动带给我的改变#我的蜕变故事#瑜伽
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
深琛负债前行4天前
大家都一起加油 保持初衷 不辜负自己的努力#努力每天努力一点点 #负债前行 #这是个真实的事情 #戒赌回头是岸 #打拼的年轻人
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
练瑜伽的贝贝3天前
2026年我养自己生命力的10条主线❤️ 2024年6月24号零基础开始练瑜伽，5个月下一字马。2025年开始布局自媒体。一年时间，我从焦虑迷茫自卑到眼中有光，从手心向上到通过自媒体给足自己底气。一年时间我做了很多以前从没做过也觉得自己不可能做到的事情。感恩自己的努力、坚持、相信。先完成再完美。我们每个人都有随时重启人生的能力，愿你也能无条件的相信自己。2026，继续在路上，体验更多生命的意义，按照自己的计划，继续让生命绽放更多色彩。#瑜伽 #女性成长 #居家练习 #2026加油 #成为更好的自己
00:00 / 09:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
霞姐动起来1周前
41岁努力一年时间，老来得己，风生水起！人能有多大变化呢‼️这一年，是我爆改自己的一年。瑜伽让我重新找回了自己，变得自信快乐，不再焦虑内耗。如果你现在刚好处于迷茫阶段，希望我的视频能给你带来一些动力！人生能救你于泥潭的只有自己，运动真的能让我们变得越来越好，新的一年行动起来，我可以，你也一定可以！ #零基础瑜伽入门 #我的蜕变故事 #居家锻炼 #瑜伽 #女性成长
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
关关聊成长1周前
《翻身日记》第166集：知行合一 不怀疑、不内耗、不摇摆、不回头。用一年时间，给自己一个脱胎换骨的答案
00:00 / 05:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
轻阅阁主3天前
一周年啦！先完成再完美，慢慢行渐渐变，浅浅交深深悦，不吸引伴同行！#粉丝1000万 #真实生活分享计划 #自媒体创业 #女性成长 #读书分享
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
小茉姐3天前
给自己一年的时间
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞210
娄底长乐名车5天前
再给自己一年时间，总要对得起一路走来这十年#上山
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
我在改变1周前
好好长大，好好爱自己#学会与自己和解 #自爱
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
筱禾4天前
给自己一年的时间，独立赚钱，不碰感情、自信独立，忘掉过去，你能做到么#女性智慧 #女性成长 #女性力量 #婚姻 #情感
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
陈不乖4天前
#dou上热门 #助手热门 希望一年以后我们都能遇见一个更好更棒更加自信的自己，加油⛽⛽⛽
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
白锦婕4天前
我用一年时间，把同一条路走成了四季。 春天看它发芽，夏天等它繁茂， 秋天踩过落叶，冬天数过雪痕。 你看，这条路的四季依然分明，准时赴约。 大自然从来不失约， 失约的，只有我们…… #失约 #弄丢了自己 #原创 #人间烟火
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
柚子的攒钱计划5天前
存款不断增长才有遇事不慌的底气！#存钱#攒钱计划#定期存款 #定期存单#一起存钱
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
@七月吖5天前
不破不立 这是给自己上的最后一课，结束了一段内耗的情绪后， 变得自由独立充实快乐 开始热爱生活，开始相信自己 开始逐步递增 开始救赎自己 接受了所有的事与愿违 接受了所有的分道扬镳 接受所有的事事无常 把一切看得无所畏惧 开始拒绝任何让自己内耗的事情 渐渐的不再惧怕孤独 学会把自己重养一遍 不再因为别人的一句话 而开始陷入自我怀疑 学会了钝感力 学会了屏蔽力 开始与自己和解 开始把破碎的自己重新拼好 不再被爱情所束缚 不再被情绪冲昏头脑 变得理智起来 也对当下有所打算对生活有了目标 不再畏手畏脚 正在向好的方向发展 正在变得越来越厉害越来越勇敢 我一定会越来越好#今日份针织衫look
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
一玲4天前
我做自媒体刚好整整一年的时间了，现在也拿到了一点点小小的结果，这是我意想不到的，我很开心也很知足。#自媒体#口播视频 #女性智慧 #情感共鸣
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞295
小富袁3天前
给自己一年的时间，独立赚钱，不碰感情，自信独立，忘掉过去，一年以后，你成熟稳重，接纳爱情，不念过往，不畏将来，你能不能做到？
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
何老师情感说5天前
敢不敢给自己一年的时间，跟我一起成长为自己的光。#女性成长 #做自己的光 #女性必读 #女性蜕变
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
时光邮局5天前
给 2027年的自己，留一颗时间胶囊 一年以后，我们一起兑现 #时间胶囊 #写给未来的自己 #仪式感
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
西露🦌0015天前
给自己一年时间，努力赚钱，不碰感情，自信独立，忘掉过去，一年以后，你成熟稳重，接纳爱情，不念过往，不畏将来。你能不能做到#情感故事
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
AG4天前
你已经不再年轻了，给自己一年时间，去改变自己，自信独立，不碰感情，努力提升自己，独走的路才是最美的风景#全网最火的一段话#荒漠征途 #跨过无人区
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
乔乔4天前
给自己一年的时间来做一份事业、不被任何人影响，做自己喜欢的事，你能不能做到#女性成长 #情感共鸣 #励志文案
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
晴儿🦋6天前
创业初期就已经做好了最坏的打算，但是在这一年的时间里，用自己最饱满的热情和能力去经营，还好结果不是太差劲，也算是给自己一个交代。关店不等于失败，在我的人生经历上也是浓墨重彩的一笔。更不会后悔，下一段旅程更加精彩#创业路上的我们 #人生经历才是你巨大的财富 #同城实体店 #人生旅程有苦有甜也有泪
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞222
博霖 ⁰⁵⁰¹✨4天前
这短短的几分钟 承载了一年的时光 这是值得记录的 承蒙厚爱 这段视频承载了太多时刻 暂退一段时间 纵有万般不舍 短暂的离开 为了更好的展现出新的自己 感谢大家🙏
00:00 / 06:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
紫欣艳石磨肠粉4天前
内心纠结了三天终于还是选择留在佛山，店面谈好了价格我却还是不舍，可能现在还不是时候吧，再给自己一年时间，对不起大家了…
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞415
被清华录取的北大落榜生4天前
大多数人高估了自己一年能做到的事情，确低估了自己二三十年内能做到的事情，给自己一点时间，沉淀一下。 #完美主义 #沉淀自己 #拒绝内耗
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
面包大王4天前
终于勇敢迈出了这一步！新的一年我决定勇敢一次#自媒体第一天 #女大学生勇闯自媒体 #养成系 #新手化妆教程
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞7537
抱抱9176月前
这是第一年在抖音上为自己发的生日祝福，得到很多人的关心与祝福，也感谢抖音平台给我的流量让我拥有600多万粉丝，从工厂的打工小妹变成了一名抖音主播，在一天又一天、一年又一年时间里有你们陪伴我真的开心，也谢谢家人们的不离不弃，在我最不好的时候陪着我鼓励我。拥有你们是上天的恩赐，祝大家都平平安安，身体健康。
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
王女士今天也很废🛌3天前
龙队要招募男团啦
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
毛怪不怪2月前
公公带娃将近一年，替我们省下了难以计算的育儿开支，却把每一分都默默填进了我们这个新生家庭的口袋里。他倾尽自己的时间和心力，仿佛是用一种最质朴的方式，默默为我们这个家“存钱”。这笔钱，远远抵不上他付出的辛劳，也衡量不了他给予的爱。但能在这一刻，我把这份心意当作一份“意外礼物”递到他手中时，我才忽然真切地感受到——努力赚钱的意义，或许就在这里。这不仅仅是一份生日礼物。这是我终于能说出口的、一句无声的“谢谢”。#赚钱的意义
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
@是凡姐呀(首播)3天前
今年死磕自媒体了 以后早晨6点起来播一个小时 希望朋友们监督 给自己一年时间 努力#负债前行 #自媒体
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
向上的五月4天前
用一年的时间，彻底告别那种“间歇性努力、持续性迷茫”的死循环。 在成事这件事上，一套可复制的系统，永远比纯粹依靠自律更靠谱。#女性成长#规划
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
阿❤️西6天前
🈶时候觉得自己时间很宝贵。贵到 一心只想着拼了命的去挣钱。努力再努力。一年365天300天我都在车上转方向盘。我忙我累我也从未停下脚步。会好的这句话撑了我一年又一年 到头来10天挣钱不够一天花，一分钱也没存下来。人的努力意义就是上🈶老把父母照顾好。下🈶小把孩子教育好。把日子过好。但这些一件也没做好
00:00 / 05:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
过客不遗憾5天前
半世荒唐半世癫，半本闲书半支烟。都是黄泉预约客，何苦为难每一天。不知不觉中，海外漂泊已经一年时间了。#为了生活都不容易 #海外漂泊的打工人 #为自己加油
00:00 / 12:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞350
藍兒3天前
祝自己生日快樂~ 時間一年又一年過去了 我也一年比一年還要老了 一轉眼既然要邁入3開頭ㄌ 但與以往不同的事... 今年是我最開心的一次~ 今年生日是出國遊玩度過 給三十歲的我： 謝謝你一路走到今天，經歷過迷惘、受過傷、也努力撐過很多不容易的時刻。那些流過的眼淚、咬牙撐住的日子，其實都在悄悄把你變得更堅強、更溫柔。 #漳州厦门之旅打卡
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
智慧Yoga5天前
89年二胎职场妈妈的这一年 原来努力真的可以变好 仅仅每天一个小时 零基础的我没想到也做到了一字马，后弯，倒立都解锁了 这一年，我不再焦虑内耗， 开始学着抽一点时间给自己，看见自己。 慢慢发现，努力真的会让人一点点变好。 改变的不只是体态， 更是眼里有光、热爱生活、从容自信的自己。 原来能把自己从情绪泥潭里， 一次又一次救出来的，从来只有自己。 如果你也和曾经的我一样迷茫、疲惫， 不妨先动起来，别放弃自己。 愿我们都能在时光里， 遇见那个越来越好、闪闪发光的自己。 #零基础学瑜伽 #居家锻炼 #宝妈逆袭 #产后恢复 #女性成长
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
大鑫在义乌4天前
#大家来讨论讨论 #义乌 来了就不要走，心沉淀下来，给自己半年到一年的时间，总会有机会的。
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
暴走的晓楼5天前
染上他的颜色！超刺激日乙！我好世俗我只想染色【日乙】 趁着日乙低价大抢购 把之前的repo稍微修改了下来简单介绍下《奥林匹亚的晚宴》（染色体） 一款争议较大，两极分化比较严重的游戏，所以采购的话可以看看是否符合自己的喜好。 缺点是，设定比较封建，世界观很大，但又没能很好的解构。部分男主线和be展开比较离谱。 优点是cg很好看，情感浓度做得很好，加上染色这个设定真的很刺激……对不起我就是这么世俗，满脑子都是染色，快去染色，所以我的体验蛮爽。 以现在的低价来说，我觉得朱砂一条线就能值回票价 #青年创作者成长计划 #日乙 #乙女游戏 #女性向游戏 #奥林匹亚的晚宴
00:00 / 06:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞3428
Abbyy1周前
你们有遇过这样的事吗？🫠 我想给自己一个挑战。 30天，瘦 5kg。 而且这个挑战是有赌注的。 如果我做不到，我会送出 1000块。 其实一年前发生了一些事情， 让我那段时间的状态变得很乱，作息也乱掉了，体重也慢慢上来了。 所以这一次，我想认真给自己30天。 接下来我会把整个挑战记录下来。 30天之后，我们一起看看结果。 #自我蜕变 #给自己一个改变的机会 #挑战减肥 #减脂期 #男朋友的作用
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN

简介:

您在查找“我给了自己一年的时间”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-16 06:29

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: