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睡前吃了很多东西醒了还是饿
抽烟后的肺是怎么样的一手烟
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多按小腿有什么好处
喝什么睡觉快
崔玉涛
5月前
与蔗糖比起来,更不建议给宝宝吃它! #育儿 #崔玉涛 #儿童营养 #抖出健康知识宝藏
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硕士营养师高源源
9月前
白糖,果糖,代糖到底哪个对身体危害更大?看完这个你就懂了#健康 #科普 #白砂糖 #果葡糖浆 #代糖
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小董嘴挑真难搞
1年前
现在好多人已经把代糖列入饮食计划了,但每种代糖都有它的缺点,大家还是要适量。 #科普 #代糖 #经验分享
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阳光帆
4月前
无糖食品,代糖你选对了吗? #营养饮食 #代糖 #甜味剂 #无糖 #无糖食品 #0糖
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当咦
7月前
做了很久的功课,想用一条视频把代糖讲清楚,发现真的很难。视频最后有“不同代糖的推荐指数”,可截图保存。#代糖 #赤藓糖醇 #三氯蔗糖 #阿斯巴甜 #食品安全
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扒一扒食物
5天前
“零糖”饮料真的不会胖吗?小心掉进“代糖”的甜蜜陷阱。#饮料 #零糖 #科普
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儿童营养师刘长伟
3月前
代糖是什么?安全吗?小孩子减肥人群能长期使用吗? #儿童医院刘长伟 #代糖 #代糖安全吗
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脾胃医生石倩玮
8月前
0糖是陷阱!代糖比蔗糖更可怕 #0糖 #代糖 #脾胃 #中医
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南京大学附中生物小课堂
1月前
#拒绝废话#科普#冷知识#省流 南京大学附属中学国际高中生物小课堂-代糖的真相
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番茄健康
3周前
以为喝无糖饮料就能骗过大脑?《食品科技期刊》最新研究发现,代糖引发的多巴胺反应竟与真糖无异。本期为你揭秘阿斯巴甜与三氯蔗糖的安全性争议,以及如何避免“越喝越饿”的生理陷阱。 #无糖饮料 #控糖 #阿斯巴甜 #颠覆认知 #减肥误区
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临床营养科付泽建医生
9月前
三氯蔗糖是蔗糖吗? #碳水 #饮料 #代糖 #营养 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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亚男中式育儿 愈己
1月前
不知道什么时候起,我们的认知被偷换了概念,比如我们能听到的宣传语是“不含蔗糖”,偷换成了果葡糖浆,换成了人工代糖,而恰恰就是这些代糖 精练糖(白砂糖)对我们带来的⚠️要大很多,警惕吧!不是甜食我们不能吃,是那里面的糖对我们伤害很大,如果选,首选麦芽糖,蔗糖 而不是精炼糖和人工代糖!#中式育儿#糖
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三甲医生妈妈贺勤
3月前
糖尿病真凶就是生活中这些不起眼的隐藏糖.... #抖出健康知识宝藏 #科普一下 #糖尿病 #吃糖 #糖分
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享瘦任升
3周前
代糖先乱菌群,菌群再乱 GLP‑1,最后乱掉你的胰岛素和血糖 #代糖危害 #肠道菌群 #胰岛素抵抗 #健康知识科普 #代谢健康
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娄刚商业认知
5天前
每天一杯,3-5年扰乱内分泌?揭开代糖饮料的“健康”伪装 #大健康 #无糖真相
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营养师大蛇
2周前
每个🐶主人都应该警惕食品中的“木糖醇”#科学养宠攻略 #养宠进阶指南 #新手养狗 #自制狗饭 #自制狗粮
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王饭饭食验室
11月前
被忽略的比糖还可怕的酸奶! 蔗糖?代糖?乳糖?增稠剂?香精?果酱?果味酱?酸奶里面的科技与狠活你都了解吗?肚肚和痘痘竟然也是喝出来的!FUN友们,擦亮眼睛,学会分辨一下吧!现在买东西不会看配料表,真的等于背叛自己的身体!#酸奶 #美食测评 #健康饮食 #控糖 #女生必看
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北大萌博士
2年前
三氯蔗糖这种食品中常见的代糖,真的安全吗? #食品安全 #科技与狠活 #食品添加剂 #代糖 @DOU+小助手
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老张的膳食
2月前
这篇研究聚焦所谓的代糖对不同体重人群大脑食欲调节的影响。 试验对比了三氯蔗糖、蔗糖和白开水对下丘脑血流及食欲的作用。 结果显示,三氯蔗糖可引发下丘脑血流变化,且与胰岛素反应相关,但其对食欲的影响在不同性别和体重人群中存在差异。 研究还发现,外周胰岛素敏感性与下丘脑血流反应存在关联,为理解无糖甜味剂对食欲调节的复杂机制提供了新视角,有助于指导合理使用代糖。#代糖 #无糖食品 #减肥
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健康管理师-晓晓
6天前
比渣男还会藏的"隐形海王"!配料表看到这个词直接跑💨 国家三级健康管理师揭秘甜蜜素套路:无蔗糖≠健康,娃吃多了可能超载186%!附3招避坑指南👇 #甜蜜素 #0糖陷阱 #零食避雷 #儿童健康 #代糖真相
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大萌博士
7月前
零蔗糖不是零糖 不要把代糖当作完美替代 #知识分享 #健康科普 #代糖#糖#减肥
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长海医院脑血管病中心左乔医生
5月前
喝无糖饮料反而更容易得糖尿病?#无糖饮料 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #长海医院脑血管病中心左乔医生 @抖音医疗健康小助手
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刘明勇医生
1年前
代糖饮料的甜蜜陷阱 #抖出健康知识宝藏
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BigKira
2月前
“无蔗糖““代糖”真的更健康吗? 蔗糖,果葡糖浆,代糖的本质区别,一次讲清! #代糖 #添加糖 #抗糖 #控糖 #果葡糖浆 @DOU+小助手
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食料云(食研君)
3年前
你真的了解代糖吗?#代糖 #蔗糖 #无糖可乐 #0糖 #碳水 #血糖
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健康知识科普的江
11月前
0糖饮料真的就是0糖0卡吗? 0糖饮料真的0糖0卡吗?代糖到底是什么?代糖对身体有危害吗?那么今天就了解一下代糖是什么?摄入代糖对身体到底有无危害#健康科普 #代糖 #甜味剂 #0卡饮料
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吃货冲哥
4天前
这大桶的真零酸奶太过瘾了,零添加蔗糖乳糖代糖,放心吃,加餐解馋就来这个#酸奶 #强烈推荐 #日常分享 #吃货冲哥 #美味
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减重医生陈图锋
2月前
减肥党注意!代糖可能让你更馋甜! #医学科普 #代糖 #代糖陷阱
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萱萱不自律
5月前
可以经常吃代糖的食品? 人工甜味剂代糖 经常吃 会刺激你的食欲 让你越来越馋 它的甜度可是蔗糖的好多倍 #代糖 #减脂 #胰岛素抵抗 #馋 #创作灵感
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搬书匠
2月前
《控糖革命》我们今天看到,市面上有大量的“低糖”“无糖”这样的文字游戏。比如零糖、零蔗糖、代糖,很多人都绕晕了。这些零糖、代糖它就健康吗?#控糖饮食 #健康科普 #健康生活#原创
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Tina健康说
8月前
代糖饮品陷阱2 #健康科普 #代糖 #涨知识 #养生 #知识分享
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贝因美官方旗舰店
5天前
0糖≠无糖?甜味剂的坑比蔗糖还大! #贝因美 #0糖 #科普 #甜味剂 #宝宝辅食
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央视三农
11月前
备受控糖人士追捧的#代糖 ,真的比蔗糖健康吗?#减肥
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老孔运动员康复
2周前
很多人在“假戒糖”,看完你可能就不喝无糖饮料了 客观描述实验结果,真正毁身体的可能是这个组合#无糖饮料 #健康常识 #健康科普 #戒糖 #无糖食品
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鸢Moon
1年前
蔗糖没问题, 害人不浅的就是这些代糖。
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为营养加分
1月前
天然代糖与人工合成代糖区别 天然代糖vs合成代糖,别再搞混啦 天然代糖提取自植物,比如赤藓糖醇、甜菊糖苷,口感更贴近蔗糖,代谢负担低;合成代糖是人工化学合成,像阿斯巴甜、安赛蜜,甜度极高但无热量。两者都能控糖,天然款适配日常轻食,合成款适合重度控卡,按需选择更健康。
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营养小婷说
3天前
0糖饮料暗藏陷阱 #饮料 #代糖食品 #这也能开播
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古玥(热衷营养的一级造价师)
1月前
代糖真的就比蔗糖好么#代糖 #代糖甜味剂 #美食小技巧 #营养师分享
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偏口鱼博士实验室
1周前
全球可乐大不同:果葡糖浆 vs 蔗糖#偏口鱼博士 #可乐 #糖
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科学辟谣
3周前
所有“糖替代品”都是健康的? 长期大量摄入人工甜味剂,可能会对健康产生负面影响。#代糖 #人工甜味剂
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洛渔的食养分享
3月前
别被"无糖"两个字给忽悠了#无糖食品 #代糖甜味剂 #食品安全#食品健康养生
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田田爱吃甜~
1周前
糖的危害! #糖果#糖的危害 #代糖#木糖醇
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小肥奕
3月前
长期喝无糖饮料有什么危害? 代糖(人工甜味剂)对健身有什么影响,以下三点可能会颠覆你的认知! #无糖饮料 #人工甜味剂 #健身饮食 #营养科普小知识
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俞教练的学员日记📔
1周前
转发给爱喝无糖奶茶的小胖子吗#健身干货 #0卡无糖 #减脂 #代糖的危害
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内分泌李梅主任
4月前
糖尿病可以吃零卡糖或者代糖吗? #医学科普#糖尿病#血糖#糖尿病饮食#代糖
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梅姐啊
5月前
你吃对糖了吗?果糖和蔗糖区别#健康养生
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大秦的创业日记
1月前
快来看看,你平常吃的是天然代糖还是人工合成代糖?!#知识科普 #行业大揭秘 #代糖 #食品安全
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逻辑怪兽
9月前
今天520 别太“甜”,聊聊人工甜味剂的那些事儿 #健康科普 #代糖 #无糖饮料 #健身 #减肥
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孙教授说营养
2周前
过完年很多人开始进入体重管理,无糖产品变成很多人的选择,那到底无糖产品是否健康❓是不是可以作为减重期的首要选择呢❓#医学科普 #饮食健康 #营养知识 #无糖饮料 #健康管理
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黄浦疾控(卫监)
2周前
无糖饮料真的健康吗?揭开代糖的甜蜜陷阱 #无糖饮料 #代糖
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哈利营养食研室
8月前
甜蜜的战争 “无糖”食品背后的秘密 无糖食品真的健康吗? 带你重新认识糖的危害! #健康
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鹏鹏的健康生活
1月前
长期喝“0糖饮料”的3个后果,希望你一个没有!代糖≠健康糖 #代糖 #0糖饮料 #控糖 #食品真相 #减脂避坑
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Kimi小调
7月前
无糖饮料的危害,第一个你就想不到 你是不是也有这个习惯: 嘴馋来瓶“无糖可乐”,口渴喝点“0糖气泡水”, 结果体重没降,反而越喝越饿? 别被“无糖”骗了! 代糖会欺骗大脑、扰乱代谢、激发食欲, 很多人就是这样越控糖越胖。 控糖关键不是死戒,而是聪明“替代+调节甜味阈值”。 #无糖饮料#代糖危害#控糖生活#Kimi讲营养#科学控糖
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壮壮营养师
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代糖减肥到底能不能吃 #減肥 #代糖
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脱脂牛马
1月前
#减脂知识 #减脂实操 #无糖饮料 你们减脂期都喝无糖饮料么?
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康宣小家
8月前
“控糖”真相大公开:奶茶自由?代糖无忧?看完秒懂! #健康 #饮食 #糖果 #减肥 #衰老
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昊然营养说
4天前
伪营养食物第二期来了#知识科普 #营养知识 #饮食误区#
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泰安医药online
1月前
❌别再被“无糖”骗了!无糖≠零糖≠不升糖≠随便吃! ❓无糖饼干=不升糖? ❓无蔗糖饮料=零负担? ❓代糖真的比糖更健康? 看完这条科普视频,彻底颠覆我的认知! 中国疾控中心明确:无糖≠无碳水、无热量,淀粉、脂肪照样让你血糖飙升! 教会你看配料表,避开所有“隐形升糖炸弹”,糖友/减肥党直接抄作业! 你们平时最爱吃的无糖食品是什么?评论区聊聊,看看谁踩过的坑最多~ #无糖不胖是谎言 #控糖干货 #代糖 #健康科普 #减肥避坑
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医学减重曾博士Dr. Tsang
9月前
看到“无糖”就放开吃? #血糖 #无糖食品
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中食云视
1周前
代糖虚假宣传亮黑榜,甜味剂选购拆穿 “零糖陷阱”#低糖#红黑榜#甜味剂#选购#零糖
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最新发布时间:2026-03-16 07:07
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