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梗百科1周前
【梗百科】抖肩舞是啥梗？低皮质醇又是啥梗？ *此梗为外网梗，可能会有些难以理解 封面来源：BV11PAozoE2f 皮质醇舞蹈的小曲是Ai Đưa Em Về - Tia ft. Lê Thiện Hiếu「Cukak Remix」，其中爱丽速子的低皮质醇舞蹈尤为火爆 CV：吱毛 文案：bwargh 后期：谢华鑫 #生化危机 #超时空辉夜姬 #jojo的奇妙冒险 #赛马娘 #最近迷上了新东西
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Zer姗姗子2月前
太上头了～快学起来 #一学就会系列 #活着dj #浅跳一下 #卡点舞 #跟你的姐妹一起拍
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月圆是画，月缺是诗3天前
茶山的阿妹 俏模样#一学就会系列 #茶山情歌 #抖音潮流舞蹈大赛
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织影弥萤3周前
可惜你不吃🍊也不爱萤#崩坏星穹铁道 #满月是神不在的时间#流萤#iqoo #扭肩 #音乐
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冉星1月前
外网男子扭肩meme 还是半成品，我攒不住先发一下。以后想起来找画师再填头发衣服。 感谢视频素材来源/灵感提供:@无响应:(@小药丸@夏日依存癥 BGM:Dead Inside #扭肩 #meme #抖肩meme
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青er3天前
茶山的阿妹 俏模样… #茶山情歌 #一学就会系列 #爱舞蹈爱生活
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Cindy大蟠桃子4年前
ARE YOU READY TO DANCE？？？！！！🙈 #野生假面舞会 #假面舞会扭肩舞
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麻城175街舞(文化小镇校区)5年前
如果感到开心你就摇一摇 一起来吧🤗#抖肩舞 #闺蜜舞#湖北麻城 @抖音小助手 @DOU+小助手
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E3舞团3年前
快来跟我们一起抖抖肩，抖出草原的新风范儿！#e3舞团编舞 #dou来跳舞 #刘畊宏草原抖肩操新bgm
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媛宝吖🍊2天前
茶山的阿妹俏模样，啊夜夜夜夜，俏模样～#一学就会系列 #茶山姑娘 #我要上热门
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成都X PINK零基础舞蹈工作室1年前
我看谁最近还没被这首歌洗脑哈哈哈哈～快来挑战一下肩膀😻#巴西抖肩舞 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #镜面舞蹈
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陛下.1月前
#火影忍者 #宇智波 #meme #ooc致歉 #帅气逼人组合 OK呀，我也是搞了这个欧巴扭肩好吧（外网原创
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不叫兽兽叫瘦瘦8月前
瘦了30斤❗️你们要的合集来啦💃🏼这些歌是你的青春吗❓ 💡包含热身+拉伸+动作提示 💦歌曲难度做了搭配，不会那么累 📝全程消耗近300大卡🔥🔥 跟练源： -热身：刘逗逗不怎么逗 - DADADA：旭练团燃脂塑形 -爱的主打歌：帕梅拉 -舞娘：钱晟_Happy - Super Star：Mr彦Alex - Mojito：GY舞团 -快乐崇拜：蟹黄小熊包（🍠） -寓言：钱晟_Happy -不潮不用花钱：钱晟_Happy #燃脂舞 #居家锻炼 #燃脂暴汗 #30分钟暴汗减肥操 #减肥逆袭
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户外早教miss陈1周前
户外超火儿歌律动《竹兜欢乐跳》 小脚蹬一蹬，肩膀抖一抖 快乐翻倍，活力满满 谁跳谁开心，谁看谁治愈🥰 #竹兜欢乐跳 #幼儿律动 #户外儿歌 #幼儿园日常 #萌娃跳舞
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Keep3周前
张艺兴这版《大花轿》太上头！跳完瘦3斤 🎵 “太阳出来我爬山坡，爬到山顶我想唱歌～” 🎶 把魔性的扭肩顶胯变成有氧运动🔥 秧歌步+街舞动作+洗脑BGM 跳着跳着就瘦了💦 主打一个“笑着笑着就瘦了”的快乐减肥法 🧨一起抱一抱那个跳一跳 #张艺兴 #大花轿 #燃脂舞 #keep #春节运动
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NG狂想曲10月前
MV模仿之《COINCIDANCE》 #coincidence扭肩舞 #COINCIDANCE #SFUBOYS
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提子菠萝冰1年前
曾毅这个扭肩舞太可爱了！会跳多跳！《酒歌》 2025.1.1 吉祥如意演唱会佛山站 曾毅直拍 #曾毅 #演出现场 #神级live现场 #苍茫的天涯是我的爱定档 #凤凰传奇演唱会
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森系颖宝3周前
震肩版来袭！#meeynara#gentleman#卡点舞
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芜湖MUSE舞蹈工作室5年前
#抖肩摇 #舞蹈 生活里的开心，60％建立在美食上，还有40％建立在一起吃饭的人上#打开我的美好生活
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Debby蝶子🦋4天前
上头好几天了这个节奏🔥可算是跳了 #瓜蛋摇舞蹈挑战 #扭胯舞 #扭一扭 #一学就会系列 #抖音潮流舞蹈大赛
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皮皮岛（分解版1周前
《Watch Me Work》完整版分解来咯～🔥 #嘶嗷晕编舞 #零基础爵士 #watchmework #抖音热门舞蹈计划 #爵士入门
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孟真实（跳操养生版）1周前
张艺兴大花轿🔥全网都在跳！瘦腰瘦腿瘦全身 把东北秧歌的扭肩和燃脂舞结合，扭着扭着腰细了，顶胯顶胯腿瘦了。动作简单有年味，跳完整个人都嗨起来。快来跳起来！ 跟练：东北赵又廷 音乐：大花轿 #过完年第一批减脂的人出现了 #当我开始古法健身 #燃脂操 #暴汗操 #大基数减肥
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菊子舞蹈5年前
#抖肩摇 #抖肩舞 肩膀不灵活的下午5点进直播间来抖一抖，这个音乐是不是很熟悉呀？@DOU+小助手
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晶儿手势舞1周前
头头拍拍肩肩拍拍#幼儿手指游戏#金龙拍拍操#拍拍操#手势舞#抖音小助手@DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音青少年
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@小七爱健身《橱窗有好物》3年前
#全网都在草原抖肩《春天花会开》刘畊宏男孩女孩们的热情，原版抖肩操魔性神曲来了
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斑马早点睡（求推荐）1月前
来跳这个宝宝们～#锁rnb版 #我就当我的爱是罪是东流水 #古风摇 #舞蹈教程 #抖音年味舞蹈大赏 （yc@请陈住气（小耳朵） ）
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#✨철의 팔로纪少爷✨′#1周前
哦↘~~哦↗哦→~~#扭肩舞
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麻遛子3天前
老肩巨滑#纯欲天花板 #上热门 #扭一扭
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喜乐手势舞1月前
拍拍操完整版#亲子游戏 #放松解压 #专注力培养#幼儿园 #我要上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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玉米铁粉3天前
肩的律动：蒙古舞vs维吾尔舞vs朝鲜舞
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馨悦学舞3月前
完整版《逃之夭夭》薄肩美背瘦手臂💪 这么上头的神曲，一起动起来吧✌️视频跟练#禅韵健身 #简单易学 #在家也能瘦 #健身操 #让健身成为一种习惯
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Mila3天前
#扭一扭 #感觉至上随意摇摆 #浅跳worthit扭胯舞
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小丑学舞吖（努力版）3天前
#茶山情歌 #一学就会系列 #真实生活分享官#宝妈爱跳舞#抖音舞蹈潮流地图
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萌物农场4年前
从小跟狗狗一起玩耍也学着狗狗跳跳#歌曲假面舞会 #假面舞会扭肩舞 #萌物农场
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洋嘛嘛4天前
音乐一响，只管开心跳舞，味道这种东西，慢慢来。#茶山情歌 #一学就会系列 #零基础学舞蹈 #自学舞蹈打卡 #边学边跳
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蒙蒙3年前
#以舞抗疫 #爱舞蹈爱生活 蒙蒙改编《一曲红尘》超火爆摇头抖肩64步正面完整版，马尾扎紧扎高，摇起来更有感觉！缓解肩颈僵硬酸痛，摇起来！
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健康养生操3天前
#抖音热歌 #小蛮腰扭起来，大家看老妹跳的哇塞吗？《哇塞老妹》雅爵士广场舞#零基础学舞蹈 #一学就会系列 。
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154的奶茶3周前
扯肩舞就要在海里跳 好适配……🏝️#lipshipskiss #啵啵编舞 #抖出你的小蛮腰 #海边就要这个感觉 #抖音热门舞蹈计划
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秋实liuliushun4天前
#蒙族舞肩碗组合《春天来了》完整版 #民族舞的韵味，越跳越喜欢 #广场舞就要这样跳，轻松又快乐，越跳越年轻 #简单易学的舞蹈
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猫猫🐱4天前
好动感的一支舞，一起扭起来#nick摇#动感扭胯舞#卡点舞#抖音热歌
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零一秒1周前
老肩～#扭一扭 #慢摇 #甜妹
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丽3天前
与你相逢其实就像一个梦，梦醒无影又无终#视频卡点#扭跨舞#活力舞蹈#扭一扭 #扭一扭更健康
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丽4天前
屋里还有我送你的玫瑰花，可是它早已经枯萎了#视频卡点#扭跨舞#活力舞蹈#扭一扭
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古德猫宁～3周前
超简单的耸肩🤷‍♀️舞，快让你的好朋友来学#Gentleman舞蹈挑战 #舞蹈分解 #女生舞蹈 #网红舞教学 #抖音热门舞蹈计划 @抖音热点 @DOU+小助手 @抖音创作者大会 @抖音创作小助手
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小裴吖🎀 （学舞中）3天前
快喊你诡诡来跳～#worthit #卡点舞 #一学就会系列 #扭胯舞
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董欢活力操舞有氧健身2周前
一节以古风《探故知》舞蹈形式激活肩颈背。紧致手臂线条，告别肩宽背厚，提升优雅气质#肩背塑形 #古风舞蹈#种草激励计划#薄肩美背 #提升气质
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李白（橘子老师）3天前
编个简单有力量的蒙族舞《肩组合》#蒙古舞#原创编舞#肩组合#博克颂
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Shmily.3天前
一直扭胯就可以了，给我扭起来，切克闹，哟，come on～#随意摇摆 #一学就会系列#简单易学舞蹈 #扭胯舞 @DOU+上热门
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💃Amy💃2天前
每次跳这个都超级爽，超兴奋，百跳不厌的经典肩组合，找找我在哪😍#道日娜蒙古舞 #练舞的那些日子 #练舞回忆录@抖音小助手
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塔琳-huhen6年前
第二期教程已出～小本本记起来 学起来啦～@抖音小助手 #随时随地蒙古舞
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橘子有氧运动6月前
🔥暴汗燃脂！直角肩天鹅臂一次get｜跟练版💪 谁说瘦背瘦手臂很难？💥 爆火神曲《Day By Day》经典女团舞燃脂版来啦！ 动作超简单✅ 音乐超上头✅ 全程跟练无压力✨ 投屏版已备好，随时宅家暴汗打卡～ ⚠️注意：坚持跟练才更有效哦！ #健身操 #燃脂舞 #瘦背瘦手臂 #DayByDay跟练 #居家锻炼
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丽3天前
就算没有了结果，就算没有了承诺，用心去爱都有美丽的花朵#爱情码头#扭跨舞#活力舞蹈#扭一扭#扭扭更健康
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建哥快乐生活4天前
晨光漫过树梢，手鼓节奏轻扬。一群热爱生活的人，在公园自在散跳麦西来普，抬手、扭肩、旋转、欢笑，没有拘束，只有真诚与热情。以舞健身，以心相交，这是清晨最动人的风景。 #麦西来普散跳 #新疆人的快乐 #广场舞
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周粥3天前
年轻人的扭挎舞，咱也来一个～～#神话情话 #舞蹈挑战 #扭挎舞 #一学就会系列
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李家姐@颈椎3月前
#上热搜 #抖音推广 #今日热点 #肩颈 #扭脖子舞
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美英啊手势舞（向老师）2天前
宅家也能玩出新花样～跟着经典老歌《护花使者》扭一扭，烦恼全消，快乐加倍！😆#手挚舞 #老歌新跳 #护花使者 #热门音乐🔥 #一学就会系列 @抖音小助手 @DOU+小助手
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萍萍原创广场舞4年前
肩颈健身操串烧，四首流行歌曲好听好跳，活动肩颈扭腰瘦身
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音3天前
#舞蹈艺术魅力 送给扣肩、驼背、125斤的自己一个大礼物💝，盘海英元素舞必修班。老师的音乐是随机的，我第一次听这首人间逍遥游，围圈的每个人上去都是即兴，根据频率震动，根据自己的心流、身体、意识来自由舞动。没有招式，没有规定的动作，完全跟自己在一起～我感受到远山、溪流，树木花草都在跟我对话🥳❤️❤️✌️✌️✌️
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禾木伴茗茗3天前
一定要温柔吗，死犟死犟的不行吗！ #十分钟 #ten minutes#大陈唯舞 #肩4
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温州南微微早操5:40准时直播锻炼4年前
完整版《最亲的人》肩颈操，跟着音乐动起来生命在于运动
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安妮（爬坡版）3天前
上了一kun天班 来充电 练了个肩 已爬不欠 #lovememore #手势舞 #爬坡 #减肥 #健身女
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用户已注销2天前
#一字肩yyds #蓝色 #林娜琏 #易梦玲 #手势舞
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塔塔（震扬）1月前
韩系粉紫色长袖针织打底衫内搭修身显瘦上衣多巴胺彩色格子半身裙#放飞自我系列一本正经的瞎跳 #自嗨一刻随意拍 #乱跳系列随性摇摆 #扭一扭dance手势舞 #身骑白马dj手势舞我先拍
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