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鲸贰贰2月前
新手劝退！一镜到底带你象桃岳三穿 号称长沙徒步毕业路线的三穿线路 你怎么看#长沙户外 #徒步
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六个陸3月前
象桃岳｜三穿｜详细路线 #爬山 #户外爬山 #长沙三穿
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靓俐少女4月前
长沙毕业线路，象桃岳三穿 2小时40分钟，16公里，累计爬升1100 第一次越野跑，有带带我的盆友么？ #户外徒步 #爬山 #亲近大自然的一天 #越野跑 #长沙徒步
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懒大王☁️2月前
谁说长沙没有武功山？平替来了！！爬山党必冲#长沙徒步 #搞笑
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🎈Timeyoung2月前
长沙毕业路线：象鼻窝-桃花岭-岳麓山（三穿） 从东到西，走了18公里，难度递减：象鼻窝、岳麓山、桃花岭。#森林防火人人有责
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Lei4月前
长沙汉王陵、谷山、尖山三穿 VLOG 长沙户外三穿 #长沙三穿 #两步路户外助手
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绿色3月前
长沙徒步毕业路线（三穿）
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浮梨2月前
1月11日 天气好，徒步去#徒步 #爬山
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蒋大师4月前
长沙徒步“三穿毕业路线”完成，速度很慢，用了11个小时，但缓慢的路程见证了小朋友一次次突破自我的瞬间。这11个小时，是成长的淬炼，每一分每一秒都化作了成长的勋章，镶嵌在人生的征途上！#户外徒步 #徒步 #长沙徒步 #攻略 #亲子户外
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会爬山的小韭菜2月前
#长沙徒步活动 #创作者中心 #创作灵感 #徒步 #轨迹 谷山毕业路线，全程15公里左右，耗时6.5小时，长沙最野最废腿路线，爬完谷山毕业路线，三穿毕业线都是弟弟。不服的可以去挑战，专治各种不服。
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小咩小咩4月前
徒步8小时，三穿的vlog来咯 剪了4个小时 爬山的时候就决定要剪完这个视频，来记住弥足珍贵的一天💕 #徒步 #爬山 #象鼻窝 #桃花岭 #岳麓山
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蒋小莫6月前
开始斗志满满，结尾狼狈不堪的长沙“三穿”徒步之旅#户外徒步 #爬山徒步 #山野自然 #vlog日常
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五円十贯3天前
长沙毕业路线 象鼻窝 桃花岭 岳麓山三穿 圆满完成
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长沙快乐户外徒步爬山2月前
1月11日长沙徒步毕业路线三穿快乐花絮#户外徒步真解压 #快乐的户外领队 #带你一起快乐户外 #一起户外一起嗨皮 #快乐户外开心生活
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小辉户外游记9月前
今天徒步小众休闲路线，寨子岭-仙窝岭-桃花岭三穿。 寨子岭是木姜子天堂，漫山遍野根本摘不完，仙窝岭名不虚传，路边都看到4颗仙草，还有小时候爱吃的泡。唯一可以作为亲子挑战的，就是上桃花岭的三连坡了，全程只有9公里，起点谭家院子公交站，终点可以在桃花岭的湘江管委会南下山，走起来吧！#长沙徒步活动 #登山好去处 #周末去哪儿
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失约的海3月前
长沙三穿:象鼻山_桃花岭_岳麓山，全程19公里，轨迹是17.4公里，走错2次😉走走停停，用了将近8个小时，虽然很累，但看云飘过山尖、水映着蓝天——原来浪漫藏在每个登顶后的风里。。。
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乐翊飞行滑翔伞俱乐部官方号10月前
长沙户外徒步路线推荐：长沙北山镇明月山徒步穿越小环线，景色绝美，非常有意思的小众路线，没有任何过度开发，原生态的景色和环境，五星推荐！#五一去哪儿 #徒步 #户外活动嗨起来 #徒步路线推荐 #长沙周边游
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老陆2月前
周末 长沙经典三穿 好天气，马上出发，gogogo #长沙三穿 #徒步 #我就这样开启2026
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😘😘5月前
长沙三穿首次拿下，偶遇桃花岭摩托车越野，超酷！#长沙徒步 #摩托车越野 #户外 #长沙三穿 #徒步
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行走的风4月前
#长沙三穿#长沙户外徒步 #走在路上
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易路小跑4月前
长沙象鼻窝-桃花岭-岳麓山三穿路线，一个人第一次按两步路轨迹，中途走错了几次再回到轨迹上，18.86公里，爬升1139米，3小时56分，熟悉路线的话应该最多3个半小时可以轻松速穿#两步路#象鼻窝 #岳麓山
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vivi吖4月前
长沙三穿最后一站｜岳麓山，最容易也是最后的坚持～相信相信的力量，你可以的！#户外活动 #户外运动爱好者 #徒步登山 #长沙三穿 #岳麓山
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vivi吖4月前
长沙三穿之桃花岭｜三个大坡干完，吹着山顶的风，爬山的快乐巨象化#徒步爬山 #户外徒步 #长沙三穿 #桃花岭
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周末不停转1周前
腿已废！但雨中长沙象桃岳三穿速穿的体验，真的治愈所有不开心💯#象鼻窝 #桃花岭 #岳麓山 #长沙周末游 #户外徒步
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Nice_4天前
去徒步👩🏻‍🦯去探索更多的可能性#徒步登山 #爬山我是认真的 #在自然里chill一下 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #岳麓山三穿
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微微小仙女4天前
象鼻窝→桃花岭→岳麓山｜毕业线三穿完成✅ 从5公里都不敢爬的小白 到17公里轻松拿下 爬山真的太治愈了 和好朋友一起走山野 风是自由的，我们是快乐的🌿 #爬山治愈一切 #户外徒步 #岳麓山毕业线#户外徒步 #徒步
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小強🍀冬睦承安4天前
长沙春季百人三穿，真的热#长沙 #徒步 #爬山
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老张逐山记5月前
象桃岳三穿15k后程绝望坡一镜到底，女生也很猛 #一起爬山 #岳麓山心形路线 #dou来运动吧#运动记录 #爬山打卡
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Y4月前
记录首次徒步选择了三穿 真心建议0基础的不要三穿了 爬到想哭😭😭😭 不过我还是完成了😎 感谢我的好队友带领🥳 结束后马上安排登山杖 头灯 再也不想摸黑开手机🔦爬了#爬山 #徒步 #长沙三穿
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柳小北zz4月前
长沙户外三穿我终于毕业了#户外#象鼻窝#长沙三穿 #拒绝内耗 #为什么喜欢爬山呢
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始终上路过2月前
长沙连云山脉跑山徒步穿越路线，连云山骑行汽车穿越路线，石柱峰、寒婆坳、祖师岩、福寿山再到北罗霄森林公园徒步路线，全程58公里航拍，长沙境内顶级路线攻略讲解
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E只高妹3月前
人生不过三万天，自由一天是一天 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #徒步 #户外 #旅行推荐官 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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旅行的凯叔10月前
浏阳道吾山徒步攻略 浏阳道吾山环线，全程8公里，大约4-5小时。上山都是森林步道，这个季节山脊杜鹃花盛开，唯一不足就是天湖在维修，下山是小路，沿途瀑布很多。值得周末带娃去体验～ #长沙周边徒步地推荐 #旅行的凯叔 #道吾山
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甜-甜3月前
#创作灵感 #户外徒步 #攻略 #象鼻山 #长沙 🍃| 等风来 不如追风去˗ˋˏ⛰ˎˊ˗山风拂面，心随云动， 爬山的意义，在于发现未知的自己。 希望今天拍了一路的视频能帮到想去三穿的驴友们 桃花岭和岳麓山没难度就没拍详细， 象鼻山强烈推荐长沙的宝子们！感受一下双腿的颤抖吧！
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稀哩/tp壶偷3月前
#户外爬山 又征服了一座山——谷山五角星路线
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早安部落2月前
感谢雷教练带我直接毕业长沙越野地狱级双三穿爱心路线。 怒肝七个半小时，从天黑干到天黑。#长沙三穿 #越野 #教练 #一箭双心 #长距离拉练
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花溪花姐2月前
我们爬山徒步长沙的象鼻山~桃花岭-岳麓山三穿已挑战成功🧗🧗‍♀️🚶‍♂️🎗🏃🏌🧑‍🦯🗼🏌️‍♀️❤️🍎
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想不出名字4天前
#象鼻窝桃花岭岳麓山 岳麓山—桃花岭—象鼻窝三穿，用时7小时，没看错，七个小时，这是我运动时间最长的一次。已老实#岳麓山 #桃花岭 #象鼻窝 #象鼻窝森林公园
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骑琦4天前
三穿轻松拿捏，毕业了。象鼻窝，桃花岭，岳麓山。（16.45公里）
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山高路远4天前
#登山日记 #户外运动 #爬山 #户外徒步 热爱爬山的原因，除了对身体体能的拉练，这一天能远离城市的喧嚣和乱七八糟的是是非非，路上都是有共同兴趣能聊到一起的搭子。
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花市大叔1周前
#户外 #徒步 #登山 户外登山徒步，哪些能穿？哪些不能穿？穿错了更危险
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徒步圈STAR成长计划1月前
《三层穿衣法》 户外穿衣技巧，三层（多层/洋葱）穿衣法：选对排汗层、保暖层、防护层的材质和版型； 徒步过程中不要怕麻烦，【冷加热减】，保暖的同时做好排汗透湿，就能时刻保持舒适啦； #徒步圈STAR成长计划 #三层穿衣法
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🌈王浩南vlog10月前
长沙｜岳麓山爱心线最全徒步路线攻略#徒步登山 #创作者中心 #创作灵感 #长沙周末去哪玩 #岳麓山游玩攻略
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一拼啊4月前
我愿称之为长沙最美徒步路线⛰️太好玩了啊！ 俯瞰城市全景 长沙版爱乐之城 谷山森林公园小环线 天然氧吧 全程两小时 人少景美 新人友好 一路上也有红色丝带做指引 当然各种岔路口还是有点混淆 所以本视频详细的为大家做出了路线指引攻略 ～ 🚗导航到【宝宁寺】即可 这边交通不太方便，公交仅有一班直达 更建议自驾或者顺风车喔 ⚠️注意事项： 💡山上无厕所无补给 需要自带饮料 水 零食 💡山路崎岖 一定要穿防滑的鞋 #户外徒步 #青年创作者计划 #出发永远是最有意义的事 #周末去山里采风 #长沙旅游攻略
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会爬山的小韭菜1周前
#分享我的旅行回忆 #漓江 #徒步 #桂林 长沙出发自驾徒步漓江精华段+老寨山反穿轨迹攻略指南
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甜哥逛世界1月前
单人穿越湘中秘境、蚩尤故里，新化大熊山 全程21公里，爬升1550米，耗时8小时，遇大雾狂风，山顶还有积雪，天黑前成功下山。#徒步登山路线 #我的旅行vlog #登山vlog #小众旅行地分享 #长沙周边徒步爬山
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灵均5天前
有了这件一衣三穿的叠变神器，早晚温差和户外徒步都能轻松应对啦 #波司登 #赛格 #打卡一个新look #等等我先摆好造型 #户外穿搭
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看见户外攻略5月前
武功山沈明线全穿3D漫游版 从沈子村出发穿到明月山，全程46km，爬升3366米，都来说说，你用了多长时间？重装还是轻装？#小小武功山 #长沙徒步 #沈明线 #重装徒步
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小赵不会照📷4天前
州人私藏路线｜二郎洞→烽火台小环穿 不累、景好、视野绝 #锦州爬山 #周末去哪儿 #户外小环线#北普陀寺 #户外徒步
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家有俩娃🌼2月前
一周一山亲子徒步，今天打卡长沙谷山森林公园最美徒步路线，俯瞰整个长沙城，带孩子们一起感受大自然的美丽与奇妙！全程大概两小时（小环线路线）完成✅下周继续！#爬山 #亲子爬山 #谷山森林公园
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修～～5天前
长沙县•明月大山小环线徒步日记📓#徒步爬山看风景
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湖南长沙快乐户外1月前
桃花岭穿越岳麓山徒步有ABC三条路线，距离都十公里左右，A线相对C线要轻松，建议先拿下A线，再B #长沙快乐户外 #户外徒步超解压 #长沙爬山好去处 #快乐户外享受生活 #长沙徒步爬山约起
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小武哥（拾光户外）2月前
#保持热爱奔赴山海 #徒步 #韭菜岭 #湖南K2 #徒步登山旅行 湖南K2，韭菜岭专治各种不服 是谁把湖南最难爬的山，起了个最菜市场的名字？
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我有好吃的5月前
Vlog | 长沙北山森林公园穿黑麋峰环线徒步 环线距离：12km 用时：4.5h 祝我们，都能在大自然找到自己存在的意义～ #创作灵感 #长沙户外徒步 #爬山 #祝你事事发事事成 #vlog
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徒步去了2月前
长沙市内徒步体验最强的线路 轨迹：两步路搜“谷山派大星” 导航：谷山宝宁寺 #爬山我是认真的 #谷山派大星 #长沙爬山活动 #爬山 #登山
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湖南小丑游记8月前
岳麓山穿越桃花岭徒步路线！ #岳麓山徒步攻略 #桃花岭徒步 #森林氧吧 #长沙徒步路线 #户外
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会爬山的小韭菜5月前
#北山森林公园 #黑麋峰 #爬山 #徒步 #户外 🗺️高清3D卫星地图在手，北山森林公园穿黑麋峰徒步路线一目了然！全程12公里，今天带领2新手徒步，中间走走停停，耗时接近7小时，每个岔路口都做了标记，新手小白也能轻松跟走。 导航到长沙北山森林公园停车场收费10元，上山一路石板步道，欣赏北山和黑麋峰的沿途风景，北山山脊线两边全是野生板栗树，黑麋峰下山土路有很多野生猕猴桃，沿途风景超治愈。路线清晰不迷路，爬山体验直接拉满～ 黑麋峰土路下山能遇到很多流浪狗，狗狗很温顺很聪明不咬人，有东西投喂下狗狗，狗狗会带你们下山，送你们到山下水泥大路。 约上爱爬山的搭子，周末去北山森林公园穿越黑麋峰吧！
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热爱生活的狐狸🦊1周前
😂忘记桃花岭景区不让遛狗，来都来了，不抛弃不放弃！😄 #户外徒步可以治愈一切 #长沙爬山搭子 #一起爬山 #爬山搭子 #宠物分享
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身轻如燕4天前
##户外徒步 #真实户外 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀
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银河的下午茶2月前
长沙出发 衡山撕裂谷穿紫盖峰 全程8㎞ 前面1.5㎞的石头🪨路 ➕听不完的轰隆瀑布声 娃没有摔跤 老己摔了摔了两跤😭 之后穿越丛林 再到山脊 值得一去的路线#撕裂谷穿紫盖峰 #户外徒步 #亲子徒步
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周周🍒3天前
各种原因麦理浩径搁浅，放了娃鸽子，计划放到了年底寒假。那么周末，就来个三穿充实一下！感谢摄影师@小安仔 的拍摄！#户外#越野跑#周末去哪儿
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小琳姑姑GO1月前
岳麓山，我倒立就上去了，心形路线，你可以吗？#岳麓山 #长沙旅游 #心形路线 #徒步攻略 #岳麓山心越线
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220斤胖子日记1月前
挑战走长沙北山穿黑麋峰12公里小环线 #长沙 #长沙旅游 #长沙徒步 #黑麋峰 #长沙北山森林公园
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娜娜爱美食爱运动2月前
#户外徒步 #爬山 #上热搜 #一起爬山 姐姐心心念念的三穿只完成了二穿，不过已经很棒啦，要是弟弟一起估计二穿都完成不了，15公里四小时已经很棒啦！
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看见户外攻略10月前
谷山环线是市区非常友好的亲子线路，难度不大，对孩子有一定挑战 #长沙徒步 #户外徒步 #低苦艾乐队
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