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周道关心9月前
睡觉时出现这4种情况，可能是心梗了 #心梗 #冠心病 #心脏健康
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临床内科宋海燕主任1年前
心梗发生前，身体给你的暗示 #心梗 #心梗前兆 #心梗防治 #熬夜 #抖出健康知识宝藏
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陈贝健医生4月前
心肌梗塞和心肌炎，症状有啥不一样？胸痛、心悸、呼吸困难，别大意！医生教你快速辨别#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#心肌炎
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周医生说4月前
心梗来临前的5个信号，要警惕 #中国心梗救治日 #心梗
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陈贝健医生2月前
胸闷、呼吸急促？可能是心梗的 4 大信号在提醒，别不当回事！ #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#心梗救治日循证科普#心肾守护
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杨毅医生2月前
你以为没事，其实是心梗早期症状！ #北京积水潭医院 #心梗 #胸痛 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 @DOU+小助手
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赵静医生2月前
这几个表现，可能是心梗的征兆！ #心梗 #猝死 #预警信号 #120 #急救知识
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心血管医生曹清野10月前
心梗来临前，可能出现的症状 #心梗 #心梗前兆 #健康科普 #心绞痛 #心肌梗塞
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皮肤科肖伟荣主任1年前
心梗来临前的这些征兆，一定要提高警惕！关键时刻能救命#心梗#医学科普#熬夜#猝死#抖出健康知识宝藏
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创面修复张伟主任8月前
心梗前的5个征兆，早发现早救命！ #心梗 #急救知识 #抖出健康知识宝藏 #盘锦市人民医院 #创面修复张伟主任
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心血管王主任3月前
身体发出的求救信号您了解吗？#医学科普 #身体求救信号
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中医张教授7月前
心梗的黄金抢救时间，只有120分钟#心梗 #科普 #医学科普 #涨知识
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王医生懂健康9月前
心梗来临之前，身体这四大信号要警惕#心梗 #医学科普 #医学知识科普
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普美康PRIMEDIC5月前
心梗和心脏骤停，傻傻分不清？ #aed急救 #急救#健康科普 #普美康除颤仪
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田主任健康说9月前
心梗来临前，身体会给你发出的5个信号！别拖！！ #心梗前兆 #心梗急救 #心血管 #抖出健康知识宝藏 #科普健康知识
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普仁护心法师9月前
心肌梗死也会骗人； 41岁男子心梗8小时才就医 不幸留下心衰后遗症； #医学科普#健康科普#冠心病 #心肌梗死 #年轻人
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中医内科郭志华1月前
急性心梗，四大信号！ #每天学点医学小知识 #创作者中心 #创作灵感
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魏老师课堂9月前
心梗来临前的5个预兆#心梗 #关爱老人健康 #医学科普 #健康科普 #涨知识
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赵静医生3月前
心梗来临前有啥征兆？如果注意到也许能救命！ #心梗 #猝死 #急救 #脑梗
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潘小红感恩有你11月前
心梗住院 舅舅平时身体一直很好，前天晚上突然心梗。想想都后怕还好当时在家舅妈在身边，发现不对劲立马打了救护电话，我也想借助平台告诉大家：若身体出现胸闷，上腹部疼，下颚牙齿疼，胸骨后疼痛，心悸呼吸急促，可能是心脏发出的求救信号，应该马上打电话就医，避免造成悲剧的发生。#生活
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小高医生8月前
心梗来临前的七大危险征兆，千万别忽视！#心梗前兆 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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心内护士菲2月前
看看自己中招了吗
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侯宗楠医生9月前
心梗早期，有哪些征兆？ #抖出健康知识宝藏 #心梗 #恶心 #呼吸急促困难 #牙疼
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心内科付勇医生2月前
心梗来临前的五个信号 你一定要了解！#心梗 #心内科#视频仅供参考如有不适请线下就医 #苏家屯区中心医院
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成都市金牛区第三人民医院1周前
心梗来临前的5个信号 #心梗 #医学科普 #成都市金牛区沙河源社区卫生服务中心 #医学科普 #成都市金牛区第三人民医院
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鹏哥讲科普5月前
心梗来临之前，身体这四大信号要警惕 #心脏 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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心内科四火医生7月前
心梗的早期症状，记得转发给身边重要的她/他！ #抖出健康知识宝藏 #心血管 #心内科
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熊猫医生8月前
心梗来临前的五个信号！！ #心梗 #心脏病 #猝死 #抖出健康知识宝藏
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老白看心病5月前
心梗发作前，身体会给你4个救命信号，一定别忽视 #心梗前兆 #胸口闷 #呼吸急促 #科普 #中医
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医生王昕阿姨1年前
心梗来临前出现的症状#心梗 #猝死 #熬夜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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心血管内科李志家1年前
什么症状可能是心梗？ #抖出健康知识宝藏 #心脏支架 #心梗 #冠心病 #心脏
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中医内分泌曾主任1年前
心梗来临前的五个预兆，学会能救命 #心梗 #抖出健康知识宝藏 #科普 #心梗前兆 #好身体比什么都重要
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心血管内科张瑶俊10月前
心梗有这5个危险信号，一定要转发给身边的人，关键时刻能救命！ #心梗 #年轻人 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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急诊室野哥10月前
心梗来临前的几个征兆，你知道多少？#心梗 #猝死前的征兆 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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中医儿科张主任8月前
40秒教你区分心梗、脑梗 #心梗 #脑梗 #抖出健康知识宝藏 #心脑血管
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庆庆医说就懂8月前
突发心梗，只有三分钟清醒时间，该如何自救？ #心梗 #心梗急救 #心梗如何自救和救人 #医学科普 #科普一下
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心内科高洪刚医生7月前
记住这几条猝死前的征兆 #医学科普 #心梗 #猝死前的征兆 #抖出健康知识宝藏
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心内科王艳丽医生7月前
心梗发作前1个月，心脏就已经给你发了求救信号#心梗前兆 #心脏 #医学科普
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心内科徐世莹主任9月前
心梗发作来临前的征兆：突然胸痛、胸闷、呼吸困难、肠胃不适、恶心、呕吐等。警惕预防，不要忽视！#医学科普 #心梗 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #心脏病
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心内郭荣主任8月前
独自一人时突发心梗！记住这3步自救动作！ #抖出健康知识宝藏 #心梗 #心梗自救 #医学科普
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马伟明医生8月前
脑梗心梗之所以可怕，是因为怕你发现的晚，错过最佳抢救的时间 #脑梗#心梗#抖出健康知识宝藏#心梗如何自救和救人
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中医内科程医生9月前
心梗来临前的四大征兆 #心梗 #心梗前兆 #心梗急救 #健康平安 #医疗健康创作训练营
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急诊室野哥8月前
快速教你区分心梗和脑梗！守护健康#心梗 #脑梗 #心梗前兆#医学科普#抖出健康知识宝藏
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上海心内科崔海明7月前
一人在家突发心梗如何自救 #心梗 #情景演绎 #科普一下 #心内科崔海明 #抖出健康知识宝藏
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心血管医生罗素新8月前
一条视频教您区分心衰vs心梗！ #心衰 #心梗 #抖出健康宝藏知识
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李十针11月前
心梗可怕，预防更重要！了解心梗症状，及时就医。#医学科普 #心梗前兆 #心梗急救 #健康科普 #健康
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丁华永11月前
心梗来临前的七大症状，大家一定要警惕！#心梗 #心梗前兆 #抖出健康知识宝藏 #心内科 #急性心梗
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辉姐姐说健康8月前
60秒讲明白心梗和脑梗的区别 #脑梗 #心梗 #急救 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康科普训练营
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心内科医生王典博7月前
心梗的发生是有征兆的，这几点要记好#心梗 #心脏病#阿司匹林 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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杨保林6月前
呼吸困难 气短，别当大病多运动 #脑梗 #心梗 #中医 #医学科普
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左医护脑8月前
心梗和脑梗有啥区别，一分钟教会你。 #医学科普 #脑梗 #心梗 #抖出健康知识宝藏
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急诊室野哥9月前
知道心梗来临前的信号，关键时候能救命#医学科普 #心梗 #心梗前兆 #抖出健康知识宝藏 #胸痛
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心内科周恒医生8月前
中国人脑梗多的原因 #心血管 #科普一下 #心梗
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神经内科唐蕊医生9月前
突发心梗，30秒黄金自救#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #神经内科 #心梗
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丝路话语2月前
心梗发作前的先兆症状——呼吸急促 #厚道甘肃
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王永龙山西省人民医院精神科教授7月前
心跳加速、呼吸困难？ 惊恐发作别慌！
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庆林谈心9月前
突发心梗30秒自救指南#医学科普#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#心梗
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苗江永医生8月前
心衰早期，4点注意事项要注意 #心血管 #科普一下 #心梗 #心衰
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消化科陈昭光7月前
30秒讲清楚，心梗和脑梗的区别 #心梗 #脑梗 #急救 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康科普训练营
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医本正经王医生7月前
为什么现在年轻人，心梗的越来越多？ #抖出健康知识宝藏 #心梗 #年轻人 #热点 #急救
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心内科魏医生👩‍⚕️8月前
心梗前兆≠胸痛这些信号别忽视
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潇洒幸福王子8月前
#医学科普 突发心梗时的自救方法 - 立即休息：一旦出现疑似心梗的症状，应立即停止正在进行的任何活动，原地坐下或躺下休息，以减少心脏的负担。 - 呼叫急救：尽快拨打当地的急救电话（如 120），向调度员准确描述自己的症状、所在位置等信息。 - 服用药物：如果身边有硝酸甘油，可舌下含服 1 片（0.5mg），若症状未缓解，可每隔 5 分钟重复含服 1 片，最多含服 3 片。有条件者可同时嚼服阿司匹林 300mg（非肠溶制剂），以发挥抗血小板聚集的作用。 - 保持呼吸通畅：解开领口的纽扣、领带等，保持呼吸顺畅。如果患者出现意识丧失，应将其头部偏向一侧，防止呕吐物误吸。 - 记录症状：在等待急救人员到来的过程中，尽可能记录自己的症状变化，如疼痛的部位、程度、持续时间等，以便为医生的诊断提供准确信息。 心梗的预防和治疗策略 预防策略 - 健康生活方式 - 合理饮食：遵循低盐、低脂、低糖、高纤维的饮食原则，多吃蔬菜、水果、全谷物、鱼类、豆类等食物，减少饱和脂肪、胆固醇和钠盐的摄入，少吃油炸食品、动物内脏、腌制食品等。 - 适量运动：每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等，也可结合力量训练，如举重、俯卧撑等。运动应循序渐进，避免过度劳累。 - 戒烟限酒：吸烟是心梗的重要危险因素之一，戒烟可显著降低心梗的发生风险。同时，应限制饮酒量，男性每天饮酒的酒精量不应超过 25g，女性不应超过 15g。 - 心理平衡：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪可导致血压升高、心率加快，增加心梗的发生风险。应学会通过适当的方式缓解压力，保持心理平衡，如听音乐、旅游、与朋友交流等。 - 控制危险因素 - 控制血压：定期测量血压，将血压控制在正常范围内（一般认为收缩压应低于 140mmHg，舒张压应低于 90mmHg）。如有高血压，应遵医嘱按时服用降压药物，不可自行增减药量或停药。 - 控制血脂：定期检查血脂，将血脂水平控制在理想范围内。对于血脂异常者，应在医生的指导下进行饮食调整和药物治疗，常用的降脂药物有他汀类、贝特类等。 - 控制血糖：有糖尿病的患者应积极控制血糖，定期监测血糖，遵医嘱使用降糖药物或胰岛素，使血糖保持在稳定水平。
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蒋栋医生1月前
“血栓大户”被揪出，再次提醒：劝你少吃这3种食物，越吃血管或越堵！#血栓#血管健康#心梗#脑梗#血栓高危人群
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心梗、脑梗怎么区分#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #心梗 #脑梗
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清清医生8月前
心梗来临前的5个信号 #抖出健康知识宝藏 #清清医生 #心梗 #熬夜
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