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崔玉涛5月前
与蔗糖比起来，更不建议给宝宝吃它！ #育儿 #崔玉涛 #儿童营养 #抖出健康知识宝藏
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硕士营养师高源源9月前
白糖，果糖，代糖到底哪个对身体危害更大？看完这个你就懂了#健康 #科普 #白砂糖 #果葡糖浆 #代糖
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小董嘴挑真难搞1年前
现在好多人已经把代糖列入饮食计划了，但每种代糖都有它的缺点，大家还是要适量。 #科普 #代糖 #经验分享
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阳光帆4月前
无糖食品，代糖你选对了吗？ #营养饮食 #代糖 #甜味剂 #无糖 #无糖食品 #0糖
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当咦7月前
做了很久的功课，想用一条视频把代糖讲清楚，发现真的很难。视频最后有“不同代糖的推荐指数”，可截图保存。#代糖 #赤藓糖醇 #三氯蔗糖 #阿斯巴甜 #食品安全
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扒一扒食物5天前
“零糖”饮料真的不会胖吗？小心掉进“代糖”的甜蜜陷阱。#饮料 #零糖 #科普
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儿童营养师刘长伟3月前
代糖是什么？安全吗？小孩子减肥人群能长期使用吗？ #儿童医院刘长伟 #代糖 #代糖安全吗
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脾胃医生石倩玮8月前
0糖是陷阱！代糖比蔗糖更可怕 #0糖 #代糖 #脾胃 #中医
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南京大学附中生物小课堂1月前
#拒绝废话#科普#冷知识#省流 南京大学附属中学国际高中生物小课堂-代糖的真相
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番茄健康3周前
以为喝无糖饮料就能骗过大脑？《食品科技期刊》最新研究发现，代糖引发的多巴胺反应竟与真糖无异。本期为你揭秘阿斯巴甜与三氯蔗糖的安全性争议，以及如何避免“越喝越饿”的生理陷阱。 #无糖饮料 #控糖 #阿斯巴甜 #颠覆认知 #减肥误区
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临床营养科付泽建医生9月前
三氯蔗糖是蔗糖吗？ #碳水 #饮料 #代糖 #营养 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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亚男中式育儿 愈己1月前
不知道什么时候起，我们的认知被偷换了概念，比如我们能听到的宣传语是“不含蔗糖”，偷换成了果葡糖浆，换成了人工代糖，而恰恰就是这些代糖 精练糖（白砂糖）对我们带来的⚠️要大很多，警惕吧！不是甜食我们不能吃，是那里面的糖对我们伤害很大，如果选，首选麦芽糖，蔗糖 而不是精炼糖和人工代糖！#中式育儿#糖
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三甲医生妈妈贺勤3月前
糖尿病真凶就是生活中这些不起眼的隐藏糖.... #抖出健康知识宝藏 #科普一下 #糖尿病 #吃糖 #糖分
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享瘦任升3周前
代糖先乱菌群，菌群再乱 GLP‑1，最后乱掉你的胰岛素和血糖 #代糖危害 #肠道菌群 #胰岛素抵抗 #健康知识科普 #代谢健康
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娄刚商业认知5天前
每天一杯，3-5年扰乱内分泌？揭开代糖饮料的“健康”伪装 #大健康 #无糖真相
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营养师大蛇2周前
每个🐶主人都应该警惕食品中的“木糖醇”#科学养宠攻略 #养宠进阶指南 #新手养狗 #自制狗饭 #自制狗粮
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王饭饭食验室11月前
被忽略的比糖还可怕的酸奶！ 蔗糖？代糖？乳糖？增稠剂？香精？果酱？果味酱？酸奶里面的科技与狠活你都了解吗？肚肚和痘痘竟然也是喝出来的！FUN友们，擦亮眼睛，学会分辨一下吧！现在买东西不会看配料表，真的等于背叛自己的身体！#酸奶 #美食测评 #健康饮食 #控糖 #女生必看
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北大萌博士2年前
三氯蔗糖这种食品中常见的代糖，真的安全吗？ #食品安全 #科技与狠活 #食品添加剂 #代糖 @DOU+小助手
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老张的膳食2月前
这篇研究聚焦所谓的代糖对不同体重人群大脑食欲调节的影响。 试验对比了三氯蔗糖、蔗糖和白开水对下丘脑血流及食欲的作用。 结果显示，三氯蔗糖可引发下丘脑血流变化，且与胰岛素反应相关，但其对食欲的影响在不同性别和体重人群中存在差异。 研究还发现，外周胰岛素敏感性与下丘脑血流反应存在关联，为理解无糖甜味剂对食欲调节的复杂机制提供了新视角，有助于指导合理使用代糖。#代糖 #无糖食品 #减肥
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健康管理师-晓晓6天前
比渣男还会藏的"隐形海王"！配料表看到这个词直接跑💨 国家三级健康管理师揭秘甜蜜素套路：无蔗糖≠健康，娃吃多了可能超载186%！附3招避坑指南👇 #甜蜜素 #0糖陷阱 #零食避雷 #儿童健康 #代糖真相
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大萌博士7月前
零蔗糖不是零糖 不要把代糖当作完美替代 #知识分享 #健康科普 #代糖#糖#减肥
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长海医院脑血管病中心左乔医生5月前
喝无糖饮料反而更容易得糖尿病？#无糖饮料 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #长海医院脑血管病中心左乔医生 @抖音医疗健康小助手
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刘明勇医生1年前
代糖饮料的甜蜜陷阱 #抖出健康知识宝藏
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BigKira2月前
“无蔗糖““代糖”真的更健康吗？ 蔗糖，果葡糖浆，代糖的本质区别，一次讲清！ #代糖 #添加糖 #抗糖 #控糖 #果葡糖浆 @DOU+小助手
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食料云（食研君）3年前
你真的了解代糖吗？#代糖 #蔗糖 #无糖可乐 #0糖 #碳水 #血糖
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健康知识科普的江11月前
0糖饮料真的就是0糖0卡吗？ 0糖饮料真的0糖0卡吗？代糖到底是什么？代糖对身体有危害吗？那么今天就了解一下代糖是什么？摄入代糖对身体到底有无危害#健康科普 #代糖 #甜味剂 #0卡饮料
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吃货冲哥4天前
这大桶的真零酸奶太过瘾了，零添加蔗糖乳糖代糖，放心吃，加餐解馋就来这个#酸奶 #强烈推荐 #日常分享 #吃货冲哥 #美味
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减重医生陈图锋2月前
减肥党注意！代糖可能让你更馋甜！ #医学科普 #代糖 #代糖陷阱
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萱萱不自律5月前
可以经常吃代糖的食品？ 人工甜味剂代糖 经常吃 会刺激你的食欲 让你越来越馋 它的甜度可是蔗糖的好多倍 #代糖 #减脂 #胰岛素抵抗 #馋 #创作灵感
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搬书匠2月前
《控糖革命》我们今天看到，市面上有大量的“低糖”“无糖”这样的文字游戏。比如零糖、零蔗糖、代糖，很多人都绕晕了。这些零糖、代糖它就健康吗？#控糖饮食 #健康科普 #健康生活#原创
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Tina健康说8月前
代糖饮品陷阱2 #健康科普 #代糖 #涨知识 #养生 #知识分享
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贝因美官方旗舰店5天前
0糖≠无糖？甜味剂的坑比蔗糖还大！ #贝因美 #0糖 #科普 #甜味剂 #宝宝辅食
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央视三农11月前
备受控糖人士追捧的#代糖 ，真的比蔗糖健康吗？#减肥
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老孔运动员康复2周前
很多人在“假戒糖”，看完你可能就不喝无糖饮料了 客观描述实验结果，真正毁身体的可能是这个组合#无糖饮料 #健康常识 #健康科普 #戒糖 #无糖食品
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鸢Moon1年前
蔗糖没问题， 害人不浅的就是这些代糖。
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为营养加分1月前
天然代糖与人工合成代糖区别 天然代糖vs合成代糖，别再搞混啦 天然代糖提取自植物，比如赤藓糖醇、甜菊糖苷，口感更贴近蔗糖，代谢负担低；合成代糖是人工化学合成，像阿斯巴甜、安赛蜜，甜度极高但无热量。两者都能控糖，天然款适配日常轻食，合成款适合重度控卡，按需选择更健康。
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营养小婷说3天前
0糖饮料暗藏陷阱 #饮料 #代糖食品 #这也能开播
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古玥（热衷营养的一级造价师)1月前
代糖真的就比蔗糖好么#代糖 #代糖甜味剂 #美食小技巧 #营养师分享
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偏口鱼博士实验室1周前
全球可乐大不同：果葡糖浆 vs 蔗糖#偏口鱼博士 #可乐 #糖
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科学辟谣3周前
所有“糖替代品”都是健康的？ 长期大量摄入人工甜味剂，可能会对健康产生负面影响。#代糖 #人工甜味剂
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洛渔的食养分享3月前
别被"无糖"两个字给忽悠了#无糖食品 #代糖甜味剂 #食品安全#食品健康养生
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田田爱吃甜~1周前
糖的危害！ #糖果#糖的危害 #代糖#木糖醇
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小肥奕3月前
长期喝无糖饮料有什么危害？ 代糖（人工甜味剂）对健身有什么影响，以下三点可能会颠覆你的认知！ #无糖饮料 #人工甜味剂 #健身饮食 #营养科普小知识
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俞教练的学员日记📔1周前
转发给爱喝无糖奶茶的小胖子吗#健身干货 #0卡无糖 #减脂 #代糖的危害
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内分泌李梅主任4月前
糖尿病可以吃零卡糖或者代糖吗？ #医学科普#糖尿病#血糖#糖尿病饮食#代糖
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梅姐啊5月前
你吃对糖了吗？果糖和蔗糖区别#健康养生
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大秦的创业日记1月前
快来看看，你平常吃的是天然代糖还是人工合成代糖？！#知识科普 #行业大揭秘 #代糖 #食品安全
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逻辑怪兽9月前
今天520 别太“甜”，聊聊人工甜味剂的那些事儿 #健康科普 #代糖 #无糖饮料 #健身 #减肥
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孙教授说营养2周前
过完年很多人开始进入体重管理，无糖产品变成很多人的选择，那到底无糖产品是否健康❓是不是可以作为减重期的首要选择呢❓#医学科普 #饮食健康 #营养知识 #无糖饮料 #健康管理
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黄浦疾控（卫监）2周前
无糖饮料真的健康吗？揭开代糖的甜蜜陷阱 #无糖饮料 #代糖
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哈利营养食研室8月前
甜蜜的战争 “无糖”食品背后的秘密 无糖食品真的健康吗？ 带你重新认识糖的危害！ #健康
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鹏鹏的健康生活1月前
长期喝“0糖饮料”的3个后果，希望你一个没有！代糖≠健康糖 #代糖 #0糖饮料 #控糖 #食品真相 #减脂避坑
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Kimi小调7月前
无糖饮料的危害，第一个你就想不到 你是不是也有这个习惯： 嘴馋来瓶“无糖可乐”，口渴喝点“0糖气泡水”， 结果体重没降，反而越喝越饿？ 别被“无糖”骗了！ 代糖会欺骗大脑、扰乱代谢、激发食欲， 很多人就是这样越控糖越胖。 控糖关键不是死戒，而是聪明“替代+调节甜味阈值”。 #无糖饮料#代糖危害#控糖生活#Kimi讲营养#科学控糖
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壮壮营养师1年前
代糖减肥到底能不能吃 #減肥 #代糖
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脱脂牛马1月前
#减脂知识 #减脂实操 #无糖饮料 你们减脂期都喝无糖饮料么？
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康宣小家8月前
“控糖”真相大公开：奶茶自由？代糖无忧？看完秒懂！ #健康 #饮食 #糖果 #减肥 #衰老
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昊然营养说4天前
伪营养食物第二期来了#知识科普 #营养知识 #饮食误区#
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泰安医药online1月前
❌别再被“无糖”骗了！无糖≠零糖≠不升糖≠随便吃！ ❓无糖饼干=不升糖？ ❓无蔗糖饮料=零负担？ ❓代糖真的比糖更健康？ 看完这条科普视频，彻底颠覆我的认知！ 中国疾控中心明确：无糖≠无碳水、无热量，淀粉、脂肪照样让你血糖飙升！ 教会你看配料表，避开所有“隐形升糖炸弹”，糖友/减肥党直接抄作业！ 你们平时最爱吃的无糖食品是什么？评论区聊聊，看看谁踩过的坑最多～ #无糖不胖是谎言 #控糖干货 #代糖 #健康科普 #减肥避坑
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医学减重曾博士Dr. Tsang9月前
看到“无糖”就放开吃？ #血糖 #无糖食品
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中食云视1周前
代糖虚假宣传亮黑榜，甜味剂选购拆穿 “零糖陷阱”#低糖#红黑榜#甜味剂#选购#零糖
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