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看到什么都觉得怜悯自己却无能为力
你在哪里工作爸妈
生活就一场修复和自愈的过程
男生会在打麻将时候唱歌吗
在车上碰到吵闹没有素质的人怎么办
祯禛吖
1周前
如果你困在自己的情绪里伤心难过,请你推开家门,出去走走,看看大山大水,呼吸新鲜空气,交更多朋友,尝试更多新鲜事物,希望你过的开心❤️#女性成长 #情感 #情感共鸣 #开心面对每一天
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心田心苑
3周前
如果你最近心情比较浮躁,压力比较大。那你不妨试着描一描像,人心本无染,心静自然清。#治愈#静心#敦煌
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骑象的小超人
6月前
释放压力神器:画出情绪的样子 一起来尝试用非语言的方式来观察自己的情绪。先画一个九宫格,把最近最常冒出来的情绪写进去,再用图形和颜色表达它。对自己说:原来我可以温柔地,接住自己。你不需要会画画,只需要一点时间,和一支笔。 留言告诉我,你最想画下的那个情绪是什么?#焦虑#抑郁 #艺术疗愈#自我成长 #手帐
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张张姐恋瑜伽
2月前
心情不好的时候练习后弯,可以借助一张床,舒展腋窝,释放情绪,消除副ru,使面色红润,初学者也可以尝试,零基础线上练瑜伽 #瑜伽🧘#瑜伽体式技巧分享 #女性瑜伽 #线上瑜伽
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虾虾
1月前
当我们尝试接纳,给情绪一个正确宣泄的出口,既不让此刻的环境影响今后的生活,也不用别人的行为来折磨自己的心情。因为我们不能改变事情本身,但我们可以改变自己的心态。 #家庭教育#觉察情绪 #接纳即疗愈
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莹莹在家练瑜伽
3月前
心情不好的时候就练后弯,可以借助一面墙,打开胸腔,舒展腋窝,释放情绪,消除副ru,使面色红润,初学者也可以尝试。 #线上瑜伽 #瑜伽体式分享 #零基础练瑜伽 #居家瑜伽 #后弯
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高小护🧑⚕️
5月前
一个人也可以出发,别让生活上班束缚了你的自由心,只要你想出去,可以也一个人带上相机去旅行。人来世界就一万多天,世界真的很大很大,永远不缺一个人看世界,趁年轻大胆去尝试,我们都要给自己的人生留下遗憾!#我在出片前线 #个人的旅行 #一个人的旅途也有欣赏风景的心情 #这样一种生活就是一场旅行 #人要多去没有天花板的地方逛一逛 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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爱瑜伽的潘潘
2月前
心情不好的时候就练后弯,打开胸腔,释放情绪,舒展腋窝,使面色红润。借助一张床即可练习,零基础也可以尝试~ #线上瑜伽 #零基础练瑜伽 #居家瑜伽 #后弯 #真实生活分享计划
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Da琳「居家运动」
1周前
心情不好的时候就练后弯吧,可以借助一张床,舒展腋窝,释放情绪,消副如,使面色红润,初学者也可以尝试#瑜伽
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爱瑜伽的潘潘
1月前
心情不好的时候就练后弯,打开胸腔,释放情绪,舒展腋窝,使面色红润。借助一张床即可练习,零基础也可以尝试~ #零基础练瑜伽 #居家瑜伽#后弯#线上瑜伽#真实生活分享计划
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乃比热
2月前
#瑜伽体式分享 心情不好的时候练后弯,可以借助一张床,舒展腋窝,释放情绪,初学者也可以尝试
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景坤在家练瑜伽
2月前
心情不好的时候练习后弯,可以借助一张床,舒展腋窝,释放情绪,消除副ru,使面色红润,初学者也可以尝试,零基础线上练瑜伽 #瑜伽🧘 #线上瑜伽 #瑜伽体式分享 #零基础练瑜伽#床上瑜伽
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鑫芙莱牛仔女裤(玉林工厂店)
1周前
我发朋友圈,不止为推广, 更是想把好东西真心分享, 你可以犹豫观望,慢慢对比, 也可以实地了解,放心尝试, 我的做生意原则一直没变: 守诚信,重人品,再做事!❤️
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季小军说
3月前
“先处理心情,再处理事情。” 你仔细想想,是不是所有问题都适用?如果你总觉得人际关系复杂,做事吃力不讨好,可以尝试看看这套书,没有深奥理论,全是看得懂、能照做的中国式处世哲学~#好书推荐#曾仕强#处世之道
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@晓峰
1周前
换个发型,换种心情✨ 从毛躁到顺滑,从沉闷到灵动 锁骨发+挑染,把温柔和甜美焊在头上 原来变美,只需要一次勇敢的尝试~ #锁骨发 #挑染 #减龄发型 #温柔风
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知心情感语录
1周前
你也尝试到了被人甩的滋味了,当初我视你如命的时候,你却狠心的把我踢开,如今风水轮流转了,又想起我了。我现在只想说,现在的我,你再也高攀不起,别回头,你不配的翅膀。#情感诉说#现实语录#心情语录#情感共鸣
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yoyo爱瑜伽
1月前
心情不好的时候练习后弯,可以借助一面墙,舒展腋窝,释放情绪,消除副ru,使面色红润,初学者也可以尝试,零基础线上练瑜伽 #瑜伽🧘 #线上瑜伽 #瑜伽体式分享 #零基础练瑜伽#床上瑜伽
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胖头莎昱_
9月前
运动员打比赛前也会焦虑,但焦虑不会给你任何帮助, 可以尝试转换下心情#闫安
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Ann安安服饰精选
2周前
第一视角 身高167体重110斤的气质风穿搭,哪一套最合适?#女装#服装搭配 #实体店女装店#气质穿搭#南昌探店
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方小瑜瑜伽
2月前
心情不好的时候可以练这个🔥 可以借助一张床或者墙,舒展腋窝,释放情绪,消除副ru,瘦全身!初学者也可以尝试哦! #瑜伽 #高能核心 #瘦全身 #零基础学瑜伽 #线上瑜伽
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悦悦26
6月前
#美术增加色彩 拿起画笔很快乐,他可以让你心情很舒畅,也可以倾诉你的喜怒快乐,更可以把最美的东西,用最美的方式展现出来
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花漾yoga
5月前
当你心情不好时,可以借助一张床,舒展腋窝,释放情绪,消除副Ru,使面部红润,初学者也可以尝试 #瑜伽#零基础学瑜伽
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刘宁汉精神科医生
1周前
对于情绪不高的人,可以根据自己的喜好,尝试选择一些能让自己感到愉悦、充满活力的音乐(可能是DJ,也可能是其他类型),这有助于改善情绪状态。但如果听某种音乐让你感觉更糟,请立即停止,并尊重自己当下的感受。 #抑郁 #躯体化 #音乐 #dj #健康
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莫离银屑病自愈中
1周前
很庆幸我现在这么崩溃的情况下爆发 很庆幸尝试用油 认定用油 如果我不坚持 我一定更严重 你们能共情我现在的心情吗 从崩溃 发疯 绝望 失望 如同掉进冰窟浑身发冷发抖 到一下子开窍 顿悟 清醒 到看什么都觉得可笑 能理解我现在反而想笑的心态吗 哈哈哈#紫草油 #大彻大悟#心死 #顿悟
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谢仁在成长
2周前
转换心情的冥想 #谢仁在成长#心理学#心理成长#心理咨询师
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迷之说剧
2周前
格林大结局(下) #美剧 #格林 #惊悚
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花沐兰
5月前
心情不好的时候练习后弯,借助一面墙,舒展腋窝,释放情绪,消除副乳ru,使面色红润,初学者也可以尝试#瑜伽#见人不如健身#体态改善 #居家锻炼#后弯
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顾染.
3周前
50分钟热歌榜合集(纯享)#音乐合集#热门歌曲#雨过后的风景#失眠#音乐种草计划
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昭昭爱瑜伽
2月前
心情不好的时候练习后弯,可以借助一张床,舒展腋窝,释放情绪,消除副ru,使面色红润,初学者也可以尝试,零基础线上练瑜伽。 #瑜伽🧘 #瑜伽体式#床上瑜伽#生命影响生命#38岁
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黄铃雯(舞动)
4月前
适合居家练习的三组解压动作 我在压力大的时候都会用舞动疗愈自己,如果你也感到很累,紧张或者压力过大,焦虑,导致失眠,我们可以通过跳舞释放,分享这三组动作,随时都可以进行,很不错的居家训练#舞动疗愈#疗愈#解压 #跳舞解压 #跳舞使人心情愉悦
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瑜悦c
1月前
心情不好的时候就练后弯吧,可以借助一张床,舒展腋窝,释放情绪,消除副Ru,使面色红润,初学者也可以尝试#瑜伽
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古月的瑜伽日记
3月前
心情不好的时候就练后弯,可以借助一面墙,舒展腋窝,释放情绪,消除副ru,使面部红润,初学者也可以尝试#线上瑜伽#瑜伽体式分享#零基础练瑜伽#居家锻炼#后弯
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梦梦运动休闲服
4月前
最好的年纪,该不该把所有风格都试一遍? 一顶帽子,两种心情。别在最美的年纪,让自己活得千篇一律。穿搭的乐趣就在于,你可以是任何人,也可以做自己#做自己 #多尝试不同风格 #ootd穿搭 #静奢风 #极简轻奢
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菲儿爱瑜伽
6月前
心情不好的时候练习后弯,可以借助一张床,舒展腋窝,释放情绪,消除副ru,使面色红润,初学者也可以尝试 #瑜伽 #居家锻炼#改善体态#释放情绪#线上居家瑜伽
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一直打嗝的喵小姐ෆ
2月前
打开胸腔 释放情绪🔥 心情不好的时候练习后弯,可以借助一面墙or一张床,舒展腋窝,释放情绪,消除副ru,使面色红润~ 🧘♀️初学者也可以尝试~#真实生活分享官 #抖音生活观察计划 #打开胸腔赶走抑郁 #后弯
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柒柒呀
1周前
冥想小白入门只能,通过冥想放松一下身心#女性成长 #冥想 #情感 #放松一下心情 #now冥想 @DOU+小助手
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北方不败
1周前
把心情交给音乐,把故事留在评论区。说说你最近的心事吧。 #爱上音乐 #情感音乐分享 #上热门 #自制mv完整版音乐
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职场金句
2周前
#每日分享#职场#职场思维#职场干货#职场成长
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莹莹在家练瑜伽
2月前
睡前做这个动作🔥心情都好了。心情不好的时候就练后弯,打开胸腔,释放情绪,舒展腋窝,使面色红润。借助一面墙即可练习,零基础也可以尝试~ #线上瑜伽 #瑜伽体式分享 #零基础练瑜伽 #居家瑜伽 #后弯
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民生教育社会
2周前
#抖音一千万粉丝 #教育 #家长必读 #读书
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念顺意
3周前
#孩子教育 #家庭教育 #父母课堂
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田田超甜
2周前
独居加有点小钱简直爽爆了!!!#独居#独居生活#成长#寻找100个生动的她#生动的她
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廖泓暇
2月前
三步解决“丧”情绪 #拒绝废话#科普#掌上心理学
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SDSA轻奢捌号店潮流穿搭
1周前
每次心情不好的时候,尝试着换一套衣服,换一种穿搭来取悦自己 #无性别穿搭 #潮男潮女必备 #每日穿搭 #穿搭分享 #谁穿谁好看
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悟人生
1周前
一定不要好了伤疤忘了疼,有的人该散就得散!#火柴人 #哲学故事 #人生感悟
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营养师张琳
10月前
经常受委屈的人,怎样把情绪发泄 疏解出来? 委屈累积一定程度会导致身体疾病。#情绪 #委屈 #健康
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程医生聊心理
6月前
与患者对话:抑郁症患者情绪总是低落时,尝试去做这些改变! 你是否也常常感到心情低落,压力无处释放?最近我学到了一些超实用的心理调节方法,迫不及待想和大家分享!🌟 首先,规律作息是关键。每天保证7-8小时的优质睡眠,让身体和大脑都得到充分休息。💤 其次,适量运动能促进多巴胺分泌,哪怕是散散步、做做瑜伽,都能让心情亮起来!🏃♀️ 还有,别忘了给自己一些“放空”的时间。听听音乐、看看书,或者只是发呆一会儿,都能让紧绷的神经松下来。🎶📚 最后,如果情绪还是难以排解,不妨找朋友聊聊天,或者寻求专业帮助。你并不孤单!💕 试试这些方法吧,希望你能早日摆脱低落情绪,迎接阳光满满的日子!🌈 #抑郁 #抑郁症 #抑郁症患者 #抑郁症自救 #程医生聊心理
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水西谣
1周前
芦笙一响烦恼全飞 把耳朵和心情交给了 这首歌《毛主席的光辉》交响曲 那嘹亮的歌声在狭窄空间里回荡 吹芦笙不是男生的专属 女生也可以很勇敢尝试 打破性别限制 女生也能玩得超酷 看到赵老师吹笙起舞 人乐舞融为一体 仿佛在演绎一部流动的苗族史诗
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蕙心兰质
1周前
爱自己,爱生活#换个妆容换个心情 #艺术照摄影
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素心斋
2周前
#搞笑 #搞笑配音 #搞笑段子 #熟悉的城市 #祝你马上成功马上发 调节心情是一个探索自我的过程,可以从一两个感兴趣的方法开始尝试。最重要的是,像对待好朋友一样,温柔地对待自己。
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四海金店(呼市牛街店)
4月前
存金第五天!累计30克#呼和浩特#四海金店#呼市黄金#呼市四海
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星空健身老板娘
1周前
希望走进星空健身,你能够收获身材,收获好的身体和好的心情#星空健身 #益阳健身房 #24小时无人自助健身#益阳 #健身房私教
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