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$正前方$1年前
行禅通过走路禅修 三分钟学会行禅，走路禅修。#禅修#禅悟人生
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阿都觉醒实修9月前
行禅，提升生命状态#行禅#走路 #活在当下 #觉知
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药师2年前
三分钟学会行禅，走路中的禅定。 中秋明月夜，漫步游太清。
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庄哲老师养生说3月前
行禅不是赶路，是让脚步追上心跳，让心神锚定当下的修行。不同于奔忙的步履匆匆，也异于闲散的信步漫游，行禅以慢为径，以觉为灯，每一步都踏在当下，每一次呼吸都联结身心，在一抬一落、一呼一吸间，卸下喧嚣，安放本真。#行禅记 #庄哲老师道家古法养生 #健康养生 #晨练打卡#每天正能量
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照无争11月前
有一种生活叫行禅
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龙门理秋1年前
道家养生“行禅” 静下心来感受当下，回归当下，内观自己#道家养生 #静心养性
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丹心默照禅3月前
行禅走拳 丹心默照内丹禅定课程之行禅走拳@丹心默照文化 @丹心默照禅 @丹道戒色 #内丹学 #丹道 #养生 #行禅
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周九日东小院生活7月前
千问生活静心小住之行禅练习，体悟活在当下的内在宁静喜悦！#静心 #疗愈 #活在当下 #喜悦 #宁静
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墨尔冥想2年前
行禅|临在当下冥想练习，放慢脚步，伴随呼吸，一步一个脚印，一起一落都在觉察念头，洞见生活，守住那份寂静和安定。#冥想 #觉察 #解压
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苏州V觉知1年前
#觉知 #觉醒 #觉醒开悟 #禅悟人生 #修心修行 ，苏州V觉知老师分享，从早上醒来开始觉知、行禅
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老哥3天前
行禅 行禅对焦虑失眠的同学有极大好处。更是训练觉知的极佳方式#觉醒开悟
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药师1年前
行禅的进阶不取决于时间，专注力提升了，才可以进入下一步。 有的人第一步只用几天，但有的人几个月还不行。
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施元之·中道站桩3月前
每天行禅300步，全身经络都通了！ #疏通经络#养生运动#护肝#养肾#居家锻炼
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凌雲@摄影2年前
千佛塔空腹行禅，你参加过吗？#愿刷到这条视频的人都能健康平安 #五一假期 #空腹禅 #千佛塔 #广东梅州
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空空意象对话疗愈3年前
#行禅#禅步#修定
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罗斌冰4月前
行禅的入住要求#罗斌冰#国学智慧#实相书院#原创
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松疗愈空间2年前
青城山禅修☯️行禅：走路也能修炼的内功 🔸也许你不曾全然专注的行走过，当觉知脚下的每一步，每一次抬移落，都了了分明时，你会体验到不可思议的神奇力量。 🔸在山间止语禅行，被群山翠竹环抱，每一步都走出了恭敬、宁静和祥和。 🔸弘一法师说过，静中藏了一个争字，稳中藏了一个急字，忍中藏了一个刀字，忙中藏了一个亡字。越想争，心就越要静，越想急，心就越要稳，越忍越要看清事态，越忙越要照顾好自己。 🔸而行禅中也将锻炼到我们的平衡力，觉知力和专注力。 #正念冥想 #松疗愈空间 #停止内耗 #禅修 #减压
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施元之教科学站桩7月前
走路走对了！想不瘦都难！ #走路 #行禅 #瘦身#减肥
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觉者-凡人自渡1年前
内观步骤深度解析，一步步带你回归生命本真！走向心灵的自由！ #内观 #内观冥想 #禅修养心 #修行修心 #觉醒开悟
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清香木生活Vlog2月前
冬日养生，居家锻炼太极基本功，口令版八法五步之行禅（猫步）练习。生活处处有太极#居家锻炼#冬日养生练太极#小动作大作用#每日一练#用镜头记录美好生活
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读经人陈鸣4月前
🌟7天解锁「行走的冥想」｜从焦虑到专注的蜕变之旅 很多宝子问：走路也能冥想？当然！这个超治愈的行禅方法，让我彻底告别了精神内耗✨ 📝行禅核心要领（划重点！） ▫️臀部：想象坐在高脚凳上，收回臀部避免腰酸 ▫️双手：自然放前侧，与背肌形成平衡 ▫️心态：不设目标，不赶时间，专注当下 🎯7天进阶计划 Day1｜一步一观：左脚·右脚 Day2｜一步两观：提·落 Day3｜一步三观：提·移·落 Day4｜一步四观：提·移·送·落 Day5｜一步五观：提·移·送·落·触 Day6｜一步六观：提·移·送·落·触·压 Day7｜终极境界：慢慢·缓缓·慢慢 💡亲测心得 ✅动作不需要太夸张，关键是心的觉察 ✅像开车换挡，让心境越来越细腻 ✅最后能达到“动中打坐”的神奇状态 ✅行禅后一定要做放松蹲姿，像村里大爷那样晃一晃超舒服！ 🌿修行与生活从不分离 从行禅自然过渡到坐禅 让正念融入每个日常瞬间 再也不会“打坐时慈眉善目，生活中易燃易爆”啦 #正念生活 #冥想入门 #身心疗愈 #拒绝焦虑 #修行日记
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内观实验室1周前
密集禅修，主要的修习内容就是行禅、站禅、坐禅。行禅之初，我只知需慢步走动，却未能深入体会其中的奥妙，左步，右步，左步，右步行了一段时间后，我感到脚部酸胀、疲软，失去耐心不想再走，于是看到附近有椅子，干脆就坐下来休息，休息一会儿。看到几位年长老人仍在坚持行走，我感到有些羞愧，便起身继续行禅。当时心中充满了疑惑：行禅的目的是什么？为何要如此做？这些问题让我倍感困惑。
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香香姐说保险8月前
空腹行禅可不是简单的不吃饭，狂走路哦，揭秘7天养生奇迹#空腹行禅#健康管理#人性的光辉
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艺旭2年前
如何行禅#艺旭智慧心学#静心修心 #智慧
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lingyun135133年前
南怀瑾老师讲解三脉七轮#打坐 #冥想 #修心修行 #静心养性 #双盘
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Magic 在修行1周前
行也禅，坐也禅，语默动静体安然！#修行 #禅修 #打坐 #修心
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科学站桩·元气导引施老师8月前
每天坚持500步打通全身经络！ #走路 #行禅 #经络 #拉伸
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爱陪伴禅舞道空间1年前
#行禅#静心#回归当下#内观#养生
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中年白日梦10月前
花2800，饿6天，找罪受？寺庙辟谷vlog实录。 #真实还原 #禅修 #辟谷 #辟谷减肥 #寺庙
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太原郡5月前
#健康养生 预防疾病从桃花源养生营空腹行禅开始，我在第161期7天的行禅时感受到通过少油少盐少食并不吃药而对降血压、降血糖、降血脂有明显的效果。
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顿悟即彼岸2年前
重磅！关于走路修行行禅的方法都在这了！
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青木1年前
正念行走#正念 #修心修行 #心理 #行禅
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田野中的冉6月前
坐进此道｜行禅的诀窍 #修行 #开悟 #觉醒 #庄子 #道德经
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太极龙力子1年前
行禅散步，专治没劲 #养生知识#道家养生#太极 #李氏太极#行禅
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药师分身1年前
找一个相对安静的地方，室内十几步的距离也可以，行走时不要东张西望，身心放松，以散步的速度行禅。
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:东方食养（如是💕分享吕姐）6月前
@:如是💖分享:（吕姐） #行禅#行中禅修#古人的智慧 #动中练气 #健康#养生
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科学站桩·元气导引施老师11月前
走路走对了！想不瘦都难！ #走路 #行禅#瘦身#减肥
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武当元贞(道场南京)3周前
行禅秘诀 走路炼金丹 #走路 #修行 #修行修心 #禅定 #古法健身
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蓝星4月前
简单的行禅#人生感悟 #心理健康 #养生
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施老师科学站桩4月前
走路也能轻松减肥！ #走路 #行禅 #减肥 #瘦身
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一荷（雅婷）【禅修生活家】1周前
#禅修 #智慧人生 #情绪 #快乐就这么简单
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徐可证1年前
佛家行禅般若行深 #养生 #国学文化 #干货分享
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一荷（雅婷）【禅修生活家】1周前
#禅修养心 #静心看世界 #智慧人生 #智慧女人 #情绪
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水滴在读书1年前
行禅的六个步骤 #正念 #正念的奇迹
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教你调结构的齐老师3月前
#每日分享 #路径还原 #人生处处是修行
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火火师姐1年前
绍兴新昌禅修体验 一日三餐，抄经行禅，趁周末来一次禅修吧。不要等到能量消耗殆尽时，才去思考该如何补充能量。相反，我们应该多去那些高能量的场所，接触那些高能量的人，做那些能够提升自身能量的行为。#大佛寺 #新昌大佛寺 #绍兴大佛寺 #抄经 #被旅行治愈了
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一荷（雅婷）【禅修生活家】3月前
#禅修 #智慧人生 #智慧 #正念 #修行 【内观智慧禅】行禅方法一。 感冒中，临时录来分享给大家。 🙏🙏随喜大家的精进！
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宁城县甸子镇祛疼痛按摩齐老师3年前
偏方调大病--走路也能练内功
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杨小月3天前
记录一下禅修生活，报到当日晚上和第一天。 #内观禅修 #人生思考
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香香姐说保险8月前
以考察和卧底的心态去参加的#空腹行禅，却见识到了医学奇迹，极简环境启动了人体“生存模式”#健康管理#养生
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町原打坐教练3月前
不用急着追求，只要找对科学方法，双盘早晚早晚 #禅修 #打坐 #疗愈 #正确方法 #行禅
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凌虚子3年前
行禅，在行禅中，感受当下的感觉，顺其自然地迈出每一步，在每一刻到来时接纳，感受这个循环的变化。感恩遇见，静心随缘。#修心修行 #禅悟人生 #人生是一场修行 #国学智慧
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明心❤️11月前
躺着也能打坐?三种打坐姿势，那种合适你。#双盘 #打坐 #卧禅 #打坐姿势 #禅修
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木、木 文成1年前
安福十周年，行禅，场面壮观！#文成#安福寺
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渡心ʷᵉⁱ ʰᵃⁱ@玄修悟道 威海大号11月前
#修行 #修心修行 #悟人生之道 #人生是一场修行 #禅悟人生
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益美堂-岚曦3年前
行禅的要领和注意事项#养生就是养健康 #健康养生 #身体健康才是赢家 #努力成为更好的自己
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白话说道9月前
#站桩打坐#健康养生 #修行
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简介:

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