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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）4月前
上海六院半月板术后21天，总结出来一定要压腿！ 压了20天才明白医生为啥一直强调压腿了！压腿可以缓解紧绷，改善膝关节肌肉的柔韧性，进一步助力弯曲角度！最好坚持最容易效果也好的，就是压腿了！腿压直了，走路就慢慢正常了！#上海市第六人民医院 #小桃的半月板治疗过程 #情侣康复日记 #盘状半月板撕裂 #异地就医
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）4月前
上海六院半月板术后27天，挑战公园走路！ 2公里挑战成功，慢慢加油！好爱今天的阳光☀️#小桃的半月板治疗过程 #小桃每日康复打卡 #上海市第六人民医院 #情侣康复日记 #异地就医
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）1月前
半月板术后105天要新疆啦，看看我都带什么去！#上海市第六人民医院 #小桃的半月板治疗过程 #小桃的日常生活#小桃在上海#新疆
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）1年前
你怎么看待有多少存款这件事？ #我的日常 #创作者中心 #创作灵感 #我的日常vlog #2025就要passion 你多大了？有多少存款呢？
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）2月前
半月板术后93天，来医院预约复查核磁，不能一起排队，挂一个号只能拍一个部位，刷新了我的认知！看病真难，尤其是外地！#上海市第六人民医院 #小桃的半月板治疗过程 #小桃每日康复打卡 #小桃的日常生活#小桃半月板术后复查
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）4月前
半月板术后29天，走了7000步，出现了间歇性的疼痛！ #上海市第六人民医院 #小桃的半月板治疗过程 #小桃每日康复打卡 #情侣康复日记 #异地就医
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）2月前
半月板术后76天，每日康复打卡！术后第一次尝试慢跑，虽然跑得有点慢吧，但是感觉还可以，没有出现特别不舒服的情况，该说不说的出来走走膝盖是灵活了很多！#上海市第六人民医院 #小桃的半月板治疗过程 #小桃每日康复打卡 #小桃的日常生活#青年创作者计划
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）1月前
半月板撕裂术后110天，赛里木湖一日游vlog 因为自己的努力康复 才能让受伤的自己短时间再次走到这里 此刻我觉得康复的意义具像化 继续努力加油越来越好#小桃的日常生活#半月板撕裂 #赛里木湖 #小桃的半月板治疗过程 #小桃康复的意义
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）3月前
上海六院半月板术后51天，每日康复打卡，出门散步！ 自从上次走了9000多步以后就不再纠结能走多少步了，就以正常的康复散步为主，适当的散步，多力量锻练！#上海市第六人民医院 #小桃的半月板治疗过程 #小桃每日康复打卡 #小桃的日常生活#异地就医
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）3月前
上海六院术后47天，800米跑道走5圈，拿下！ 走了5圈，没有特别疼痛的感觉，特别开心！#上海市第六人民医院 #小桃的半月板治疗过程 #小桃每日康复打卡 #小桃的日常生活 #异地就医
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）5月前
盘状半月板撕裂术后第3天，家人来上海看我，出来吃饭了！ 术后第三天你们看我这状态还可以吧，已经可以下地走路了，目前也没有不适和疼痛感，家人来了也可以出去吃饭，感觉自己超级幸福，越来越觉得心态好很多事情都那么好起来了！加油，好好康复，关心我的人担心操心！#小桃的半月板治疗过程 #盘状半月板撕裂 #异地就医 #上海第六人民医院 #情侣康复日记
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）1月前
半月板术后102天，天气很好，和同事一起去公园玩，顺便骑了骑自行车，慢跑了一下，一边玩一边康复，很舒服！#上海市第六人民医院 #小桃的半月板治疗过程 #小桃每日康复打卡 #小桃的日常生活#小桃在上海
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）1月前
给小周偷偷准备惊喜的记录！不是有意义才记录，而是记录了就有意义！#小桃的日常生活 #小桃和小周 #给男朋友准备惊喜 #情侣日常#记录的意义
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）3月前
上海六院半月板术后42天，来公园遛弯锻炼晒太阳！ 坚持记录，坚持锻炼，慢慢开始享受现在的生活，安静安心安逸！加油，好好享受现在，恢复好好好工作上班！#小桃的日常生活 #小桃的半月板治疗过程 #小桃每日康复打卡 #上海市第六人民医院 #异地就医
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）4月前
三度撕裂到底需不需要手术？纠结的给自己定个时间吧！ 纠结犹豫焦虑的，看看这条视频能不能帮到你吧！不管是手术还是保守，都需要慎重，实在纠结的，不敢下决定的，给自己固定一个时间，用心去感受一下，再去做决定会不会好一些呢？#上海市第六人民医院 #小桃的半月板治疗过程 #情侣康复日记 #盘状半月板撕裂 #异地就医
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）4月前
超详细的术前物品准备清单来喽！ 有需要的自行保存吧！还想了解什么需要我出视频的打在评论区，有问必答！最后祝大家手术一切顺利！加油💪！还有我视频里的蚊子谁能告诉我怎么能把他赶出去，盯得我好烦呀😫#小桃的术前物品准备清单 #小桃的半月板治疗过程 #上海第六人民医院 #骨科袁锋 #小桃的日常生活
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）4月前
盘状半月板撕裂以后，你们问的最多的问题都在这儿了！#上海市第六人民医院 #小桃的半月板治疗过程 #盘状半月板撕裂 #情侣康复日记 #答疑解惑
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）2月前
半月板撕裂术后复查核磁结果出来了，看着没事大问题，太开心了！#上海市第六人民医院 #小桃的半月板治疗过程 #小桃的日常生活#小桃半月板术后复查#异地就医
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）3月前
半月板术后64天，每日康复打卡，给自己一点时间也给腿一点时间，我们终将上岸，继续加油吧#上海市第六人民医院 #小桃的半月板治疗过程 #小桃每日康复打卡 #小桃的日常生活 #异地就医
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）4月前
术后26天，每日康复打卡，今天有新的突破！ 脚后跟能和屁股贴在一起了！😎#小桃每日康复打卡 #小桃的半月板治疗过程 #上海市第六人民医院 #盘状半月板撕裂 #情侣康复日记
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）2月前
半月板术后68天，每日康复打卡！半月板问题，该不该手术，只能问自己，别人无法给出答案！#上海市第六人民医院 #小桃的半月板治疗过程 #小桃每日康复打卡 #小桃的日常生活#青年创作者成长计划
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）4月前
盘状半月板撕裂术后第4天，坐轮椅出去洗头了！ 术后第四天感觉良好，走路慢慢也敢走快点了，术前洗的头，4天了，感谢小周推着轮椅带我出来洗头。#上海市第六人民医院 #小桃的半月板治疗过程 #异地就医 #盘状半月板撕裂 #情侣康复日记
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）4月前
术后30天，姐姐结婚回老家喽，今天装喜糖喽！ #上海市第六人民医院 #小桃的半月板治疗过程#异地就医 #结婚 #小桃的日常生活
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）4月前
盘状半月板撕裂术后12天，来公园遛弯~（库存） 出来走走心情都变好了，锻炼也更顺利啦✅，大家一起加油越努力越幸运！感谢小周陪我出来☺️#上海市第六人民医院 #小桃的半月板治疗过程 #盘状半月板撕裂 #情侣康复日记 #异地就医
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）5月前
来六院以后我更纠结了！ 盘状半月板到底都是谁在保守啊！今天在六院看完我更纠结了，为什么一样的症状说的都不一样呢！#半月板手术 #盘状半月板 #上海市第六人民医院 #小桃的半月板治疗过程 #骨科专家
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）3月前
上海六院半月板术后40天，记录自己的日常和康复打卡！ 结果藏在日复一日的努力坚持里，可能你觉得每一天锻炼的效果不明显，但坚持下去你会发现有一天突然变好了！加油#小桃的半月板治疗过程 #小桃每日康复打卡 #小桃的日常生活 #异地就医 #上海市第六人民医院
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）4月前
盘状半月板撕裂上海六院术后19天，居家锻炼的一天都做了什么？ 很多人想看的一天vlog 来了，锻炼十几天了，感觉自己越来越好了，走路越来越有力量啦，加油吧，越努力越幸运！#上海市第六人民医院 #盘状半月板撕裂 #小桃的半月板治疗过程 #情侣康复日记 #异地就医
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）5月前
不得不说上海居住证办理时间还挺长的！ 本来以为今天办理居住证，就可以申请异地长期居住人员就医备案了，没想到不行！还要等半年多，这次不知道能不能用了，回头再打社保局电话问问！#医保报销 #上海第六人民医院 #小桃的半月板治疗过程 #盘状半月板 #上海居住证
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）2月前
半月板撕裂术后95天复查，袁主任说练得不错，恢复的也挺好，也证明当初他和我的选择是对的，感谢主任，复查我问的一些问题还有主任的分析都整理出来了，供大家参考！#上海市第六人民医院 #小桃的半月板治疗过程 #小桃的日常生活#小桃半月板术后复查#异地就医
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）4月前
在上海六院做半月板术后23天，又是努力锻炼的一天，加油！ 越努力越幸运，心态放平，就好很多了，加油！你们今天都锻炼了吗？#上海市第六人民医院 #小桃的半月板治疗过程 #盘状半月板撕裂 #异地就医 #情侣康复日记
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）4月前
上海六院半月板术后27天，去公园透气活动！ 今天天气很好，去公园透透气遛遛弯，顺便活动一下，阳光真的太好了，不舍得回去了！#上海市第六人民医院 #小桃的半月板治疗过程#小桃每日康复打卡 #情侣康复日记 #锻炼
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）10月前
#内容启发搜索 裸辞到今天46天了已经花了将近一万了！你们觉得是多是少呢？你敢裸辞吗？ #vlog日常 #花费 #沪漂 #裸辞 @DOU+小助手
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）4月前
在上海六院做完半月板手术，术后第一次换药，护士说伤口很好！ 伤口很干燥，护士都以为快到拆线的时间了！说明我这还是很不错的！加油吧，越努力越幸运，心态好，万事顺😊#上海第六人民医院 #小桃的半月板治疗过程 #盘状半月板撕裂 #情侣康复日记 #骨科袁锋
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）1月前
半月板撕裂术后125天，每日康复打卡，回老家几天了，每天都有事，今天终于得空锻炼一下喽！你们最近家里年货都准备的怎么样了？最近锻炼了没？#上海市第六人民医院 #小桃的半月板治疗过程 #小桃每日康复打卡 #小桃的日常生活#小桃的碎碎念
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）5月前
盘状半月板撕裂的第109天，确定了最终的手术时间！ 经历了三个月的内心纠结犹豫我最终确定的手术时间，选择了就坚信，祝我一切顺利吧！#盘状半月板撕裂 #上海第六人民医院 #小桃的半月板治疗过程 #异地就医 #情侣康复日记
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）3月前
盘状半月板撕裂术后58天，居家锻炼的一天，小周做了乌鸡汤，椒盐大虾，鸡蛋青菜面，好吃又开心！ #小桃的半月板治疗过程 #情侣康复日记 #小桃的日常生活 #小桃每日康复打卡 #上海市第六人民医院
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）4月前
盘状半月板术后15天，拿掉皮肤吻合贴了~ 今天把皮肤吻合贴拿掉了，伤口很小，处理的非常好，很满意，接下来继续努力锻炼，争取早日恢复正常，加油#上海市第六人民医院 #小桃的半月板治疗过程 #情侣康复日记 #盘状半月板撕裂 #异地就医
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）3月前
上海六院术后48天，继续4公里！ 今天还是走了5圈，循序渐进，继续加油！#上海市第六人民医院 #小桃的半月板治疗过程 #小桃每日康复打卡 #小桃的日常生活
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）5月前
不纠结了，准备手术！ 犹豫再三还是决定手术吧！我感觉也没有更好的办法，一直保守也不是个事儿！#盘状半月板 #半月板手术 #上海第六人民医院 #小桃的半月板治疗过程 #骨科专家
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）1月前
视频有点长，我和小周看了几遍了还是决定发出来了！ 98年河南小情侣在上海的日常，今天突发奇想记录一下，小周不止一次工作到这么晚，最热的夏天和最冷的冬天，都在坚持！我想这么努力，就该他过的好，钱就该给他赚，他做事情真的很认真，上过户维修的客户还有领导都很认可他，对他我绝对放心，我想我们俩以后一定会越来越好，也只能越来越好！#小桃的日常生活 #小桃在上海 #情侣日常 #河南在上海 #电工 @奶糖气泡水
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）2月前
半月板术后89天，每日康复打卡，今天新的突破，稍快的上下楼梯，突然明白康复不止是突破身体上的限制还有心理的防线，加油！希望我们都能早日康复！#上海市第六人民医院 #小桃的半月板治疗过程 #小桃每日康复打卡 #小桃的日常生活#小桃上下楼梯
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）3月前
半月板术后49天，走了9520步惊呆了！ 锻炼是真的有用，加油加油继续加油！#上海市第六人民医院 #小桃的半月板治疗过程 #小桃每日康复打卡 #小桃的日常生活
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）2月前
半月板术后94天，来医院拍复查核磁，已拍！拍的时候一定要看清地点啊，别搞错了，不然太麻烦！#上海市第六人民医院 #小桃的半月板治疗过程 #小桃的日常生活#小桃半月板术后复查#异地就医
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）5月前
盘状半月板撕裂关节镜手术术后第一天！ 昨天手术，今天出院，手术非常成功，今天遇到好多来医院看病的不止病友都说我状态超级好！又是一个好的开始，加油！#小桃的半月板治疗过程 #盘状半月板撕裂 #上海第六人民医院 #异地就医 #情侣康复日记
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）6天前
术后150天喽，今天跑起来虽然还是步态不完美，但感觉比之前好多了，越来越好喽！全靠自己锻炼恢复成这样很满意！坚持就是胜利✌️ #上海市第六人民医院 #小桃的半月板治疗过程 #小桃每日康复打卡 #小桃的日常生活#小桃的碎碎念
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）3月前
上海六院术后45天，这就是我为什么每次锻炼前都要放松的原因！ 每次康复前一定一定一定要去放松肌肉，放松好了再去活动效果会更！#小桃的半月板治疗过程 #小桃每日康复打卡 #上海市第六人民医院 #小桃的日常生活 #小桃的术后总结
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）3月前
上海六院术后37天，回老家一周没怎么锻炼角度出现了反弹！ 盘状半月板撕裂术后37天，回老家呆了一周没有怎么锻炼，角度出现了反弹，肌肉有点萎缩，所以锻炼还是不能停，已经从老家回到上海了，接下来就恢复正常每天努力锻炼了，加油！#上海市第六人民医院 #小桃的半月板治疗过程 #盘状半月板撕裂 #小桃每日康复打卡#术后感悟
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）4月前
上海六院半月板术后25天，坚持每日锻炼打卡！ 简单的动作重复做，加油！#上海市第六人民医院 #小桃的半月板治疗过程 #小桃每日康复打卡 #情侣康复日记 #异地就医
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）3月前
半月板术后62天，每日康复打卡，坚持就是胜利✌️ 你要写半月板受伤以后，你就不能只写半月板受伤，你们觉得还要怎么写呢？ #上海市第六人民医院 #小桃的半月板治疗过程 #小桃每日康复打卡 #小桃的日常生活 #情侣康复日记
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）6月前
刚做完手术出来，目前一切顺利！接下来就是康复了！ 虽说骨折不是什么大问题，但是让我增加了对生命的敬畏，也体会到了人的脆弱！一点小问题可能不至于击垮你，但是它能不断消耗你！希望小周越来越好！大家都好好爱惜自己的身体，身体健康是第一位的！#情侣康复日记 #上海第六人民医院 #取钢板 #骨折恢复记录 #小周的骨折康复过程
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）3月前
上海六院术后47天，挑战走3公里，挑战成功！ 上海今天22度，天气特别好，出门走路，看公园好多家长陪孩子玩耍的，心情特别好！#上海市第六人民医院 #小桃的半月板治疗过程 #小桃每日康复打卡 #小桃的日常生活 #异地就医
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）4天前
术后151天，每日康复打卡，今天好爱这个bgm，点开看了拍同款的，都是坚持下去拿到结果的！继续加油吧！ #上海市第六人民医院 #小桃的半月板治疗过程 #小桃每日康复打卡 #小桃的日常生活#小桃的碎碎念
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）3月前
半月板术后63天，每日康复打卡，希望每天的锻炼也能被腿看到！ 每天暗示自己一次相信自己会好不止腿，其他的也会更好！ #上海市第六人民医院 #小桃的半月板治疗过程 #小桃每日康复打卡 #小桃的日常生活 #异地就医
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）4月前
盘状半月板撕裂术后10天，换药了，伤口很好！ 第二次换药护士说伤口很好，不用再换药了，加油，一切都在往好的方向发展！#上海市第六人民医院 #小桃的半月板治疗过程 #情侣康复日记#盘状半月板撕裂 #小桃的半月板术后
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）1年前
发视频的时候我已经在家喽，哈哈 #日常碎片 #创作者中心 #创作灵感 #记录真实生活 姐妹们你们回家了吗？#过年
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）3月前
上海半月板术后49天，公园挑战6圈，有新突破！ 今天突破了圈数，步数，也是检查出来半月板受伤后的3个月里走的最多的一天，后面就不用过于担心走路的问题了#上海市第六人民医院 #小桃的半月板治疗过程 #小桃每日康复打卡 #小桃的日常生活#异地就医
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）5月前
上海六院取钢板手术术后第29天，可以慢慢脱拐走路了，好开心！ 小周从去年骨折在上海六院做内固定手术到今年取钢板，已经一年多了，约取钢板手术也约了小半年，这两年我一直记挂的就是这个事，看到现在恢复的这么好，我的心也跟着慢慢放松了！加油吧，一切都在朝好的方向发展！#小周的骨折康复过程 #情侣康复日记 #上海市第六人民医院 #骨折手术 #取钢板
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）2月前
半月板术后65天，回河南老家了，也是表妹结婚，又让我们家人相聚，太幸福了！何其有幸在这个有爱的大家庭！#上海市第六人民医院 #小桃的半月板治疗过程 #小桃的日常生活 #老家河南 #家人相聚
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）6月前
出院第一天，目前状态良好，回复一下大家问的最多的问题！钱！ 还有一些大家想知道的小问题都可以评论区问我，我们也是去了六院很多趟了，大概情况都摸熟了。这次花了八千多还好，去年除了医药费，还有其他的换药，各种的检查怎么花了三四万，我感觉到现在都没缓过来！后面我可能还要手术，我们俩这两年存的钱全花六院了！经历了这件事真的觉得钱有多少不如健康！#上海第六人民医院 #取钢板 #小周的骨折康复过程 #情侣康复日记 #半月板三度撕裂
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）5月前
半月板撕裂还要决定回老家的原因！ 查出来半月板撕裂，很多人问我为什么不立马动手术，还要拖着回老家，不为别的，就是觉得这一刻的幸福很值得！#爷爷生日 #大家庭的温暖 #半月板撕裂 #幸福 #关节镜手术
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）1月前
半月板撕裂术后114天，每日康复打卡，去新疆后的感悟世界那么大我这么年轻无法远行真的太可惜！#上海市第六人民医院 #小桃的半月板治疗过程 #小桃每日康复打卡 #小桃的日常生活#小桃的碎碎念
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）4月前
上海六院半月板术后27天，每日康复打卡，腿越来越轻快啦！ 每天让自己动起来，今天你锻炼了吗？#小桃每日康复打卡 #小桃的半月板治疗过程 #上海市第六人民医院 #情侣康复日记 #异地就医
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）2月前
半月板术后71天的时候记录的，虽然不够完美，但是记录下来激励自己前进吧！#上海市第六人民医院 #小桃的半月板治疗过程 #小桃每日康复打卡 #小桃的日常生活#青年创作者计划
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简介:

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