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清波AI智习室11月前
保障中小学生睡眠时间达10小时，您同意吗？ #所在地区 #中小学生 #教育改革 #睡眠时间 #家长必看
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陆·准4天前
近日，陕西省多地中小学发布通知，从3月16日起，调整学校作息时间表，落实教育部小学上午上课时间一般不早于 8:20，中学一般不早于 8:00的规定，赢得全社会的广泛赞誉#教育小常识 #作息时间#教育内卷#剧场效应 #教育政令@DOU+小助手 @抖音创作小助手 #剧场效应
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易水寒烟5天前
孩子上学取消早读 #取消早读 #中小学作息改革#取消早读 - 学生睡眠保障
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曼话1周前
#委员呼吁保证孩子睡眠时间 少补课多补觉，健康成长最重要#中小学教育 #作息规律 不要熬夜透支#热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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声声有张6天前
中小学的春天来了，新的作息调整能真正落地吗？#抖音玩法达人计划中心 #原创视频 #上热门话题 #热门音乐 #流量扶持
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黄老师聊东莞升学1周前
作息调整是好是坏？毕业班家长慌不慌？一起聊聊！#东莞dou知道 #东莞升学 #东莞政策 #家庭教育#东莞中考
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李妈不卷4月前
用早睡的五个好处，每天“套路”孩子早睡早起，养成良好的作息习惯，对他的学习帮助很大#亲子教育 #正确引导陪伴孩子 #育儿 #育儿经验
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大昭升学百科1周前
教育局最新通知：太原市中小学全面推行“课间15分钟” 你的学校已经调整了吗？欢迎评论区告诉大昭~ #校园生活#中小学作息时间调整#教育#家长必读#教育资讯分享
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肆肆海南教育4月前
中小学的作息时间#学习#学业#升学规划
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40年教龄老李聊教育1年前
新规炸锅？中小学早读取消、课间延长，到校推迟=成绩滑坡？不自律的孩子正在被分层！3招教你培养“时间管理王者”，家长速看！ #河北秦皇岛 #早读取消 #中小学课间延长 #同城教育 #孩子自律的重要性
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东莞升学唐老师2周前
#东莞升学 #减负 #中小学作息时间 东莞的响应政策速度一直都是最快的，所以现在的中小学生有福咯
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Livy✨2周前
青岛中小学作息调整来啦！📚 新学期新变化，孩子们的学习生活更科学啦~ 🌞 早睡早起身体棒，课堂效率大提升！💡 家长们快来看看这些调整对你家娃有啥影响吧！👨👩👧👦 #青岛教育 #中小学作息 #新学期新气象 #教育政策 #家长必看
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万事通在枣阳1周前
枣阳中小学作息时间调整#我为家乡代言 #枣阳#同城#万事通#中小学教育 @抖音小助手
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石外教育6月前
小学再见，初中你好，调整身心状态， 行稳致远。#教育#校园#开学准备#新学期#中小学
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暖和妈育儿2月前
让孩子早睡，有这6大好处 #育儿 #育儿经验分享 #孩子 #教育 #父母必看
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声声有张4天前
中小学作息时间调整，我家孩子收到了，你们收到了吗？政策真的落地了？#抖音合伙人计划 #抖音二创激励计划 #中小学时间调整 #教育 #正能量
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菲菲的心理话1年前
中小学即将开学，家长可从三方面帮孩子快速收心： 1.缓冲式调整作息：从当晚起参照学期内睡觉时间就寝，逐步回归上学节奏，减少孩子手机和游戏时间，以亲子阅读、运动或桌游替代。 2.营造开学氛围：带孩子选购文具、整理寒假作业、准备书包，全家制定新学期计划表，将目标细化为每周可执行小任务。 3.做好心理调适：每天花15分钟与孩子聊天，回忆假期趣事，探讨孩子对新学期的焦虑担忧并给予安抚，家长保持情绪稳定，避免传递焦虑。 #家长必读 #开学 #孩子教育
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奶爸丁先森4月前
孩子早睡的好处！#亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子 #亲子沟通 #早睡早起 #家长必读
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小儿科养生11月前
晚睡害娃！现在补救 子时不睡肝血亏！孩子长不高、反应慢，现在改作息还来得及！ 早睡固肝 | 家长同步 | 断电子 | 食疗安神 | 遮光深眠#睡眠不足对孩子的危害 #孩子熬夜的危害 #早睡对孩子的好处 #养生 #孩子长期熬夜好吗
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全品文教1周前
家长必听！孩子开学该如何科学调整作息？#全品#全品文教#开学啦#教育#亲子关系
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高中升学规划1周前
中小学刚性作息时间要求，进一步释放了筛选式教育的信号，头部和底部的学生不用说，中部的需不需争取下呢？#中小学作息时间 #高考 #精英教育
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天天乐学教育1年前
深圳中小学作息指南 #新学期新开始 #家长必读 #欢迎神兽归笼 #同城教育
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王泓锐-青少年心理赋能6月前
很多人不知道，睡眠很重要，除了长个子，还能长脑子，还能让人保持良好的心情，赶紧转发给你关心的人吧#知识分享 #家庭教育#青春期教育 #睡眠 #刷题
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Gisele4月前
规律作息的好处你真的知道吗？ 是让孩子配合大人的作息，还是大人配合孩子的作息呢？ 给宝宝养成规律作息的习惯，好处真的太多了！#三胎妈妈带娃 #保持良好的作息 #规律作息 #黄昏闹 #日夜颠倒宝宝
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Ai待你学 智习室7月前
湖北迎来高中作息调整新政策！ #教育改革 #家长必读 #中小学 #热点 #热门
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花儿1年前
中小学作息时间调整，哪些学校改了，没说到的可以在评论区补充[转圈]#中小学作息时间#石家庄#裕华区#44中#神兴小学
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刚哥（208文体超市）3天前
中小学时间家长难，早一点怕睡不够，晚一点怕赶不上！#中小学上学时间 #教育争议 #孩子睡眠健康 #家长焦虑 #教育内卷
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育见新闻5天前
2026年春季学期，全国多地中小学陆续取消统一早读。部分小学明确：8点20分前，不再组织集中教学。作息的小调整，如何体现教育理念的大进步？戳视频，听育见新闻主播怎么说→#育见快评
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封面@教育头条1周前
取消早自习，八点到校，这所学校的孩子们可以多睡会儿了 #中小学教育 #早自习 #家长通知
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宜昌教育百事通2周前
宜昌中小学 2026 年作息标准明确。 #睡眠健康 #中小学 #中小学作息时间 #宜昌
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晚 风2月前
为了孩子们身心健康，徐州市中小学作息时间调整！邳州明德实验学校落实到位！有很多小学家长还不知道，依然早早送来，但是大门要7：40开，五六年级按时间调整50以后进校！有的家长惊喜。终于可以不那么早起床了，徐州其他学校你们时间都调整了吗？#中小学教育 #教育改革 #中小学 #家长必读 #身心健康
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丽姐说11月前
#中小学作息时间 #临汾教育局 #老百姓关心的话题
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田甜老师说教育1周前
举双手赞成#田甜老师说教育 #教育 #中小学作息时间
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秦琴不弹琴2月前
孩子们可以多睡会了#中小学作息调整#取消早读
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兴安盟三农雁子1周前
规律作息的好处#人生感悟 #规律作息 #口播 #情感#女性成长
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即墨学大教育（文化广场校区）4天前
身上有汗、眼里有光！教育部重磅发文：让每个孩子动起来，从‘分数第一’转向‘健康第一’！#身上有汗眼里有光 #健康第一 #教育新政 #学生健康 #健康守护计划
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中小学备课人🍃1周前
小学数学《24时计时法》 从生活中的钟表入手，对比12时计时法与24时计时法的区别，学习24时计时法的表示方法与转换规则，结合作息时间表感受24时计时法在生活中的实用价值，培养时间观念～ #小学数学 #三年级 #优质公开课 #24时计时法 #时间认知
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航妈育儿不焦虑2周前
孩子住校的好处#育儿 #父母课堂
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潍坊升学规划3周前
中小学抑郁率达40%，保障中小学生睡眠时间10小时！ #热点 #高考 #抑郁 #压力 #升学规划
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翁源包哥D12周前
翁源中小学就要开学了，提醒家长中小学生要调整理好作息时间。#翁源 #就要开学了 #翁源包哥
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邹沅臻老师9月前
一年四季，作息时间怎么样最好
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运城郑老师（中小学提升）2周前
新学期倒计时，从今天开始调整作息时间，用最好的状态迎接新学期#家长必读#教育#小升初规划
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东方龙凤眼镜2周前
开学在即，神兽回笼！视力健康问题不容忽视！如何做好视力防控一直都是大家比较关心的话题！今日话题重点讲解了如何把眼睛在开学前调整到最佳状态的相关问题，从视光学的检查，调整生活习惯，调整作息时间与饮食习惯，缓解眼睛视力疲劳的方法，纠正不良用眼习惯等多个方面的相关知识，为学生们的视力健康保驾护航！#拍作品我是认真的 #老实人说老实话
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智道ai智能智习室（河南汤阴）3月前
某地一学校创新调整作息：小学低年级上课时间推迟至9点20分。 #教育 #中小学 #教育新规 #家长必读
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陆·准5天前
近日，按照教育部重大决策部署，多地中小学主动作为，摒弃畸形功利教育思想，规范学校作息时间，在线征集您和孩子所在学校的作息时间表#作息#中小学#睡眠#教育部禁令#最新@DOU+小助手
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商河教育圈1周前
取消周日晚返校晚修！周一至周五早上8:20到校！商河家长们怎么看？#商河教育 #商河家长 #商河同城 #中小学作息调整 #商河本地
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小白老师3月前
#教育政策 #学生睡眠 #家长必知 #育儿经验 #中小学作息时间
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石老师在淮安当老师1年前
淮安中小学作息调整#淮安 #家长必读 #一切为了孩子
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睡不醒的粥粥😉1周前
实践出真知 我强烈建议现在就放暑假，毕竟物以稀为贵。学习时间越短，我的学生越会珍惜，主动想学，拼命努力的学习！#新学期开始 #开学 #教师日常 #开学的精神状态 #班主任
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资助之家1年前
#课间延长到15分钟 #课间休息#中小学
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深圳启航分之道科技有限公司11月前
保障中小学生睡眠时间达10小时，您同意吗？ #所在地区 #中小学生 #教育改革 #睡眠时间 #家长必看
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汤老师升学方法2周前
重庆教委召开会议，明确中小学上课时间。 不用早起？你家娃现在几点上学？#重庆中小学 #作息时间调整 #减负 #课后服务 #家长必看
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神乐乐6月前
2025上海中小学新作息制度 上海小学新作息制度，上海初中新作息制度，上海高中新作息制度#上海小学#上海初中#上海高中#上海家长#上海家长 上海中考家长课堂，上海中考升学规划
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厦门广电4天前
3月16日起，厦门全市义务教育阶段学校课间休息调整至15分钟 #课间休息调整 #厦门 #教育
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交城小初高培优-古老师1周前
开学别慌，做好这3点，越学越轻松#同城教育#同城中小学#交城#开学#新学期
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东莞家长知校4天前
晚自习结束时间不得晚于21点？ 东莞中小学多校调整新学期作息时间表！#东莞初中#学校#作息时间#东莞学校
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钟老师｜上海积分落户1周前
上海中小学及高中统一课间调到15分钟 #上海课间15分钟
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南财高起本招生魏老师-卡巴1周前
教育部发布"限时令"，对中小学生在校时间 和必要睡眠时长作出规定#家长必读 #高中生 #教育部最新发布消息 #高考 #学习
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宿迁同城2年前
宿迁多所中小学作息时间调整！不允许早到校晚放学，保证孩子充足睡眠。
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宁老师说教育7月前
#家长必看#中小学作息时间 #教育新政#@我要上热门 #@抖音小助手
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潢川英语数学胡老师2周前
这个学期真正完整上课时间只有80天左右。 时间被压缩，节奏一定会变快。 很多孩子的问题不是不努力， 而是节奏一乱，后面全被带跑。 短学期，拼的不是学习时长， 拼的是前四周的稳定度。 稳作息、清漏洞、建系统。 先不掉队，再谈提速。 前面稳住，后面才有空间。 #短学期#新学期规划#中小学学习#潢川家长#同城
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