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晴气球3月前
俩动作，适合和朋友一起跳，点击右下角头像拍同款 #卡点舞 #简单好看的舞蹈 #一学就会系列 #和姐妹一起拍 #青年创作者成长计划
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娟王娟🔥1月前
握拳张手转场 和闺闺见面就这样拍转场～ #娟教程
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曾不错子8月前
存一些好朋友合照万能姿势🫶下次见面就拍！！。存1️⃣0️⃣个敲出片的好朋友合照姿势！ 两个人只需要待在一起！打开前置镜头自拍就出片啦～ 快艾特好朋友来一起拍吧～ #一起来拍照啦 #合照姿势 #闺蜜拍照动作 #拍照动作 #拍照教程 #来拍照了 #拍照姿势不重样 #双人拍照 #闺蜜拍照 #一种很新的拍照方式
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冯老师de启蒙教学5天前
适合2-3岁宝宝的新舞蹈《好朋友在一起》～乐舞启蒙新主题内容，小朋友🧒快来跟我一起学跳舞喽～ #曲中舞 #乐舞启蒙 #舞蹈启蒙 #启蒙早教
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深圳人在西藏10月前
世界上最好的运动 很多朋友跟我说想跟我一起做108拜，今天我把108拜的动作详解录了一个视频，希望对初学的朋友有帮助。#锻炼 #108拜 #西藏 #修行
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小天鹅优品园董蕊老师1周前
爱的抱抱💕 有幸和你们相遇🌈 和好朋友👫简单的拥抱 藏着满满的爱❤️撞到我心上啦!🥰
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胡萝贝景鲤4天前
有不会做这个动作的吗#闺蜜日常 #这个动作有点难 #抖音
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FSK阿伟3月前
@你最好的朋友一起出来玩轮滑🛼 #轮滑 #轮滑刷街 #户外运动 #美洲狮轮滑 #城市街头轮滑
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冬日乍好4天前
鹅鸭杀白情卡池最好玩的不是皮肤，而是集齐皮肤后的那个动作 和朋友一起玩这个动作真的很有趣w #鹅鸭杀 #鹅鸭杀有多好玩 #鹅鸭杀全员八百个心眼 #鹅鸭杀手游 #鹅鸭杀教学
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科普频道3月前
3个具有挑战性的拍手游戏 掌握三种适合两人玩的趣味拍手游戏！本教程将清晰展示《柠檬水》、《七拍》和《滑拍》的步骤，每种游戏的手势动作逐渐复杂。享受学习这些简单快捷的游戏，与朋友一起玩耍吧！#英语口语 #日常口语 #英语
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和赵泰民一起变强3天前
Day5·原来运动最大的收获，不是身材，而是朋友或者亲人在身边，这份简单的陪伴 #健身打卡 #见人不如健身 #健身#我的健身日记#新手健身
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Soul_Niki1月前
SoulDance新手入门✨今日元素Popcorn🌽 一看就会的舞步！点赞收藏和朋友一起聚会跳吧~ Leve1：右脚踢、收，左脚往后推；另一边同样的动作 Leve2：加上胯往前顶的律动 两个动作叠加就是Popcorn啦！是不是超简单😉 P.S. 可以适当抬手臂、加上头部律动等，整体会协调一些，根据自身情况来哦 #souldance #souldance教学 #souldance元素 #抖音年味舞蹈大赏 #青年创作者成长计划
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夏夏大王耶2周前
好友树新增深度拥抱动作！被这个动作狠狠治愈了！ #光遇 #光遇测试服 #光遇交友 #光遇追光计划 #爆料
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麻辣毛蛋儿7月前
蛋仔派对：冈易新出牵手动作获取方式，我想到整蛊朋友的好办法！ #蛋仔电竞节 #蛋仔派对全国总决赛 #蛋仔派对赛事 #蛋仔派对创计划
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蔡仲杨📷11月前
和i人朋友露营别这么拍！ 怪好看的～ #金宾嗨棒 #E来I去嗨棒了 #一起嗨才够棒 #春日 #露营拍照
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大禹Amway4天前
山风作伴，好友同行，一起流汗一起笑，这才是生活最好的模样#剑山
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OPPO影像2月前
元旦和朋友去玩雪！快存一些雪地合拍姿势吧 元旦和闺蜜约好去拍雪景大片，怎么一站进雪里就只会比耶和尬笑？怎样做才能拍出活人感满满的闺蜜合影呢？ 别慌！这里有一整套「雪地活人感合拍姿势库」，从嬉戏打闹到氛围感合影，带你拍出自然不重样的冬日闺蜜大片～ 📷本期跟着 露小那那 解锁雪地拍照超上镜秘籍，「一拍二拼三出圈」拼出假期高赞的朋友圈九宫格。快艾特你的闺蜜一起拍起来吧！ #OPPO摄影学院 #雪天氛围照就这么拍 #一分钟拍照灵感 #下雪天氛围感 #下雪这样拍
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啾啾酱4月前
下次和好朋友出去就这样拍❗️超韩的👀 #姐妹穿搭 #拍照动作 #韩系穿搭 #拍照技巧 #快和你的姐妹拍
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柠檬多多🍋3天前
#苏北北直播间录屏 冰清玉洁抢c大战#王承渲 #青春有你第2季
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Vinaaaaaaaa8月前
昨天和朋友们一起热身，有很多宝宝想要髋关节灵活性训练的细节，我就想着录一下，录着录着分享了这个动作，第一次口述动作不太清楚，宝宝们可以看字幕和要点去试试！！开髋效果很好！！#髋关节 #灵活性训练 #臀腿训练 #健身
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健身手术刀Dr.Zhou5天前
每天只花一分钟，重塑你的肩颈健康 #健身 #力量训练 #背部训练 #握力 #健康
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只因为喵1月前
哈哈湾湾综艺很OK的啦#搞笑 #黑丝 #我在抖音看综艺 #罗志祥 #台湾综艺
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星光抱满怀✨4天前
下次闺蜜见面一定要这样拍📸#一分钟拍照灵感 #拍照动作摆姿 #和你朋友一起拍 #闺蜜 #不露脸拍照
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中老年康复六点半3天前
晚上最好的运动，身体好的中老年朋友都在练#中老年居家运动 #中老年
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吴老师说养生运动1周前
晚饭后做运动，这才是最佳方式，简单三个动作，活力满满一整天！ #居家锻炼 #一起来锻炼 #健康 #古法健身
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蛋蛋猪🧀1周前
怎么会是我胖呢 肯定是他不练腿啊 #这个动作有点难 #和朋友当然要拍抽象照片 #花絮
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微老师讲康养1月前
中老年朋友做运动，这才是最佳方式！！简单4个动作，活力满满一整天！#养生操#八段锦 #古法养生 #居家锻炼 #健康守护计划
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舞动奇迹4天前
适合初级舞友跳的慢四组合，简单好学又好看，喜欢跳舞的朋友们一起学起来，让我们越跳越好，充满自信，开心锻炼#一学就会系列 #交谊舞#慢四
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米果健身1周前
运动量力而行是保障，动作到位是效果，不伤身体是坚持，动作简单易跟，大众健身操，喜欢的和我一起动起来。
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咕咕咔4月前
#开箱 #桌面 #非人哉#最好的时光
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老孩哥陪你自律1周前
再说一遍 中年以后的朋友做好这四个动作 让你每天都活力满满 而且还能让身材苗条 每天在家练一练胜过你吃这喝那的#居家锻炼 #养生操 #古法健身 #减肥 #女性健身
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小果@慧生活5天前
这个动作特别适合腰膝酸软的朋友，练完腿都有劲儿了#每天坚持锻炼身体增强免疫力 #创作者中心 #创作灵感
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小龙猫🌻1周前
一口气跟练八个动作，继续完善动作，做完非常酸爽🤪，朋友们可以尝试一下😎#健身热门话题 #健身时我的精神状态 #健身打卡day #一起野个好身材 @抖音小助手
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杨老师讲康养运动2月前
中老朋友做运动，这才是最佳方式！简单四个动作 活力满满一整天！#养生操 #八段锦 #古法养生 #居家锻炼
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董姐分享健康4天前
#生命在于运动一起锻炼吧 #创作者中心 #创作灵感 #小动作大作用贵在坚持 #一起来锻炼
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宇姐塑形2月前
担心肌肉流失？50+人群友好，简单高效的动作，在家就能做，有门框就行，和55岁宇姐一起练起来🏃‍♀️#中老年健身#居家锻炼 #防止肌肉流失
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李媛瑜伽养生塑形1周前
阳气满满的弓式串联（三分钟跟练版🌹）。打造优雅体态！很适合久坐低头族，肩背不适的朋友。练完后，肩背轻松，活力满满。练习这个小视频之前，最好先练习上一个视频：蝗虫式组合：开肩美背，这是弓式的热身序列。欢迎在评论区写出的练习感受。若你能全部做到，请在评论区打出：成功😘！#瑜伽 #肩颈疏通 #开肩美背
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国际健身健美-孙教练1月前
中老年朋友做运动，这才是最佳方式!简单4个动作，活力满满整天!#养生操 #八段锦
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你的沐沐老师2月前
中老年朋友做运动，这才是最佳方式❗❗简单4个动作，活力满满一整天！#养生操#古法健身#八段锦 #居家锻炼
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运动养生朱教练2月前
中老年朋友做运动，这才是最佳方式‼️简单4个动作，活力满满一整天！#养生操 #八段锦 #古法养生 #居家锻炼 #健康
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40岁安然讲运动康复2月前
中老年朋友做运动，这才是最佳方式‼️简单4个动作，活力满满一整天！#养生操#八段锦#古法养生#居家锻炼#健康
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阿文甄选超市4天前
腰不好的朋友都可以去做的一个动作！！拉完好舒服#一起来锻炼 #锻炼身体 #中老年
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爱健身CC～3天前
139-87，姐妹们，全身松垮下呼啦圈可以和腰部腹部完美贴合，看似简单，实则非常暴汗，每天在家坚持软呼啦圈，这个动作刺激腰腹全身脂肪，全新升级第五代呼啦圈，针织面料包裹，真静音，重量足，易上手，不跑不跳练全身不伤膝盖不伤腰，每天坚持30分钟，#居家锻炼
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陪你自律的小布1周前
是时候回归状态了，如果让我推荐，壶铃一定是居家锻炼最好的器材，大肚腩大象腿手臂 腰腹核心，全身通通可以练到位！计划放在后面了，有想法的朋友练起来！#壶铃训练 #居家锻炼 #自律 #健身教学 #小动作大作用
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爆米花影视1月前
董汉城刺杀皇上失败，杨昱乾在荣王的帮助下代师出战，#太极宗师 #武侠经典 #武打动作 #经典影视
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黄黄谈运动养生1月前
中老年朋友做运动，这才是最佳方式❗️❗️简单4个动作，活力满满一整天！#养生操#八段锦#古法养生#居家锻炼#健康守护计划
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孙瑞芬国际健美健身1月前
哪些身体好的中老年朋友，每天都会做的一组动作 #中老年运动#居家锻炼#一起来锻炼#小动作大作用 #正确的运动方式
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黑马哥哥1周前
#生命在于运动一起锻炼吧 成都的黑马哥每周一三五锻炼腿部肌肉，目的是带动老年朋友们都行动起来，锻炼好身体。腿有劲了，走路才轻松，腿有劲了，才不会摔跟斗……
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运动养生欣老师1周前
晚上做运动这才是最佳方式，坚持到一半你就已经超过了一大半同龄人！#居家锻炼#运动#养生#一起来锻炼#居家健身有新招
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白熊一只耳🍟4天前
我朋友喜欢你~ #好朋友见面方式 #这个动作有点难
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延平师傅4天前
晚上最好的运动，学会到佬不求人 #艾灸 #艾灸教学 #养生 #小动作大作用
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老韩不老4天前
#这个动作有点难 #普拉提 #居家锻炼 #瘦肚子 #狗是人类最忠诚的朋友 吃得比年轻时少，动得也不少，肚子就是下不去。 随着年龄增长肌肉流失、代谢下降，脂肪专囤腰腹。 饿没用，瞎练更伤。 来吧一起练，稳代谢、修体态、不费劲儿！
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