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中医熊伟伟2月前
饮食一点小改变，血压血脂都下降，效果堪比降压药 #高血压 #高血脂 #降压药 #内分泌 #健康科普
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416医院内分泌姚婷8月前
饿到头晕也瘦不下来？ 小心警惕胰岛素抵抗 #胰岛素抵抗 #减肥 #抖出健康知识宝藏
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普外科黄晋熙5月前
适当保持饥饿感你不知道的4个好处#饥饿感 #减肥 #高血脂 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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行侠好医3月前
想要血压一天比一天好，记住 3 吃 3 不吃！ #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #血压 #控血压 #高血压
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健康生活家3月前
饮食小调整 血压血脂大改善
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科学网6天前
连吃两天燕麦，低密度脂蛋白能降10%！ 德国波恩大学的一项研究发现，连续两天每天以#燕麦 为主食，控制热量摄入可使坏胆固醇平均下降10%，体重减轻2公斤，#血压 也有小幅下降且干预结束6周后效果依然显著。研究者表示：有规律的短期燕麦饮食可能是一种易于接受的方式，能将#胆固醇 水平维持在正常范围内并预防#糖尿病 。相关论文信息：https://doi.org/10.1038/s41467-026-68303-9
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心内科姜医生5天前
挨饿减肥不降血脂，怎么办#降血脂#降脂#心血管健康 #心血管疾病 #心脏健康
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晚枫讲糖7月前
血糖降不下去跟血脂控制不好有关#血糖 #血压 #甲状腺 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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张文宗医学博士5月前
“适度饥饿”对“三高”的益处！！！
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小于大夫1周前
饮食改变 血压血脂能下降？ 吃对远比吃好更重要！ #饮食健康 #高血压 #高血脂 #知识科普 #抖出健康知识宝藏
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心脏健康丽华医生3周前
不用挨饿！人民日报点名：4周改善血脂血糖，秘诀就在2减5加 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#我的年度健康盘点#高血压
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神经外科韩芸峰医生1周前
轻断食。少宵夜，有利于心脑血管健康#轻断食 #宵夜 #颈动脉狭窄
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心脏护卫者廖清池2月前
瘦子也会血脂高？脂肪都藏哪儿了？ #高脂血症 #瘦子高血脂 #高血压 #医学科普
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严叔聊健康1周前
严叔聊健康｜痛风+高血压+高血脂｜16+8轻断食真的有用
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心脏健康丽华医生4月前
高血压在晚上有四不做四不吃 #高血压#高血脂 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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疼痛科垒子哥2月前
饮食一点小改变，血压血脂都下降！效果甚至堪比降压药#高血压 #降压 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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急诊科刘医生2月前
高血压高血脂，想要控制体重 千万不能只挨饿 #医学科普 #养生 #调理身体
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安顿健康预警手表北三环体验店2周前
安顿手表饿一饿更健康#安顿手表 #血压 #血糖 #三高 #健康
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锦医卫Victor11月前
高血脂患者要少吃盐，高盐饮食到底咋影响血脂的 #血脂 #高血脂 #饮食 #高盐 #抖出健康知识宝藏
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心血管夏裕8月前
#心血管 #中医 #高血脂 #心血管夏裕主任 #医学科普
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北京阜外医院心血管孔博5月前
常吃外卖快餐是不是特别容易引发心血管疾病？#外卖 #心血管 #快餐 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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要是东哥3月前
少吃三种食物轻松降血脂 #心肾守护 #心梗救治日循证科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #降血脂
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疗愈心理黄赞5天前
保持饥饿感就是挨饿吗？
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血管外科贺飞1周前
控制血压血脂，最关键的不是节食！一减一加，血压血脂稳稳降。#高血压 #高血脂 #三高饮食 #医学科普 #血管外科贺飞
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天津代谢病倪长霖主任6月前
门诊实录【第三十三期】：进食小技巧—少吃带馅食品和咸菜。#糖尿病 #饮食 #血糖 #血压 #血脂
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内分泌李医生1周前
饮食上一点小改变，血压血脂都下降，效果堪比降压药。#医学科普 #高血脂 #高血压 #抖出健康知识宝藏
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张博士说心事1周前
心血管疾病的“三不吃”，到底骗了多少人？ #心血管疾病 #伪养生 #高血压 #高血脂
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医生孙运祥2月前
高血压八不吃 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医生孙运祥 #高血压
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内分泌曹斌医生5月前
“夜猫子”易患糖尿病，血脂.血压也受影响 #医学科普#糖尿病#熬夜#高血压#血脂异常
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心血管夏裕9月前
#心血管 #中医 #高血压 #夏裕 #医学科普
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李亮医言良语6天前
少吃水果少生病？别被谣言骗了 #血管健康 #医学科普 #心脏健康 #抖出健康知识宝藏
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巴特尔医生9月前
血压高在肝，血脂高在脾，血糖高在肾，三个方法教你调三高 #中医 #中医养生 #高血压 #高血糖 #抖出健康知识宝藏
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刘春华医师5月前
“饿治百病”中医养生的新智慧#中医 #科普 #养生 #高血压 #刘春华医生
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神经内科崔有昌3月前
肥胖是三高的重要危险因素。 #肥胖 #糖尿病 #医学科普 #高血压
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老王聊心事1周前
都说病从口入，可你知道吗？吃对饭既能降血压又能降血脂！美国国立卫生院认证+中山大学879人研究实锤的DASH得舒饮食，教你用家常饭养好血管。 #得舒饮食 #高血压饮食 #高血脂调理 #心血管科普 #健康饮食
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神经内科宋竹茵医生8月前
常喝咖啡，血压、血糖、血脂会有啥变化？#咖啡 #血压 #血糖 #血脂 #医学科普
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糖尿病逆转石全4月前
4种肉类 #糖友 尽量少吃，否则会除了#血糖 还会影响你的#血压 #血脂
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常德控糖减重曾医生4月前
任何食物都要控制量！ #血脂 #血压 #抖出健康知识宝藏 #内容仅供参考如有不适及时线下就医 #量变引质变
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伊甸全人健康（彩霞姐）3月前
高血压高血脂高血糖这些病都跟吃有关，怎么吃很重要！#全民健康素养提升
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线粒体猎手5天前
#减肥干货常识分享 #知识科普 #减脂期 #高血脂 #减肥 一个亲历者的知识分享，如果不挨饿的减肥，控制血糖血脂，第一集
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龙视新闻1周前
血压血脂高先别慌！医生一句话点醒：根源都在体重上 #中老年健康 #血压血脂管理 #控制体重 #健康素养 #健康生活
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梅子医生11月前
爱喝咖啡？看看它对血压、血糖和血脂的影响 #咖啡 #血压 #血糖 #血脂 #抖出健康知识宝藏
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脑科医生宋冬雷6月前
常常吃外卖 小心你的心脑血管！ #冬雷脑科宋冬雷 #心脑血管疾病 #外卖 #医学科普
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疼痛科小蔡2月前
饮食一点小改变，血压血脂都下降，效果堪比降压药 #高血压 #降压 #饮食 #血脂 #抖出健康知识宝藏
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心内科王医生8月前
防脑血栓，这5种食物，您一定要少吃！ #抖音创作季 #硬核健康科普行动 #年度健康知识干货大赏 #抖出健康知识宝藏 #脑血栓
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神经内科崔有昌3月前
熬夜会让你的三高雪上加霜 #熬夜 #三高 #医学科普
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滁州苏滁健康管理7月前
血脂高，要少吃这10类食物，给你们整理好了哈，快来抄作业吧👉#健康 #健康生活 #生活知识科普 #知识科普 #健康话题
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瑞金普外任医生11月前
高血压的朋友们，这三种食物要少吃#高血压 #胆固醇 #血压 #抖出健康知识宝藏
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老丁聊健康2月前
老年朋友少吃3种肉、防止心脑血管疾病找上门 #医学科普 #涨知识 #饮食健康 #中老年
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健行肝胆胰路相伴1月前
不用挨饿，换种吃法，血糖血脂和脂肪肝全改善 #脂肪肝 #血脂 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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神经内科刘永明主任10月前
#医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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内分泌科商学征3月前
这个吃饭习惯不仅会升高血糖，还会影响血脂、血压和尿酸！#糖尿病 #糖尿病专家商学征
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心内科赵虹医生8月前
高血压高血脂，45岁以上少吃4种食物 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #全民健康素养提升 #高血压请注意 #高血脂
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狮狮王6天前
饮食不当、营养不良才是导致慢性病的首要危险因素#健康科普 #心脑血管健康 #健康管理 #预防心血管疾病
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BRTV医者6天前
科学减重，守护心血管，从今天开始 #科学减重 #减肥 #肥胖症 #科学减重健康轻盈 #世界肥胖日
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心内科赵虹医生9月前
高血脂高血压，年龄45岁以上少吃这4种食物 #高血压 #高血脂 #抖出健康知识宝藏 #降压 #降血脂
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神经外科吴医生10月前
饮食与脑出血的微妙关系 #视频仅供参考如有不适请及时就医 #医学科普 #脑出血 #内蒙古人民医院
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知心祝博士4月前
老年朋友注意了，这四种肉是心脑血管疾病“加速器”，要少吃！#健康科普 #科学饮食 #高血压 #高血脂 #糖尿病 #冷知识
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张之瀛大夫5月前
4种食物秋天常吃，吃多了会升高血脂、血压和血糖。医生发提醒。 张之瀛大夫提醒:4种食物秋天常吃到，吃多了会升高血脂、血压和血糖，大家要注意。#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普有新知 #秋季饮食 #饮食健康小常识
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享樂養生1周前
不节食、不挨饿！晚餐一个小改变，血糖、血脂自动降下来，连脂肪肝都消失了！#晚餐时间 #每天跟我涨知识 #请好好爱自己 #创作者中心 #创作灵感
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减重 单龙成4天前
肥胖为什么会导致高血压？ 很多胖友都伴有高血压，那么肥胖和高血压为什么会联系再一起呢？肥胖导致高血压的原因包括血容量增加、胰岛素抵抗、内分泌紊乱、呼吸睡眠障碍和血脂增高。这些因素相互作用，导致血管压力升高，增加患高血压的风险。因此，肥胖合并高血压应尽早控制。 #抖出健康知识宝藏 #肥胖焦虑 #减重手术 #青年创作者成长计划 #在拍一种很新的vlog
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线粒体猎手5天前
#膳食营养知识科普 #减肥 #减脂 #高血脂怎么饮食 #知识分享 不挨饿减肥，不为人知的减脂真相
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