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今日冬至|愿你安暖 喜乐如常 今日冬至。 一年中白昼最短、夜晚最长的一天。 光走到了最远处,也开始悄悄回返。 古人说: “冬至一阳生。” 不是因为今天就暖了,而是从今天起,寒冷有了尽头,光明有了方向。 很多人记得冬至要吃饺子、汤圆, 却常常忘了,这个节气真正想提醒我们的,是~收一收,慢一点,养一养自己。 《黄帝内经》里说: “冬三月,早卧晚起,必待日光。” 意思是,冬天不必逞强,不必硬撑, 该睡就睡,该歇就歇,顺着天时,把身体的“底气”养回来。 今天,想送你三句温柔的冬至叮咛—— 🌿 一是,护住阳气 早晨别急着起,夜里别熬着等。 围巾、袜子、热水,都是最朴素却最管用的养生。 身体暖了,心也就稳了。 🌿 二是,饮食求温,不求补 一碗热汤、一顿家常饭, 胜过复杂的进补。 冬至这天,吃的是团圆,也是安心。 🌿 三是,情绪要“藏” 冬天不适合消耗情绪, 不必解释太多,也不必事事回应。 把心收回来,陪自己安静地走完这一段寒冷。 《诗经》里写: “岁暮阴阳催短景,天涯霜雪霁寒宵。” 再长的夜,也终会过去。 愿你在这个冬至—— 有人可念,有身可暖, 有一碗热气腾腾的食物, 也有一份不被催促的从容。 冬至安康。 从今天起,慢慢回暖。 #退休生活 #冬至 #冬至大如年 #饺子 #写字是一种生活
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~思思~2月前
冬至,想你的白昼最短, 念你的黑夜最长。 从今天起, 黑夜将一寸一寸退让, 白昼会一日一日延长。 古人说: 夜为阴,昼为阳。 冬至就是天地轮转的开关, 阳气在地下开始悄悄生长。 你或许听过冬至大如年, 但你知道吗? 从周朝到秦朝, 冬至一直被奉为岁首新年、 帝王祭天、 百姓拜祖、 围炉话暖, 所有仪式都在诉说最长的夜将尽。 往后的日子光会越来越亮, 路会越走越宽, 于是古人有了"数九"的浪漫。 从冬至起, 一日一日数过八十一天。 一九二九不出手, 三九四九冰上走。 待九九数尽, 春已满人间。 数的是渐渐消散的寒, 等的是迟迟归来的暖。 所以冬至说到底是关于"等"的节气。 等昼长,等阳生, 等冰化也等人归。 白居易在驿站的灯下写游子的心切, 想得家中夜深坐, 还应说着远行人。 杜甫在蜀地的风中望北方的宫阙, 冬至至后日初长, 远在剑南思洛阳。 也有人推开窗见梅花满树, 忽然很想念一个人。 梅花满树, 又是一年冬至, 正相思恰有江南使。 过了冬至, 小寒大寒还在途中, 可希望已从今日悄悄启程。 春天不是突然降临的, 它是从冬至这一天一点一点慢慢走回来的。 冬天再寒也冷不过人对温暖的渴望, 夜再漫长也长不过心中不灭的微光。 春天正在来的路上, 它走得慢, 但它一定会来。 祝您冬至安康!
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