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夏妈厨房5天前
20分钟炒三个菜，给放学孩子的吃饭便当
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七杯冰拿铁6月前
完全不会翻车的不粘锅焖饭做法 一周的平底锅减脂焖饭合辑来啦 做法如下： 1.提前备餐杂粮饭，放入冷冻，做焖饭前一晚拿到冷藏解冻 2.肉类煎熟盛出备用 3.喷油，倒入青菜菌菇翻炒，油少可以适当再喷点油，再倒入杂粮饭翻炒均匀 4.铺上肉类，倒入料汁，小火焖煮4分钟左右 食材推荐： 肉类：三文鱼、牛腱子片、鸡腿肉等偏瘦肉类 蔬菜：自己喜欢的就行 主食：藜麦饭等杂粮饭 料汁：黑胡椒盐、薄盐生抽、薄盐耗油和水搅拌均匀；嫌清淡的可以适当加点豆豉 #减脂餐 #一人食记 #减脂 #焖饭 #不粘锅
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彤果日记6月前
#在家做美食 第一次用平底锅炒菜，帅帅平底锅真好用，不仅不粘锅而且锅足够深，可以炒菜！一个人做饭就需要这种好用还好控制分量的工具！强烈推荐！#种草激励 #厚皮橙 #邪修做饭
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发发5天前
迷你小灶台营业ing 今日晚餐：白粥+红豆卷+鸡蛋🥚+西兰花炒虾仁！晚上吃的清淡点儿，吃完整个人都很舒服😌小灶台做饭也是有模有样的，不锈钢小锅煮粥，平底锅炒菜，蒸蛋器6食物，小厨具们各司其职，做起饭来不慌不忙，享受在小灶台做一人食的乐趣😻#一人食 #迷你小灶台 #过家家式做饭 #做饭的乐趣 #吃饱不吃撑
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哇噻噻7月前
吃一次夸一次的豆角炒饭，是潮汕夏天的味道，简单方便，肉菜主食一锅出#豆角炒饭#与辉同行直播间#平底锅 #自制酸豆角酸脆爽口又下饭 #万物皆可种草搜
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小酒窝2天前
一个半小时搞定晚餐 弟弟说：哇，妈妈今天做的漂亮饭#日常美食 #漂亮饭 #亲自下厨自制美食
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可可甄选好物☑️3月前
【白色】TAKSAT德萨克麦饭石不粘锅炒锅平底锅深煎锅无烟电磁炉煤气#平底锅推荐 #无烟平底锅 #平底炒锅电磁炉燃气灶通用 #平底炒锅电磁炉专用 #平底煎锅不粘锅
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琴姐小食光4月前
平底锅也可以做出有锅巴的煲仔饭，这也太香了😋#美食 #平底锅煲仔饭 #好好吃饭
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新图视野（照见乡愁）2月前
今天用章丘铁锅镜面锅，简单炒4个小菜，看看粘不粘锅？ 章丘铁锅镜面锅，以锅如明镜著称。意思是锅的表面打磨的比较光划，就像镱子一样，能够照出人的影子来。那这口镜面锅，它到底粘不粘锅呢?请跟着我一起来做4个容易粘锅的小菜，看看这口锅到底行不行?#章丘铁锅 #铁锅 #传家锅
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芭蕉公主要吃饭6月前
照烧肥牛饭真是吃一次爱一次#晚饭吃什么 #懒人美食 #美食教程 #一人食记 #日常美食
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芳茄小土豆🥔6月前
赖人快手饭！平底锅一锅出，土豆吸满火腿香，配焦香煎蛋和脆嫩青菜拌米饭，省时入味超满足～#一人食记 #今天吃什么 #懒人美食 #抖音美食创作人 #volg日常
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吃货指南5天前
又找到了一个干饭的好地方！山上抄下饭铁板烧！一口平底锅，可以炒万物！#铁板烧美食 #特色美食#溧阳同城 #溧阳必吃榜
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美霖家5天前
一个刷牙的功夫就做好饭了，全靠这个三孔煎锅了#早餐 #煎锅 #锅具 #平底锅 #早餐吃什么
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ꕥ᭄梅梅优选ഒᩚ💞࿐1周前
不粘锅 【万人团】TAKSAT不粘锅多功能烹饪平底深煎锅炒锅电磁炉煤气灶通用#厨房必备 #不粘锅推荐 #家用锅具 #烹饪好物 #多功能锅具
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姜妍二胖的小厨房5天前
苏泊尔煎锅不粘平底锅 日常做饭经常用到的一款锅，聚油防凸底，智能控温煎炒多功能，平底更易煎，磁灶通用，不粘易清洁，推荐给大家#姜妍厨娘天花板 #我的厨房日记 #爱生活爱美食 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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爱美食的菲妈（恢复更新）1周前
谁能拒绝这一锅焦香的「煲仔饭」一口平底锅15分钟，有菜有肉又有饭#美食教程#煲仔饭#平底锅版煲仔饭#太香啦
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喵喵的生活日记1月前
晚餐吃啥 #番茄意面做法#铁板牛肉平底锅版#一家人晚餐 #家庭菜 #在家做美食
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90后厨娘.陕南小雪4天前
今天炒菜视频，分菜视频都有哦，记录食堂大锅菜#大锅菜饭 #员工餐 #记录真实生活
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走，干饭去！1周前
平底锅美食#懒人美食
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氧气周末生活3天前
真的好用#平底锅不粘锅 #不粘锅
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是茜菲妈吖5天前
一拖二农村宝妈今天的午饭花费9.6元。9块6毛钱只能买一杯奶茶，但是却能做出一盘让孩子光盘的葱烧大排。不用非得顿顿山珍海味，荤素搭配、用心做好每一餐，粗茶淡饭也能吃出满足感。#90后宝妈攒钱日记 #一拖二的日常 #农村宝妈 #葱烧大排 #抖音美食创作人
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晓同1月前
我的厨房5宝之平底锅，做的可乐鸡腿排饭 再做几年，可能就住校了#铁锅#平底锅#可乐鸡腿排饭
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汤统领韩式料理（总店）2天前
只操作三步，超简单🔥#蛋炒饭 #炒饭 #黄金炒饭 #蛋炒饭的神仙做法 #炒饭的神仙做法
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汪豆豆妈（两个娃的妈）2周前
#锅具 #炒锅
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雨妈妈5天前
好多姐妹想要无涂层的不沾平底铁锅，我这个就蛮好的，价格合适，用着也顺手，可以煎也可以炒，到家不用开锅的，洗干净直接就用了#平底不沾铁锅 #无涂层平底锅 #超便宜超划算
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拾光小铺好物分享2月前
康佳不粘锅平底炒锅煎炒一体锅电磁炉燃气灶通用炒菜锅 #康佳#不粘锅#平底锅#炒锅#炒菜锅
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蓝鲸好物1周前
平底不挑灶煎炒一锅搞定 限时优惠只要九块九#平底锅 #不粘锅 #炒锅 #铁锅 #煎锅
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时光优选2天前
锅具麦饭石色不粘锅组合电磁炉通用炒锅三件套 #西邮哥好物 #好物推荐 #家居好物 #生活好帮手 #精选好物
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迪娜不是迪咖1周前
懒人一锅出双人餐！平底锅一锅焖又省了好多时间！春笋+辣白菜+牛肉+贵州辣椒粉+滑蛋，今天依旧是无辣不欢，搭配一杯自制红茶拿铁，简简单单又一餐！#万物皆可夹恰巴塔#懒人一锅出 #万物皆可夹 #早餐吃什么 #懒人美食
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二姐爱网购4天前
平价好用不粘锅的日系铁锅，无涂层平底锅煎炸炒煮都可以，24CM口劲5人左右都能用，耐磨耐用不易不留刮痕，受力很均匀用起来更健康更美味很推荐#铁锅 #无涂层 #无涂层不粘锅 #大肚锅 #平底锅
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小七吃不饱6天前
厨房直接“少买5个锅”！这微压锅煎炒涮煮一锅全搞定 以前做饭总“锅不够用”：煎肉用平底锅、煮菜用汤锅、涮锅还得单独拿，厨房堆得满是锅具。直到用上这梅特德菲微压锅，直接把“多锅凑活做”改成“一锅搞定全菜系”。 它像个会“变花样”的厨房全能王：微压锁鲜能让肉菜炖得更软烂，煎炒不粘、涮煮不溢，蒸玉米、煮火锅、炒青菜都能在这一个锅里完成；大容量够全家吃，朋友聚餐不用换锅，端上桌直接当餐具。 细节戳中懒人：不粘内胆一冲就干净，不用刷半天；送7件套厨具，锅铲、剪刀都不用单独买；手柄控温不烫手，端锅直接上桌省得换盘。现在我周末煮火锅、平时炒菜都用它，妈妈说“这锅把厨房的锅都替了，台面终于空了”。 做饭哪是“锅具大战”啊，有这微压锅，煎炒涮煮一键切换——不用再跟一堆锅较劲，下厨都变成“少洗一个锅”的轻松事。 #梅特德菲微压电火锅 #多功能涮烤一体锅 #不粘大容量电热炒锅 #煎炒煮蒸一锅通 #厨房全能锅具
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小娟甄选1周前
陶钛一体平底不粘煎炒26cm煎牛排煎锅早餐煎鸡蛋专用平底锅烙饼
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菲妮的厨房1周前
简单美味的平底锅煲仔饭，懒人一锅出！没人能拒绝锅巴饭！ #一锅出的美食 #煲仔饭 #平底锅煲仔饭 #懒人饭 #焖饭
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优品超市4天前
钛锅平底锅牛排煎炒家用加大煎鸡蛋锅加深不粘锅耐磨超强 #平底锅 #不粘锅挑战 #锅具 #种草 #超便宜超划算
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玄造好物3天前
家用不粘锅 炊大皇平底锅不粘锅早餐家用烹饪煎鱼烙饼锅煎肉煎蛋锅煎锅少油#锅具分享 #煎蛋锅 #烹饪锅具 #煎肉锅 #美食制作
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琦琦好物3月前
Jeetee麦饭石不粘锅炒锅家用平底锅煎炒锅炒菜锅电磁炉燃气灶适用#不粘锅 #家用炒锅 #麦饭石锅 #厨房好物 #Jeetee
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乐呵百货6天前
厨房好物一站式配齐！ 炒锅+煎锅+汤锅组合，满足煎炒炖煮多种烹饪需求，日常做饭超省心~#锅具 #厨房好物 #锅具三件套 #麦饭石不粘锅开锅
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杨桃姥姥·陪女儿健康瘦4天前
零失败番茄炒蛋，少油多汁，全家都爱吃 少油版番茄炒蛋！汁多到能拌三碗米饭#番茄炒鸡蛋 #家常下饭菜 #汤汁拌饭 #厨房小技巧#杨桃姥姥的小食光
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小满杂物社3天前
#煎锅 #不粘锅 B
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香蕉不呐呐🍌2周前
加厚平底煎锅 一锅搞定煎烙炒！ #厨房神器 #煎锅 #烙饼必备 #家用好物 #烹饪利器
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w w1周前
加厚平底煎锅 一锅搞定煎烙炒！ #厨房神器 #煎锅 #烙饼必备 #家用好物 #烹饪利器
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小宋在做饭😋1周前
病了两天今天就想吃这口东北家常小炒，这道菜我们这边叫红绿灯，超级好吃下饭！#下饭菜 #家常菜 #美食分享 #厨房日记
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冬以4天前
#钛盾不粘锅 #家用炒锅推荐 #无涂层不粘锅 #不粘锅推荐 #超便宜超划算
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主持人曹深5天前
孩子马上就开学了，不知道早餐吃什么，你就来做这个厚蛋烧，这样搭配，孩子蔬菜也爱吃#早餐 #早餐吃什么 #小学生早餐 #厚蛋烧 #开学
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慧慧呀5月前
没想到几十块钱买的铁锅平底锅，能做出小时候饭的味道，就喜欢用这种老式铁锅做锅巴饭，太香了，用木头的盖子，更有烟火气息#铁锅 #无涂层不粘锅 #铁锅不粘锅 #嘎嘎香
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丘丘好物推荐2周前
加厚平底煎锅 一锅搞定煎烙炒！ #厨房神器 #煎锅 #烙饼必备 #家用好物 #烹饪工具
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好好优品精选2周前
西邮哥【仅新疆包邮】锅具麦饭石色不粘锅组合电磁炉通用炒锅三件套#麦饭石不粘锅 #锅具三件套 #电磁炉通用 #厨房好物 #新疆包邮
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蓝鲸好物1周前
大肚炒锅三件套，煎炒炖煮一锅搞定，上蒸下煮一锅出#平底锅 #不粘锅 #铁锅 #煎锅 #大肚锅
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爱笑的苏苏3天前
不粘三件套炒锅套装锅无油烟家用汤锅煎锅平底锅燃气灶适用 还在烦恼每天吃什么吗？那就来看看这个不粘锅吧！它采用的是不粘涂层设计，无论是煎蛋还是熬糖都不会粘锅，让你轻松做出各种美食。而且它是多功能的，可以用来做早餐、午餐和晚餐，让你不再为三餐而发愁。喜欢的朋友赶快点击链接下单吧！三件套 #炒锅 #套装锅 无油烟家用 #汤锅 #煎锅 平底锅燃气灶适用
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无优小铺1月前
不粘煎炒锅 一锅搞定煎炒炖！ #厨房神器 #不粘锅 #炒菜必备平底锅测评 #高颜值厨具
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音子1周前
周末，两个人，三顿饭。 蓝莓松饼，孜然牛肉粒，芦笋炒羊肚菌。 下午带二宝去河边走了走。 没什么特别的事， 就是想记下来。 这些普通的日子， 以后都会发光的。#vlog日常 #全职妈妈日常#异地夫妻#美食
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岳西广播电视台4天前
平底方锅实力派，一人食幸福感拉满！#厨房好物 #平底锅 #方锅 #煎锅
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瑶尾巴的小锦鲤4天前
当妈了也得疼自己‼️这碗我先吃为敬‼️#懒人美食 #照烧肥牛饭 #一人食 #美食分享 #抖音美食推荐官
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铁先生4月前
生铁平底煎锅炒菜实拍👆搭配小锅铲好好用✅ 只要份量不是特别大，偶尔用平底锅炒菜也很方便，26CM日常炒1-2个人的菜完全没问题，用起来比大锅轻松很多~ #煎锅 #铁锅 #平底煎锅 #锅 #平底锅
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我在魔仙堡玩泥巴2周前
不粘煎炒锅 一锅搞定煎炒，少油也！ #厨房神器 #不粘锅轻油烹饪 #煎牛排必备 #平底炒锅
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云菜卷er4月前
用平底锅也可以做香喷喷的煲仔饭，有肉有菜又有饭，简单易做又好吃#太香啦 #煲仔饭 #平底锅美食 #好好吃饭大赛 #一人食牛肉煲仔饭 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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厨小碗现炒快餐官方号4天前
泰州厨小碗现炒快餐，吃一次就上瘾！现炒现卖，食材鲜、品类多，有烧菜、炒菜、小吃。抖音左下角囤券，优惠多，不用自动退，别错过！ #今日午餐 #酱肉 #抖音美食创作者 #红糖糯米饭 #美食菜谱
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屿间好物4天前
三合一煎锅 三合一煎锅平底锅早餐锅鸡蛋汉堡不粘锅牛排锅#三合一煎锅 #烹饪神器 #平底锅 #厨房好物 #美食制作
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蓝鲸好物6天前
精铁不粘锅拍一发五，到手大肚炒锅三件套承包整个厨房的蒸炒炖煮#平底锅 #不粘锅 #炒锅 #铁锅 #锅
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西柚好物推荐4天前
有了这口多功能玉子烧，一周早餐不重样，精致又好吃，孩子特别喜欢 #不粘锅 #早餐＃逛展会淘家居好物
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视频同款平底煎锅，精铁材质嘎嘎厚实#平底锅 #不粘锅 #煎锅 #铁锅 #锅
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品质优选好物4天前
多用煎炒平底锅不粘锅煎锅家用煎饼锅煎蛋锅煎牛排快导热 #家用不粘平底锅 #多用煎炒煎锅 #煎饼煎蛋神器
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