晚禾说1周前
我变松弛了,从一场说走就走的桂林旅行开始 我变松弛了,从一场说走就走的桂林旅行开始 我变得更松弛了,这回来桂林短途旅行两三天,以前出门前,我总是会前一天晚上就收拾好行李,前一天晚上就提前定好住宿的地方。 这一次非常的不一样。 首先我是昨天晚上11点多才决定,先定今天早上8点钟的动车票,但是我晚上的时候还没有收拾行李,那我就大胆的做了一个决定,晚上先不收行李了,第二天早上再收行李。 这是第一个改变。 第二个改变呢,住的地方也还没有定,想着在动车上再去看住的地方,嗯,也不做提前的攻略,不提前收行李,不提前订住宿的地方,不提前做攻略。 这三个点是我小短途的巨大改变,至于为什么可以变得这么松弛了呢? 我想想,嗯,我想想,我先想想,我觉得呢,是跟我有几个点的改变是有关系的,就是说第一呢,是我的安全感提升了,就是说内在的安全感的构建提升上去了。 嗯,这是第一个点。 那第二个点呢,就是我能够及时随时随机应变处理问题的能力提升了。 嗯,这是第二个点。 那第三个点呢,是我已经锻炼了很多很多次,或者是说我这种心态已经比较成熟了,就是无论发生什么事情,都相对比较可以平静坦然的去第一时间接纳接受他啊,所以第三个可以说是接纳事情的能力变强了。 第四个呢,是我自己察觉自己的情绪,去跟情绪共处的能力也提升了。 所以当我的内在系统构建得更好的时候,我外在的一些行为表现,其实他也会变得更好。 像这回桂林小短途旅行,我纯纯就是让自己在流动的路上去,去完成自己一些未完成的课题,以及说做一些流动的滋养。 我还蛮喜欢小短途旅行的,它会给我注入很多新鲜的血液,让我整个人更能够流动起来。 那今天就分享这么多吧,因为明天我还要去干一件重要的大事,明天告诉你们哟! #梦开始的地方 #有爱的城市 #桂林 #美好回忆 #谢谢你对我的包容和宠爱 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音精选小助手 @抖音 @抖抖 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作者大会 @抖音生活服务 @来客官方助推官
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