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小张一日三餐3周前
#控糖饮食 #糖友饮食 #糖友一日三餐的食谱 #糖人饮食
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小张一日三餐6天前
#控糖饮食 #糖友饮食 #控糖主食 #糖友主食 #糖人饮食
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阿琴学做饭7月前
利用家里现有的食材完成的无糖黑醋腌萝卜 为了不想太难吃稍稍加了一点冰糖 但对减脂控糖来说还算能接受 ➕白醋肯定颜值肯定会更高点 #美食 #腌萝卜 #减脂食谱 #爱生活爱美食 #做饭小白
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小张一日三餐2周前
#控糖饮食 #控糖主食 #糖友饮食 #糖人饮食 #糖友一日三餐的食谱
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小张一日三餐2月前
#控糖饮食 #糖友饮食 #糖人饮食 #糖友一日三餐的食谱
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大龙记录生活6天前
#小妙招大作用爱生活爱美食 #控糖
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大龙记录生活1周前
#控糖#控糖饮食
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SASA比个耶✌️1周前
糖 醋 水不用像视频里的这么精准，差到5-10克都没关系，主要是给纯新手姐妹做个参考，没有电子称的就进主页翻前两天用500ml碗做容器参考的方法，也有很多姐妹一次就成功了！！#酸甜辣腌萝卜
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樱桃🍒6天前
心有光芒，何惧路长#控糖平平淡淡小日子#厨房日记
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仨喵的四季三餐6月前
日韩料理店的灵魂小料原来这么简单！酸甜爽脆超好吃！黄萝卜条 食材：白萝卜1公斤、栀子6颗、糖150克、苹果醋150克（可用白醋替代）、清水500克、盐4克、雪碧少许（可无） 做法： 1、白萝卜削皮，按家里容器的长度切条，或者切成半圆块 2、萝卜加少许盐抓拌一下杀出水分 3、栀子装茶包里敲碎，方便出色 4、小锅加一瓶500毫升清水，加栀子包煮开，栀子出色后捞出丢弃，加150克糖、4克盐煮到糖融化 5、栀子水稍微晾凉后150克苹果醋，再加一口雪碧风味更突出 6、将萝卜杀出水分倒掉，加凉白开冲洗掉多余盐分，倒入泡汁，盖盖放冰箱腌制过夜 萝卜条配紫菜卷、萝卜片配烤肉都很好吃#下饭神器制作过程分享 #腌萝卜 #泡菜 #韩国美食 #日料
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小张一日三餐5天前
#控糖饮食 #糖友饮食 #糖友一日三餐的食谱 #糖人饮食
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小张一日三餐2周前
#控糖饮食 #糖友饮食 #糖友一日三餐的食谱 #糖人饮食
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一辉有家早餐店3天前
人人都爱吃的开胃小凉菜糖醋萝卜，制作方法分想给大家 #糖醋萝卜 #凉菜 #早餐必备 #早餐培训 #逍一辉胡辣汤
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小张一日三餐3周前
#糖友饮食 #糖友一日三餐的食谱 #糖人饮食 #控糖食谱 #控糖饮食
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小张一日三餐1周前
#控糖饮食 #糖友一日三餐的食谱 #糖友饮食 #控糖食谱 #糖人饮食
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子芸低卡膳食文化馆1月前
#真实生活分享计划 #早餐 #萝卜 #粗粮 #苦瓜葛根燕麦片
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小张一日三餐4天前
#控糖饮食 #适合糖友控糖的食物 #糖友饮食 #控糖饮食 #糖友一日三餐的食谱
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小张一日三餐4天前
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露露哈哈吃不月半2月前
#萝卜新吃法 #控糖 #控糖饮食 #合理饮食营养均衡 #低卡低脂餐
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大龙记录生活2周前
#控糖#控糖饮食#分享控糖传递正能量
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SASA比个耶✌️4天前
我真的想试图教会每一个爱吃腌萝卜的姐妹！ 这个是我调试了几次后腌出来口味是酸酸辣辣的版本，精确到克，已经得到很多朋友的好评了！ 视频语速比较快，主要是我想把我想到的点都说出来，真的生怕漏了什么关键点[害羞R] 主页还有酸甜辣版，麻辣酸甜版，你们根据自己的口味来做！
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露露哈哈吃不月半2月前
#萝卜新吃法 #控糖 #合理饮食营养均衡 #控糖饮食 #低卡低脂餐
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欣宝厨房1年前
真的不是我吹牛，这样做的醋泡萝卜真的别提多好吃， 酸辣脆爽 开胃又解腻，关键是做法还很简单#泡萝卜 #腌萝卜 #自制酸萝卜#醋泡萝卜#酸萝卜
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零虾活4月前
希望越来越好，加油!#平平淡淡才是真 #控糖 #厨房日记 #好好吃饭
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小张一日三餐1月前
#糖友饮食 #控糖 #控糖饮食 #糖友一日三餐的食谱 #糖人饮食
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希范3月前
#又到了冬吃萝卜的季节了 邪修腌萝卜只需要开水泡一夜，第二天就能吃上嘎嘣脆的胭脂萝卜了，简单又好吃，只要有手就会做！！！#腌萝卜#邪修 #泡萝卜 #下饭菜@DOU+小助手 @DOU+上热门 @上热门🔥🔥🔥 @抖音小助手
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小张一日三餐1周前
#控糖饮食 #糖友一日三餐的食谱 #糖人饮食 #控糖 #糖友饮食
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露露哈哈吃不月半3月前
#萝卜新吃法 #低卡低脂餐 #控糖饮食 #合理饮食营养均衡 #控糖晚餐
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吃冰块吧(不要连赞）2月前
#真实生活分享计划 酸甜萝卜条。3个约3斤左右白萝卜切成条。加入150克白糖拌匀腌制30分钟。加150g泡椒水。10g大蒜。120g泡椒。10g生姜。20克小米椒。白醋120g。80克糖。4克盐3克味精搅拌均匀。放5小时以上就可以吃了，脆脆的很好吃#抖音美食创作人 #抖音小助手dou上热门#真实生活分享官
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露露哈哈吃不月半3天前
#萝卜新吃法 #健康饮食 #控糖 #低卡低脂餐 #合理饮食营养均衡
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小张一日三餐2周前
#糖友一日三餐的食谱 #糖人饮食 #糖友饮食 #控糖 #控糖饮食
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Z大钟(黑豹)5天前
这款酸萝卜简直是户外运动的“能量补给神器”，酸辣脆爽，既能补充电解质又能提振食欲。 🥢 户外版酸萝卜制作流程 1. 备材：白萝卜带皮切片（保留口感），备好辣椒、泡椒、白醋、糖、酱油。 2. 杀青：放盐抓软，静置15分钟杀出苦涩水，再用清水洗净盐分，用力挤干水分（去辣味、保脆爽）。 3. 调味：加辣椒、泡椒、白醋、糖、酱油拌匀。 4. 静置：室温腌制30分钟即可食用。 ⛰️ 为何适合爬山徒步？ · 快速补能：盐分补电解质防抽筋，糖分快速供能，比吃能量胶更有“吃”的乐趣。 · 开胃爽口：天热或运动后容易没胃口，酸辣味能瞬间刺激味蕾，缓解疲劳感。 · 携带友好：用食品密封袋或塑料瓶装，不漏汤水、不占空间。腌制时间短，不易变质，常温下大半天没问题。 💡 小贴士：水分务必挤干，这是保证爽脆和耐放的关键。出发前做好放冰箱冷藏一下，口感更冰爽解暑。😍😎😄#户外美食 #酸萝卜#户外
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金悦美食1年前
白醋萝卜好吃到停不下来，简单易学 #美食教程 #抖音美食推荐官 #美食 #农村美食 #好吃到停不下来
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罗罗讲控糖9月前
白醋新吃法#生活小妙招
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低膳食打卡🔔【橱窗同款】3周前
萝卜这样吃#早餐 #早餐#饮食 #
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子芸低卡膳食文化馆1周前
#饮食#白醋#控
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内分泌钱医生11月前
糖尿病吃胡萝卜、白萝卜、青萝卜，这些细节不能忽略！ #控糖 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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小许控糖记1周前
萝卜加两物，越吃🍬越稳#控糖饮食 #控糖 #上热门🔥 @抖音创作小助手
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糯叽叽1周前
来活了：酸酸甜甜的脆萝卜 爽口开胃 来自某人的远程下单 挺会点嗷 准备再做一个红泡萝卜看看有啥区别 #开胃萝卜条 #糖醋萝卜 #解腻小菜 #我的厨房日记
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小张一日三餐6天前
#控糖饮食 #糖友饮食 #控糖主食 #糖友一日三餐的食谱 #糖友主食
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子芸低卡膳食文化馆5天前
#饮食 #白醋 #控
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露露哈哈吃不月半4天前
#白萝卜新吃法 #控糖 #低卡低脂餐 #健康饮食 #合理饮食营养均衡
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惠诚乐购零食屋10月前
白萝卜的新吃法！#白萝卜 #控糖 #热门
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露露哈哈吃不月半5天前
#萝卜新吃法 #美食分享 #控糖 #健康饮食 #合理饮食营养均衡
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科茵特问题肌肤调理+蔓君🍊10月前
#白萝卜新吃法 #控糖 #糖友自我管理 白萝卜这样吃控糖贼拉快
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潮牛世家牛肉火锅1周前
闽南人家家都会做的美食，酸甜可口，清爽开胃的萝卜酸你学还是不学#美食教程 #菜头酸 #潮牛世家
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飛3月前
糖醋汁：三斤白萝卜用500克清水，250克白醋，120克糖，10克盐加热搅拌至融化放凉#腌萝卜 #开胃菜
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科茵特问题肌肤调理+蔓君🍊10月前
##白萝卜新吃法 #控糖饮食 #健康饮食 白萝卜控糖吃法清淡健康
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大云戏貂蝉7月前
白醋这么吃控糖特别快 #控糖 #饮食 #白醋
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科茵特问题肌肤调理+蔓君🍊10月前
萝卜新吃法#控糖饮食 #白萝卜新吃法 #萝卜煮鸡蛋能控糖吗
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🏵🏵未来可期1周前
不必追赶谁，你自有你的节奏#新手厨房日记#控糖#开开心心
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小小画画1周前
#五白谷物麦片 #控糖 #控糖饮食 #控糖食谱 #控糖减脂
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然然健康生活1周前
白萝卜新方法控糖飞快#控糖饮食#身材管理
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湘子今天吃什么1月前
子们！超开胃的白醋酸甜萝卜来了，做法简单到离谱，有手就会！ 白萝卜切粗条，撒砂糖一小时杀出水分，挤干备用 把白醋+白糖加热搅匀到糖融化，把萝卜片放进去，料汁没过萝卜就行 冷藏四小时直接开吃！你看这脆度，咬一口嘎嘣脆，酸甜开胃，解腻又解乏 不管是配早餐粥，还是下饭拌面，都香到舔盘，成本几块钱，全家都爱吃！ 再也不用外面买腌萝卜了，自己做干净又放心，赶紧安排！ #腌萝卜教程 #家常小菜 #宅家做饭 #抖音美食教程 #上热门
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露露哈哈吃不月半2周前
#萝卜新吃法 #控糖 #健康减脂 #糖友饮食 #合理饮食营养均衡
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好运为伴6天前
#美食 #早餐#控糖#正能量#涨知识
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bengbeng5天前
凡事看淡，万事心安。#高糖结束了 #我的厨房日记 #记录美好生活 #分享生活 #控糖
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