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至善-视频名片打造5天前
计算机博士道长的老祖宗智慧，治愈了无数人的焦虑和内耗 #张高澄 #道家智慧 #个人IP
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中国报道1周前
全国政协委员、中国道教协会副会长张高澄谈女性养身：女性养生一定要把握住精神状态，要平和！#2026全国两会 #三八妇女节 #张高澄
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AI京城国有6天前
两会最松弛委员张高澄，从硅谷博士到道观方丈，用极简养生术，解锁长寿与从容密码。#张高澄道长 #两会 #松弛感 #道长 #博士
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大渔大师课的小店5天前
今年两会上，张高澄道长火了。他不谈玄虚，却一开口就点醒了无数的人。今天我们就来听听这位「张高澄道长」的3条人生智慧。#张高澄 #大渔大师课 #认知 #内耗 #PUA
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知白轩国画馆严馆长1周前
#热门话题榜入口 #故事#博士#书画
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长卿读书会5天前
什么叫“性命双修”？这位74岁道长讲得太透彻了#两会 #性命双修 #张高澄 #道教文化 #长卿
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嗣峖1周前
天台论道 天台山里与道长论道，非常精彩#凡人修仙#天台山#张高澄#道家养生
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道仁文化1年前
#张高澄 #传统文化
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郑佳君1年前
重阳宫偶遇张高澄道长是一种什么样的体验？ #重阳宫 #张高澄 #道教 #学习 #郑佳君
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航拍机长Mr.Xu1年前
有幸见证桐柏宫张高澄道长收徒仪式，庄严神圣，桐柏宫的肃穆、道长的威严慈爱与新弟子的虔诚期待交织，令人感慨敬畏，让我对道教传承敬意更浓。#道家文化 #道友 #道教圣地 #桐柏宫 #张高澄
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你在干嘛呢4天前
张高澄道长经典访谈，太有水平了，听完整个人浑身都通透了
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星光娱记🌟6天前
这两天，张高澄道长突然火了，面相很舒服，说话不紧不慢。一查背景，好家伙。#故事分享 #人物故事 #张高澄 #热搜
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好运小刘联盟4天前
两会火了道长张高澄——常微笑 早睡觉 立身中正 #张高澄道长 #全国两会 #道教文化 #好运小刘联盟
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嗣峖2年前
道家长生的秘密 全真南宗祖庭天台山桐柏宫方丈张高澄道长在2023年冬至给弟子的开示，讲了道家修身的秘密，大道至简。如何活到120岁
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若童5天前
两会道长张高澄：耀眼的履历，谈女性养生，推性命双修。 #两会 #天台山 #张高澄 #性命双修 #好运小刘
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天启景寔5天前
风起于青萍之末，浪成于微澜之间。 #道家文化传承 #创作者中心 #创作灵感 #失眠焦虑抑郁
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象朋友🔥火仔4天前
张高澄道长，挺好的道长请把它保护好
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近视看客4天前
张高澄道长一下子火了。他有五个养生之道，有妻子儿女吗？
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好运小刘锦囊妙计3天前
两会张高澄道长生平履历#张高澄 #两会热点 #好运小刘 #知识分享
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富豪理论6天前
#道家文化 #道教#张高澄 #宗教信仰不是封建迷信
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如是观香4天前
张高澄道长，全国政协委员、中国道教协会副会长。养生一定要把握住精神状态，要平和！#2026全国两会#张高澄#道家文化传承 #道家思想
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陶掌柜读书笔记1周前
这世间最能蛊惑人的，从来不是面目狰狞的邪魔外道，恰恰是这一身看似庄严的皮囊，这一副看似正统的身份。#寺庙#道馆
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好运小刘课代表5天前
今年两会火了一位道长！ #张高澄 #好运小刘
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李一全探国学5天前
两会顶级松弛委员张高澄道长，穿道袍的硅谷计算机博士，用极简养生术，解锁从容密钥…#张高澄 #两会 #松弛感 #中华传统文化 #国学经典我传承
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了不起的星球4天前
今年两会上了张高澄道长火了，每句话都是给焦虑生活的安慰剂 一查履历 好家伙，张道长是浙大教授，留美计算机博士。接受采访说出的每句话对于我们紧张焦虑的生活现状都是安慰剂。所有人都值得听听，我汇总了他所有的独具智慧的观点，焦虑、内耗，熬夜，加班内卷，女性养生等等，记得点赞收藏。#张高澄 #女性养生 #缓解焦虑 #加班 #治愈
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参禅问道Scarlett4天前
解读官媒为何采访一位道长，爆火的视频戳中什么时代痛点？#道家智慧 #张高澄 #国学智慧
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亭前垂柳珍重待春风3天前
张高澄道长谈吃素修行
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弘扬中国传统文化5天前
两会让我们认识了张高澄道长，道家思想更好的融入生活工作，符合天地运行规律
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清昀5天前
问道初心：从硅谷博士到桐柏宫住持 #访谈节目片段 #张高澄道长曾是浙大教师、留美计算机博士、硅谷创业者，为道放弃海外优渥生活，回国重建桐柏宫，1982年便拜谢希纯道长为师，入龙门派。海外办学传道时，始终牵挂南宗祖庭荒废。道不在避世，而在担当，重建桐柏宫、续接道统。
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章祝余5天前
被张道长圈粉的一天～#张高澄 #内耗#健康 #养生#焦虑
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大圣娶亲三颗痣是迷上一个人和事而激活神性5天前
五台山道教住持张高澄：（计算机博士，浙大教授，硅谷CEO，在美国创建45处道场，发展25000名道徒，创办浙江道教学院并任院长）五脏六腑藏精气神，七情六欲耗精气神，若非生死大事，情绪不要超过30秒，减少损耗，同时10点之前睡觉，立身中正，多素食少肉食#张高澄#道教
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脚踏实地1周前
好好吃饭 好好睡觉 ﹉#知识科普
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时间标本4天前
道家的高维中医养生 #学习中医#中医养生#道教 #张高澄
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威廉古堡4天前
#创作者中心 #创作灵感 ##张高澄（原名张雪凌，法名高澄），男，汉族，1952年生于北京，祖籍四川，道教全真龙门派第27代传人（师从谢希纯道长）。 他早年就读成都大学，曾任浙江大学计算机系教师；1986年公派赴美获计算机博士学位，期间创办科技公司并设桐柏宫美洲下院，在美加建45处道场、弟子众多。1999年底回国，2000年起任天台山桐柏宫监院、住持，全力推进南宗祖庭重建与文化修复；2007年桐柏宫新址奠基，同时主持编纂出版《桐柏春秋》。 2015年起历任中国道教协会副会长，2018年被推为全真传戒纠仪大师并升座桐柏宫方丈，兼任浙江道教学院院长；2023年当选第十四届全国政协委员、民族和宗教委员会委员；2025年当选中国道教协会咨议委员会主席。 张高澄积极倡导和合文化，推动道教文化国际交流，致力于传统文化的创造性转化与传播，是当代道教界兼具学术素养、国际视野与社会影响力的代表人物。
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龚禹微8月前
睡眠不好怎么办？道长才是真正的反内耗达人。现代人的焦虑道家早有解决方法，听桐柏宫方丈张高澄道长分享精神内守，长寿的方法#道家#桐柏宫#张高澄#养生#睡眠
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赵新胜(适者乐活)1周前
张高澄的养生，核心是“性命双修”——性就是心性，命就是身体。光锻炼身体，心里装着一堆焦虑，没用；光说心要静，身体熬夜透支，也不行。 一个在硅谷闯荡过的电脑博士，最后在山里修了二十多年道。他自己就是最好的例子：内心稳住了，外头的事就好办了。
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空明自在1周前
中国道教协会副会长、全国政协委员张高澄道长#张高澄 #道教协会 #天台山桐柏宫
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壹隅集1周前
张高澄道长与窦文涛对谈现代人精神的困境 张高澄道长与窦文涛展开了场关于现代人精神困境与传统道教智慧的深度对话。这场对话以"睡眠哲学"为切入点，探讨了当代人普遍面临的身心健康问题，并提供了源自道家千年修行体系的解决之道。#张高澄道长 #窦文涛 #道教 #内耗 #心灵疗愈
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好运小刘发发6天前
两会火了一个道长 #张高澄道长 #两会
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上清懋怡6天前
张高澄道长访谈 #张高澄 #道家文化 #道教
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余兮领读5天前
人生不是轨道，是旷野 #柳智宇#张高澄#幸福#探索#生命
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好运小刘（搞钱思维）4天前
听道长讲性命双修的秘诀 #张高澄 #养生 #长寿 #道家文化 #认知提升
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慧慧讲道5天前
#两会火了一位张道长 “性命双修”上热搜#两会话题 #两会声音 #性命双修#张高澄 @抖音娱乐
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好运小刘富婆圈4天前
两会爆火的张高澄道长 #张高澄道长 @好运小刘 #好运小刘 #张高澄
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希望主妇5天前
74岁的张道长气色真好，怎么养的？#养生知识 #道家养生
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西安日报1周前
全国政协委员、中国道教协会副会长张高澄谈女性养生：女性养生一定要把握住精神状态，要平和！#2026全国两会 #三八妇女节 #张高澄
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龙门🐲道德6天前
#道家文化 #道系青年 #道教 #道教协会 #道医
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一颗糖3天前
#张高澄 #道家文化
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你怎么会明白8月前
#欲望 #张高澄道长 #七情六欲 #睡觉睡觉睡觉睡觉啊
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贝贝3天前
张高澄道长一下子火了。他有五个养生之道，有妻子儿女吗？ 张高澄道长一下子火了。他有五个养生之道，有妻子儿女吗？ 这几天，网上都是张高澄道长接受采访的视频，张高澄道长一下子火了。 张高澄，俗名张雪凌，1952年生，北京人，全真龙门派27代传人、天台山桐柏宫方丈、中国道教协会副会长、第十四届全国政协委员。 说起来，张高澄道长有着跨界传奇。他曾是浙江大学计算机系教师、留美计算机博士、硅谷科技公司创始人；1982年拜谢希纯道长入道，后放弃海外事业回国，主持重建桐柏宫，创办浙江道教学院。 张高澄道长温和通透、反内耗、重实践，以道家智慧回应现代焦虑，被称为“反内耗第一人”。 他有五个养生之道。 一是作息顺天时。晚10点前入睡，睡眠为养元气、补元神核心。 二是情绪30秒法则。喜怒忧思悲恐惊不超30秒，避免气血淤堵、精神内耗。 三是饮食七分饱。给脾胃留余地，不暴饮暴食、不过度滋补。 四是性命双修。身心并重，恬淡虚无、精神内守，少物质执念。 五是适度动养。站桩、导引，疏通气血，不剧烈耗损。 那么，张高澄道长有妻子儿女吗？ 截至2026年3月，张高澄道长公开提到过母亲102岁、有6个兄弟姐妹，但从未提过妻子儿女。 道教中正一派教徒可以结婚，全真派多出家独身；张高澄属龙门派，也是全真派，所以，至独身的可能性极大。 不过，他早年在浙大任教、赴美读博、硅谷创业，不排除曾有家庭，但无公开记录。
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香港商报1周前
【年轻人想静心？道长张高澄来支招】3月9日，十四届全国人大四次会议在人民大会堂举行第二次全体会议，全国政协委员列席会议。被问到年轻人如何静心，全国政协委员、中国道教协会副会长张高澄建议可以上山修炼，让“真”（元神）及“意”（元气）合在一起。他又指如果去不了山上，就找一处安静的地方，也可以修炼。(香港商报全国两会采访组）#张高澄 #2026全国两会
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张高澄访谈（三） #道家文化 张高澄 道长访谈(三) # 尊重传统文化
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富女联盟小刘6天前
两会火了一个道长 #张高澄 #两会 #张高澄道长
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易泰文化5天前
#文化自信与传承 #道教文化 #张高澄
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天台度過1年前
中国道教协会副会长、浙江道教学院院长、天台山桐柏宫方丈张高澄道长，在由中华文化促进会道文化发展工作委员会指导，天台山桐柏宫承办的“离火大运 南宗大兴——2024南宗寻根之旅”开幕式上的致辞。#道家文化 #南宗祖庭 #天台山桐柏宫 #离火大运 #中华文化
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感恩的❤4天前
#张高澄道长教你怎样养生保身体！👏
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