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爱跳舞紫罗11月前
#基础爵士 这个调调太喜欢了，编的又简单又好跳，很有感觉，先给个初稿吧，喜欢的跳起来#用舞之地 #一学就会系列 #简单好学的舞 #成人舞蹈 @抖音小助手
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湘钰2月前
0基础小白，最容易学会的四种舞蹈，看看哪个适合你#零基础学舞蹈 #成人舞蹈 #一学就会系列 #简单易学舞蹈
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SISTER DANCE成人零基础1年前
如此简单的单人舞还不学起来 #troublemaker舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #一学就会系列
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成人拉丁李有才4月前
其实拉丁舞很好学，快来直播间哦！#成人零基础舞蹈培训 #一学就会系列 #拉丁舞 #退休生活 #形体训练
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合肥达布溜舞蹈（成人招生中）5天前
适合打算学爵士舞的姐妹和刚学刚入门滴姐妹，可以和之前的热身视频一起，在家也能练起来～从热身到爵士基本功练习～#合肥舞蹈培训 #合肥成人零基础舞蹈 #合肥爵士舞培训 #爵士基本功组合 #零基础入门爵士
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RISING上升舞蹈-纹纹2周前
开年第一支简单好学的舞蹈来啦#《superstar》 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #简单好学的舞 #一学就会系列
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星果舞蹈教学5天前
#零基础学舞蹈 #简单好学的舞 #一学就会系列 #成人舞蹈教学
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柳州Q.Dance studio舞蹈官方3天前
让人容易上头的歌 #lovememore#基础爵士#阿高高编舞#简单易学舞蹈#成人零基础舞蹈培训
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合肥达布溜舞蹈（成人招生中）2月前
#合肥成人零基础舞蹈 #合肥舞蹈培训 #合肥爵士舞培训 #成人学舞蹈应该选哪种 #怎么学舞蹈
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芜湖唐婧舞蹈成人部8月前
跳舞僵硬？没有感觉？快来跟老师一起练习《身韵八大元素》吧～#身韵 #舞蹈教学 #成人零基础舞蹈培训 @唐婧舞蹈
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JS舞蹈(坪洲旗舰店)官方号9年老店4天前
卡点舒适的入门爵士，谁跳谁好看！ It's ok I'm ok，跟着节奏释放自己～ #西乡坪洲附近靠谱舞蹈室推荐#西乡坪洲附近成人舞蹈团购#零基础学爵士舞#好学的舞蹈
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糯米（零基础跟练）6天前
青城学长的无人的岛太牛了，看不腻的舞蹈👍🏻 #零基础学hiphop#hiphop基本功#自学跳舞 #会变身的糯米 #青城学长编舞
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七七爵士舞私教（小号）3月前
好学又好看的#buttons舞蹈 #七七爵士舞私教 #成人舞蹈教学 #一学就会系列 #dou来跳舞
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成人拉丁刘校长（3月23日北京站）8月前
不会身体波浪的姐姐一定要练起来 简单好学❤️#成人拉丁舞 #零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #身体波浪分解
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单色中国舞鹿子老师8月前
跳舞时四肢僵硬的朋友进！#单色舞蹈系统班 同款软开练习方法，帮你让身体变柔软，轻松拿下一字马#软开 #古典舞基本功 #成人零基础舞蹈教学 #舞蹈课堂随拍
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嘉婷舞蹈【零基础教学】7月前
掌握这些基本功就可以去跳舞了～ #零基础学舞蹈 #成人舞蹈教学 #爵士舞 #基本功 #一步一步教会你跳舞
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之之舞蹈【零基础教学】3天前
小老师又来教学拉~赶紧学起来 #桃花笑 #零基础学舞蹈 #成人舞蹈教学 #简单易学 #之之零基础爵士舞教学
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小罗卟卟(初级社畜版）3月前
成人0基础想学跳舞得怎么开始？不如从刷到这条视频就行动！#跳舞 #舞蹈教程 #0基础学舞蹈 #爱你老己明天见 #真实生活分享计划
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会跳舞的泡妈8月前
初中生妹妹和40+姐姐都可以跳的舞蹈，你能看出来哪个是初中生吗？#舞蹈零基础 #成人舞蹈 #国风爵士 #白小白编舞 #泡妈编舞
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夙慧（零基础学舞蹈）11月前
一分钟扭胯组合，学会这几个摆胯动作就可以随意扭了#成人零基础舞蹈教学#蹦迪舞#KTV#网红舞#适合初学者
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在下太阳雨9月前
零基础小白在家自学跳舞？超详细保姆级教程！ 四肢不协调星人也能学的教程！一个暑假就能有质的变化～～更有本零基础选手入门舞姿供各位欣赏！ #跳舞 #跳舞使我快乐 #舞蹈 #自学舞蹈 #自我提升
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贾老师的舞蹈客厅4天前
藏族最基础的岗哒，刷到的朋友一定能学会 #成人零基础舞蹈 #民族舞蹈的魅力 #藏族舞 #零基础舞蹈教学
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马马Mona5年前
如何选择适合自己的舞蹈？初学者该怎么学？ #舞蹈 #舞蹈艺考 #舞蹈留学 #零基础学舞蹈 #成人舞蹈
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舞蹈七秒老师-上戏舞蹈系9月前
练好这8组动作，就不怕没舞感了；每天坚持20遍，舞姿越来越美！#成人舞蹈教学 #形体训练 #古典舞的美 #简单易学 #零基础学舞蹈
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长沙HB舞蹈德思勤店4天前
清清冷冷又适合零基础跳的美舞 #夜梦阴人 #安藤aa编舞 #零基础爵士 #成人零基础舞蹈培训
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乐禧舞社官方号4天前
成人舞蹈｜成人零基础舞蹈｜爵士Jazz、hiphop、Kpop、国风爵士Jazz、高跟鞋heels#乐禧舞社#陵水学舞#成人零基础学舞#成人舞蹈
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昆明I-can舞者公社2月前
无敌好看好学#昆明舞蹈 #昆明舞蹈培训 #基础爵士 #成人零基础舞蹈培训 #昆明舞蹈工作室推荐
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茶园万瓴成人零基础舞蹈4天前
梨花大道藏舞蹈宝藏！万瓴舞蹈十年专教成人零基础，599解锁自信，原价1280腰斩。重庆热销，月末舞台秀高光，别犹豫，速来！ #性感舞蹈 #翻跳 #领舞 #零基础学舞 #蛇舞
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大邑奎音巴克街舞UU老师3月前
信我！零基础跳舞，从这5种开始绝对没错！ 是不是想学跳舞很久了，但总是怕自己学不会？🤔 别犹豫！这份“保姆级”入门舞种指南就是为你准备的！ 迈出第一步，你会发现一个全新的自己！✨ 点赞收藏，今天就是你成为舞者的第一天！ #舞蹈入门 #自学舞蹈 #跳舞小白 #改变自己 #从零开始学跳舞
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逸璇舞蹈成人零基础（缤润汇店）4天前
家人们，我发现逸璇舞蹈成人零基础工作室是宝藏！我体验了Hiphop课，氛围好，老师耐心专业，零基础小白也能速上手。包月畅跳，时间自选，快来一起感受舞蹈快乐！ #星月原野古典舞 #桃花旗袍 #课堂花絮 #领舞 #tb秀椅子舞
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下班后的艺术课4天前
建议所有女生都要去试试芭蕾PBT！#洛阳成人艺术#艺术#成人舞蹈#零基础学舞蹈#洛阳墨青艺术
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星耀街舞·盐城校区4天前
简单好学 负基础必跳#零基础友好 #盐城成人零基础舞蹈 #howlong #jazz #盐城星耀街舞
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大皮皮有点皮4天前
选择芭蕾，亦是选择另一种生命姿态 成年人的世界，理性而克制，每一个决定都像精心计算过的舞步。而选择芭蕾，是我们为自己保留的感性特权。 献给每一位决定为自己起舞的成年人#成人夜校 #成人芭蕾舞#成人舞蹈零基础
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海绵泡泡3天前
快来体验吧#舞蹈培训 #舞蹈工作室 #成人舞蹈教学 #一学就会 #零基础教学
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是屹妈呀3天前
想学哪种舞种都可以！不到200块钱一个月！ #成人舞蹈教学 #街舞课堂随拍 #舞蹈工作室 #舞室日常 #街舞教学
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逸璇舞蹈成人零基础（缤润汇店）4天前
楠溪江东街逸璇舞蹈，成人零基础友好。抖音团购499包月畅跳26节，舞种时间任选。1.9元享60分钟钢管舞体验课。入选人气榜，评分4.9，速囤！ （注意，叠加新人价后的价格是1.9元，团购价是10元；）#形体塑造 #古典身韵 #肚皮舞 #一起来舞蹈 #每日瑜伽课堂
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MR.LZ灵子舞蹈·贵安店长～兴兴4天前
零基础的小姐妹都来学这支好看又好学的爵士舞吧#基础爵士 #零基础爵士舞 #贵安新区学舞蹈#泰豪e时代
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肥东青灵成人零基础舞蹈饭饭3天前
成人零基础别愁！青灵舞蹈（禹州中央广场店）60分钟爵士舞体验，开启你的舞蹈之旅，快来试试！#舞蹈 #春节 #元宵节 #爵士舞 #零基础
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仙降印象·优姿美学舞蹈老师号3天前
镇前街仙降印象优姿美学舞蹈课超神！瑞安人气高，成人零基础可学，298解锁399训练，瘦腰减压，速来当C位！ #古典身韵 #空探枝舞蹈 #形体礼仪女子课堂 #山鬼古典舞完整版 #海底舞蹈
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IR舞蹈工作室官方号3天前
听说蔡新路IR舞蹈工作室活动了吗？成人舞蹈720分钟仅499元，原价599，每分钟不到6毛。爵士、街舞、中国舞都能学，零基础也跟得上，性价比超高，快约！ #十一年舞蹈 #easy舞蹈版mv #年会舞蹈 #抒情舞蹈 #hiphop基础
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ANZE安泽舞蹈工作室2天前
成人0基础也能学！ANZE安泽舞蹈培训，爵士舞、韩舞等多种舞蹈体验课别错过！#舞蹈 #成人舞蹈 #爵士舞课 #安泽舞蹈
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i 5Dance •吾爱舞蹈官方客服4天前
快过来！吾爱舞蹈放大招，成人零基础一对一私教课两节 398，原价 700！新丰北路舞房超贴心，零基础也能学。别担心，手把手教。快约上，甩掉社恐扭出小蛮腰！ #包教包会包分配工作 #舞蹈练功弹力带 #健身瑜伽 #瑜伽打卡 #瑜伽摄影
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长春无限热爱舞蹈工作室成人号5天前
姐妹们，南关无限热爱舞蹈室太实在！五节成人课 99 元，原价 325 元打骨折！爵士等舞种任选，零基础不怕，老师手把手教，楼下停车免费，快约闺蜜冲！ #小苹果编舞 #嘉娣编舞 #圣诞舞蹈 #街舞社 #大钟编舞
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张大豆喜欢舞蹈3周前
用最低成本入门舞蹈课 #成人零基础学舞蹈 尝试并培养拉丁舞爱好经验分享，跟着步骤入门探索兴趣爱好少踩坑，不盲目🥰 #成人舞蹈 #入门舞蹈
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王校—YT DANCE舞蹈培训（宜兴）4月前
成人零基础学舞指南❤️#舞蹈 #舞蹈培训 #成人零基础舞蹈培训 #成人舞蹈 #舞蹈机构
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成人零基础基本功训练6天前
#成人舞蹈集训 #50岁学舞蹈 #舞蹈改变人生 #拉丁中国舞网红舞 #舞蹈逆袭 53岁建德姐姐，零基础学舞三个月， 从手脚不协调到能跳拉丁、中国舞、网红舞， 还能独立扒舞、编舞，目前带课做老师没有问题 她证明：什么时候开始，都不算晚。
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夏天老师在燕郊教舞蹈3天前
受粉丝邀请合跳一支舞蹈～火苗#燕郊 #燕郊同城 #成人舞蹈 #零基础舞蹈 #女性力量
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云霓坊舞蹈塑形(福元店)3天前
长沙夜猫子注意！云霓坊成人舞蹈课600分钟仅168元，零基础可学，随到随学。瘦腰美颈，周末别宅，速报名变靓崽！ #古典舞 #舞蹈生的辛酸 #跳舞女孩 #琵琶行完整版舞蹈 #舞蹈练习打卡
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东台舞林大会-成人舞3天前
#东台#成人零基础培训#hiphop 不管你是零基础，还是没有舞蹈经验，都能学！ 中国舞、爵士舞、街舞舞，各种舞种任你选 这个暑期在舞林大会等你哦 赶紧来跳舞
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佳舞舞蹈官方号2天前
佳舞舞蹈成人零基础福利来啦！爵士舞/Kpop韩舞1次体验课，快给自己一个学舞机会，别错过！#舞蹈 #爵士舞 #成人舞蹈 #佳舞舞蹈 #零基础课
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带你看海4天前
零基础也能学舞蹈视频左下角团#舞蹈论文选题秘籍 #练舞哪有不疯的 #这个动作有点难 #舞蹈
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零基础中国舞教学小玉老师1周前
藏族舞《格桑拉》必学基础步 颤膝单靠、三步一靠，退踏步、交叉点步 学会这几组，这支舞你就会了一半✅ #零基础学舞蹈#藏族舞 #格桑拉 #成人舞蹈
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鲁鲁游冀4天前
没有零基础想跳舞的美女帅哥们看过来#成人舞蹈教学 #舞蹈工作室 #舞蹈培训 #基础爵士 #跳舞当然要记录
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魏魏3天前
告别广场舞随意比划，系统学舞蹈啦！ #包头华鹿小百灵艺术学校 #成人舞蹈培训机构 #舞蹈培训机构推荐 大家有没有觉得广场舞有时候就是随意比划几下？感觉跳了很久但进步不大？我最近发现了一个超级棒的地方——华鹿小百灵成人舞蹈！这里的老师都是科班出身，专业水平杠杠的！👏 最让我心动的是他们有系统的教学方法，从基本功到成品舞，一步步来，不急不躁。特别是蒙古舞和藏族舞，豪迈又婉转，太有魅力了！💃 不管多大年纪，都能在这里找到适合自己的课程，科学的教学方法让学习变得轻松愉快，舞感提升也很快！每次上完课都感觉自己进步了一点点，真是太开心了！😊 朋友们，你们有没有类似的经历？快来告诉我你们的想法吧！@好友+求反馈！@华鹿小百灵艺术学校官方号
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魏魏4天前
成人学舞的快乐秘诀！ #蒙古舞零基础教学 #网红舞蹈 #舞蹈培训机构推荐 大家有没有觉得，成年后想学跳舞总是有点难？别担心，华鹿小百灵成人舞蹈真的帮了我大忙！这里没有一步到位的奇迹，只有日复一日的坚持。动作乱一点没关系，节奏慢一点也无妨，重要的是在舞动中找到了快乐和健康！每次跳完舞都感觉整个人都轻松了，心情也变好了！小伙伴们，你们有没有类似的经历呢？快来分享一下吧！@@华鹿小百灵艺术学校官方号
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辉光岛屿4天前
成人零基础也可以学舞蹈啦，胡杨舞蹈198就可以学习一个月#胡杨舞蹈 #舞蹈培训 #胡杨舞蹈麦乐店
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JS舞蹈(南关店)官方号3天前
城关夜猫子注意！十块出头解锁 JS 舞蹈爆款体验课，零基础也能成舞林高手，老师手把手教学，三节课甩掉社恐。人气高好评多，下班周末别躺，快约起动起来！ #爵士舞零基础入门舞蹈 #一百个舞蹈愿望 #抖音舞 #蒹葭舞蹈 #小野猫舞蹈
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菲尔菲特专业街舞成人号4天前
女神们看过来！菲尔菲特专业街舞成人零基础全舞种课程，专享福利别错过，赶紧下单开启舞蹈之旅！#舞蹈 #街舞 #零基础 #成人舞蹈 #女神舞蹈
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沈阳市铁西区舞灵子健身舞蹈工作室4天前
沈阳水灵子舞蹈室，专为女性成人零基础打造！抖音4.9分，入选铁西热销榜。7 - 12节课不限舞种畅跳，全职老师手把手教学，无隐形消费。5.8元韩舞体验课，左下角冲！ （注意，叠加秒杀后的价格是5.8元，团购价是98元；）#舞蹈生的日常 #仪态 #jazz原创编舞 #形体矫正 #成人零基础舞蹈培训
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盈盈来了4天前
想学舞蹈就来胡杨舞蹈，198就能学一个月舞蹈#胡杨舞蹈#成人舞蹈教学 #舞蹈工作室 #零基础学舞 #舞蹈零基础
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屿川艺术中心4天前
别再报那种学不会、浪费钱的舞蹈班了。这里也教0基础能跟上的成人爵士，老师细致分解，一节课就让你变好看。白天晚上都有课 👇直接拍，别犹豫，私信预约#万科大都会舞蹈班#零基础成人爵士
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德州元舞堂街舞14天前
成人爵士舞四节仅 299 元，性价比超高！零基础也不怕，老师手把手教学。购课送抱枕、雨伞和水壶。德城区好评上榜，教学硬核。姐妹们冲，四节让你从菜鸟变辣妹！ #幼儿爵士 #幼师舞蹈 #抒情编舞 #舞蹈教程 #不齐舞团
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菲尔菲特专业街舞成人号3天前
女神们看过来！菲尔菲特专业街舞，全舞种成人零基础舞蹈课程，赶紧下单开启你的舞蹈之旅！#舞蹈 #零基础舞蹈 #成人舞蹈 #女神舞蹈 #菲尔菲特
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