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清简生活7月前
高压锅蒸任何杂粮饭都通用的方法#高压锅 #杂粮饭 #干净饮食 #减脂餐
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六哥控糖日记1月前
糖人吃青稞米升糖测试。 三色青稞升糖指数是多少？二型糖吃青稞米饭，会升多少糖？#糖尿病#控糖#控糖饮食#升糖测试#控糖杂粮
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会员商店搬运工22月前
山姆有机低脂三色青稞，用青稞煮饭也太好吃啦，青稞煮饭好绝啊！ 有机又低脂 ，轻负担主食！ 煮好后Q弹有嚼劲，麦香超浓～ 高纤饱腹感还强，吃着健康 ➖脂期吃着无负担#三色青稞 #山姆低脂有机三色青稞 #山姆减脂好物 #山姆减脂餐 #山姆
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班长铭哥（一）4月前
教糖友做个青稞三色藜麦饭@班长铭哥 #青稞米饭 #三色藜麦饭#糖尿病饮食
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围巾8月前
糙米饭#糙米饭#三色青稞
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糖门辉哥3天前
#青稞#主食#粗粮杂粮
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兰兰好物推荐3天前
进口三色藜麦青稞杂粮蒸饼玉米谷物蒸饼无糖精轻食健身减脂期食品#好物推荐
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糖游记5天前
青稞米饭配炒菜会升多少？#青稞#主食#粗粮杂粮
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🌸库卡伊呀4月前
#福库电饭煲怎样做煮#山姆超市的三色青稞很好吃 用福库电饭煲做这些偏硬的杂粮粗粮很好用，速度快口感软烂不夹生
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王家女百货橱窗7月前
七色糙米大米杂粮饭五色糙米低脂主食燕麦米青稞粗粮三色健身代餐#健康生活 #健康生活 #健康生活 #健康生活 #粗粮
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在希望的田野上 SD6天前
#青稞米粥 #糖友主食 这个产自于西藏日喀则的青稞米用它煮粥焖饭都可以，升糖慢，膳食纤维高，升糖指数只有25 #妈呀太香了
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心意日用好物1周前
#七色糙米 #杂粮饭米 #低脂主食 #燕麦青稞 #健身代餐 七色糙米大米杂粮饭五色糙米低脂主食燕麦米青稞粗粮三色健身代餐
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杨瑜1月前
主食到底有哪几类？#硬核科普健康行动 #创作者中心 #创作灵感
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糖门辉哥1周前
#青稞#青稞米#主食#粗粮杂粮
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云玉涛碎1周前
七色糙米大米杂粮饭五色糙米低脂主食燕麦米青稞粗粮三色健身代餐 #七色糙米 #五色糙米 #低脂主食 #健身粗粮 #杂粮饭
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小张控糖(逆袭日记)2天前
#好物分享 #青稞米 #青稞粥 #无限回购的宝藏单品 青稞米可以熬粥，蒸米饭
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爱养生的吴奶奶2月前
青稞+三色藜麦的隐藏吃法！一口软糯一口脆，香到舔勺 #轻食食谱 #健康主食 #美食教程 #懒人食谱 #早餐吃什么
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非常完美5天前
青稞米是所有粗粮里GI值zui 低的，很多人吃它都稳，糖家人用来蒸米饭或者做粥喝都可以，这款性价比超高的西藏青稞米，不用浸泡，搭配大米小米煮都可以#青稞 #五谷杂粮 #青稞米 #粗粮
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饭饭战糖日记3天前
馋大米粥就用青稞米代替，丰富的抗性淀粉/b族/贝塔葡聚糖， 营养价值高。
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乡村振兴向前进3天前
青稞米是所有粗粮里GI值zui 低的，很多人吃它都稳，糖家人用来蒸米饭或者做粥喝都可以，这款性价比超高的西藏青稞米，不用浸泡，搭配大米小米煮都可以#青稞 #五谷杂粮 #青稞米 #粗粮
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小金金百货2月前
七色糙米大米杂粮饭五色糙米低脂主食燕麦米青稞粗粮三色健身代餐 #七色糙米杂粮饭 #低脂主食糙米 #健身代餐糙米 #燕麦米青稞粗粮 #三色糙米
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控糖路上的小王3天前
#青稞米 #青稞
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小张控糖(逆袭日记)4天前
#好物分享 #青稞米 #青稞粥 #无限回购的宝藏单品 青稞米可以熬粥，蒸米饭
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糖门辉子4天前
#青稞#主食#粗粮杂粮
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糖弟美食日记3天前
粗细搭配更健康，今天吃青稞米加精米 #怕升糖 #炸血糖 #糖人主食推荐 #控糖饮食 #真实记录生活
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晚风杂货集1周前
进口三色藜麦青稞杂粮蒸饼，玉米谷物健身减脂食品 #藜麦蒸饼 #青稞蒸饼 #杂粮蒸饼 #健身代餐 #减脂主食
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木子妈妈控糖1周前
#控糖主食#青稞米#西藏青稞米#控糖
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久久百货推荐3天前
青海特产青稞米新货粗粮500克五谷杂粮代餐粮饱腹低脂营养健康#青海青稞米 #粗粮代餐 #低脂食品 #五谷杂粮 #营养健康
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一日方形1周前
你吃过青稞米吗？它是青海特产，不仅营养丰富，而且饱腹感很强，非常适合当做主食来吃。如果你还没有尝试过青稞米，一定要买一包尝一尝，它可以用来熬粥或者蒸米饭，都很美味。为了家人的饮食健康着想，赶紧点击下方链接购买吧！让家人吃的更健康！#推荐#同款
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胖墩大林林[二型🍬大胖]1月前
杂粮饭和杂粮饭他也是不一样的！！ #杂粮饭 #青稞米 #三色藜麦
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秋芷百货2天前
青稞米新米西藏青海农家大麦粒粗粮纯青稞大米麦仁五谷杂粮糙米饭 #青稞 #五谷杂粮 #青稞米 #粗粮
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木子妈妈控糖4天前
#控糖主食#青稞米#西藏青稞米#糖友主食
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小妹家香特产3月前
青藏高原粗粮青稞米是膳食纤维丰富的麦仁米，我父母最近把粳米主食都换成了它 #粗粮 #主食杂粮米 #青稞米
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小妹家香特产2月前
青藏高原粗粮青稞米是膳食纤维丰富的麦仁米，我父母最近把粳米主食都换成了它 #粗粮 #主食杂粮米 #青稞米
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万秋百货1周前
你吃过青稞米吗？它是青海特产，不仅营养丰富，而且饱腹感很强，非常适合当做主食来吃。如果你还没有尝试过青稞米，一定要买一包尝一尝，它可以用来熬粥或者蒸米饭，都很美味。为了家人的饮食健康着想，赶紧点击下方链接购买吧！让家人吃的更健康！#同款#推荐
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沫沫轻食日记4天前
这个#三色藜麦米 焖饭真的好好吃！吃不够的感觉#藜麦米 #粗粮 #低卡#饱腹感很强
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李赫本🍅爱做饭5天前
杂粮三色藜麦饭呀，吃下来还是觉得这个能坚持口感好👌🏻焖了出芽有种麦芽香！
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栗栗子椰Li3天前
免煮三色粗粮米只要花10来分钟开水焖好就能吃，好吃营养又方便，配料干净吃着还放心#粗粮#免煮米饭#谷绿纤
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抗糖战神小广22天前
能煮杂粮饭也能煮粥，波动小数值稳，控糖期放心吃#控糖饮食#青稞米
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涵晴控糖🍬1周前
#自用好物分享 #青稞米 #青稞粥 #无限回购的宝藏单品 青稞米可以熬粥，蒸米饭
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奇妙百货屋3天前
蓝天净土【正宗西藏青稞米】营养粗粮孕期主食麦仁米400g装
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老二姐旅居生活2天前
我替你们试一下巴马三色米煮饭用多少水正好#一般人不告诉他 #巴马#粗粮 #富硒 #红米 #有机
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抗糖第七年的小广（二型）2天前
可以煮杂粮饭也可以一桶粥喝的粗粮，青稞米，控糖期没吃过的赶紧安排#控糖饮食#控糖餐#青稞米
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小张控糖(逆袭日记)3天前
#好物分享 #青稞粥 #青稞米 #无限回购的宝藏单品 青稞米可以熬粥，蒸米饭
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明志阳光商贸3天前
买2斤送2斤，你吃过蓝色的米吗？快来尝尝哦，好吃营养又健康！#青稞米 #粗粮 #健康饮食 #控糖 #糖友饮食
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小张控糖(逆袭日记)6天前
#好物分享 #青稞米 #青稞粥 #无限回购的宝藏单品
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乡村振兴向前进1周前
青稞米是所有粗粮里GI值zui 低的，很多人吃它都稳，糖家人用来蒸米饭或者做粥喝都可以，这款性价比超高的西藏青稞米，不用浸泡，搭配大米小米煮都可以#青稞 #五谷杂粮 #青稞米 #粗粮
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小张控糖(逆袭日记)1周前
#好物分享 #青稞米 #青稞粥 #无限回购的宝藏单品 青稞米可以熬粥，蒸米饭，瘦肉粥，海鲜粥
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新疆广播电视台体育健康频道1周前
#控糖饮食 #青稞米饭 #低升糖食物 #五谷杂粮
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胖妞的控糖日记7月前
#上热门话题🔥🔥🔥 午餐，三色藜麦青稞饭，饭用纤维粉
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知心糖糖6天前
这个正宗西藏青稞米不仅可以用来蒸饭吃，还可以煮粥喝，2小时平平稳稳#青稞 #五谷杂粮 #青稞米 #粗粮
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枣阳融媒5天前
#青稞红豆粥 #青稞米 #青稞粥 青稞粥真的很稳，放心喝，口感还好，高原特有的粮食粗粮全谷物
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乡村振兴向前进1周前
青稞米是所有粗粮里GI值zui 低的，很多人吃它都稳，糖家人用来蒸米饭或者做粥喝都可以，这款性价比超高的西藏青稞米，不用浸泡，搭配大米小米煮都可以#青稞 #五谷杂粮 #青稞米 #粗粮
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呆呆菇娘旗舰店2月前
青稞米+三色藜麦的搭配真的太绝了，赶紧收藏起来吧 #粥 #美食教程 #三色藜麦 #早餐吃什么 #抖音美食创作人
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索菲丫の养生日记1周前
离天空最近的粮食你吃过吗？雪域高原蓝青稞米一定要尝一尝哦#青稞米 #粗粮 #杂粮粥 #控糖 #糖友饮食
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爱雅2周前
@爱雅20：33 青藏高原白青稞米。老妈最近把大米改成了#青稞米。#粗粮#白青稞米#杂粮#爱雅
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胖妞的控糖5天前
#上热门话题🔥🔥🔥 青稞米39.9到手5斤
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糖门辉子1周前
#青稞#主食#粗粮杂粮
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小张控糖(逆袭日记)5天前
#好物分享 #青稞米 #青稞粥 #无限回购的宝藏单品 青稞米可以熬粥，蒸米饭
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栗栗子椰Li3天前
免煮三色粗粮米只要花10来分钟开水焖好就能吃，好吃营养又方便，配料干净吃着还放心#粗粮#免煮米饭#谷绿纤
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知心优品1周前
终于找到了一款我们控糖期也可以放进去喝的粥，就是这个青稞米啊，既可以熬成粥，也可以蒸米饭。青稞高蛋白、高膳食纤维、低碳水，青稞里边的淀粉属于是抗性淀粉，它是缓升缓降，平时的话我们可以做个瘦肉粥、海鲜粥、蔬菜粥都可以，青稞米喝到嘴里边属于那种滑滑溜溜的，qq弹弹的。而且饱腹感还特别强。我一般煮粥的话都会提前去泡啊，泡个一个多小时，然后上锅里边去煮个五十分钟就可以，我们家已经买了好几袋子了。确实可以的啊，放进去喝不会大肠的，点击下方小黄车去拍，三十九块九啊，到手是五斤一袋，可以喝好久。#青糯米#青糯米
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糖糖吃饱饭4天前
如果有一种米，吃完以后稳稳的，你想吃吗？它就是青稞米#青稞 #西藏青稞米 #青稞米 #西藏青稞 #粗粮
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孟老师营养飲食1周前
建议试试这个西藏青稞米，好吃不炸🍬#青稞米 #西藏青稞米 #青稞 #粗粮 #主食
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栗栗子椰Li3天前
免煮三色粗粮米只要花10来分钟开水焖好就能吃，好吃营养又方便，配料干净吃着还放心#粗粮#免煮米饭#谷绿纤
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小羊好物分享6月前
七色糙米大米杂粮饭五色糙米低脂主食燕麦米青稞粗粮三色健身代餐
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