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多康体育高考训练营2周前
距离考试仅剩一个多月，还不知道力量该怎么练？在这段时间，你需要将你冬训储备的力量全部转化出来，速度与爆发力会是这个训练阶段的重点。本期视频将会详细告诉你如何充分利用好这一个月，让你的成绩突飞猛进！#体考生 #四川体考#四川体考2026 #体考倒计时 #力量训练
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乳清侠5天前
体考前一个月内各种行为 哪些长成绩？哪些掉成绩？从夯到拉锐评一下！#体考 #体育生 #四项 #运动员
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不会飞的飞哥《线上教学班》2月前
体考前一个月的焦虑，不要害怕最强的你在体考！
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不会飞的飞哥《线上教学班》6天前
体考不要焦虑，一定行相信自己！
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湖南至诚田径俱乐部（冬训全国招生）1周前
体考最后一个月左右，别幻想奇迹，把技术抠到极致，把失误清零，成绩说话，全部上岸！#体育生#田径#体考#体考倒计时 #湖南体考
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欧速体育-王教练(招生中)1周前
一直提不上分不想练了？还有最后一个月，教练告诉你提分技巧。 #体考 #河南体考#体育生#体育提分 #欧速体育
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黝黑的白教练(招生)3周前
开春掉成绩 还是涨成绩？视频有点长留个标记认真看，告诉你为什么以及怎么办#体育生 #体考 #日常训练
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大 鱼5天前
考前一个月到体考从9.1到体考一跳下班，究竟是学会了什么#体考298#体考#26届 #三级跳教学 @🐑^
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伯乐体育唐教5天前
很多高三才开始练体育的 现在都很着急 但是再着急也没用成绩是慢慢提升起来的 千万不要 急于求成！太着急了容易受伤 也不要过度训练 ！#体考
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阳小侠（社体冲健将）6天前
单招100米赛前30天！按这个来，稳涨成绩不翻车#体育生 #100米训练 #体考备考 #田径干货 #开春训练
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梅正辉-诺辉田径8月前
统招四项生百米跑到11.7左右是真不难的#体育生 #田径#短跑#100米
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四川东升体育1年前
东升体育生成绩增长 你还在为最后一个月成绩不涨而焦虑吗？#四川体考 #体育生 #田径 #体考加油
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北京伟森体育3天前
距离体考不到一个月，你的成绩稳步上涨了吗#体育高考 #体育单招
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多康体育高考训练营1周前
铅球考前最后一个月，化繁为简最重要。保证成绩稳定是重中之重。下期分享考前最后一个月铅球训练思路，如何高效提分。#体育生#铅球 #考前冲刺 #四川体考2026 #铅球
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后襄河运动1周前
体育中考冲刺营｜最后一个月只干一件事 提分！#中考体育#跑步教练#武汉体考班#青少年体能训练#中考
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四川东升体育1周前
只剩一个月。想要突破！我们随时等你！ #体育生 #四川体考 #体考 #田径
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福建风行体育（酷炫招生中）1年前
一个月！涨8分！87到95！ #福建体考 #福建体育高考 #体育生 #体育高考
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自律阿岩1周前
考前这样调整状态，相信你的成绩也不差到哪里去？#体育生#体育生干货#26届体考#考前准备#年后运动第一站
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超哥营养&早睡4天前
你敢因为忽视营养而让自己的成绩忽高忽低吗？#体育生 #营养不足 #体考加油
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超冠体育训练营（常年招生中）8月前
“涨成绩就值得记录 一个月时间能改变很多”#体育精神 #体考生 #田径训练 #河北田径训练营 #河北体育训练营
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博哥讲体育升学3周前
体考前一个月，备考期该怎么练！ #体育生 #河南考生 #冬训#大寸体育#博哥讲体育升学
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特冠体育田教练（高考体育四项招生）1周前
临近体考，这份考前“提分秘籍”请查收#石家庄卓越中学#田径#四项#体考
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敏哥说体考10月前
体育生如何在高考前一个月提升文化成绩。#江苏高考 #强基计划 #综评 #体育生#江苏体考
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刘致玮🏅寒假招生中11月前
想要跑得快、跳得远？ 爆发力量训练它不能少！一周2～3次，坚持下来💪一个月过后～看看你的成绩涨了多少？！#体育生 #田径 #派燃烧碳板竞速鞋 #体考体测穿派燃烧 #派燃烧体考满分计划
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飓风田径俱乐部5天前
体考前的经验汇总来了#飓风田径俱乐部 #田径训练#2026年体考 #单招普体高水平
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山西张博士谈体育2周前
山西体考前一个月，成功上岸的关键注意事项#山西体育四项#山西体育统考#山西张博士谈体育#体考规划
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清华田径人-侯少卿1周前
好好把我这段话听进去！体考前模拟复盘好了，面对恐惧，正视缺点和不足，不急不躁，水到渠成！你的体考一定会更上一层楼！#体育生#体考#清华田径人
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成达升学刘老师4天前
别让一时大意毁了体考！这3个禁忌记死了📌 #体考 #体育生 #文化课 #热点 #石家庄成达学校
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飞鹰体育阿有老师2周前
体育考前一个月，关键准备比拼命加练更重要！飞鹰体育以教学质量为核心，教练定制训练，标准场馆、多班型满足升学需求，集训精细管理，还提供食宿和报考指导，私信免费测评规划。 #体考 #体育生 #飞鹰体育 #26届体考 #重庆体考
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长春上门体育张教练（体育教学硕士)11月前
考前三天别练了 身体超量恢复才是弯道超车的关键 #中考体育 #家长必读 #经验分享
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飞梦体育俱乐部（招生中）3月前
少年心气是不可再生之物 从四个月前的88分到最后97分，这一路上坚实的基础和训练的技巧固然重要，但最重要的还是那个从未懈怠过的自己#体育生
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力鼎体育-广东体考咨询号1周前
知道为什么在学校老是掉成绩，一去训练营就涨成绩吗？#2026体考 #2026体考上岸 #田径训练营 #广州田径训练营 #力鼎田径训练
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亮哥说体育四项（河北）1年前
体考前一个月如何准备冲刺 体考前一个月如何准备冲刺#经验分享 #体考倒计时 #体考加油
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力鼎体育-广东体考集训1周前
为什么回到学校成绩没有突破，去到训练营就突飞猛进，一个视频告诉你原因#训练营收获 #广东体考 #体考 #广东体育高考 #广东体育生
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阿芳老师5天前
中考前一个月妈妈的准备，彻底逆风翻盘多考一些分#中考 #初三 #中考家长 #中考倒计时 #初中学霸
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氧气体育-刘教1周前
距离体考还有一个月 说点大实话#安徽体考 #北体 #上岸 #压状态 #心态
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魏老师说专升本3天前
考前这样做，分数猛猛涨#内容过于真实 #辽宁专升本机构推荐 #专升本 #辽宁专升本魏老师
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孙导-北京体考四项（招生中）9月前
体考前一年，冲刺还来得及吗？#体考 #升学 #体考四项 #百米短跑 #体育生
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范贺鹤赫褐森🎗️5天前
#体考倒计时 愿明天得偿所愿
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引擎体育公开课11月前
考前饮食需谨慎！体考前一个月怎么吃？！ #体育生 #知识科普 #体考 #干货 #考前准备
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姜教练说体育2周前
🔥 考前一个月，每天怎么安排最科学？精确到小时的时间表来了！ 同样考前30天，为什么有的孩子越练越顺，有的越练越垮？考前一个月，比的不是谁练得狠，是谁安排得稳。作息稳、训练稳、心态稳——稳稳当当，把最佳状态留给考试那天！ 你家孩子现在几点睡？评论区聊聊！ #海南中考体育#考前冲刺 #作息时间 #姜教练说体考 #家长必看
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黝黑的白教练(招生)10月前
跑得不好成绩偏低 升学来说是利好的，高分多文化卷这是不争的事实，低分多有利于成绩好的同学升学#体考 #体育考试 #体育生
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芜湖市星动健身服务有限公司4天前
中考体育越来越近，最近好多中考生来加课、一对一冲刺提分。 真心建议：体育真的不能只靠考前一个月急训！ 平时每周坚持练一次，基础打好，体考时才不会那么累、那么辛苦。 最近看到太多孩子： 考前突击强度太大，拉伤、酸痛、适应不了； 还有盲目训练，没方法、白费力、浪费时间。 更想说的是： 专业的训练，从着装、态度、细节就能看出来。 有的孩子穿得很随意，运动受限，直接影响发挥。 我们这边一直要求： 孩子穿适合运动的专业服装，不是多贵，而是舒服、不束缚、能发挥最佳状态。 教练也必须专业得体，这是对孩子、对成绩负责。 还有最重要的一点： 练前充分热身，练后认真放松， 能大大减少运动损伤，让孩子练得安全、有效、真正提分。 中考体育，拼的不只是努力， 更是科学方法 + 专业指导 + 长期坚持。 愿每一个努力的孩子，都能稳稳拿分、不留遗憾💪 #中考体育 #星动健身
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善 变1周前
静等花开#山东体考
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昆明高考-数学孙老师5天前
艺考生体考生数学还有救#高考数学 #家长必读 #昆明
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清华田径人-侯少卿11月前
刷到了就赚到了！赶紧去做！#体育生 #短跑 #体考#清华田径人
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特冠-Sports（冬训进行中）1周前
体考前到底怎么吃？今天一条视频给大家讲解清楚！#体育生#体考#饮食#日常训练#体考倒计时
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练对了吗1年前
体考前该怎么吃饭 体考前一个月详解 #体考 #健身饮食 #体考第一批 #山东体考
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田径体能~叶教练（中高考体育冲刺版）6天前
#vlog日常 #体考前状态调整 #体考解答 #大力量训练 #上岸 后续还有什么问题不明白可以私信叶教练😁 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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小小学长（朋友圈版）11月前
其实我觉得跟平常一样就行！太刻意 反而影响状态 你觉得呢？ #体考 #体育生
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赢未来体育-体育训练11月前
家里有孩子要体考的家长看过来了！ 考试前一天不要洗澡？ 尽然还可以帮助孩子促进成绩？ #焱火体育#家长必读#满分秘籍#中考体育 #恩施
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明扬排球俱乐部1周前
还有一个月体考开始，还有摸高不达标的，可以联系我#体考 #体考加油 #体考倒计时 #体考摸高 #体考立定跳远
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乐酷蔡教（汕尾校区招生中）2月前
体考前一周 待你实现机体恢复峰值水平！#广东体考 #恢复 #乐酷体考 #广东健美操体考 #广东啦啦操体考
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左右跳（线上招生 训练营招生中）4月前
距离体考越来越近，最后冲刺，素质不够练素质，技术不够磨技术，为成绩注入新动力，暴涨不是梦#体育生 #体考生 #训练 #铅球 #体考倒计时
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初中体育-骆老师1周前
体考临近，考前如何准备？ #中考体育 #体育备考攻略 #初中家长必看
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自律阿岩1周前
体考前怎么让身体达到巅峰状态#体育生#体育生干货#26届体考#体考状态#考前准备
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博哥讲体育升学2年前
体考前一个月还能提分吗#河南高考 #河南考生 #体育生 #河南体考 #河南高校
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主教练-雷教11月前
体考的黄金48小时#体考 #田径 #体育生
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力鼎体育-田径训练营1周前
高二体育生外出集训要多久？答案来了 高三体育生外出集训到底要多久？三个月够不够？一个月能涨分吗？说实话，多久能行，取决于三件事：孩子的基础、问题的多少、目标的高低。有人一个月三级跳涨1米，有人三个月一动不动。集训不是拼时长，是拼方法！评论区留“集训”，我帮你看看孩子的情况！#体育生 #高二体育生 #体考集训 #田径训练 #力鼎体育
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恒跃体育-李国强1周前
考前的提分指南，让你看懂视频都可以涨成绩。#考前指南 #体考 #体育生
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孙丽杰老师3月前
考前英语提分邪修大法，一个月分数猛涨80分！ #英语教育 #考试 #学习成绩 #英语学习
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河南体育专升本1周前
河南体考考前——注意事项！ 想上岸必看！#河南体考 #考前注意 #艾利斯顿侯老师 #河南体育专升本#体考上岸
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力鼎体育-广东体考集训1周前
为什么在学校就掉成绩，来到训练营就涨成绩，一个视频全部告诉你#体育生 #广东体育生 #广东体考 #统招四项 #广东体考训练营
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欧速体育2周前
各位体育生们，开春后就一定涨成绩吗？什么时候涨？#体育生 #体考 #欧速体育 #河南体考
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