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疯卷馋云夜4天前
有效补气血最快的方法，坚持吃一个段时间后，气色真的越来越好了~#喝出好气色#养生食疗#适合女性喝的补气血汤#学会快去试试吧
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潮鞋捡漏仓1月前
秋冬暖身，生姜驱寒，黄芪补气，麦冬润燥，枸杞红枣补血，慢炖半小时，手脚冰凉，脸色蜡黄的都去喝，每天一碗喝出红.润好气色，赶紧收藏起来吧
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疯卷馋云夜1周前
姐妹们一定要学会煮这个气雪双补汤，特别是每个月的那几天，喝完以后暖暖的#喝出好气色 #当归 #滋补养生#黄芪蒸蛋
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小四姨1月前
排瘀汤，大姨妈来了 喝 特别好～#养生茶 #喝出好气色 #姨妈
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涵姐食养日记1月前
老中医教我的土方法，女孩子不管多大年龄都要经常喝这碗汤，一周3~4次，你会惊讶自己的变化#喝出好气色 #白色炖盅 #带盖炖盅 #炖盅
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小柚食养记.3月前
老中🏥分享的方法，，快速补气🩸的方法，暖暖的，太好喝了#养生汤#食疗小妙招#养颜养生 #滋补养生#补气血
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小沫爱做饭～1月前
自制红枣牛奶茶。简单又好喝#红枣牛奶 #麦冬 #黄芪 #红糖 #陶瓷砂锅
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@小欣的养生日记2天前
女人几岁不重要，重要的是看起来像几岁
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红尘姐养生1月前
分享你看养生食谱，黄芪、麦冬、红枣、桂圆、枸杞、红糖、加清水、鸡蛋、蒸、不要煮，温补、气色好、不上火#美食教程 #早餐吃什么 #做法简单又营养 #补气血 #喝出好气色
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闽南优优7月前
子宫好，美到老，这是老中1️⃣教的补气皿的方子#补气血 #黄芪 #麦冬 #去皮去核红枣
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疯卷馋云夜3周前
有效补气血最快的方法，坚持吃一个段时间后，气色真的越来越好了~#喝出好气色#养生食疗#适合女性喝的补气血汤#学会快去试试吧
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疯卷馋云夜1周前
有效补气血最快的方法，坚持吃一个段时间后，气色真的越来越好了~#喝出好气色#养生食疗#适合女性喝的补气血汤#学会快去试试吧
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波哥新商业3月前
我每天6点起床，还精力旺盛，是一位老先生告诉我的，4片黄芪，两颗去核红枣，3颗桂圆，4颗麦冬，1小碗枸杞，1块红糖，加入适量山泉水，上锅蒸15分钟，把精华蒸出来，再打入一个土鸡蛋，继续蒸8分钟，最后加入一勺醪糟。一定要早上吃，晚上不要吃。
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冬哥美食6天前
“气血亏？喝它！一个月换张脸！ 步骤： 1. 瓦罐放生姜+3桂圆+3去核枣+枸杞+老红糖+3黄芪+几粒麦冬 2. 加开水蒸10分钟，打土鸡蛋再蒸10分钟 ✅ 早上喝！晚上不喝！温补不上火 ✅ 坚持喝到脸红红，赶紧做！#补气血秘籍 #黄芪蒸蛋 #养生日常”#即梦AI
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暖妈养生记2天前
姐妹们，有没有跟我一样，平时脸色发黄、气血差、手脚冰凉，还总感觉累的？ 今天给你们分享我一直在喝的——苹果黄芪蒸蛋。 做法超简单，苹果、黄芪、红枣、枸杞、鸡蛋，全部丢进去蒸一蒸就行。 清甜润口，连汤带料一起吃，坚持喝，气色真的会越来越好，女生一定要好好养气血！#补气养血 #养生汤#苹果黄芪茶 #苹果黄芪煮水
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旺旺爱养生2天前
补气❄️真的太快了，一个月后像变了个人，蛋嫩汤甜，一周吃三次#红糖炖蛋 #喝出好气色 #炖盅 #黄芪 #麦冬
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家常养生小妙招1周前
今天分享一个温和养气血的家常做法，食材简单，做法也方便 3颗去核红枣、3颗桂圆、一小把枸杞、一块老红糖，再加3片黄芪、1个土鸡蛋 怕上火的可以加几粒麦冬 全部放入碗中，加足量开水，上锅蒸15分钟即可 口感温润，日常调理很合适 建议早上食用，一周喝2～3次就够了 ⚠️ 注意事项： • 食疗仅为日常调理，不能替代药物 • 体质偏热、易上火人群少放桂圆 • 孕期、糖尿病、血糖偏高者不建议加红糖 • 身体不适请及时咨询专业人士 觉得实用，点赞收藏，转给身边需要的朋友#养生 #养生就是养健康 #喝出好气色#补气血
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红尘姐养生1月前
分享你的养生食谱，黄芪、麦冬、红枣、桂圆、枸杞、红糖、加清水、鸡蛋、蒸、不要煮、30分钟、早上喝、温补、气色好、不上火##早餐吃什么 #健康美食亲手制作 #美食教程 #做法简单又营养 #养生饮食小知识
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橙子🍊有话说1周前
补气❄️太快了，一个月以后就像变了个人#补气血 #养颜养生 #气血不足 #知识
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刘姨爱食养1周前
坚持喝一段时间气色越来越好 红扑扑#气血不足 #气血不足的人会有多累 #食疗 #养生
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红尘姐养生1月前
分享你的养生食谱，黄芪、麦冬、红枣、红糖、桂圆、枸杞、加清水，鸡蛋，蒸，不要煮，30分钟，温补，气色好，不上火##美食教程 #做法简单又营养 ##食疗小妙招 #早餐吃什么 #黄芪蒸蛋
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向日葵🌻1周前
红枣、枸杞、麦冬、黄芪、红糖、鸡蛋 ，慢火煮一碗暖汤补气养阴，温润入心 好好爱自己，从一碗养生汤开始✨#健康养生#喝出好气色#暖身汤#喝出健康#黄芪麦冬养元汤
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玉楼明月长相忆4天前
#养生汤 #食疗 #枸杞红枣 #滋补养颜 某书说这个方子祛斑养气血:当归3克(2片)，生姜3片，去核红枣3颗，黄芪5克(3片)，桂圆3颗，麦冬3克(5个)，枸杞6克，红糖1块，醪糟4勺，倒入温水，加入一个鸡蛋，炖煮15分钟即可。亲测一下，看是否有效。
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小沫爱做饭～2周前
喝出好气色#补气血 #红枣牛奶 #麦冬 #黄芪 #老红糖
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木子（养生版）2周前
女人一辈子都不要离开当归，当归，黄芪，红枣，麦冬，枸杞红糖，记住一定要早上喝不要晚上喝#喝出好气色 #养生 #养生食谱
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杺瑶公主3天前
养生汤记得一定要上午趁热喝，晚上千万不要喝 #补气血 #养生食谱 #健脾养胃 #食疗 #养颜养生
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果妈的生活日记4天前
有效补气血最快的方子，坚持喝一段时间，气色真的越来越好了! #食疗小妙招 #喝出好气色 #养生食疗 #适合女性喝的补气血汤 #炖盅靓汤
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小小鸟🐦4天前
一周喝两次的营养早餐 香甜暖胃#早餐吃什么 #美食分享
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果妈的生活日记2天前
有效补气血最快的方子，坚持喝一段时间，气色真的越来越好了! #食疗小妙招 #喝出好气色 #养生食疗 #适合女性喝的补气血汤 #炖盅靓汤
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果妈的生活日记3天前
有效补气血最快的方子，坚持喝一段时间，气色真的越来越好了! #食疗小妙招 #喝出好气色 #养生食疗 #适合女性喝的补气血汤 #炖盅靓汤
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虹姐食语5天前
女孩子都要去喝的汤，不管年龄多大都要去喝，每周喝个三四次，坚持一段时间，你会惊讶自己的变化太大了#黄芪蒸蛋#炖盅#养生#养生就是养健康#补气养血
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京港世家2周前
黄芪：5-10克 党参：5-10克 当归：3-5克 麦冬：5-10克 红枣：3-5颗 （去核） 桂圆：5-6颗 （去壳） 枸杞：3-5克 制作方法：加入适量清水煮30分钟。 #养生茶 #健康养生
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温养小日子4天前
别总熬夜硬扛，别等气色差了才想起心疼自己。这碗简单的气血水，暖的是身体，养的是底气。好好爱自己，比什么都重要。#女性养生 #喝出好气色 #养生茶 #懒人养生 #内调外养
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疯卷馋云夜2周前
有效补气血最快的方法，坚持吃一个段时间后，气色真的越来越好了~#喝出好气色#养生食疗#适合女性喝的补气血汤#学会快去试试吧
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好好养自己5天前
#补气血 #喝出好气色 #补气养血 #滋补 #灵感创作
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果妈爱美食4天前
#上热门 女孩子一定要经常多喝这碗汤，喝完整个身体都是暖暖的 #喝出好气色 #煲汤 #dou+小助手 #真实生活分享计划
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衣老师爱分享4天前
女人补气血这碗汤坚持喝#养生#中医#传统文化#健康#知识分享
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咱厝阿萍1周前
姐妹们，这个方子你收下，我43岁，很多人说我像30，这个就是我平时用的好方法#闽南语 #补气血#养生#涨知识 #日常饮食小知识
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平凡@庆丰4天前
🍎蒸蛋 红枣 当归 桂圆 黄芪 麦冬 枸杞 红糖，长胖了5～6斤，气色能不好吗🤣
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暖妈养生记3天前
女生别再喝奶茶啦 试试这款暖呼呼的养生汤 手脚冰凉的 脸色发黄的 经常熬夜的 都可以喝它 食材简单 做法方便 几分钟就好 每天一碗 暖到骨子里 越喝越好看#养生茶#女生养生#喝出好气色#自制纯天然食品
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华华子爱养生6天前
女孩子专属的快乐素颜水，安排上！#麦冬 #黄芪 #枸杞 #大枣 #美食制作
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一碗暖晨1周前
亲测有效！老中医私藏补气血方，晨起蒸一碗，温补不上火#补气血 #喝出好气色 #养生汤 #早餐吃什么 #黄芪 @DOU+上热门
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❤️草根之家🍎龙姐1周前
最好的状态是，一点点向自己喜欢的东西靠近，保持热爱，奔赴山海；热爱生活，余生很贵，请别浪费。生活：有所爱，有所为，有所期。#红枣，土鸡蛋🥚红糖，麦冬，黄芪，茶油少许，生姜片少许，➕水上锅蒸15分钟即可😋根据个人体质搭配，只提供参考^O^
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甜橙橙5天前
记得坚持早餐做来喝，坚持下来，气色和精气神肯定会像变魔术一样不一样的！🥣 祝你马年身体暖暖润润，由内到外都透着一股子精气神！✨#养生#补气血#黄芪#麦冬
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丹宝养生瘦身记3周前
老中🏥分享的方法，，快速补气🩸的方法，暖暖的，太好喝了#炖盅#食疗小妙招#黄芪蒸蛋 #滋补养生#补气血
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琴子食养方1月前
黄芪当归麦冬红枣枸杞茶#美食 #美食教程 #女人 #喝出好气色 #知识分享
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小妍1周前
苹果黄芪水，坚持喝气色越来越好！#炖盅#黄芪#麦冬#枸杞#红枣@DOU+小助手
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健康养生文化1周前
老祖宗的智慧补气血还是重要的#健康养生文化
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rosecdr2周前
#女神气血汤 红参，黄芪，当归，枸杞，麦冬，红枣 最近感觉梦多一些 女神汤煮起来 安神助眠 特别适合我这种气血虚的 经常熬夜的也可以多煮回血必备 #养生饮食科普 #养生茶#健康养生 #小知识大作用 #日常饮食小知识
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七草堂保健食品经营部4天前
#自制苹果黄芪大枣麦冬枸杞水#制作过程
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时光健康良方1月前
#真实生活分享计划 真心推荐，每周三次，姐妹们一定要坚持喝，把失去的都补回来#喝出好气色 #补气血 #补气养血 #养生
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京港世家1周前
黄芪：5-10克 ，党参：5-10克 ，当归：3-5克 ，麦冬：5-10克 ，红枣：3-5颗 （去核），桂圆：5-6颗 （去壳） 枸杞：3-5克 制作方法：加入适量清水煮30分钟。 #养生茶 #健康养生#气血双补茶 #养生就是养健康
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努比爱养生2周前
熬夜党、上班族的续命水来了！💻 适合气血不足女生的养生茶，一杯下去暖暖的，整个人都舒坦了~ 配方（红参、黄芪、麦冬、枸杞、红枣）和做法都给你们放好了，记得收藏！🌟 #补气血 #养生日常 #养生茶 #女性养生 #热饮
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老王教做菜1周前
因为老中医告诉我的一定要多喝这10种补气营养汤 每天喝完小脸红扑扑#补气血 #营养汤 #补气养生的汤 #汤 #抖音美食创作人
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（骏妈）🇨🇳5天前
有效卟汽❄️最快芳法.一个星期两次.坚持吃一段时间后.汽色会越来越好的.一个月后就像变了个人。#黄芪 #红糖 #适合女生喝的汤 #养生就是养健康 #养生饮食科普
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💜Camellia✨3天前
#滋补养生 自制养生气血茶，红参红枣黄芪当归麦冬古法红糖养生气血茶。周末愉快呀～
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风遇温柔@养生版2天前
每天一杯黄精泡水，不仅身体舒服精神饱满，还能素颜都好看～ #黄精#枸杞#红枣#黄芪#麦冬
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萍姐姐的养生日常2天前
快速卟气皿的方法，每天早上来一碗#食疗小妙招 #补气血 #滋补养生 #食疗 #养生汤
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王姐爱美食5天前
女生一定要学会煮这个气雪双补汤，特别是每月那几天前后，喝完暖 暖的，#仙女都在喝什么 #喝出好气色#黄芪蒸鸡蛋
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伟叔食材知识分享4天前
#广东#广西#粤语#每天小妙招#养生
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阿雅食养记3天前
女孩子不管多大年纪，都要经常喝这碗汤，一周3~4次，坚持一段时间会有意外的惊喜！#补气血#炖盅#醪糟蒸蛋 #喝出好气色#食疗小妙招
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