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周野行1周前
户外徒步必学保命技能之:系鞋带，伊恩结。 #户外徒步 #户外鞋 #户外徒步登山 #户外必备 #户外知识
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野生见手青2周前
户外无小事，这是一个户外出行必备的技能，这是户外出行必须会的一个系鞋带的方法，希望大家都能平平安安享受户外。#户外实用 #户外干货 #户外鞋带系法 #伊恩结 #户外小技巧
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王小五在路上4月前
下山鞋帮支撑不足？鞋带老开？是因为你不会打这个结~#伊恩结 #徒步鞋 #scarpa莫林pro #scarpa#凯图巅峰
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老李说说看3月前
户外系鞋带 #鞋带#户外#户外鞋
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户外西贝子1月前
伊恩安全结可防爬山时鞋带松脱#户外#爬山#户外安全#
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小强绳结2月前
20秒学会伊恩安全结，鞋带再也不松啦 #徒步 #系鞋带 #徒步鞋 #户外装备 #生活小妙招
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这不科学啊3月前
这样系鞋带，能让鞋带越走越紧？最后还能1秒速系！ #科学实验 #冷知识科普 #涨知识
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阿蒙玩路滑2月前
永不松动的棉线结 绑制方法分享！#路滑钓法 #路滑钓法教学视频 #滑漂棉线结
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户外西贝子2月前
登山党必学#户外#户外爬山#户外装备#酷步野户外
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极客鞋谈南京分站2周前
我们家的越野款，系鞋带教程来了。 #靴子 #好穿又好搭 #伊恩结 #户外
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朝天椒.2周前
30s 学会户外系鞋带-伊恩安全结 伊恩安全结 是专为户外徒步、登山、越野设计的鞋带防松结，也是欧洲户外安全标准里常用的鞋带固定方式#户外 #徒步鞋 #系鞋带 #户外装备 #运动帮帮团
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鞋服配件工厂店1周前
伊恩安全结#鞋带系法 系鞋带不会开。你的鞋带是不是经常散开，快来看看这个宝藏系法，系上去不会散开哦#鞋带防松系法 #鞋带教程 #鞋带
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陈宁®️通识教育1年前
怎么系鞋带才系得紧跑得快？ 鞋子上面两个小孔可以更好地跟脚，#伊恩安全结 和 #布鲁提结 实际上是一样的，都可以系紧鞋带，很牢固。#鞋带系法 #系鞋带 #通识教育
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「屁点大」爱露营8月前
⚠️鞋带这么系|不磨脚‼不起水泡‼不松散‼ 徒步穿错鞋有多惨⁉ 崴脚+起泡+脚趾淤青+脚后跟水肿！这是很多徒步人都会遇到的问题‼ 👀教大家两个技巧，告别这些问题。 第一：选对鞋是关键! 最好要选比平时穿大半码到一码的鞋！因为长线徒步后脚会出现水肿(特别是高原徒步)。更宽的鞋身可以避免水肿后的挤脚;更长的鞋头则可以避免下山顶脚。 第二：户外人必须get的技能！永远都不会松的伊恩安全结系法 第三：根据不同场景，鞋带有不同的绑法 本期视频以凯乐石MT5为例 1.城市道路或者坐交通工具时，鞋带扣在第一个安全扣上，可以有更多的空间活动脚踝 2.平路或上山时，把鞋带扣在第二个安全扣上，保证脚踝有一定的灵活性 3.下山时，把鞋带扣在第三个金属扣上，可以固定脚踝，可以避免脚在鞋内滑动，避免脚尖前冲，顶到脚趾，从而黑指甲。 记住： ⚠️鞋带太紧=血液循环受阻 ⚠️鞋带太松=脚失稳扭伤 #户外技巧#鞋带系法#户外#徒步鞋#徒步
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老陈叨叨叨11月前
快艾特你老是拉裤子的兄弟来学#科普一下 #绑裤带 #伊恩安全结
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安全许教官10月前
布林结 凭什么叫“绳结之王”，不光牢固稳定 绳结打得快 解得也快。 #实用绳结 #绳结之王 #支持抖音传播正能量
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迪卡侬上海10月前
伊恩安全结，一个永远不会松开的徒步鞋带系法。简单易上手，日常跑步打球等等运动都很适用，快收藏起来！#迪卡侬 #登山鞋 #带上户外神器去撒野 #安全结 #防水登山鞋
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户外早哥3月前
学会这个绳结，你的鞋带再也不会轻易散了！#户外#徒步#户外知识
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小龙户外10月前
三十秒教会你系徒步鞋带-·伊恩安全结！永远不分离哦！ #小龙户外 #系鞋带 #徒步 #户外装备 #徒步鞋
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户外殷大杰3年前
30s学会徒步鞋系鞋带—伊恩安全结#徒步 #系鞋带 #徒步鞋 #户外装备
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一恩和小闵5月前
#一学就会#不会散开的系鞋带方法 #教会小朋友#教会老人
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慢跑李先生1年前
跑步也好，马拉松比赛也好，鞋带系不好必拉。 #跑步 #日常训练 #传递奔跑的力量 #抖音送你去跑马 #科学运动
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爬山虎小探1年前
这样绑鞋带，保证你一天走下来不会松！ Hey小伙伴们！今天来分享一个超实用的技巧——伊恩安全结。 让你的鞋子稳如泰山，不再为鞋带松开而烦恼 步骤超级简单: 1.打一个单结 2.对折两边的鞋带，然后交叉 3.在上边的鞋带往前绕，穿一圈 4.在下边的鞋带往后绕，穿一圈 5.拉紧调整即可 是不是非常简单呢？快去试试看把 #伊恩安全结 #绑鞋带 #户外技巧 #鞋带系法 #系鞋带 @爬山虎户外装备库 @翻版天使 @格格玩户外 @喜欢旅行的辉哥
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陈一绳结2月前
这样绑绳结越拉越紧不缓扣 #实用绳结 #绳结教程 #绳结 #实用小技巧
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黄铮铮4月前
#野外户外 #上热搜 #抖音推广 #越野跑 怎么系鞋带永远不会松动……
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纸田不甜1周前
新手必看：快速识别户外老驴的技巧。#户外 #徒步 #登山 #户外老驴 #伊恩结
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云哥好物绳结6月前
#内容启发搜索 30秒教会你徒步系鞋带，如果只学会一种系鞋带的方法，那就是#伊恩安全结#小妙招大作用 #实用绳结#鞋带系法#劳动人民的智慧
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户外丹哥2年前
伊恩安全结！ 怎么扯都不松脱的鞋带系法，户外徒步登山必备技能 #户外 #伊恩安全结#鞋带系法 #怎么扯都不松 #萌娃的迷惑行为
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户外小阳哥5月前
一个视频展示固定安全绳的十种绳结，点赞收藏慢慢学 #户外 #绳结 #dou来运动吧
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💤CོY💜🏸2月前
#伊恩安全结 #鞋带新系法 #这样系鞋带你学会了吗 鞋带再也不会散了😊
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户外宝马哥2年前
户外徒步鞋带松脱是非常严重的问题，学会这个绳结，鞋带再也不会散了！#户外技能#户外科普#实用绳结 #系鞋带 #徒步
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砂之船合肥奥莱狼爪～蔡蔡3周前
#JackWolfskin狼爪 鞋带～松散终结者😝 伊恩结打法👍 轻松解决鞋底松散问题👏👏👏 #伊恩结#鞋带系法#砂之船合肥奥莱 #合肥砂之船奥莱A馆LG层狼爪专柜
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小蕊户外5天前
10秒钟系一个永远不会开的鞋带，跑步，徒步，爬山，走路，逛街，通通不会开#伊恩结 #系鞋带 #crispi #徒步 #爬山
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小星说安全4天前
你搭的帐篷、天幕，是不是松松垮垮的？学会营地钉结你的帐篷一定比隔壁的结实！#户外 #露营 #绳结 #实用小技巧 #凯顺消防
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宝葫芦6月前
户外必学绳结 伊恩安全结 就一个作用，绑鞋带和裤带，不会松动。 #鞋带怎么系 #伊恩安全结 #绳结教程 #户外技巧 #户外知识
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跑不快的Wang21年前
再也不怕鞋带松开，跑着必备技能，不会松开的鞋带系法，马拉松小技巧，跑者结加伊恩安全结系法教学#跑步 #鞋带系法 #马拉松 #跑步装备 #跑步治愈一切
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小强绳结3月前
一辈子的不会掉的鞋带系法 #伊恩安全结 #系鞋带 #懒人免绑鞋带 #鞋带系法 #实用绳结
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DOS户外1年前
为什么我不喜欢用伊恩结系鞋带 #户外装备 #徒步鞋 #户外徒步 #登山鞋 #户外经验分享
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西装控Alan5月前
Berluti结被称为“绝不会松的鞋带结”，既美观又结实。#鞋带系法 #男士穿搭 #西装定制#西服定制#天津西装定制Alan @抖音小助手 @@抖音创作小助手
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范A尔特1年前
#鞋带系法 你的鞋带是不是经常散，快来看看这个宝藏系法吧！#好物推荐🔥 #生活小妙招 #教程 #平价好物
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野生见手青2周前
这是一场传统鞋带与BOA系统的终极对决，也是户外佬与钓鱼佬、跑步佬的终极对话。#户外装备 #BOA系统 #户外徒步 #钓鱼佬 #伊恩结
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CRISPI官方旗舰店2年前
15s教你学会安全可靠，不易松散的系鞋带方法。 #看到最后 #monaco #绳结 #户外技能 #户外装备
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好运爆彭4天前
伊恩安全结，一辈子也不会松的鞋带系法#系鞋带 #鞋带#鞋带系法 #早春穿搭 #鞋带
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旅徒·大尖牙1年前
系一次鞋带 整个徒步都不会松#旅徒户外 #伊恩结
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慢跑李先生3年前
简单实用的鞋带系法，建议给孩子也教会#跑步#传递奔跑的力量 #抖音全民健身计划
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凯乐石装备说10月前
30秒学会结实又快速的鞋带结——伊恩结 #越野跑 #跑步 #kailas凯乐石 #凯乐石FUGA
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小罗姐在跑步6月前
新手跑者三步系出跑步舒服，安全不受伤，永远不会散的鞋带第一步，前松后紧。第二步，长距离固定孔让鞋更好的贴合脚踝。第三步，用伊恩安全结永远不会散。 #鞋带系法 #跑步治愈一切 #强烈推荐 #新手跑步
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水泥地篮球1年前
美观又牢固的鞋带系法（适合跑步 篮球 休闲） 伊恩安全结又称双滑结 只要系上 亲测真的就没开过（谁用谁知道） 而且鞋带也不会到处乱飞很美观 篮球 跑步等运动还有休闲 皮鞋只要是带鞋带 均可适用 #伊恩安全结 #双滑结 #篮球 #鞋带系法
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小力酱Lin10月前
学会这招运动鞋的正确系法，再也不用担心鞋带会散开啦！#宝藏鞋子 #鞋带系法 #老爹鞋推荐 #系鞋带 ##上热门
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恩泽运动医学叶灵超医生2月前
救命绳结，徒步佬、登山佬必须掌握技术——伊恩安全结#伊恩安全结 #徒步佬 #登山佬#登雪山 #创作灵感
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迪卡侬官方旗舰店1年前
登山徒步鞋带系不紧怎么办 一镜到底教你“伊恩安全结”好看又结实#迪卡侬 #户外 #实用小技巧 #男女同款 #直播预告
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LOWA户外鞋服旗舰店2年前
还有人不会系伊恩安全结吗？下面我来教你！#lowa #始祖鸟 #系鞋带 #伊恩安全结 #徒步鞋
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阳阳绳结2月前
伊恩安全结，号称永远不松的鞋带系法 #徒步 #系鞋带 #徒步鞋 #户外装备 #生活小妙招
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LOWA户外鞋服旗舰店2年前
怎么系鞋带不会松散？伊恩安全结 #鞋带系法 #lowa军靴 #系鞋带 #lowa军靴 #始祖鸟 #LOWA官方旗舰店LOWA户外鞋服
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绿营地户外用品8月前
你一定还不知道的伊恩安全结 这样系鞋带不易松动 #鞋子穿搭 #伊恩结 #系带方法 #透气舒适 #鞋子男款防滑
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法海来了2年前
如何系鞋带一整天都不会散，而且还很好解？ 三个方法一学就会👇 1、伊恩安全结 2、巧用跑鞋外侧小孔 3、BOA快系系统，懒人福音 我是法海，每周一个 📒跑步干货｜🏅️赛事资讯｜🏃训练日常 #跑步 #跑步干货 #系鞋带
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是小凯哦1年前
徒步登山时你的鞋带是不是容易松开 和大家说一个牢固的系鞋带方法-伊恩结#鞋带系法 #户外 #户外技巧 #徒步 #爬山
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喂饱饱9月前
20s教你简单又实用的鞋带系法，学会鞋带再也不会散开#实用小技巧 #鞋带系法 #生活小妙招
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迪卡侬官方旗舰店1年前
伊恩安全结的系法你学会了吗？点赞收藏哦！直播间更多分享！#迪卡侬 #干货分享 #男女同款 #实用小妙招 #直播预告
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一米奔赴山海1年前
穿登山鞋学会这个鞋带系法，鞋子穿烂都不会散！#户外徒步登山 #保持热爱奔赴山海 #户外技巧 #系鞋带 #徒步丈量世界
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鞋哥9982年前
#系鞋带#鞋带系法 #伊恩结 #户外#实用小技巧 #生活小技巧学会你就捡到宝了 #鞋带的正确系法 30秒教会你一个永远不会散开的跑步鞋带系法！
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杰子2月前
这个安全结，再也不担心鞋带会松开，可以点赞收藏起来#鞋带系法 #鞋带花样系法 #手工编织零基础教学 #百变鞋带
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亚茹1周前
系鞋带不松的方法#生活技巧#系鞋带方法 #有用的小知识 #系鞋带法
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揽月户外客服3月前
再也不会为了鞋带一直开而烦恼了#鞋带系法 #分享生活小技巧
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