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森林🦌3周前
寒假就是该放松啊，选择了放松就不要焦虑了#2026高考 #高中 #2026高考加油
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亲爱的樊先生1月前
假期让孩子好好放松一下，大家开开心心过个年。#过年氛围提前搞起来了 #高考 #假期作业
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劳资可是杨好好^3天前
高三最后时刻的放松 太不容易了#原相机citywalk #vlog #高三
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好想变瘦2周前
在高三收到元宵放一天半的假 真的原谅学校了#校园生活 #97天 #学生时代 #元宵节
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oh！武汉智学教育3天前
不躺平、不松懈，也不被紧绷压垮。这才是智学高三最真实模样。 #湖北高考 #武汉智学教育
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飞哥讲高中数学3周前
#备战高考#高三减压#劳逸结合
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李林生物1年前
大家高三都放几天假呀？ #学霸秘籍 #家长必读 #高效学习 #寒假 #高中
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耿耿星河欲曙天4天前
上午儿子打电话说太累了，想请假休息半天。挂断电话毫不犹豫的跟班主任请了假。高三进入第二轮复习，孩子的压力相当大，需要的是理解和支持，半天时间改变不了什么，放松心情，调整状态，备战高考……加油！
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莹心1月前
高三寒假学习
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峰学未来蔡老师3周前
假期一茬接一茬 家长别再放松了 #张雪峰
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安徽高考柠檬老师2月前
高三的寒假该怎么安排呢？#安徽高考 #安徽省升学规划 #高考志愿填报 #高考加油 #金榜题名
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领军中高考辅导-董老师1周前
周末收心班会#中高考 #领军全日制 #中高考提分 #高三逆袭 #初高中
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李老师‖升学规划2月前
高三生放假：拒绝“战争式”，轻松高效过一天 高三学生放假，这样安排既有学习的充实，又有放松的惬意#高三学生放假 #
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英语肖老师1周前
高中双休日，孩子在家学习吗？#高中双休
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飞鸿高考韩老师2周前
高三生如何调节心态？ #高考 #高三 #心态调整 #家长必读 #飞鸿高考 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @飞鸿升学规划
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天津大学加号老师2月前
最后150天，如何有效休息才能最大限度提分？ #高考 #高三 #中考 #教育 #家长必读
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高中数学彭老师1周前
高三学生临近高考一两个月有些孩子表现出身体的不适家长不用着急这是在心理学上的躯体化症状，高考完了心里放松了症状自然没了#高考加油站 #高三家长必看
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蒙哥说升学1月前
寒假怎么度过？#河洛升学 #蒙老师说 #寒假
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雪岩老师-学业规划升学指导3天前
高考倒计时84天，蓄力加上自我放松的三个小妙招。 #高考 #高考倒计时 #高考加油 #高三家长必看
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任 我行7月前
高中生放暑假在家的一天！ #高中生活 #燕子矶中学#高三日帝#暑假的一天
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金张掖张老师1月前
各位高三的同学们，大家好！ 马上就要迎来假期了，我知道，这几天大家心里肯定又紧张又期待。既盼着能彻底放松一下，又担心一放松，学习的手感就没了。今天，我就想跟大家好好聊聊，这短暂的假期，到底该怎么过，才能既玩得开心，又学得踏实。 首先，我想跟大家说，放假的第一天，就别再想着学习了。高三这一年，你们真的太辛苦了！每天天不亮就起床，晚上学到深夜，刷题刷到眼睛发酸，背书背到脑袋发沉。现在，终于有了属于自己的时间，就痛痛快快地玩一场！ 可以约上好久没见的朋友，去吃一顿心心念念的大餐，去看一场早就想看的电影，或者干脆就睡个天昏地暗的懒觉。这两三天的“疯玩”，不是放纵，而是给你疲惫的身心充电。只有彻底地放松，才能把之前积攒的压力释放掉，这样等你再回到学习状态时，才能更有精力、更有效率。记住，休息不是浪费时间，而是为了更好地出发。 玩够了，咱们就该聊聊学习了。假期虽然短，但绝对是查漏补缺、保持手感的黄金时间。我的建议是，每天至少做一套高考模拟卷，或者两套。 为什么要坚持做题呢？因为高三的学习，就像逆水行舟，不进则退。你停下来的那一天，别人可能就在进步。通过做题，你可以快速找回做题的感觉，保持思维的敏捷性。更重要的是，做题本身就是一种“检测”。 你可以在做题的过程中，发现自己哪些知识点掌握得还不够牢固，哪些题型还是容易出错。比如，数学的函数题总是算错，物理的力学分析总是搞混，或者语文的文言文翻译总是丢分。这些在做题中暴露出来的问题，就是你接下来需要重点攻克的目标。 所以，做题的好处，不仅仅是为了“刷分”，更是为了“定位”。通过一次次的测试，你可以清晰地看到自己的知识漏洞在哪里，然后有针对性地去复习、去巩固。这样，等到真正的高考来临的时候，你才不会因为“知识点没掌握”而慌了手脚。 当然，在做题的过程中，心态也非常重要。我知道，看到模拟卷上的错题，很多同学可能会很焦虑，甚至会怀疑自己。但我想告诉大家，错题并不可怕，可怕的是你因为害怕错题而不敢去面对它。 每一道错题，都是你进步的机会。它就像一面镜子，照出你知识的薄弱点；它也像一个朋友，提醒你哪些地方需要再努力。所以，拿到错题不要怕，更不要因为一两次的失利就心态崩了。 我们要做的，是把每一次测试都当成一次“实战演练”。#张掖市甘州区 #高中理科老师 #高三寒假 #高考
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郝运学长（上岸版）1月前
假期学习重要，合理休息更重要 @DOU+小助手 #高考 #放松解压 #这也能开播
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升学规划钟老师（每天8:00开播）1月前
高三寒假期间一定要做这件事 高三的寒假已经正式开启，同学们在寒假一定要好好休息，让辛苦学习一学期的自己得到放松。在休息之余一定要做这件事，非常重要。#学业规划 #寒假#家长必读 #高考志愿填报 #真实生活分享计划
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啊爆教学规划5月前
高三国庆最后的一次放假，在家必须做的三件大事#高三 #高中家长 #家长必读 #国庆节 #学习方法
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高考提分心理师-段公子8月前
暑假为什么不要提前复习！ #高考 #高三 #高中
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成都李老师升学规划1周前
高三家长们一定要加油 放松心态！#高三加油 #高三家长必看 #高中升学规划
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魏老师教提分2月前
高三学生元旦要放松 #高考家长必读 #高考 #高考加油站 #高考提分技巧 #高中家长必读
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懂报考刘老师（报考收学员）4月前
高三寒假放50天！怎么办？ #高三 #寒假 #高三假期 #高三寒假
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规划师陈岩7月前
准高三没有暑假！！！ #高三 #暑假 #家长必看 #北京高考 #升学规划
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麟辉商业运营（麟州湾）1年前
随机街头采访路人，高三学生四周放一天，您觉得合理吗？#高三 #放假 #麟州湾
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普兰店圣霖2月前
高三寒假很重要！#寒假 #高考 #高三
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文老师讲教育10月前
五一假期就要到了，高三的家长们不要给孩子制造焦虑，要减负降压#五一 #高三 #聊城一中 #高考 #山东聊城
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STARS-老师，请回答！8月前
高三的暑假有多重要？ #高三 #新高三 #天津延迟开学 #天津升学 #高三家长必看
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河南单招找通哥1月前
高三寒假，这几件小事，直接关系到孩子的升学大事，一定要认真看完#单招 #26年单招 #河南单招找通哥 #升学规划 #高三
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张皓教授心理学助考11月前
高三学生该如何利用好双休？ #中考 #高考 #高考必胜 #金榜题名
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茁成升学5天前
高三还玩手机怎么办？ #江苏高考 #亲子关系 #心态 #玩手机 #高考 #焦虑
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陈老师升学规划（传爱优途）1月前
高三的寒假该怎么安排呢?#高三寒假 #寒假 #高三
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民工小代3月前
高中该不该双休？陪孩子一起吃晚饭，惬意又开心 #高中#晚饭#学习#教育#家庭日常
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春天的风(王家金)6天前
牟定一中高三减压活动来啦，为舒缓备考压力，放松身心，增进同学间协作与默契，营造轻松积极的备考氛围，学校特开展多项活动∶有老鹰捉小鸡、盲人摸象、找朋友、丢手绢、双腿夹球接力、套圈有奖、携彩花团队对抗等游戏，以趣味互动释放学业压力，凝聚团队力量，助力学子以更昂扬的心态备战高考。#校园社团吐芳#课堂边角#师生时光#牟定左脚舞非遗传统文化#
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囡囡在努力学习2周前
北京高三｜高考全托冲刺学习已经初步达到人大的目标啦！ 在这里经过五个月的高考冲刺时间，现在如果算上附加分的基本上已经达到了人大的目标分了，总历时1510个小时，用过的无数的草稿纸，刷过成堆的试卷，用废了不知道多少的笔芯，这些努力都在为盛夏的高考去绽放，加油三月！ #北京高三 #全托 #高考全托 #高考逆袭 #学习日常
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宋老师-专注高考提分5月前
高三国庆假期这样规划将超越90%的人#高三#国庆 #提分秘籍 #一轮复习
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韩不急6天前
#高三压力大 作为一位高三守护者，解决学生的情绪问题是一项重要的工作（记录26届同学的日常）
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河北高报翟老师11月前
高中实施双休后适度放松合理规划。愿孩子们的未来越来越好！ #高三 #河北高考 #升学规划
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丁主任聊高考5月前
马上就是国庆节了，这个假期对于高三生至关重要❗️这是一份来自高考状元的建议，高三国庆这样安排，既能休息，又能不让学习落下！#高三 #高考 #高三家长必看
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姜校长赋能8月前
孩子放假玩手机放松有错吗？#厌学#沉迷手机#家庭教育#亲子关系
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上街教育圈知凡老师10月前
#五一假期#双休#高三#高考#上街 #高考 双休落地 高三迎来超长假期
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国祥说和孩子一起成长6天前
#热门话题热点榜 #高三厌学心理疏导方法
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宁阳路老师讲升学1月前
#高三寒假不放松 四招逆袭#泰安一模#高中寒假#山东高考 #宁阳
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佳鑫诺5天前
高三晚自习到底怎么做？才能越学越有效#高考#文化课#高考文化课冲刺#艺考生文化课
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陪读妈妈的日常5月前
高三的孩子要请假休息，我同意了 #记录生活 #每日分享 #真实的样子 #高三
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庭庭老师★6月前
高中双休了，你觉得怎么样？古人云：“一张一弛，文武之道。”适度放松，方能更好地前行。📚✨ #高中生活 #学习与放松#高中双休
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一只虾米8月前
高考后的暑假该做什么（呕心沥血总结版！ #准大一#高考 #大学生 #高考暑假 #复读
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飞飞谈升学规划5月前
高三学子如何过『双节』？劳逸结合，弯道超车？#高三 #双节同庆 #高三冲刺 #国庆假期被安排明白了 #高考
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枫蜜讲高考9月前
准高三的高考假期可以摆烂，等高三再努力吗#准高三 #高二 #家长必读 #高中 #高考
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升学指导 陈老师1月前
#上热门 #高考 放寒假，高三的同学怎样做到放松和学习兼顾
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鲵老师广西高考2月前
高三孩子请假，家长怎么做才不纠结？#广西高考#高三家长必看#升学规划#高考志愿填报
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北大小牛学姐3天前
信不信？高三这样蛮干，模拟考真的可以很轻松废掉，越努力分数越崩！别骗自己了#高考 #高三 #高中 #学习方法 #高考提分
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金小札说升学1年前
高中双休政策下，家长应该怎么应对？#高中双休遭家长反对 #高三家长必看 #高中双休 #高中双休你同意吗
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左老师聊升学～烟台11月前
这次高中双休真的不是说说而已，自上而下的监督政策倒逼严格执行#升学规划 #同城教育 #龙口 #高中双休
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安老师学业规划1月前
高三放寒假，有四件事一定要注意#高考#高三#高考志愿#高三家长必看#2026高考
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神兽启航-高中李老师1年前
高中实行双休，取消晚自习#高中晚自习 #提分秘籍 #高中双休 #高考#高三家长必看
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芬享家学社11月前
高中双休后，家长怎样让孩子既不掉队又能放松？#家长必读 #如何陪孩子走过高中三年 #高三家长必看
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金榜驭浪教育（尚老师）4月前
#衡中系继续保持两周放一次假比其他重点中学一个月放一次假少学很多知识啊#学校门口 #衡水中学 #放假通知 #未来可期 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门 @🔥@DOU+上热门 好运 暴富🔥
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