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Amanda的小厨房1年前
布拉塔最全吃法来了！谁说白人饭不好吃~ #抖音美食推荐官 #美食vlog #美食教程 #减脂餐 #布拉塔
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我吃三明治1月前
今天依旧是我爱吃的小猪盖被恰巴塔，搭配自制的咖啡，打卡元气满满的早餐！#滑蛋恰巴塔 #滑蛋的神仙吃法 #能量满满的小猪盖被恰巴塔 #早餐吃什么 #快手早餐系列
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伊伊妈妈超会买1月前
恰巴塔基础，滑蛋就不基础！今日份的减脂餐，虾滑滑蛋恰巴塔，又弹又嫩超满足，香拽了！#解锁新吃法 #早餐吃什么 #减脂餐 #一人食记 #懒人美食
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爱吃鸡蛋🥚2月前
我的恰巴塔馅料杀疯了！玉米烤肠➕大颗虾仁➕滑蛋 一口沦陷！一口下去 脆！弹！嫩！喜欢这种口感的都去做！#恰巴塔夹万物 #谁懂这一口的好吃程度 #恰巴塔的神仙吃法 #抖音生活观察计划 #中西合璧 @抖音创作小助手
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JC的料理日记6月前
🇫🇷法国巴斯克地区传统炖菜🔥软烂浓郁‼️ #巴斯克炖鸡 #抖音美食创作者 #治愈美食 #抖音趣胃计划 #神仙吃法
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Amanda的小厨房1年前
恰巴塔的神仙吃法！三分钟搞定高质量早餐～ 自从掌握了恰巴塔的万能公式，我真的太爱用它来做三明治了，怎么会这么百搭又吃不腻呢～今天分享我最近超爱的的三种搭配，记得收藏试试看～#治愈系美食 #抖音美食推荐官 #爱生活爱美食 #早餐吃什么 #恰巴塔
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迪迪的小食光1月前
今是土豆牛肉滑蛋，香辣入味一口惊艳！中西混搭的快乐，有菜肉有主食，自律期也可以吃的很满足。#早餐吃什么 #一人食记 #滑蛋#恰巴塔的神仙吃法 #低卡低脂餐
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脆脆的翠西（超爱恰巴塔版）3天前
今天是简约不简单的恰巴塔😋打工人十分钟搞定！#创作者中心 #恰巴塔神仙吃法 #恰巴塔 #真实生活分享计划 #万物皆可恰巴塔
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伊伊妈妈超会买1月前
恰巴塔基础，滑蛋就不基础，今日份减脂餐，爆汁肠滑蛋恰巴塔，好吃到起飞！#早餐吃什么 #减脂餐 #懒人美食 #谁懂这一口的好吃程度 #恰巴塔神仙吃法
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张家丫头2月前
减脂期的轻食早餐，口蘑滑蛋恰巴塔，好吃又营养方便！#真实生活分享计划 #中式恰巴塔 #交出你的减脂食谱 #恰巴塔神仙吃法 #早餐吃什么
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艾美的日常分享1月前
10分钟早餐来了，今日份清爽plus版：黄瓜火腿恰巴塔+抹茶拿铁，清爽升级。黄瓜火腿清爽搭配加上丘比酱番茄酱，好吃不腻。 400次咖啡抹茶拿铁，加的沃集鲜鲜奶清爽又浓郁，口感很好，都去试试吧#真实生活分享计划 #万物皆可恰巴塔#恰巴塔的神仙吃法 #10分钟早餐 #早餐vlog
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许许的干饭日记1月前
不是恰巴塔吃不起，而是烧饼做的恰巴塔更有性价比，好吃，会吃，再吃#万物皆可恰巴塔 #动手自己做美食 #花式新吃法 #充能小事叫吃饭
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小乔酱紫3月前
蛋挞皮还有这样的神仙吃法？？？ #蛋挞皮的神仙吃法 #抖音美食创作者
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阿假的三餐四季3天前
这一口芝士番茄牛肉恰巴塔也太绝了😋 焦香牛肉+爆浆小番茄+拉丝芝士，芝麻菜解腻，柠檬碎提香，每一口都层次丰富😋 #恰巴塔的神仙吃法 #番茄牛肉芝士恰巴塔 #周末早餐吃什么 #美食vlog日常
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45度的微笑3月前
今天的自律早餐，跟着厚皮橙学做滑蛋恰巴塔，虾仁烤肠彩椒滑蛋加上油泼辣子也太配了！一口下去爆汁拉丝，谁懂这一口的好吃程度！一定要试试夹馅吃法！太绝了！#更适合中国胃的恰巴塔 #厚皮橙减脂餐上新了 #滑蛋恰巴塔 #谁懂这一口的好吃程度 #懒人一锅出好适合冬天
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吱嗷的厨房日记🍳1天前
虾仁滑蛋恰巴塔 享受周末的一人食#自己做的美食 #vlog日常 #恰巴塔懒人版 #减脂餐#有没有见过这种吃法
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何姐的三餐魔法1周前
减脂人的轻食早餐，鸡腿肉滑蛋恰巴塔，一口下去香到舔手指，饱腹感满满的#减脂早餐 #日常vlog #记录真实生活 #快手早餐 #鸡蛋的神仙吃法
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口袋里的糖7月前
早餐不想吃水煮蛋，那就来一份滑蛋恰巴塔，饱腹感强，一上午都不嘴馋。#3分钟营养早餐挑战 #减脂早餐 #鸡蛋的神仙吃法 #跟着厚皮橙 #低卡低脂餐
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阿nic的每一餐11月前
史上最权威的泡面的神仙做法，真的太炸裂了！ #泡面神仙吃法 #建议普及这一口 #上海春夏的美食小确幸#好好吃饭大赛
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小镇上的猪精6月前
牛奶基础，吃法就不基础…到底哪个最好吃？ 真的反复被牛奶做的的小甜品惊艳到💕三种口感完全不同，都是简单到开开火就能搞定的“基础款”，但是味道不基础！ 🥖具体配方和制作要点： 🍧冰酥酪 1.牛奶250g(蛋白质含量3.2以上，蛋白质含量越高，越容易凝固)煮到微微冒泡关火(让蛋白质变性，更容易凝固)。 2.甜酒酿汁85g，酒酿越新鲜凝固效果越好。 3.牛奶降到30度以下，和过滤出的米酒汁混合均匀。 4.盖保鲜膜不用扎孔，水开后小火蒸20分钟，冷藏2小时。 🥛双皮奶（视频里比例错了，以文案为准啊！） 1.水牛奶500g 或者（全脂牛奶180g+奶油70g/全脂牛奶200g+奶粉50g）×2。煮沸倒入碗中等待结皮。 2.蛋清2个、糖30g搅拌均匀。 3.奶皮留在碗中，从碗边把牛奶倒在蛋清里，碗里留一小部分牛奶支撑奶皮，牛奶和蛋清搅拌均匀。 4.沿着碗边倒回碗中，支撑起奶皮。 5.水开上锅小火蒸15分钟，闷5分钟，冷藏2小时 🍦姜撞奶 1.小黄姜磨碎/切碎，过滤出姜汁20g(别的姜也可以)。 2.牛奶200g(蛋白质3.2g以上，越高凝固的越好，也可以使用水牛奶)，白糖15g，小火加热到锅里刚刚冒小泡(70-80度左右)。 3.牛奶充分均匀撞入姜汁，不搅拌静置5分钟。#牛奶吃法
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吱嗷的厨房日记🍳3天前
我不允许还有任何早八的姐妹没试过这个培根芝士恰巴塔，早午餐一锅10分钟搞定#懒人美食 #鸡蛋的神仙吃法 #一人食记 #vlog日常 #恰巴塔
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唐小喵美食记1周前
拥有了蛋挞皮就自动解锁了各种吃法，怎么都吃不腻#蛋挞 #花式新吃法
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艾美的日常分享1月前
10分钟早餐来了，青椒肉末芝士恰巴塔，青椒洋葱番茄碎加芝士青椒牛肉酱，一吃一个大满足，这搭配能进汉堡店，营养均衡好吃，一点都不腻。#真实生活分享计划 #万物皆可恰巴塔 #恰巴塔的神仙吃法 #10分钟早餐 #复刻厚皮橙同款美食 沃尔玛绿瓶鲜奶，悦鲜活鲜奶，优诺鲜奶搭400次咖啡都好喝，是不是蛋白质含量高的口感都好些
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多多美食记9月前
平时想吃蛋挞，其实自己在家做真的很简单，而且一个成本也就一块多。#烤箱美食 #蛋挞皮的创意吃法 #蛋挞皮 #水果蛋挞 #抖音美食推荐官
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艾美的日常分享1月前
早起10分钟早餐，轻食早餐洋葱鸡排恰巴塔，搭配400次咖啡抹茶拿铁，食欲稳定一整天。 洋葱番茄芝士搭配鸡排，鸡排一点都不无聊了，好吃没负担。 #真实生活分享计划 #万物皆可恰巴塔 #恰巴塔的神仙吃法 #早餐Vlog #鸡排汉堡
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张饱饱🥕1天前
年轻人的做饭方式！ 被咸蜂蜜拿铁狠狠硬控了，喝了一次还想着下一次，强烈强烈推荐！恰巴塔的馅料今天又杀疯了，激动肉➕茶树菇➕贵州红酸汤酱，巨酸爽巨开胃！#真实生活分享计划 #万物皆可恰巴塔 #恰巴塔神仙吃法 #咸蜂蜜拿铁好喝到颠覆想象 #早餐 @DOU+小助手
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RJ邹某某☀2天前
小炒辣椒+香煎鸡排+油泼辣子鸡蛋统统夹进软乎乎的恰巴塔 再抹上鲜椒牛肉酱一口下去香到跺脚！这才是碳水脑袋的快乐天花板～ #恰巴塔神仙吃法 #吃货才懂这一口的含金量 #帅帅不粘锅 #鲜椒牛肉酱 #抖音生活观察计划
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锦李🐟3天前
妈耶！这一口下去灵魂直接起飞！恰巴塔夹万物之蒜香黄油牛肉粒滑蛋！太好吃了啊啊啊啊！绝绝子#恰巴塔夹万物 #懒人一锅出 #谁懂这一口的好吃程度 #恰巴塔的神仙吃法 #满级吃商指南
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李小朵3天前
早起几分钟做了牛肉丸子恰巴塔和黄油小汉堡，嘎嘎香#恰巴塔 #一家三口日常 #小学生早餐 #恰巴塔吃法
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张吃吃4月前
解锁蛋挞皮的五种神仙美味❗️一口爱惨❗️ #空气炸锅美食 #蛋挞皮的创意吃法 #治愈系美食 #火鸡面新吃法 #夜宵
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沐沐爱生活1天前
神仙组合恰巴塔，这个搭配真的绝了，好吃到停不下来！快给我去做！！#早餐吃什么 #谁懂这一口的好吃程度 #懒人一锅出 #快手早餐 #恰巴塔的神仙吃法
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搓面包的璇仔11月前
🥩牛肉玉米恰巴塔 意式三重奏-帕斯雀牛肉玉米恰巴塔 意式气孔面包遇见美式烟熏灵魂；用折叠工艺让玉米粒成为风味导体，含水量达120%，发酵好后像个水床#面包脑袋 #恰巴塔 #治愈系美食 #恰巴塔手工面包 #牛肉
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糖筱糖。1天前
解锁恰巴塔的新馅料，荠菜牛肉滑蛋恰巴塔，新鲜的春菜加上嫩滑的牛肉，非常满足的一顿早餐～#恰巴塔 #恰巴塔的神仙吃法 #早餐吃什么 #解锁春菜新吃法 #用这一口代表春天
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馋嘴小周周·2天前
恰巴塔夹万物，主打一个想吃啥就夹啥，今天是丸子开会，搭配软糯酥脆的全麦恰巴塔，抹上土豆nao茄子酱，吃不够根本吃不够！#恰巴塔的神仙吃法 #懒人美食 #懒人一锅出 #谁懂这一口的好吃程度 #青年创作者扶持计划
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爱吃鸡蛋🥚2天前
妈呀！这搭配真的绝！！腊肠香、蒜苗鲜、滑蛋嫩，再配上拉丝的芝士塞进恰巴塔里，一口下去超满足！求你们快去做！#早餐吃什么 #恰巴塔的神仙吃法 #滑蛋恰巴塔 #万物皆可夹 #谁懂这一口的好吃程度
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爱吃的婷婷5天前
#芭乐 #红心芭乐 get正确的红心芭乐吃法
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迪迪的小食光4月前
今天的减脂餐，一口惊艳～全麦的恰巴塔麦香味十足，辣椒油滑蛋只有0次和无数次，抹上鲜椒牛肉酱鲜辣爽口，绝了绝了……#早餐吃什么 #低卡低脂餐 #恰巴塔的神仙吃法#我的厨房日记 #复刻厚皮橙同款美食
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大顺的早餐2天前
懒人一锅出#早餐吃什么 #恰巴塔#恰巴塔的神仙吃法
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伊伊妈妈超会买2天前
恰巴塔基础，滑蛋就不基础，今日份减脂餐，爆汁肠滑蛋恰巴塔，蜂蜜芥末酱搭配鲜椒牛肉酱双重口感，好吃到起飞！#早餐吃什么 #减脂餐 #懒人美食 #谁懂这一口的好吃程度 #恰巴塔神仙吃法
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龙妈的早餐日记1天前
初中生早餐｜15分钟黑椒鸡排，蛋白护眼补铁都有了 初中生早餐｜恰巴塔的100种神仙吃法Day:3，15分钟搞定黑椒鸡排滑蛋恰巴塔🍓 #初中生早餐 #快手早餐 #营养早餐 #黑椒鸡排恰巴塔 #妈妈的早餐 #15分钟早餐
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七夕2天前
今天这个巨无霸恰巴塔滑蛋，真的香到上头！配上爆汁牛肉丸和小番茄，一口下去双重口感暴击，直接香迷糊了！烤得焦香的芝士焗吐司 巨拉丝拉到停不下来，小朋友真的爱了爱了#恰巴塔的神仙吃法 #牛肉丸番茄恰巴塔 #芝士焗吐司 #我的早餐日记 #满级吃商指南
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Zhou周呀1天前
懒人恰巴塔一锅出杀疯啦！花甲肉有点少，但是无敌鲜，搭配土豆nao茄子酱，往恰巴塔里面一夹，太鲜了太鲜了，搭配一杯香蕉蓝莓奶昔，太过瘾了！#恰巴塔的神仙吃法 #懒人一锅出 #万物皆可夹 #谁懂这一口的好吃程度 #青年创作者扶持计划
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Zhou周呀3天前
馋午餐肉了，煎一片夹进恰巴塔里面，主打一个随心所欲，想吃啥就夹啥！搭配酒酿冰奶，好吃又好喝！#恰巴塔夹万物 #恰巴塔的神仙吃法 #懒人美食 #谁懂这一口的好吃程度 #青年创作者扶持计划
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吃甜小当家2天前
全网最全！一口气学会6种奥利奥隐藏吃法！#奥利奥 #奥利奥的神仙吃法 #美食教程 #大人小孩都爱吃 #甜品治愈一切
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蹦跶的黑胡椒5月前
外脆里爆浆🔥当红柚三文鱼布拉塔三明治淋上神仙美乃滋🌈一口就沦陷😋#布拉塔奶酪神仙吃法#三文鱼创意料理#爆浆美食的快乐#美乃滋#早餐
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薛菜肉丝3天前
恰巴塔汉堡胚懒人一锅出双人餐！又香又辣吃的好过瘾！今天是茄子肥牛辣椒面滑蛋夹汉堡胚，搭配苹果茉莉茶，清爽解腻太美味啦！#满级吃商指南 #懒人一锅出 #春天吃口新鲜的 #抖音年味争霸赛 #恰巴塔的神仙吃法
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艾美的日常分享3天前
早起10分钟轻食早餐： 青椒肉丝恰巴塔+黑芝麻拿铁， 青红辣椒，肉丝，奶酪，脆爽丰富的口感，吃一个食欲稳定一整天。南方黑芝麻浓郁清香，做黑芝麻拿铁好喝 #真实生活分享计划 #恰巴塔的神仙吃法 #万物皆可恰巴塔 #早午餐吃什么 #复刻厚皮橙同款美食
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暴走的晓晨9月前
北京早点吃法教程之咯吱盒篇 #北京范儿 #咯吱盒 #北京美食 #北京 #保姆级教程
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派挞麻麻的小厨房1周前
沉浸式做早餐，元宵节换个姿势吃汤圆，恰巴塔夹汤圆滑蛋+苹果红枣酒酿汤圆，没有踩雷，大胆尝试吧#一代人有一代人的汤圆 #第一视角 #我的汤圆隐藏配方 #汤圆的神仙吃法 #早餐吃什么
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艾美的日常分享1周前
10分钟轻食早餐：脆皮肠包菜丝恰巴塔，400次咖啡香蕉拿铁#真实生活分享计划 #美食volg #恰巴塔的神仙吃法 #早午餐吃什么 #轻食简餐
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火火的小日记7月前
奶fufu的烤奶块简直太香啦！只需要牛奶糖淀粉鸡蛋就可以了！这不纯纯蛋挞的挞芯嘛，糯糯叽叽，软糯香甜，#牛奶的神仙吃法#懒人美食 #空气炸锅美食 #儿童美食#跟着抖音做美食
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桃桃小食光8月前
土豆的神仙吃法⁉️免开火～外焦里糯的芝士土豆鸡肉塔 #超好吃 #烤箱美食 #土豆 #治愈美食 #夜宵吃什么
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晏晏的食光1天前
恰巴塔基础滑蛋不基础，今日份减脂餐午餐肉滑蛋恰巴塔#谁懂这一口的好吃 #美食 #动手自己做美食 #恰巴塔的神仙吃法 #滑蛋恰巴塔
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龙妈的早餐日记1周前
初中生早餐天花板！恰巴塔系列也太香了！ 初中生早餐，恰巴塔的100种神仙吃法之第一天：双拼小猪盖被恰巴塔#恰巴塔早餐 #初中生早餐 #快手早餐 #营养早餐 #早餐吃什么 #学生早餐 #宝妈日常 #早餐灵感 #早餐合集
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阿斌爱做菜8月前
酸奶蛋挞你吃过吗？今天教你在家简单一步做出懒人版酸奶蛋挞。#蛋挞#酸奶蛋挞#真的很summer #厨房夏日大作战#蛋挞皮的创意吃法
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