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山河过客1年前
泰山回来第三天腿还是很痛，你们去了泰山，腿疼几天？#爬泰山后遗症 #总要来爬一次泰山吧 #最后的倔强 #登泰山 #无力感
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Hatumi1月前
已爬，全程腿上腿下，上山花了六小时，下山又花了六小时，因为下雪了😂腿已废，五岳还剩三岳，继续努力！爬完五岳！#爬泰山 #登山 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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海盐荔枝8月前
普通人爬泰山需要多久？如果你也计划爬泰山，不妨看看这个视频#vlog十亿流量扶持计划 #大好河山一起打卡 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山vlog
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裴晗10月前
普通人登顶泰山需要多久 今天我替你们享受世界#泰山 #爬山 #裴晗 #泰安奔赴计划
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Jennie_9月前
泰山一日游—红门👉🏻玉皇顶 此视频发布于爬完泰山的第六天 腿才刚恢复好🥲 #爬山日记 #登山日记 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山
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莹莹（日常生活）4月前
爬泰山腿不疼，三十多岁第一次爬泰山，全程六个小时，腿不疼腰不累，方法就是带护腰，爬完去按摩脚腿#泰山 #vlog日常
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初七3月18生日（AK娇娇舞团）9月前
泰山 给人爬傻了 哈哈哈哈哈 信心满满去爬泰山 第二天腿废了 本以为会轻两斤 结果体重还上涨了 一定是转换成肌肉了对不对#泰山日出 #户外#梦中情棍
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芝麻街的盐醋薯片11月前
2025.4.16 📍夜爬泰山 全程记录从石家庄到泰山夜爬泰山到底要多久✌️✌️#夜爬泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山 #石家庄出发泰山 #登山
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H.L.3天前
爬完泰山都第二天都说腿疼 我是啥感觉没有 反而感觉从泰山回来轻松了不少 都说又旅游去了真好 只有自己知道该走的路一步不能少 无论前方有多少个台阶 有多少困难 只要坚持不懈就一定能到达山顶 走向成功🏆
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晓萌北漂生活1年前
爬完泰山为什么胳膊腿都不疼，为什么好多都说泰山专治嘴硬的人，除啦穿错鞋，剩下没啥感觉，我都没算我爬了多少小时 #记录生活 #假期出游 #爬泰山 #泰山 #上热门话题🔥🔥🔥
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洁崇北漂记10月前
泰山专治嘴硬，带大家看看两个平时不怎么运动的人，五一爬泰山需要多久？#泰山会制服每一个嘴硬的人 #五一爬泰山 #小小泰山拿捏 #记录真实生活 #泰山旅游攻略
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屋䀚王10月前
普通人爬泰山需要多久，其实泰山风景一般，难度一般，建议夜爬看日出#泰山 #登顶成功 #山顶见 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #登高望远放飞心情
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聚鸿远大2周前
谁懂啊！爬完泰山第二天腿不疼， 还能逛岱庙拍历史大片～ 吃住平价又好吃，出行超省心， 这趟泰山行真的太值了！ 在泰山火车站准备返程， 泰山，我肯定还会再来的！ #泰山旅行 #泰山攻略 #泰山我来了
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舒克Shook4月前
#旅行攻略扶持计划 #夜爬泰山 #泰山 #泰山日出 #泰山攻略 夜爬泰山到底是有腿就行还是制服嘴硬？一起来看看最新的夜爬泰山攻略吧。共同邂逅一场完美的日出。
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子坚3天前
普通人，红门徒步，登顶泰山需要多久#泰山 #红门徒步泰山#泰山攻略
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喜缘私房馄饨（丹姐）5月前
10.4号爬完泰山你们的腿疼了几天？#泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山 #夜爬泰山 #假期爬山现状
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维尼玛莎1周前
记录一下爬泰山，主播也是牛了，自驾一个半小时到达泰山，爬完又开回来，中间休息一天，周一正常上班，腿也不疼，只是爬到南天门那里我低血糖了，疯狂补巧克力也没有用，建议去爬山的小伙伴多带点糖，不要像主播一样~#pocket3记录 #夜爬泰山
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是小凯哦8月前
挑战普通人登顶泰山需要多久 #徒步 #泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #户外 #爬山
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小惠儿2周前
到现在历经回来三天了，我的两条腿真的巨疼，肌肉酸痛，蹲下和下楼都是疼的，是一种遗憾，没有爬到山顶，下次一定还去再去的 #爬泰山
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北漂王鲜生1年前
爬完泰山才知道，自己的体力是真拉胯呀，所以广告来啦#膝关节 #骨骼健康 #爬完泰山的后遗症 #爬完泰山后怎么缓解腿疼 #confidence骨胶原
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打不败的蜗牛🐌1年前
爬泰山省钱和避坑攻略 你想知道花四个个小时爬完泰山，不腿疼的秘密吗？ 偷偷告诉你，就在视频里😁😁😁#泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山攻略 #爬泰山避坑 #爬泰山有哪些注意事项
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谷粒谷粒棒8月前
爬完泰山后续来了 #济南 #泰山后遗症 #爬完泰山第二天 #泰山会制服每一个嘴硬的人
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欣欣在泰安6天前
爬完泰山做个足疗➕头疗➕小腿放松足足1个小时才花了59.9元#欣欣在泰安 #放松一下自己
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王树川11月前
国家队运动员爬泰山要用多久？#泰山#速爬 #小小泰山拿下拿下
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华哥@大作艺术5月前
五个小时，8000台阶，从红门到玉皇顶，打卡泰山之巅，再徒步下山，虽然腿发抖，差点抽筋，痛了几天，但再回首，庆幸有老哥的鼓励和坚持，佩服自己的勇气和坚韧，发现了登山的潜能和意义！#泰山之巅 #爬泰山 #登顶成功 #登山好去处 #泰山会制服每一个嘴硬的人
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王树川1年前
国家队运动员爬泰山用多久？#泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人#跑步治愈一切#城市慢跑
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你好日常记录1周前
夫妻俩徒步爬泰山，用了整整8小时，累到大腿抽筋，腿肚子打哆嗦 夫妻俩徒步爬泰山，用了整整8小时，累到大腿抽筋，腿肚子打哆嗦
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聊城Ying+颖家（京都商城北门正对过）2天前
第一次爬泰山，说下我的感受吧： 我们从红门开始爬，爬到南天门用时4小时 下来的时候由于腿疼走的比较慢点，用时3小时下来的（全程没有坐任何交通工具） 其实刚爬了半个小时的时候我就想放弃了，想想来都来了，闭着眼往上爬吧🤣 爬到18盘的时候实在受不了了，进也不是，退也不是，太累了，只有咬牙坚持（因为那天正好赶上索道维修，只能爬行上去） 最后还是坚持爬上来了～ 这也让我明白了一个道理：如果当时有索道我肯定选择坐索道，但是没办法了，我只能硬抗往前走，其实生活也是这样，遇到困难的时候坚决不能退缩，咬咬牙就上去了，你连十八盘都能扛过去，还有什么过不去的，其实没有退路的时候，我们都比想象中能杠很多～#泰山
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是大霞.7月前
总要夜爬一次泰山吧 七千多级台阶 18盘让你崩溃 中天门让你生无可恋 海拔一千五百多米 从黄昏到清晨 上山徒步6.5个小时 下山4.5小时 一步一个脚印 上山靠执念 下山全靠毅力 衣服湿了又干 干了又湿 说爬山是为了看日出 真正上山了 就爬的不是山 是说走就走的勇气 是心中的信念 是自己勇敢的29岁 有人半途放弃 有人哭着坚持 我知道 他们也是为了心中执念而来远赴人间惊鸿宴 一睹人间盛世颜 看着眼前的红日 山上人们唱起的国歌 手里拿着的国旗 那肆意的狂风 冷的刺骨的寒意 也都没什么了 很佩服我自己有上下徒步的勇气 #日出🌅 #泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人
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花花大运😼😼😼3天前
结束第三次泰山之旅，受益匪浅。得到重生解封！#爬泰山后遗症除了腿疼没啥毛病！
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这个哲不太冷3月前
泰山有腿就行？ 手脚并用，一共爬了9个小时，已爬到生无可恋 #小小泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山
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半岛网-教育2周前
脑瘫女孩22小时硬核登顶泰山 臀部淤青肿胀仍坚持 脑瘫女孩22小时硬核登顶泰山 臀部淤青肿胀仍坚持 女孩：敢下得了轮椅就必须爬得了泰山
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是小石吖4月前
泰山，我被你征服了，来回用了差不多12个小时，我现在腿已经完全没知觉了，夜爬的时候根本看不清前面，一股劲的往上爬，根本没觉得难，但下来的时候真的是感觉走不到头了，一直走一直有走不完的台阶，我想知道你们全程徒步来回都用了多少小时#泰山会制服每一个嘴硬的人 😂😂想哭
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暖心爱运动6月前
6岁暖心的泰山初体验！ 虽然爸爸身体还没有恢复，但爸爸还是决定抓住暑假的小尾巴，三胎爸爸带六岁大女儿勇攀东岳泰山，全程9km耗时5小时，终于还是拿捏了小小泰山，只是没有那么轻松哈哈哈#泰山 #带娃 #爸爸带娃 #爬山 #亲子互动 #泰安奔赴计划
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小猩漏气呀5月前
vlog｜泰安｜解救泰山后遗症：岱庙静心、美食抚慰、按摩回血 本次山东之旅最后一期来啦！前一天刚爬完泰山、又睡得很晚、结果第二天直接累趴、一觉睡到退房。今天的计划是去岱庙、出门先干饭，尝了尝本地特色、“泰山三美”这道白菜豆腐汤听起来普通、味道却给了我不小的惊喜！岱庙里人不多、特别安静、主打一个发呆放空。最后去做了个盲人按摩疏解了一下疲乏、便踏上了归途的列车。#泰安 #vlog #岱庙
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王满满11月前
4月15日夜爬泰山全流程 有腿就行🤓#夜爬泰山
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阿锐追梦之旅1年前
此次泰山登顶用时三个半小时 上下徒步一共用时七个半小时 大家伙都用了多长时间#泰山 #泰山攻略 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #旅行vlog #泰安奔赴计划
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秀容姐妹淘10月前
泰山攻略 #泰山攻略 完整版来啦，出行➡️爬山➡️吃➡️住➡️游玩➡️装备，希望可以帮到每一个想去泰山的人#小小泰山拿下拿下 #爬泰山有哪些注意事项 #泰山旅游攻略 #泰安奔赴计划
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丸子呀🍡5天前
爬完泰山睡了2天@荣耀手机 #荣耀MagicV6折叠大满贯
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一名王老师呀🍒11月前
爬完泰山第二天起来上个厕所 我果断放弃尿在裤子里面 对不起了🧎‍♀️ #泰山会制服每一个嘴硬的人 #爬完泰山的后遗症 #泰山专治嘴硬
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Ethan小西瓜3周前
#泰山 #年初四 #泰山会制服每一个嘴硬的人 好神奇，泰山回来腿不疼！ 黄山回来腿疼了五天 看来是泰山奶奶照顾我啊
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小齐哥的丫头3天前
#泰山会制服每一个嘴硬的人 泰山 青春没有售价 泰山就在脚下 山好高 路好陡 腿好酸 人巨累 泰山会制服每一个嘴硬的人 我信了 天黑走到天亮经历了6个小时到达 南天门 #夜爬泰山
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园林人畅哥2天前
夜爬泰山劝退视频 40岁老登，凌晨0点从红门开爬!夜爬泰山全程无索道，到达南天门用4个半小时，沉浸式体验，过程极其酸爽。#夜爬泰山#红门#沉浸式爬山#坚持就是胜利#爬山
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河西走廊面筋侠4月前
#真实生活分享计划 大家要看我到底有没有爬上泰山，好现在带你一起爬一遍，3小时爬完#泰山攻略 #泰山 #泰山十八盘 #宜莱福
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胡辣汤8月前
爬泰山注意二#泰山 #泰山旅游攻略 #泰山会制服每一个嘴硬的人
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行者乐风6月前
紫金山一镜到底火了，粉丝要看泰山一镜到底，来了，13分钟，一镜到底爬完泰山。关注我，带你一镜到底爬遍名山大川。下一座山爬哪里，评论区告诉我。 #泰山攻略 #泰山 #泰山十八盘 #泰安奔赴计划
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俊锋3月前
7 天速穿五岳，没有人疼就去爬山，爬完浑身疼。实话说没想象中难。#vlog旅行记 #泰山 #华山 #衡山 #五岳特种兵
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一只周圈圈9月前
一个人夜爬泰山，3个多小时登顶，太爽啦！被人以为失恋了...(附攻略~) #泰山 #泰山夜爬 #旅游
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王小腿3月前
人已回家，膝盖留在了峨眉山！ 记录用28小时从售票处登顶峨眉山，中间寺庙休息了7小时，建议不要徒步登顶，腿会麻木，爬完直接取消接下来半个月行程回家修养！ 交通： 07:00从成都坐拼车去往峨眉山，2个半小时，约100元 从峨眉山下来的大巴会送至峨眉山高铁站，买当晚返程成都车票即可，约60 门票： 徒步票 160、下山至雷洞坪索道50、雷洞坪下山大巴50元 洗象池床位50元 提示： 山顶很冷记得带羽绒外套！ 饮料和水果收包里，猴子看见会抢！ #爬山徒步 #峨眉山 #峨眉山的猴子 #峨眉山徒步攻略
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王大明白童装童鞋3天前
说走就走，夜爬泰山，登顶过程中有风有雨有雪，但是7个小时的攀爬后，当看到日出云海的那一刻，美景尽收眼底，身历其境，美不胜收，不虚此行，值了！
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宋二锤(老水）3天前
挑战三个小时爬泰山#泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #陕北老水
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4年爬完中国16座山3天前
上四小时，下山两小时三十分。只有自己去体会！#泰山 #爬山装备必备 #爬山我是认真的 #泰山露营 #这才是真正的爬山
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家伟的世界8月前
#泰山 #夜爬泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山红门 #泰山攻略 小小泰山轻松拿捏 1.普通人正常4到7个小时可以爬到南天门 2.手电筒登山杖不是必需品 3.山上夜晚有点冷不要上去太早挨冻 我是7月9号凌晨爬的
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推拿王师傅1周前
#保健养生#推拿故事#爬泰山后遗症
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是聪白甜8月前
会当凌绝顶，一览众山小。 在这一天，我在大家的帮助下战胜了自己，迈出了看世界的第一步#泰山 #登顶成功 #泰山陪爬 #人生体验 #挑战爬完中国所有名山
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你的欧希.4天前
𝐓𝐚𝐢 𝐬𝐡𝐚𝐧｜泰山 ⛰️1545米，7986个台阶，夜爬6个小时23分钟 原来距离不是问题，行动远比想象更有意义✨ 致我勇敢而热烈的25岁❤️ 又一次打破自己的极限挑战了自己💪 #泰山就在脚下 #会当凌绝顶一览众山小 #青春 #行动派 #泰山之行杀青
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酒窝661周前
爬山回来第二天，疲惫已完全消失，腰也不疼腿也不酸
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中国旅游10月前
#旅行推荐官 #旅行大玩家 #旅游 #泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人
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Erin、凌🌟👼🏻🌟3天前
泰山旅游攻略#泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #旅行推荐官
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大山行1周前
挑战五天走完三山五岳，第八站；西岳华山，现在开始结算mvp画面，5天15个小时，徒步150公里，累计拔高11600，胜利完赛夺冠，感谢期间所有关注支持鼓励我的兄弟姐妹，愿你们越来越好，感谢！#三山五岳#华山#大山行
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小苹果半月板康复很OK6天前
#半月板 #户外 #康复运动 #坚持锻炼给自己一个好身体 #爬山
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